职业策划书4篇

　　活动背景 

　　实体经济的持续低迷，择业、就业，创业成为大学生最为苦恼的事情，为了让广大的大学生客观地认识自我，准确地进行职业定位，提高自己的职业素养和职场能力，我们有必要组织一次职业生涯规划大赛来磨砺自己、提高自我。 

　　活动目的  此次大赛的目的是通过比赛帮助学生尽早树立危机意识，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，化“被动就业” 为“主动择业”，让他们认识自我，有目标地发展自我，从而赢在职场起跑线。

　　活动主题 

　　  关注就业，认识职业，成就事业！

　　大赛主办方 

　　  南京工业职业技术学院大学生职业发展协会

　　大赛承办方 

　　  南京工业职业技术学院职业发展协会各部门

　　大赛协办方 

　　  南京财经大学职业发展协会

　　南京邮电大学职业发展协会

　　南京中医药大学职业发展协会

　　南理工大学紫金学院职业发展协会

　　南京信息职业技术学院职业发展协会

　　大赛指导单位 

　　  南京工业职业技术学院招生就业处

　　大赛比赛时间 

　　 12月16日下午1：30（时间有变另行通知）

　　大赛比赛地点 

　　  行政楼报告厅（地点有变另行通知）

　　奖项设置 

　　  一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，团队奖一名

　　一等奖：奖杯，证书，MP4

　　二等奖：奖杯，证书，摄像头

　　三等奖：奖杯，证书，电脑键盘

　　团队奖：奖杯，证书，U盘

　　大赛流程 ： 

　　  1、主持人开场白

　　2、第一环节——展示PPT

　　3、第二环节——情景模拟

　　4、颁奖

　　大赛环节策划 

　　  第一环节：展示PPT

　　每位选手有五分钟的时间，通过PPT的展示和个人演说，将自己的职业生涯规划展示给大家。

　　第二环节：情景模拟

　　请快速阅读关于你所扮演角色的描述，然后认真考虑你怎样去扮演那个角色。你将与其他两个人合作，因为你们三个角色的行为是相互影响的。进入角色前，请不要和其他两个应试者讨论即席表演的事。请运用想象力使表演持续?? 5分钟。

　　活动效果： 

　　1、帮助大学生学习一些关于职业生涯规划的知识

　　2、提高大学生的职业生涯规划意识;

　　3、提高大学生的整体职业规划竞争力。

　　活动预算   宣传预算：    A 横幅：冠名公司2条  单价  60 元    合计：120元

　　B 海报：        8张  单价  1元     合计：8元

　　C 喷绘写真      2份  单价100元     合计：200元  打印复印支出:    A  策划书      6本   单价 4元       合计：24元

　　B  报名登记表         单价16元      合计：16元 

　　请柬与证书的开支：

　　A  请柬        15份  单价2元        合计：30元

　　B  证书         6份  单价 4元        合计：24元

　　会场布置开支：

　　A  横幅         1 条  单价 60元       合计：60元

　　B  席卡         20个  单价1元         合计：20元

　　C  背景          1个  单价100元       合计：100元

　　D  奖品费用                            合计：650元费用预算总计：1252元评分标准 

　　  个人奖： 职业生涯规划设计书评分标准(满分100)：

　　1、设计书的完整性(30分)

　　内容包括：

　　①自我分析（5分）包括价值观、兴趣、性格、技能等

　　②职业分析（5分）包括社会环境、行业环境、人际网络资源、地域优势、学校专业优势等

　　③职业定位（5分）人职匹配程度，优势、弱势、机会因素、威胁因素等

　　④短期（从现在到毕业后五年）计划（5分）

　　⑤实施方案（5分）

　　⑥评估调整（5分）

　　2、设计书的科学性、可实施性（40分）

　　①能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析(10分)

　　②能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标(10分)

　　③能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划(10分)

　　④具体实施方案切实可行，具有可操作性(10分)

　　3、设计书的创新性(10分)

　　视角新颖，见解独特

　　4、职业规划设计的逻辑性(10分)。

　　作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

　　5、设计书的文笔(5分)

　　条理清晰,文笔畅达，结构合理

　　6、作品美观性(5分)。

　　版面大方美观，形式新颖。 现场展示和情景模拟（共100分）

　　1、现场展示 (60分)

　　①作品表达的完整性(15分)

　　能够准确表达作品内容，把握职业规划设计的核心和关键。

　　②自我表达力(15分)

　　普通话标准清晰，语言流畅，语速适中，表达简洁。

　　③表达的生动性(15)

　　表现力强，有感染力，控场灵活有效，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。

　　④仪态(15分)

　　着装得体，仪态端庄、大方。  2、情景模拟（40分）

　　①个人的才艺和语言能力、表达能力，是否到位，角色的把握是否成功（20分）

　　②是否有团队合作精神，能通力合作，使表演生动，传神（20分）团体奖：

　　①建立信任（4分）：要建设一个具有凝聚力并且高效的团队，第一个且最为重要的一个步骤，就是建立信任。一个有凝聚力的、高效的团队成员必须学会自如地、迅速地、心平气和地承认自己的错误、弱点、失败、求助。他们还要乐于认可别人的长处，即使这些长处超过了自己。

　　②良性的冲突（3分）：团队合作一个最大的阻碍，就是对于冲突的畏惧。必须要学会缓和这种冲突，尽快的转换角色

　　③坚定不移地行动（3分）：在角色确定之后，就要坚定的完成下去，不管结果如何，过程永远是最锻炼人的！

　　职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。做出个人的近期和远景规划，职业定位和远景目标、路径设计、评估与行动方案，帮助个人真正的了解自己，筹划未来，进一步详细估量内外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

　　大学生职业规划主要包括大学期间学习规划、职业规划、和生活规划，职业生涯规划的有无以及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。

　　外语系科技协会希望通过此次活动的举办，传播职业生涯发展的基本理论，增强大学生科学规划职业生涯的思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观，择业观和就业观，努力提高大学生的实践能力，就业能力和创业能力，使外语系学生通过切实可行的自我职业生涯规划，明确目标，落实动力，锻炼胆识，减少焦虑和情绪波动，保持生活和学习的高效率，独立自主。为未来的就业和事业发展做好准备。

　　一：大赛宗旨：大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。

　　二：主办单位：外国语言系

　　三：策划承办单位：外国语言系科技协会

　　四：参赛对象：外语系全体学生

　　五: 比赛方法：

　　比赛形式：大赛分为规划书征集初赛和现场展示决赛两个阶段，以“职业规划设计参赛作品”和“个人展示、现场问答”形式进行。

　　规划书征集初赛：外语系科协推广职业生涯规划的理念，讲解职业生涯规划设计的步骤和方法，充分调动同学们的积极性参赛及组织评委会，通过初评和复评，初赛最终遴选出10份优秀作品参加决赛。【作品采用a4打印稿，并自留电子稿以备后用】

　　现场展示决赛:决赛阶段将邀请资深职业生涯规划老师进行评分，决赛现场进行个人展示和问答。决赛分为个人展示和现场问答两个部分，参赛者可以通过制作ppt及其他方式说明规划书的重要内容及可行性、合理性。现场答辩要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。个人展示环节不超过十分钟，现场问答环节不超过五分钟。

　　优秀个人将获得院系荣誉证书。

　　六.评选规则：

　　1.作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

　　2.本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划是指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。可自行选择就业或创业。

　　3.决赛评分标准：满分为一百分，其中参赛作品占30%，个人展示和现场问答占70%

　　七：活动流程：

　　1.活动前期资料和宣传准备：外语系科协负责将职业生涯规划相关参考资料以电子档形式存储，并创建活动公共邮箱分享公布。

　　2.规划书征集：外语系10级以班为单位，各班班长负责指导和帮助各班同学制定职业生涯规划书，并于规定时间内及时上交给外语系科协。外语系其他年级由各班班长负责自愿征集规划书并于规定时间内上交。

　　3.作品遴选：由外语系科协负责邀请专业评审进行初评和复评，最终确定10份优秀作品。本着“自我评价、确立目标、环境评价、职业定位”的职业生涯规划基本步骤，公平审核，量化细化，统一评选准绳，做到客观准确。

　　4.现场展示决赛将邀请专业评审进行打分，问答。

　　八：奖项设置：比赛将评选出一等奖，二等奖，三等奖若干名并颁发荣誉证书。

　　九：比赛日程安排：宣传及作品征集时间：xx年9月21号到10月10日

　　决赛时间：xx年10月15日

　　十：注意事项：

　　参赛选手可以登录相关网站进行《大学生职业生涯规划测评》，根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

　　参赛者必须是参赛作品的原创作者，如有盗用、抄袭等现象，取消其参赛资格。

　　十一：经费预算：

　　    证书印制：15元

　　活动宣传制品及资料打印费用：10元

　　奖品费用：35元

　　外语系科协：郭靖

　　xx年9月17日

　　前言：

　　为落实我校创建综合性应用型特色名校的战略，提高大学生人生规划意识，锻炼学生规划、实践能力，特组织大学生职业生涯规划大赛。

　　一、大赛主题

　　主题：规划人生  成就未来 

　　宗旨：普及规划知识，提升职业能力，打造优质人生

　　二、大赛分类

　　设立两个类别的比赛：一是以选择具体职业就业为目标的职业规划类，二是以创业为职业目标的创业规划类。

　　三、参赛对象

　　全日制在校学生。

　　四、大赛组织

　　策划主办单位：招生就业处

　　承办单位：教师教育学院、经济管理学院

　　协    办：北京恩源科技有限公司

　　潍坊学院大学生ceo成长俱乐部

　　潍坊学院大学生职业发展协会

　　网络支持：潍坊学院就业信息网、、

　　五、赛程安排

　　本次大赛自XX年7月初启动，分职业规划类（简称a类）和创业规划类（简称b类）两个类别。

　　大赛分赛前指导、初赛、复赛和决赛四个阶段。

　　（一）赛前指导阶段（年7月8日—9月20日）

　　组委会将在赛前组织二级学院职业生涯规划指导教师开展专题培训，提升指导教师队伍理论知识和指导技能，增强指导的针对性和有效性，从而提升参赛作品的质量和大赛的整体水平。指导学生在暑期开展职业、创业探索实践，了解自我和社会，增强职业规划的感性认识。

　　（二）初赛阶段（XX年9月21日—10月20日）

　　初赛由各二级学院组织实施。

　　（三）复赛阶段（XX年10月25日—11月15日）

　　复赛只对选手规划作品的电子文本进行评选。

　　（四）决赛阶段（年11月中下旬）

　　晋级全校决赛选手须将纸质书面作品一式两份于11月15日前报组委会办公室。

　　职业规划类决赛环节由主题陈述、职业角色模拟、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，职业角色必须现场模拟，要体现对目标职业的深刻理解，展示职业精神内涵，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

　　创业规划类决赛环节由主题陈述、创业角色展示、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，创业角色必须现场模拟，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

　　大赛获奖人员名单将在潍坊学院就业信息网上公布。

　　六、奖项设置

　　大赛分别设职业规划类和创业规划类特等奖、一、二、三等奖。成绩优秀者分别授予“潍坊学院最佳职业规划之星”和“潍坊学院最佳创业规划之星”荣誉称号。同时设最佳组织奖、优秀指导教师奖若干名。部分选手将被推荐参加山东省高校大学生职业生涯规划大赛。

　　七、其他

　　（一）各二级学院要充分重视本次大赛，认真做好组织发动工作和指导教师参加培训的推荐工作，在保证参赛面的同时注重水平，要积极鼓励有创业潜质和愿望的学生参加比赛，组织若干场次有关职业生涯规划及大赛相关的讲座，真正做到以赛促学、以赛促生涯规划理念和意识的普及，同时根据本次大赛的时间要求，安排好二级学院层面的比赛，通过比赛遴选出优秀选手参加全校比赛。参赛作品电子文本采用word或pdf格式，大小不能超过30m。

　　（二）大赛期间组委会办公室将通过潍坊学院就业信息网大赛专题页面发布职业规划大赛的相关通知和资讯。各二级学院应及时将校内初赛相关动态、辅导文章、学校比赛情况总结和图文、视频通过邮箱报送大赛组委会办公室，组委会办公室将择优发布并作为组织奖评审依据之一。

　　（三）参加本次大赛所有选手作品和参赛相关视频资料将由组委会在潍坊学院就业信息网上发布，同时根据需要编辑成册作为参考资料印发供广大师生学习交流之用。

　　未尽事项请联系大赛组委会办公室（设在就业与创业指导办公室：行政楼329室）

　　联 系 人：康晓俊、杨颂

　　联系电话：

　　电子邮箱：

　　附件1：大赛日程安排及要求

　　附件2：参赛内容、形式及作品提交说明

　　附件3：初赛评分标准

　　附件4：校级复赛推荐表

　　附件5：决赛评分标准

　　附件6：大学生职业生涯规划书样本 

　　招生就业处

　　XX年7月1日 

　　附件1：

　　大赛日程安排及要求

　　大赛阶段

　　主要内容

　　日期

　　职业生涯规划指导师资培训

　　各二级学院组织就业指导教师参加7月上旬举办的就业指导人员与职业指导课程教学骨干培训班培训。

　　放假前，期末考试期间

　　大赛宣传及报名

　　各二级学院对大赛进行全方位的宣传工作，并就学生如何做好职业生涯规划做好指导。

　　7月15日前

　　职业生涯规划实践体验

　　大学生利用假期实践进行职业生涯体验，并做好参赛相关准备。

　　7月20日—10月20日

　　参赛作品撰写指导

　　指导教师对参赛学生的职业规划参赛作品设计与撰写进行指导（参赛作品要求见附件）。 

　　学生报名参赛及作品提交

　　各二级学院在校学生均可参赛。选手向二级学院组委会提交参赛作品电子版，同时提交书面参赛作品（a4打印稿）。

　　二级学院初赛

　　各二级学院结合本院实际情况采取作品评审、个人讲解、幻灯展示等形式自行组织本校参赛作品的评选，评选出前若干名予以表彰，根据分配名额推荐晋级全校复赛，推荐参赛作品须于10月25日前上报学校大赛组委会。

　　全校复赛和决赛

　　大赛组委会组织全校复赛和决赛，复赛评审优秀者将有机会进入决赛，参加决赛的选手在“个人展示”环节可借助ppt幻灯播放等形式进行展示和讲解，个人总时间不超过20分钟，其中“现场答辩”时间5分钟左右。

　　10月25日—11月15日

　　大赛评委会最后评选出特等奖、一、二等奖、最佳组织奖和优秀指导教师奖若干名。

　　附件：2

　　参赛内容、形式及作品提交说明

　　1、内容：参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

　　参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

　　作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

　　参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

　　2、形式：大赛分为二级学院初赛、复赛，全校复赛和全校决赛三个阶段，全校决赛以“职业规划设计参赛作品评审”和“主题陈述、现场角色模拟、现场答辩”四种形式。

　　参赛选手提交的《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

　　3、参赛作品提交：参加全校复赛、决赛的同学需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档（a4打印稿、一律黑白，彩印拒收）；

　　参赛作品电子文档，可以选用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文档格式进行制作。大学生职业生涯规划书参见附件7提供的样本。

　　附件3 ：

　　初赛评分标准

　　1、a类书面作品评分标准

　　评分要素

　　评分

　　要点

　　具 体 描 述

　　职业规

　　划设计

　　书内容

　　（60分）

　　自我

　　认知

　　1.自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰

　　2.综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观

　　3.能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我

　　职业

　　认知

　　1.了解社会整体就业趋势与大学生就业状况

　　2.对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解

　　3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势

　　4.清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响

　　5.在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法

　　职业

　　决策

　　1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现

　　2.对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

　　3.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性

　　4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

　　计划

　　与路径

　　1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性

　　2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性

　　3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

　　自我

　　监控

　　1.科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和

　　评估要素明确

　　2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

　　的调整方案

　　3.方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首

　　选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

　　参赛作品

　　设计思路

　　（40分）

　　作品

　　完整性

　　内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划

　　作品

　　逻辑性

　　职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键

　　作品

　　美观性

　　结构清晰，版面大方美观，创意新颖

　　2、b类书面作品评分标准

　　评分

　　要素

　　评分

　　要点

　　具 体 描 述

　　创业规

　　划设计

　　书内容

　　（60分）

　　自我

　　认知

　　1.自我分析清晰、全面、深入、客观，对自身创业所应具备的优劣势认识清晰

　　2.能综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和创业潜质

　　3.从创业者特质、成长经历、社会实践，或从自身创业体验中分析自我

　　创业

　　环境

　　认知

　　1.了解国家和相关地区的创业环境，知晓创业政策

　　2.对未来创业企业所在行业的现状、市场机会及发展前景有清晰了解

　　3.  能用文献检索、访谈、见习、实习、创业体验等方法对创业环境进行探索

　　创业

　　决策

　　1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、性格、价值观），可执行、可实现

　　2.对照自我认知和创业环境认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，将创业作为自己职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

　　3.备选的目标职业也要符合自我测评结果，与首选目标有关联性

　　4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

　　计划

　　与路径

　　1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，对全面提升个人创业竞争力有针对性、可操作性

　　2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

　　3.规划的发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

　　自我

　　监控

　　1.科学设定行动计划和创业目标评估方案，标准和评

　　估要素明确

　　2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

　　的调整方案

　　3.方案和目标调整充分运用个人与环境评估结果分析

　　确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

　　创业规划设计思路

　　（40分）

　　完整性

　　作品内容完整，对自我和创业环境分析全面，能全面阐述将创业作为职业目标的决策过程、实现路径和行动计划

　　逻辑性

　　作品思路清晰、逻辑合理

　　美观性

　　作品结构清晰，版面大方美观，创意新颖。

　　a类书面作品评分表

　　评分要素

　　作品号

　　参赛作品设计思路

　　（40分）

　　职业规划设计书内容（60分）

　　总分

　　评委签名：                          日   期：

　　评分说明：分数可计到小数点后第1位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。

　　b类书面作品评分表

　　评分要素

　　作品号

　　创业规划设计思路（40分）

　　创业规划设计书内容

　　（60分）

　　总分

　　评委签名：                          日   期：

　　评分说明：1、分数可计到小数点后第1位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。

　　附件4：

　　校级复赛推荐表

　　学院（公章）：                                                 

　　填表日期：

　　序号

　　姓名

　　院系

　　专业 班级

　　作品名称

　　手机

　　指导老师

　　类别（a、b）

　　填表人：           联系方式：                  电子邮件：

　　备注：1、职业规划类为a类、创业规划类为b类。

　　2、此表请用excel制作。

　　附件5：      

　　决赛评分标准

　　1、决赛评分标准（a类）

　　评分要素

　　评分要点

　　具体描述

　　主题陈述

　　（30分）

　　基本素养

　　1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

　　2.言之有理，谈吐文雅，富有思想内涵

　　3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌

　　陈述内容

　　1.对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述全面、完整、准确

　　2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

　　3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

　　4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼职业规划设计作品的主要内容

　　即时效果

　　1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

　　2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

　　职业角色模拟

　　（30分）

　　匹配度

　　展示效果

　　1.匹配度强，能展现目标职业所需的核心能力和基本素养

　　2.有表现力，能有效调动评委和观众情绪

　　现场答辩

　　（40分）

　　针对性

　　说服力

　　1.能正确理解评委提问，回答有针对性

　　2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

　　3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，及时作答，措辞恰当，语言精炼

　　4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划知识作答

　　2、决赛评分标准（b类）

　　评分要素

　　评分要点

　　具体描述

　　主题陈述

　　（30分）

　　基本素养

　　1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

　　2.言之有理，情操高尚，谈吐文雅，富有思想内涵

　　3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人的内在形象

　　陈述内容

　　1.能全面、完整、准确阐述自我探索、创业环境分析、将创业作为未来职业目标的决策过程、行动方案等环节

　　2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

　　3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

　　4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼作品的主要内容

　　即时效果

　　1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

　　2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

　　创业角色展示（30分）

　　匹配度

　　展示效果

　　1.匹配度强，能展现自己具备创业意识、创业能力或创业潜质

　　2.有表现力，能调动评委和观众情绪

　　现场答辩

　　（40分）

　　针对性

　　说服力

　　1.能正确理解评委提问，能够有针对性地就提问要点归纳阐述，及时准确

　　2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

　　3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

　　4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划及创业知识作答

　　附件6：   大学生职业生涯规划书样本

　　职业生涯规划书

　　主题：

　　基本信息：

　　姓名：           性别：      出生日期：

　　学校院系：

　　专业班级：

　　电话：                       手机：

　　电子邮箱：

　　撰写时间：  年   月   日

　　前言

　　目录

　　标题……………………………………………………………页码

　　正文（题目）

　　一、自我认知

　　1.个性特征（360度评价、橱窗法）

　　自我评估的结果：

　　职业测评的结果：mbti

　　个性特征探索小结：

　　2.职业兴趣（兴趣必须问自己）

　　自我评估的结果：

　　职业测评的结果：霍兰德

　　职业兴趣探索小结：

　　3.职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）

　　自我评估的结果：

　　职业测评的结果：

　　职业能力探索小结：

　　4.职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）

　　自我评估的结果：

　　职业测评的结果：

　　职业价值观探索小结：

　　（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）

　　二、职业认知

　　1、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）

　　2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）

　　3、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）

　　4、目标职业一

　　1.工作本身

　　工作内容：

　　工作环境：

　　职业的典型生活：

　　2.怎样得到工作

　　进入职业的途径：

　　胜任标准：

　　3.工作待遇

　　薪酬：

　　福利待遇：

　　4.未来发展

　　职业本身的前景：

　　职业的晋升和发展路径：

　　培训和继续教育的机会：

　　5.工作带来的影响

　　从事该职业人员的生活方式：

　　对休闲、婚姻、家庭的影响：

　　5、目标职业二

　　6、目标职业三

　　。。。。。。

　　（目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；

　　目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；

　　目标职业的确定：确定目标的smart原则、梭型模型、决策平衡单、casve循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）

　　三、职业决策

　　s1分

　　第二目标

　　s2分

　　第三目标

　　s3分

　　1.首选职业目标：

　　(1)目标分析：

　　(2)首选理由：（匹配）

　　(3)路径设计：

　　(4)决策分析：

　　(5)实现可能性分析：

　　2.备选职业目标一：

　　(1) 目标分析：

　　(2) 决策分析：

　　3.备选职业目标二：

　　(1) 目标分析：

　　(2) 决策分析：

　　（目标职业的swot分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）

　　4.行动计划（路径选择）

　　(1) 大学期间的行动计划：

　　(2) 职场适应计划：

　　(3) 长期发展计划：

　　（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合）

　　（真实性、可行性）

　　（短期、中期、长期、一生）

　　四、自我监控

　　1、评估的时间

　　2、评估的内容

　　实施策略评估

　　职业路径评估

　　职业目标评估

　　3、评估的来源

　　社会

　　家庭

　　朋友

　　自我

　　4、评估的要素

　　明确性

　　可行性

　　可控性

　　全局性

　　灵活性

　　持续性

　　3、调整方案

　　（可行性、可能性、与之前方案的关联性）

　　结束语（附录、参考文献、参考网站、致谢等）

　　一、大赛概况

　　1、大赛主题：与梦想同行，创精彩人生

　　2、大赛背景：职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效规划，就会浪费自己的时间和生命。尤其对当代的大学生来说不容乐观的就业形势和日趋严峻的就业压力更使得他们的职业生涯变得困难重重。这就需要当代大学生通过自己的努力，提前做好对未来职业的规划，积极面对即将面临的困难。

　　3、大赛目的：本次活动旨在通过大赛的形式，使职业规划理念深入同学们心中，引导同学们以科学的态度规划自己的职业生涯，积极面对即将面临的考验，从现在做起，让同学们赢在职场的起跑线上。

　　4、大赛时间：.12-.5

　　5、   主办单位：公管团委科立方

　　协办单位：公管团委其他部门

　　二、大赛内容策划

　　第一阶段：筹备

　　公管学院内：

　　1、班长会（拟定12.8中午）：各专业召开班长会，通知内容包括本次大赛目的， 意义，赛制，规则及说明，报名方式和注意事项，把本次大赛认真，全面地落实到班，落实到个人。 

　　全校范围内：

　　1、人人网，、我爱竞赛网、微博，微信平台宣传职业生涯规划大赛；

　　海报宣传，宣传单，各班教室宣传

　　2、宣讲会（拟定12.10下午）：有了初步宣传以后，向大一同学开一个关于本次大赛的宣讲会，内容包括：宣传职业规划大赛的涵义，目的，意义，具体比赛规则以及比赛活动流程；旨在营造活动氛围，提高活动知名度。

　　3、职业规划讲座（拟定12.12晚6:00）：请相关老师和有经验的学长就如何准备职业生涯规划大赛做一次关于职业规划的讲座，现场对同学职业价值观进行测试，对有意向报名的同学进行指导。

　　阶段 主要工作 备注 责任部门

　　前期 策划完善本次大赛，联系评委老师，

　　通知比赛日程，解决所遇问题 安排周密 科立方

　　班长会，宣讲会，培训讲座的召开及场地布置

　　（包括道具如水、话题、多媒体等事宜） 及时创新 科技实践部

　　利用通知，海报、网络等宣传形式对职业生涯

　　规划大赛进行动员宣传 宣传形式多样化 秘书部

　　预算本次大赛消费，采购比赛用品和奖品 提前列出所购物品清单 组织部

　　制作评委邀请函 注意新颖，吸引眼球 办公室

　　比赛期间 初赛 对作品的评选，列出入选名单 公平公正       科立方

　　对投稿进行整理 不要遗漏 心理发展部

　　复赛 场地布置（多媒体检查、水） 及时细致 科技实践部

　　比赛过程中的照片采集 注意照片质量 科立方

　　比赛结果进行汇报 统计清楚 秘书部

　　后期 比赛结束两天内发新闻稿件 及时有效 办公室

　　对比赛的总结工作 切实深刻 科立方

　　第二阶段：赛制

　　本次大赛分为初赛和决赛两个阶段进行

　　1.初赛阶段：（1）投稿：一份完整的职业生涯规划书【包括姓名，专业，规划时间跨度，自我分析（自我基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、职业价值观、胜任能力、角色及建议），职业社会性分析，职业生涯目标及路线设定（目标分解，成功标准，离目标差距）】

　　（2）流程：接收稿件（截止到决赛前的一个星期）----

　　由大赛组委会交于相关评委老师评审-------决出决赛选手名单，赛前一个礼拜公布决赛选手名单（10人）

　　2、决赛阶段：需要做一个PPT演示文件（文件内容见附件1）和决赛的演讲稿件，每名选手做一个5-8分钟的演示演讲（在结束前会有工作人员提示），3分钟的评委提问（一个问题限时两分钟回答完毕）；评委综合两方面打分。

　　三.赛程安排

　　（1）8：00—8:30为参赛选手及评委的入场时间。

　　（2）所有比赛选手提前30分钟到场抽签决定上场顺序，拷贝并试演幻灯片。

　　（3）9:00主持人致辞，主持人介绍到场评委。 

　　（4）嘉宾致辞并揭幕本次大赛，主持人简单的介绍一下比赛规则，宣布比赛开始。

　　（5）9:10决赛选手进行比赛

　　（6）11:00评委点评本次大赛。 

　　（7）11:20主持人报分，宣布获奖选手，嘉宾上台颁奖。

　　（8）11.30主持人宣布比赛结束。

　　特别提醒：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

　　四.评分规则：

　　1、预赛评分： 1）清晰性：是否正确准确的了解个人特质，考虑目标、方法是否清晰明确。（5分）

　　2）变动性：设计是否能够适应时代变化要求，目标或措施是否具有一定的弹性。（5分）  

　　3）一致性：主要目标是否与阶段小目标一致，目标与措施是否一致，个人目标与时代要求是否一致。（5分）          

　　4）激励性：目标是否符合个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能够对个人产生内在激励作用。（5分） 

　　5）适时性： 目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理。（5分） 

　　6）可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（5分） 

　　7）持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面的考虑考虑到生涯发展的整个过程。（5分）

　　8）创新性：是否独到的见解，职业生涯选择是否具有时代气息。（5分）

　　9）版面设计：新颖，清晰，明确。（10分）

　　2、决赛评分： 1）个性自我介绍：是否具有创新意识，是否符合自己的特性，发挥是否到位。（10分） 

　　2）展示演说：内容是否符合要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，资料是否真实丰富。（30分）

　　3）现场问答：是否能抓住问题关键，回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展。（10分）

　　五.奖项设置： 

　　一等奖      1名      荣誉证书+…

　　二等奖      2名      荣誉证书+…

　　三等奖      3名      荣誉证书+…

　　优秀奖      6名      荣誉证书  

　　六.注意事项： 

　　1、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿 

　　2、请在规定时间内（见大赛通知）将初赛作品（一份）交至指定地点（或者发到指定邮箱）

　　3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。 

　　4、报名表请填写清晰，联系方式应有效，常用（手机等常用联系方式变更请及时通知大赛主委会），日后有关文件（如获奖证书等）以报名表登记的人员及其姓名为准。5、如参赛团队出现违规（如抄袭等）行为将被视为故意作弊，大赛筹备委员会将取消其继续参加比赛和评奖的资格。 

　　6、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。  

　　7、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格

　　8、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主办方。

　　9、除非另行规定，本比赛规程为参赛者和主办方就大赛的相关事宜达成的书面协议，受法律保护。  

　　10、本届大赛的比赛规程如有未尽事宜，将及时修订，请参赛选手及时留意大赛相关通知。 

　　11、决赛比赛选手需在正式比赛前30分钟到达赛场，抽签决定比赛顺序，导入PPT幻灯片文挡。 

　　12、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

　　七、大赛预算：

　　附件1：参赛作品设计与撰写要求（参赛作品应包含，但不局限于以下内容）

　　参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从个性特征、专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业发展设计”三大步骤来进行职业发展潜力新人（包括职业发展备选方案）。

　　职业生涯发展简而言之就是：知己知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。 

　　1、客观认识自我，准确职业定位（知己）  根据《大学生职业生涯发展测评》报告以及其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？以熟知自我，了解需求，作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

　　2、评估职业机会（知彼）  通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。  参赛学生需要考虑：我想哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

　　3、择优选择职业目标和路径  在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

　　4、制定行动计划和策略，终生学习，高效行动  围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

　　5、与时俱进，灵活调整  根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正，优化自己的职业生涯发展。    （注：比赛分为初赛和决赛，两轮比赛的参赛作品要均符合上述要求。初赛书面稿，决赛PPT形式，决赛者可以对自己的参赛作品进行改动）

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