很多人都会觉得即兴演讲是一个特别难的环节。备稿演讲面临的挑战是不忘词，而即兴演讲面临的挑战是在舞台上临时组织语言并且有逻辑的呈现给大家。下面是小编为大家收集关于如何做好一次即兴演讲，欢迎借鉴参考。
1.上台前的心里建设(老干部脸)
不妨给自己一个小目标，那就是不管发挥的如何，先鼓励自己上台。只要站在台上，我们就成功了一半。其实不管多大的咖，只要站在台上都会紧张。有句话说的好：“新手怕老手，老手怕高手，高手怕失手”。大咖都担心自己出错，我们又害怕什么呢?福特老师说得好：没做之前别怕，别输给自己的想象。
2.在台上的发挥
我认为在舞台上呈现的效果跟两方面有关，一方面是舞台经验。在台上历练的多了，自然就会越来越自如。很多人好奇为什么我在台上看起来比较放松，比较稳?偷偷告诉你，高中三年，大学四年，我也曾参加过无数次的演讲比赛并获奖，是有一些台上的常识和经验的。虽然工作后将近十年的时间再没有演讲的机会，但是这些“技能”已经在我骨子里了。所以多多上台吧，每一次台上的积累，都在为你日后的大放异彩做准备。
第二方面就是日常的积累。大家会感觉在舞台上的时候，一下子就词穷了。或者想表达一个观点的时候，找不到合适的句子。如果我们平时看书或者追剧或者刷朋友圈的时候，能把一些好的句子记录下来，在台上的时候，适时引经据典，这就让整个演讲的水平上升了一个等级。
3.一些小贴士
【消除紧张】站在台上的前几秒：你可以不说话，环视一下大家，目光交汇时，给大家一个微笑，同时告诉自己，此时此刻，这个场就是你的;当然也可以用一句话简单介绍自己，掌声响起时，告诉自己，此时此刻这个场就是你的。
【紧扣主题】拿到题目时，先确定这次要表达的主题是什么?不管您呈现的是论点论据型演讲，还是叙事型演讲，最后都要点一下题。在时间官提示还剩半分钟时，代表我们这次演讲该收尾了。您可以酌情调整您演讲的内容，用一段话或者一句话来收尾。这样就提高了整个演讲的逻辑性。
【肢体+眼神】在演讲过程中，最好适当的加一些肢体语言，但不要频繁的乱动，更不要在舞台上走来走去，来回晃动摇摆。眼神是要和大家有交流的，不要看地上，也不要频繁盯着某一个人。最好是从前场，到中场，到后场，全场的人都能照顾到。第一排的角落里是演讲的盲区，要适当给到他们一些眼神。
最后，勇敢的走上台吧!主角只有一个，就是站在台上的自己!演讲结束后别忘了来个复盘哟
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倩倩