XX年7月7日至7月10日，我有幸赴xx师范大学参加蚌埠市教育系统德育管理干部高级研修班的学习。通过在xx4天的学习，我受到了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策。以下是我的学习心得。
1、北师大心理学院伍新春教授《教师心理健康的维护——倦怠感的预防与幸福感的提升》的讲座，让我认识了什么是职业倦怠与职业幸福；如何预防倦怠感与提升幸福感；我国教师工作压力源来源于：社会压力、职业压力、组织压力、学生压力；职业幸福感的表现；如何灵活应对压力：⑴问题应对：直接解决问题，坚持和求助（合作解决问题）——消除或减少压力来源。⑵情绪应对：否定、宣泄、回避、药物使用——改变压力引发的情绪。⑶认知应对：认知再评价，转移注意（积极重新关注）——增强应对压力的能力。
2、xx市大兴区第二小学兰祖军校长《做一个幸福的教师》讲座，让我知道了幸福主要的三个方面：物质富裕、人际和谐、精神丰富。影响教师幸福的若干因素：⑴与政府、社会相关，⑵与学校相关因素，⑶与教师个人相关因素等。人生幸福的六个关键词是：⑴目标——有梦可追，⑵勤奋——有事可做，⑶情感——有人可爱，⑷心态——此生可安，⑸道德——此生可鉴，⑹安康——此生可寄。长寿、富贵、康宁、好德、善终五者相合才为幸福。幸福需要我们勤奋学习、勤奋工作。
还聆听了xx市中小学德育专家资源库专家迟希新教授《新课程背景下学校德育的误区与对策》和王宝祥教授《当代中国青少年特点与教育对策》、闵乐夫教授《中小学各科教学中的德育》三个讲座，以及参观了xx市润丰学校，聆听了卓立校长《实施和谐教育，促进学生全面发展》专题报告。
通过本次培训学习，让我体会到了这一点，德育工作是我们中小学校的工作的重中之重。对于社会的发展而言，教育放首位；而对于教育而言，德育是首位的。我想，我们要开展好学校的德育工作，首先应从思想觉悟上来认识到这一点，这样我们才会努力地开展工作，抓好德育工作，下功夫去完成好每一个工作内容。面对不断发展而又缤纷复杂的现代社会，面对越来越不听话的青少年，我们的教育越来越显得力不从心，其实根本原因就在于我们的德育还没有真正起到作用。所以，在今后的工作中，我们更应该重视我们的这一项工作，脚踏实地地把它做实做细。
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