无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。下面是小编为大家收集关于我们怎样利用人际关系，欢迎借鉴参考。
我们怎样利用人际关系
要意识到人际关系压力对一个人来说真的很难，尤其是在他们生活中遇到困难的时候。如果你不知道如何放松，处理人际关系压力是很困难的。如果你不恰当地处理好人际关系。
它会对你的健康、事业和社交生活产生不良影响。幸运的是，一些放松技巧可以用来减轻压力，给你的心灵带来一些平静。给自己留点时间。当你感到极度紧张或者你刚刚吵架时，就去一个房间，坐在沙发或椅子上。
坐直。然后试着放松你的肌肉，从你的脚开始向上运动。当你受到压力时，你的身体开始产生化学物质，使我们的肌肉紧张。当你放松肌肉时，你会向大脑发出信号。现在情况好多了，不需要紧张的压力。
集中注意力在别的事情上，而不是引起压力的原因。当然，当你有感情问题时，很难集中注意力在别的事情上，但除非你尝试，否则你不会成功。使用第1步放松法将有助于你集中精力放松肌肉而不是压力。
学会利用你的业余爱好作为你的慰藉。在人际关系中会有一段时间，你只想暂时离开你的伴侣，花些时间在你自己身上。建议，如果你有一些爱好，那么你可以利用它，并利用它们来放松。
练习瑜伽。瑜伽是当今最好的放松技巧之一。它有助于改善你的健康，教你许多方法，你可以用在你的日常生活中感觉更好。如果你的伴侣感兴趣，那么你俩可以一起参加瑜伽课，学习减少压力的技巧。
处理人际关系的经验
绘出一张人际关系“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角。纵深人际关系网的特色是：每个成员都是老大。如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。技巧性地打开话匣子。为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会?
就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。
无论认识或不认识，只要是能给予你激励或启发，就应诚挚地向他们言谢。要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。
我们如何管理人际关系
注意自我修养和自我提高。在要求别人做事情之前，先问问自己是否能做到，千万不要忽视别人的感受，而一味以自我为中心。所以自我角色认知在人际交往中也显得尤为重要。在正确认识自己的前提下，才能正确理解别人的感受，才能达到行动上的一致，达到和谐统一。任何单方感受都不足以应付复杂的人际交往，必要的换位思考和自我认知、自我反省不可缺少。
把握好交往的原则。人际交往应以诚信为原则，以工作为中心，而不能仅仅为人际关系而人际关系。没有诚信的人际关系没有稳定的基础，经不起风浪，不以工作为中心，就不能把人际关系与工作绩效有效结合起来，容易产生拉关系、搞帮派的感觉，这种人际关系在现代化的组织里是没有市场的。没有过硬的本领和令人信服的工作业绩，与领导的关系再好，也只能得点小恩小惠，关键时候这种关系抗不住，能力社会还是多点能力、多点成绩为好。
人际关系在工作当中的地位显得越来越重要，如何把握和处理好人际关系显示了一个人的综合能力。人际关系处理得好，就会推动工作的进展;处理不好，就会使自己陷入被动局面。作为新经济时代的从业者，必须把人际关系提到一定的高度，充分重视并有意识培养人际关系处理技巧，不断积累经验，总结教训，获得素质的提升和人际关系的改善，更快更好地发展自我，超越自我。
人与人之间的交谈技巧
在日常工作生活中，我们做的最多的一件事就是交谈，看似最平常的一件事，其实里面有很多几技巧，掌握了这些技巧，会避免很多交谈过程中产生的问题，提高你的交谈水平。
交谈时多赞美，不说闲话，慎开玩笑：多用赞美语言，不要指责对方，赞美应严肃、朴实，不要过于夸张，显得虚伪。不说有损当事人利益的闲话成为一个长舌妇。玩笑要分场合，并不要把玩笑变成取笑，一定要注意分寸，慎开玩笑。
交谈过程中恰当运用肢体语言：有时为了达到更好的效果，可以适当运用肢体语言，肢体语言是促进交谈的氛围更加生动和活泼，但不要太夸张，以免给人不稳重的感觉。
交谈时除特殊情况，慎接电话，将电话铃音调到振动：在进行重要谈话时，要将电话铃音调到振动，最好不要中途接听电话，这样很不礼貌，影响交谈效果，特殊情况，要征得交谈对方的许可，并表示歉意后再进行接听，同时控制电话通话时间不宜过长，让别人等待太长时间。
怎样才能让朋友间的友谊更加长久
朋友间最重要的就是要交心，什么是交心?就是说要坦诚以待，只有发至内心的真诚才能打动人，才能让人与人之间的隔阂变少，真诚的态度对待朋友。
朋友间要多联系，在忙碌的生活中，我们经常会忽视了跟老朋友联系的重要性，往往遇到事情了再向别人请求帮忙，结果发现关系已经疏远。平时没事偶尔给朋友们打个电话问个好，相信每个人都希望被别人关心关注，你会发现，朋友会很高兴。
朋友间要互相帮助，这个社会谁也保不准哪天会需要别人帮忙，那么在别人遇到困难时毫不犹豫的伸出援助之手，那你的这份情，朋友会记一辈子，当你遇到难事时，朋友们也定会伸出援助之手的。这样的友谊也是很牢固的。
朋友间要互相信任，相信别人有时会创造奇迹。只有互相信任了，才能稳固朋友之间的友谊，否则，根本谈不上友谊。
怎样保持良好的人际关系
经常关心人。你要别人怎么样对你，你也要怎么样对别人。人人都有需要得到帮助和关心的时候。注意到别人的实际需要，并伸出我们友谊和真诚的援手，助别人一臂之力，温暖他们，我们也必将得到温暖的回报和真诚。
常由衷地赞美人。每个人都希望被称赞、被肯定。说实话，每个人，生来就有这副德性;无论是谁，你还真没办法克服这个“虚荣心”。但这个“虚荣心”也没什么不好。
因为当对方被你肯定后，你也就有了被别人肯定和对你施以有效反应的正面印象。真诚的赞美，是人与人彼此顺利交流、支援和发展的开端，而由衷的赞美，更是人际关系的润滑剂。
适度的自我表达。在必要的时候，需要以适当的方式适度地展现自己，以坚定但又温和的方式表达自己的意见、看法和心理感受，这不论是正面的还是负面的。
尊重别人。我们每个人，都需要尊重对方——哪怕是地位最卑微、最低贱的人，都要保持一颗同情、怜悯和尊重的心，不仅尊重对方的行为、想法，也尊重别人的价值观。人人都是平等的，没有什么人可以不可一世、为富不仁恒久的。
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