导读:每个人都在关注人际交往的问题,尤其是身在职场中的人士,需要注意人际关系的问题。所以,女人在工作中可能都有感到紧张的时候,可是一旦过于紧张焦虑,就无法明确的表示出自己的意思,因此,怎么克服社交恐惧症,这是备受女性关注的问题。所以,我们来看看下面的介绍!
社交恐惧症会影响到一个人的事业
每个人诱发社交恐惧的事件并不相同,但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求过于完美、太在乎别人看法、心理素质较差的人最易被社交恐惧所困扰。
人际关系紧张是一个很有意思的心理现象,日本学者率先把社交恐惧诊断为恐人症,这个诊断很直观。一个家伙什么都不怕,就是害怕与人在一起,听起来够幽默吧?其实,社交恐惧是自我消极暗示的结果,古文里的杯弓蛇影、草木皆兵都是很好的例子。
害怕社交的人也是缺乏社交原则的人,因为不明,所以暗示性就增高。严格说来暗示与敏感的个性特征有关,如果敏感的人有了某种原则依托,受暗示性也会大大降低。
社交原则:
一、快乐原则,主动与人分享快乐,自己也收获快乐。反之,如果把敏感、多疑、焦虑与人分享,收获的就是痛苦与恐惧。
二、对等原则,你帮助了别人也要给人机会帮助你。一个总帮助别人却不愿被别人帮助的人慢慢地会没有朋友;一个总希望别人帮助却无心去帮助别人的人也会慢慢地失去朋友。所以,要主动认同自己和认同别人。用这两个原则进行社会交往,在社交中的担心就会大大减轻。
小编碎碎念:上面都是关于社交恐惧症会影响到一个人的事业的介绍,希望大家可以了解一些人际相处的技巧。当然,谁都有紧张的时候,所以想要学习一些从容不迫的心态就得平时多注意调养。在职场中的同志们,我们是建议大家平时应该多花一点时间关注自己的心理健康,保持好的心理状态也有助于提升人际关系。
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