第一版内容
创新突破发展 扩权强镇建城
莼湖镇绘就xx年宏伟蓝图
受国际金融危机影响，xx年是新世纪以来我国经济社会发展最为困难的一年。回顾xx年，同样面临经济社会发展种种困难的莼湖镇，在市委、市政府和镇党委的正确领导下，在镇人大的监督支持下，团结带领全镇广大干部群众，认真贯彻落实党的xx大、xx届四中全会精神，深入开展学习实践科学发展观活动，紧紧围绕建设生态型滨海中心城镇这一目标，主动顺应宏观形势变化，努力克服各种要素制约，加大固定资产投入，强化基础设施建设，着力改善生态环境，较好地完成了镇xx届四次会议确定的各项目标任务。
走过xx年，步入xx年，新的一年，新的开始，新的展望。xx年是实施“xx”规划的最后一年，也是推动经济发展方式转变和经济结构调整的关键之年。我镇以奉化“东进”的战略实施及红胜海塘和阳光海湾两个重大区块的开发建设为契机，以“扩权强镇建城”为目标，一方面继续深化落实“保增促调”的各项工作部署，另一方面坚持创新突破，为莼湖经济社会实现跨越式发展打下坚实基础，加快生态型滨海中心城镇的建设。
按照“‘谋篇布局’要有新跨越，城镇建设投入要有新突破”的总体要求，把xx年确定为“城镇建设年”，着力加快强镇建城步伐，打造“一核三区三带”，开创城镇建设新局面。
“谋篇布局”修编完善城镇规划
紧紧把握我市努力打造东部经济重要增长极的战略指向，以更远的眼光、更大的气魄、更高的起点抓紧修改完善土地利用总体规划，主动接轨红胜海塘和阳光海湾两大区域的开发建设，接纳两大区块的规划框架，按照“一核三区三带”空间新格局，全面“谋篇布局”调整完善修编好新的城镇发展总体规划，并实现“两规”合一，切实增强规划的统一性、先导性和权威性，并以规划为龙头，推进城镇建设，整体提升城镇建设水平，为“扩权强镇建城”谋好篇、开好局。“一核”即以现有镇区为基础向东南扩延形成新的政治、经济、文化、交通枢纽中心区；“三区”即后琅的现代农业区，吉奇片的红胜海塘配套功能区和桐照、栖凤的滨海商务旅游度假休闲区。“三带”即沿下湖线与红胜海塘之间的商住、三产、休闲红胜海塘配套功能带，沿莼桐线与红胜海塘东防洪渠之间的海景房产、滨海休闲旅游度假带和奉松线镇区至后琅沿线的现代农业观光带。
加大基础设施建设
以“拉框架、提品位、树形象”为目标，拉大城镇框架，形成“三纵五横二通道”的城镇总体建设发展思路，不断加快基础设施投入，完善城镇基础功能，全力推进世行助推新农村建设项目城区至莼湖快速通道、城区至莼湖供水工程和再生水厂工程建设；加速推进东环线与西环线、振兴路等工程建设，保障沿海中线全线无障碍施工；继续实施镇域内路、桥面貌改造，推进镇主干道亮灯、美化工程；加快曲池220千伏、下陈110千伏等供电设施的建设步伐；接轨红胜海塘和阳光海湾开发，积极推进振兴路北地块以商业、行政办公和生活居住为主导功能的城镇综合功能区块的建设，开工建设镇综合文化站、文化广场、休闲公园，加快消防中队营房、供电营业所等综合用房建设及15万平方米的半山御海住宅小区、吴家埠商住区建设，进一步改善城镇面貌，提升城镇功能。
切实强化城镇管理
按照“建立和完善‘城乡一体、上下联动、统筹发展’的城管执法体系、提升政府社会管理水平和公共服务能力”的要求，以“组建城管执法中队”为抓手，通过扩充城管队伍力量，加强培训教育，提高城管执法人员素质，增加必要的执法装备等，规范城管队伍的执法行为。坚持依法行政，坚决查处各类违法违章建筑现象，加大打击力度，发现一处，拆除一处，确保《土地利用总体规划》和《城镇发展总体规划》的有效执行，切实维护法律权威和政府依法管理社会的职能。
强势推进农村住房改建工程
推进农村住房制度改革是切实满足农民住房的现实需要，是增加农民财产性收入的必要手段，是提升城乡面貌和总体形象的有效举措，也是优化农村居住用地布局，节约集约利用土地，改善农村人居环境，推进社会主义新农村建设的重要途径。按照全市的统一部署，把推进农村住房改建工作作为政府全年工作的一项重大任务来抓，结合《莼湖农村住房改建实施意见》，制订出台农村住房改建奖励政策，启动建设街东、东谢农居小区，推进塘头周、缪家旧村梳理式改造，争取桐蕉司（张岙自然村）整村迁移，实施个别有条件的村拆迁旧村、建设新村，努力使农村住房制度改建工作取得新突破，获得新进展。
实事工程 xx年
1、推进沿海中线莼湖段（除红胜海塘段外）全线完工，完成西环线项目前期工作，争取启动西环线建设，完成阳光海湾项目4100多亩土地的征迁工作，推进体育公园建设。
2、推进城区至莼湖快速通道、城区至莼湖供水工程建设，完成镇再生水厂主体工程建设及部分管网铺设。
3、完成曲池220kv变电所建设和下陈110kv变电所前期。
4、开工建设莼湖新中心城区商住房10万平方米，建设吴家埠、西谢、街东、东谢农居小区，推进塘头周、缪家旧村梳理式改造，争取桐蕉司（张岙自然村）整村迁移。
5、建设莼湖消防、路政、供电营业所等部门的综合用房。
6、投入3500万元续建东环线二标，新建、改造桐照、东谢公路桥等路、桥6公里，完成振兴路延伸段工程及东环线亮灯、美化工程。
7、投入1200万元建设镇综合文化站、文化广场、职教中心，改造桐照小学综合楼。
8、完成4000名农村劳动力素质提升工程，组建田央等村的卫生服务站。
9、投资4300万元建设栖凤500吨级渔港码头和栖凤、桐照、洪溪三个小船码头。
10、投资3100万元完成九峰山水库、卫星水库的除险加固工程、街西泄洪渠二期工程，完成基层防汛体系建设，推进小流域五标、六标，完成田央村400亩农业综合开发项目。
本栏目编辑： 吴金金 版面： 吴金金 网址： http://blog.sina.com.cn/fhchcg
第二版内容
后琅——宁静的小村庄
当村官已一年有余，有时，一年可以让一个人发生翻天覆地的变化，但有时，一年也仅仅是个时间概念，变化的也只是挂历上的数字，不变的是环境和人的心态。从便民服务中心到科学发展观小组，从未联村到驻村后琅，岗位在变，但我的心态却一直不曾改变，希望能在自己平凡的岗位上做出点事情，哪怕仅仅是做好自己的本职工作。
在便民服务中心时，一直希望能够联村，愿望从xx年11月30日实现了，那天，我有了自己所联系的村庄，成了后琅村的驻村干部。每天重复的生活或许有点单调，但是有了新工作的补充让单调的生活多了一份欣喜和满足。还记得第一次去后琅的感觉，宁静而安详，不由得想起了陶渊明《归园田居》中的句子，“暧暧远人村，依依墟里烟”、“狗吠深巷中，鸡鸣桑树巅”，心情得到了放松，一种久违的舒畅感通遍全身，还真是“复得返自然”了。
如果你紧张的工作了一段时间，想放松一下心情，我觉得到后琅村走走是一个不错的选择。后琅村不在大路边，经几条小路连接而通，随性漫步而行，遍眼的绿色（可是在冬天哦）依然如新，因为旁边种了不少树木，包括绿化的和种植的。后琅村是一个无工业化的村庄，这就意味着后琅村空气好、环境好，同时也意味着后琅村是一个典型的农业村，相对而言比较贫困些。后琅村的主要产业是水蜜桃，但因为是个人的单独销售，没有形成统一的销售链，卖得不是非常好。驻村后的第一个想法就是尽自己最大的努力帮助后琅村村民在今年夏天水蜜桃丰收时卖得更好些。后琅原本有一条清澈的小溪，但目前因为琅溪疏浚工程的关系现在被黄沙充溢，不过，等工程完工后，后琅的这条清澈小溪不仅会愈加见地，而且旁边的河堤也会变得整洁漂亮。狗吠、鸡鸣，这是农村普遍的生活状态，这样的声音是以动显静，给人宁静感觉的同时也让人有了返璞归真的味道。
后琅村无论是经济实力还是整体实力都不强，但它却一直在追求进步，在公共设施建设方面一点都不比其它村差。健身路径、篮球场、公共厕所等一样不少；新建的村综合楼既改善了村干部为村民办事的工作环境，同时也为党员远程学习和村民娱乐活动提供了场地；为了丰富村民的精神文化生活，建立了图书室供村民阅览，这是许多大村都不曾做到的。
走近后琅这片土地，除了喜欢它的宁静祥和外，也多了一份责任感。既然是驻村干部，就应该为后琅村的发展贡献自己的一份力量，为村民多办些实事，多走访、多体验，熟悉后琅、熟悉后琅村民，帮助解决问题，这是我今年要做的并要做好的一件事情。希望后琅这个宁静小村庄在保持原始魅力的同时多一份美丽和富裕吧！
后琅便民服务工作站新办公楼落成
xx年1月12日，莼湖镇后琅便民服务工作站新办公大楼举行落成揭牌仪式，镇党委书记余磊、镇长朱正天、工作站站长何国勤为莼湖镇后琅便民服务工作站启用揭幕，镇人大主席潘峰、纪委书记张永强、组织委员方晴、文卫镇长周委峰和城建镇长邬春茂等几位领导也参加了此次仪式。
镇长朱正天在仪式上代表党委、政府对莼湖镇后琅便民服务工作站新办公大楼落成表示热烈祝贺，对长期奋战在基层第一线的同志表示亲切问候，希望广大基层工作者要紧紧围绕镇党委、政府的工作重心，抓住机遇，乘势而上，努力打造服务型工作站，加快莼湖镇后琅片的建设步伐。
据了解，近年来莼湖镇党委、政府根据发展形势，在桐照、吉琦、后琅、莼湖四个片区各建立了一个便民服务工作站，把工作重心移近农村百姓，让百姓办事更便捷、更放心。目前，历时一年左右的莼湖镇后琅便民服务工作站新办公楼建设完成，这就为后琅片的村民办事提供了更为便利的条件，减少了村民的麻烦。
农业发展需要强大的资本引擎
最近召开的中央农村工作会议，对今后一个时期的“三农”工作做出了全面部署，今年中央“一号文件”也将再一次聚焦“三农”，一批新的强农惠农政策即将出台。
农业和农村这些年的快速发展，凝聚了各方共同的努力：政策的倾斜，税赋的减免，银行的信贷支持，资本市场的发展平台等等。
在资本市场中，农业类企业通过上市获得了资金和的发展机会。目前仅a股市场中，就已有近40家的农业类上市公司。农业企业上市的好处显而易见：筹集到股本资金，并且无固定利息支出，这些资金有助于生产经营或并购重组；取得上市地位将提高自身信用状况，有利于今后再融资，在银行业务方面亦将获得许多便利，如延期支付贷款、可无须支付或减少支付利息等；提高知名度，利于企业产品营销及获取更便宜的原材料；有利于企业培养走向多元化国际市场的专业管理人才。
资本市场为农业产业化带来了良好的发展平台。农业产业化的关键是培育龙头企业，实现农业生产组织结构的创新。龙头企业的上市，客观上促进了优势资源集聚和有效配置，而企业自身也通过资本市场获得了持久发展的动力，以北大荒为例，去年黑龙江垦区粮食总产首次突破300亿斤大关。农垦经济连续7年年均增长速度保持在12％以上。在资本市场的有力支持下，北大荒的规模化、机械化、环保化生产得以迅速发展。
农业发展中还存在一些有待克服的困难，如农产品物流发展水平不高，农产品流通中间环节多，流通成本高。国际经验表明，发展农产品物流有助于提高农业组织化程度，促进农业现代化；有助于搞活流通，增加农民就业，扩大农村消费。要实现这些，需要培育和完善农产品物流主体，加强农产品物流的基础设施建设，搭建农产品物流信息平台。这些都需要资金和资源配置的合力，而资本市场是一个好的平台。
另外，农产品期货功能的进一步发挥，将熨平农产品价格波动给企业带来的风险，为农业企业争取到的定价权，维护我国的粮食安全。
资本市场是价格发现的平台，健全的市场有利于我国农业企业参与国际经济竞争，掌握农产品的定价权，维护国家利益和人民利益；资本市场是优化资源配置的平台，能起到支持农业发展，提高自主创新能力的作用。我们要坚定信心和决心，以更大的力度支持资本市场稳定健康发展，让它为农业发展创造更广阔的平台。
本栏目编辑：周威杰 版面：周威杰 网址： http://blog.sina.com.cn/fhchcg
第三版内容
消防电力双方合作为民除蜂患
（文 蒋东辉）
家住漂溪村的村民每次上街、下海都心惊胆颤，原来是村中一个交叉路口的电线杆上住着一窝马蜂，这些马蜂时常在周围飞来飞去，极大的影响了村民的日常出行。联村干部在了解到这一情况后立即联系相关部门，请求消除蜂患。19日，在消防和电力部门的配合下，这个蜂窝被成功地清除。
19日早上，消防和电力两部门在接到漂溪村联村干部清除蜂窝的求助后，立即派人前来。9点30分，5名消防官兵驾驶着云梯消防车，携带防蜂服等专业设备赶到现场，电力部门也派出工程车前来支援。蜂窝所在的电线杆，电源线纵横交错，电力部门的人员先切断了该路段的电源，以免摘除蜂窝时触电。但是，电线杆很高又在小河边，消防车的云梯不能靠近，行动一时陷入困境。此时电力部门一位有爬电线杆经验的员工，挺身而出。消防官兵为这位员工穿上了厚厚的红色防蜂服，包裹严实后，这位员工携带编织袋熟练的爬上了电线杆。接近目标后，迅速的用编织袋包住蜂窝，然后一举将蜂窝摘下。周围的群众见状纷纷叫好，表示感谢。
村民说，他们曾请专业的蜜蜂养殖户来处理，但是养殖户在看到那么高的电线杆和小手指粗的马蜂时，就退却了，至今蜂窝已有一个足球大小。
消防官兵提醒村民，如在住处附近发现马蜂窝，不要擅自处置，马蜂等蜂类的尾刺含有毒素，被蜇伤可引起中毒，村民可拨打119求助。如果不慎被马蜂蜇伤，应马上涂抹一些碱水，减弱毒性。如果有洋葱，可将洋葱洗净后切片涂抹在伤口上，切忌不可用红药水或碘酒搽抹，那样反而会加重肿胀。
雪中送炭伸援手 爱心捐款已超万
奉化日报1月6日第二版刊登了《谁来为他们延续希望》一文后，马夹岙村许佩飞一家三口相互扶持与病魔艰难抗争的感人故事深深打动了人们的心。几天来，莼湖镇掀起了爱心捐助的热潮，截至1月9日，共收到爱心捐款1.2万余元。
报道见报当日，联村干部汪碧静看到后就坐车赶到了马夹岙村，与村支书、村主任商量，决定在全村发动捐款。1月8日，马夹岙村联村干部、驻村干部、村两委会干部带头捐款，村民们也5元、10元地献着爱心，目前已收到爱心款3710元。1月9日上午，利用镇里召开人代会的机会，许家村联村干部蒋旭雷向与会的村干部介绍了许佩飞一家的困境，当天下午他们一起回到许家村开会商量，并连夜发动党员干部捐款，共计收到爱心款2730元。镇团委、妇联也分别通过短信平台，号召团员青年和妇女干部献爱心，目前已分别收到捐款5000多元、1000多元。
市档案局领导慰问冯家村老党员
（文 邬琳芬）
1月19日上午，在新春临近之际，奉化市档案局蒋国民副局长、董建华主任及冯家村农村指导员江光明主任在村书记冯长糯、村长毛裕平的陪同下，看望慰问了冯爱民、冯小川、冯培存三位老党员，亲切询问老党员们的生活情况、身体状况，送上真挚的节日问候，并把慰问金送至老人手中。
这已是档案局领导第五次慰问冯家村老党员。蒋局长表示，党和政府不会忘记各位老党员过去做出的贡献，老党员们对他们的到来和关心也由衷感谢。老党员们纷纷表示，在党和政府的关怀下，他们的日子越过越好，感谢政府和领导将他们放在心里，他们也会尽自己的努力为冯家村的发展贡献绵薄之力。
莼湖八天完成养老保险输入工作
（文 毛相）
按照上级有关文件精神指示，结合实际情况，本着“保基本，广覆盖，有弹性，可持续”的要求，莼湖镇积极做好城乡居民社会养老保险工作。
我镇领导历来对促进民生的事业十分重视，自城乡居民社会养老保险工作开始以后，镇长朱正天、文卫镇长周委峰等领导屡次提及一定要做好社会养老保险工作，多次提醒有关工作人员工作时要慎之又慎、及时并不遗漏任何一个人，认真、细致地完成这项保民生的重点工程。劳动保障站的负责人庄惠国站长从接到任务开始，就尽心尽力与村会计深入探讨养老保险工作的展开实施步骤。工作人员为了准时完成输入工作，毅然放弃中午休息时间。近7000人的养老保险信息输入工作，我镇只花了8天时间，提早完成了工作任务。
这是一个里程碑式的开始，在xx年，我镇将积极做好城乡居民社会养老保险建设工作，为和谐社会贡献力量。
小故事大智慧
把半杯水给别人
哈利和朋友困在沙漠，后来哈利发现了满满一杯水，是先给朋友，还是留给自己慢慢救命？
哈利没有把水分给朋友，他竭尽全力向沙漠深处跑去，想独享比黄金还要贵重的水，但朋友在后面使劲追赶。哈利踉踉跄跄，慌不择路，又要护住杯中的水，累得够呛，朋友也气喘吁吁。追了多久，故事里没说，最后是哈利一不小心，一杯水全泼到了黄沙里。结果两人一滴也没喝进嘴，筋疲力尽，求生的勇气全无，很快被黄沙埋葬。
也许，相当多数的人会自觉或不自觉地选择哈利的做法。其实，把半杯水给别人，同时也救了自己。倘若把上半杯给别人，还给了自己成功的最大机会，还可能成为上帝一样的恩人。
再以一个故事论证。乔治起先不过是英国一家手工作坊的小业主，按照马克思资本积累原理，完全有可能转化为大资本家。但是很不幸，一场经济危机使他陷入了困境，产品卖不出去，资金周转不开，物价暴涨，他面临破产的威胁。友人劝他赶快裁员，以减轻负担。乔治思考良久，准备采用友人的建议。
消息不知怎么传到了老乔治的耳朵里。第二天清晨，老乔治来到办公室，勒令他收回成命。乔治不服，老乔治便现场解除了乔治的职务，中午，老乔治走进了工人餐厅，看见大家一脸憔悴、苍白，碗里是白水煮的青菜和几片豆腐，老乔治立刻从街上的小餐馆花三英镑买回两碗红烧肉，端进餐厅，哽咽着说：“兄弟们受苦了。现在，我已解除了他的职务，并且从今以后，每天中午我和你们一起吃饭，当然，价值三英镑的红烧肉必不可少！”工人们欢呼起来。
那时候，三英镑是个不小的数目，可以供老乔治夫妇一天的基本生活。每天三英镑，所带来的效益却是无法计算的，因为工人们心存感激，便拼命干活，努力降低成本，竟然使这个手工作坊慢慢过了难关，发展壮大，最终成为全英一家著名的电器公司，拥有资产过千万。
细细想来，老乔治不过是把上半杯水给了工人。
老乔治朴素的语言和行为，是深谙经营之道的，从小事做起，从半杯水开始，从最打动人心的角度入手，他创造了一个奇迹。
说不定什么时候，半杯水，就能帮你死里逃生。
本栏目编辑： 吕琳 版面： 吕琳 网址： http://blog.sina.com.cn/fhchcg
第四版内容
远教工作经验谈
（文 王涛）
莼湖镇远程教育工作从xx年开展以来，从无到有，由弱变强，不断发展壮大，现在远程教育系统已形成初步规模。党员干部现代教育工作是一项长期而艰巨的工作，是一项要讲求方法、策略的工作。我们莼湖镇在具体远程教育工作中取得了一些好的方法和经验，主要包括以下几个方面。
首先，把莼湖镇51个村分为4大组，以各总支为单位，分别设一位远程教育组长负责片内远程教育总体工作，在硬件和软件方面为各村提供服务，帮助解决遇到的问题。定期召开片内远程教育工作会议，听取各位远程教育操作员在具体工作中遇到的问题和建议，对于碰到的问题大家一起商量并提出切实可行的解决对策，如依然无法解决，及时将问题上报组织办，请组织办协助解决。
其次，注重过程管理，确保教学功能。建立党员干部现代远程教育管理运行机制，是确保远程教育取得实效的重要保证。根据“远教”系统的特点，我们把学习过程划分为四个环节。一是制定计划。各站点制定学习计划，明确学习目标和学习内容，制定年（月）课程表，落实相应的管理员（或辅导员）。二是组织学习。管理员（或辅导员）是组织者，要严格按课程表组织开展学习、讨论、实践活动。三是做好记录。首先要做好设备管理日志，其次学习结束后，做好学习记录、学员反馈记录及处理意见办法，并用电子文档的形式保存，以备随时抽查及评估。四是组织考评。采取月考和年考结合的方式，评选“学习标兵"、"致富能手”等，可作为党员年度考评的指标。
最后，创新三种模式，抓好学用工作。针对党员干部群众的素质现状、学习需求、产业发展等情况，采用“远教+党员”、“远教+老年协会”、“远教+农户”的教学组织模式，确保参训对象愿意来、坐得住、学得会、用得上、见成效。一是“远教+党员”模式。采用集中培训和网络培训相结合的方式，针对不同培训对象，开展不同的培训班次，设置不同的培训内容。二是“远教+老年协会”模式。以推进“支部+协会”为切入点，将“远教”站点建成专业协会活动室，采取站点牵头，协会组织的方式，定期组织协会会员开展技术培训，利用网络的资源优势、便捷优势与协会的管理优势、技术优势的有机结合，增强了培训工作的针对性、规范性和实效性，实现了协会与远程教育的相融互动。三是“远教+农户”模式。为了进一步延伸远程教育的手臂，在一些思想觉悟高、能带头致富的能人党员家中安装网络接入点，优惠使用网络资源，优先享受“远教”系统提供的服务，获得技术支持、文字资料和光盘，交给他们开启致富之门的“金钥匙”。
吉奇片远教工作措施及下步打算
（文 江基波）
吉奇片各村党员干部现代远程教育工作在上级部门的细心指导下，充分利用设备及资源，积极探索远程教育工作思路。自开展农村党员干部现代远程教育以来，各村严格按照“站点建设是硬任务，发挥作用是真本领”的工作要求，强化制度建设，落实管理措施，丰富学习内容，使远程教育在加强党员群众的教育管理、提升党员群众的整体素质、推进“和谐莼湖”建设中发挥了积极作用。
我们吉奇片将远教工作作为重点工作之一，将远教工作深入到村，并在领导班子中进行宣传、培训，营造良好的学习氛围。建立健全统一规范的远程教育管理制度，使站点的管理、维护和教学活动的组织有章可循、有据可依。按照因时、因地、因人制宜的原则开展形式灵活的学习活动，合理安排学习时间和学习内容。目前，有5个村远教系统已积极投入使用，另外12个村因为有线电视线路未装好、电脑老化需要修理等原因目前还不能正常使用。
为了更好地做好吉奇片远教工作，充分发挥远教的功效和作用，下阶段我们将根据实际情况，切实搞好远教设备的管理维修工作。同时，积极发挥各驻村、联村和村干部的带头作用，推动远教工作有序发展。相信通过开展现代远程教育工作，将使农民群众受教育、得实惠，还将有效促进我片区各项社会事业的发展。
农 村 课 堂
草莓的营养价值和药用价值
草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有xx多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素c60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素ｂ1、ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好地促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素ｃ50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素ｃ能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有一定防治作用。据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。食草莓划，对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。
据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素c 50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
本栏目编辑： 鲍丹丹 吴金金 版面： 鲍丹丹 吴金金 网址： http://blog.sina.com.cn/fhchcg
搜索“diyifanwen.cc”或“www.diyifanwen.cc”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，第一范文网，提供最新农村农业工作计划《2017年莼湖镇社区干部工作简报第十期》全文阅读和word下载服务。
推荐文章
可可