xx年12月11日，我怀着激动与兴奋的心情走进了物理国培班。国培是国家教育部送给我们农村教师最丰盛的精神大餐。有人说相聚是缘，所以在这十五天的三点一线的生活中，我倍加珍惜这份难得的机缘。我们仿佛又回到了学生时代，因此又觉得自己年轻了许多。
我们接受学习的地方是方圆招待中心，在我们所有学员看来，这是个与世隔绝的地方，但就是这样一个远离喧嚣的地方，让我们有了更广阔的思考的空间与时间。在这半个月的淘金历程中，我收获了黄金万两。这灿烂的成果源于国培专家团队的倾情奉献，源于我个人的虚心与努力，我不放过任何一个与专家零距离接触与聆听的机会。专家团队的精彩讲座，让我的眼界得以开阔，困惑得以解答，时有思维碰撞之音，时有耳目一新之感。这对于我来说是真正的头脑充电，心灵的洗礼，精神的净化。
田丽老师让我知道了没有爱就没有教育，让我知道了教育的真谛是育人；冯莉老师为我的教育人生指明了方向，让我学会了规划自己的教育生涯，是她帮助我下决心走出职业的高原期；张晓明副院长让我了解了祖国教育的前沿动态，给了我做好教育的信心；从田立君老师那里，我读懂了教育梦想与教育智慧的内涵；大力提倡“无痕教育”的她说：“你越让学生感觉到你不是在教育他，教育的效果往往越好”。在课堂上要营造“心灵自由”与“心灵安全”的氛围，这是创新思维得以进行，创新成果得以形成的两个心里条件。田老师的《我爱每一片绿叶》的故事，使我很感动，当时我不自觉地流泪了，她对学生的尊重和信任让我感动，她睿智的教育机制让我感动，她质朴却不失精彩的讲授让我感动。她让我觉得老师可以成为神，我未来的道路一定要像她学习。
反思我的课堂，注重的似乎就是学生的学习成绩，简单的说就是学生的考试分数。于是整天围着学生转，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面。忽视了学生的心理特点和已有的物理经验。常常以成人的眼光审视严谨而又灵活多变与生活联系密切的物理。
如何使我的课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味？这就要求作为教师的我要更关注的是蕴藏在课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“精神大餐”。
我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得我还是一个小学生，要学的东西还很多，这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。
在以后的教学中，我要做好以下几点：
首先自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
其次不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
最后交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
其实，培训是一个反思进步的过程，十五天的国培生活是短暂的，但这短暂的十五天留给我的记忆和思考却是永恒的。这期间，我收获了太多太多，有启迪、感动，还有友情。我满载着收获踏上回乡的旅程，当我再次踏上家乡的这块土地的时候，我从心理上做好了准备，我会打起十二分的精神投身到家乡的教育，我会努力让自己的教育人生变得精彩。通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习——反思——研究——实践”相结合的专业发展之路，使自己的教育事业绽放异彩！
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