绝壁逢生是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———拓展训练的经典项目之一，培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;...
2023-01-27阅读全文空中单杠(飞跃自我) 项目意义： 1、 通过不断挑战自我，在实际行动中证明自己的能力。 2、 用成功的结果强化自信，自信的我们才更加勇敢。形成坚不可摧的自我信念。 3、 帮助学员鼓起勇气挑战自我，超越极艰，并体验成功快感。 4...
2023-01-27阅读全文素质拓展项目是素质拓展顺利开始的保障和基础，没有素质拓展项目素质拓展就不可能顺利的开展。更是谈不是培训的目的。 什么是素质拓展训练 素质拓展训练是传统拓展训练的一种演变，以独特创意和训练方式特到了各界的重视和追捧。 户外素质拓展训...
2023-01-27阅读全文项目概述 1.项目名称：极速60秒 2.项目类别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三对为佳 4.总培训时间：90分钟 活动布置时间：10分钟 活动进行时间：40分钟 回顾总结时间：40分钟 5.培训场地：室外有草地最佳...
2023-01-27阅读全文一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。激情挑战99秒，需在99秒之内完成所有小游戏的挑战，方能通过。一起来看看下面的介绍吧。 一、项目简介： 所有人员将...
2023-01-27阅读全文项目简述 每个学员都体验一下失重和信任队友的感觉。 人数与时间 8-12人一组为佳。 时间控制在20分钟以内。 场地与物品/器械准备 一块平整的场地，无需其它器械物品。 规则及注意事项 1、每组成员围成一个向心圆，保证力...
2023-01-27阅读全文七巧板项目所涉及的管理知识: 1、目标管理： 拓展训练的项目，一般要求团队在注意安全的前提下，在规定的时间内，遵守规则，完成任务。由此，在项目进行过程中，团队一般需要关注五个方面：团队、安全、时间、规则、任务。 团队需要明确如何达...
2023-01-27阅读全文破冰游戏：相互认识一下 目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。 所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。 步骤： 给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有...
2023-01-27阅读全文丛林绳桥 换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。 培训目的： 如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，...
2023-01-27阅读全文一、空中断桥 项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，学员从断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理;善于抓住各种机遇，果断行动;坚持忍耐;挑战体能极限;克服逃避本性和自我惰性;激发个人潜能;学会...
2023-01-27阅读全文(一)搭桥过河 一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女) 三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 五、竞赛方法：赛道两头各一组，每...
2023-01-27阅读全文项目目的： (1)展示同心协力在工作中的作用。 (2)培养创造精神。 (3)练习以小组为单位解决问题。 项目时间：40～60分钟。 项目学员：不限，项目学员较多时，需要将学员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 器材场地：(...
2023-01-27阅读全文【拓展项目】：跨越城壕 【项目难度】：★★★★ 【项目时间】：5～30分钟(各个团队之间差别很大)。 【项目人数】：不限。人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。 【项目道具】： 8个木桩或金属桩...
2023-01-27阅读全文项目介绍： (1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍。(没有塑料棍，可用竹竿代替) (2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。 (3)将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个人的...
2023-01-27阅读全文项目概述： 要求队员们将活动用品从操场搬运到湖边，然后利用这些用品过湖。波光淋漓的水面几个塑料桶、几个竹竿，如何才能扎一个足够结实的竹筏，载我们远航?集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸，清爽潮湿的清风，一定会带...
2023-01-27阅读全文拓展项目：穿越电网(生死电网) 项目简介： 您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电&r...
2023-01-27阅读全文1、激励小组挑战自我、超越自我。 2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波&rdqu...
2023-01-27阅读全文背摔台(信任背摔) 项目意义： 1、体验安全感和归属感。 2、建立团队成员间的相互信任和支持。 3、 了解信任在团队中的重要性。 4、 增强自信心、责任感和集体协作精神。 操作过程： 所有队员依次沿着爬梯站在台子上，背向大...
2023-01-27阅读全文no.1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领...
2023-01-27阅读全文高空抓杠 一、项目类型 个人挑战项目。 二、器材 安全头盔2～3个、半身安全带2副，全身安全带2副、长扁带2根，丝扣主锁5个，“8”字环2个，保护绳2根，钢锁4把，动、静力绳各1根。 三、场地 户外高...
2023-01-27阅读全文