拓展训练绳子围圈

　　巧解绳结这个项目我从事拓展活动以来，使用频率最高、收效最好的项目之一。以下是小编带来拓展训练绳子游戏的相关内容，希望对你有帮助。

　　项目的优势：

　　1:对场地和器材的要求简单，为你的准备工作节约大量时间（时间就是什么 ，你懂得……）

　　2：无论是用于哪个环节，均能收到良好效果。

　　3:能够让大家在捧腹之余，回顾自己以往的思维模式，建立化简思维。（项目的历史渊源可追溯到古希腊时期，在此不做过多赘述，百度即可）时间：

　　15～20分钟

　　材料：

　　两端有绳套、长为1.3米的绳子，按人数准备若干

　　操作流程：

　　1、培训师发给每位学员一条上述的绳子。

　　2、每位学员分别将两端的绳套套在自己两只手腕上。同时将绳子与另一位组员手上的绳子交叉连接，让学员想办法解开绳子。

　　3、告诉学员解绳方法，然后让所有学员组成一个大的绳结，两两相交叉。让学员尽量用最快速的方法解开绳结。

　　注意事项：

　　1、在解绳结的过程中，每个学员手上的绳套都不能脱离手腕。

　　2、不能将自己两只手上的绳套交换。

　　组织分享与讨论

　　1、你是否曾经认为这是一个不可能完成的任务

　　2、你们的交流过程和思维演变

　　3、恍然大悟过后的思考

　　培训师要观察每组人员的思考过程，总结时，找准切

　　在拓展训练完后，拓展培训师提示参加培训的人回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。下面为大家介绍一圈到底拓展训练项目，欢迎阅览!

　　活动目的：

　　通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的，但如果有创意，有创新的方法，会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。

　　概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

　　目的：培养整体观念。

　　时间：30-45分钟。

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由12~16个人组成的小组。

　　道具：

　　·每个小组1个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。

　　·1个足够大的空地。

　　·1个秒表。

　　·1个哨子。

　　游戏步骤：

　　1.把队员们分成若干个由12~16个人组成的小组。

　　2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

　　3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。

　　4.现在，让各个小组沿一个方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过

　　项目背景

　　一个追求卓越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹!

　　项目介绍

　　1、团队沟通与协作的经典项目;

　　2、将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个身体大小的绳圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接受惩罚。

　　3、每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，第三轮20，第四轮40，以此类推，直到第八轮。

　　项目目的

　　1、体现团队成员之间的相互合作精神

　　2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;

　　3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;

　　4、员工在执行任务时的标准性、力度性、 有效性。

　　5、熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力

　　6、加强

　　项目介绍

　　将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个小的圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接受惩罚。

　　每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，第三轮20，第四轮40，以此类推，直到第八轮。

　　项目背景

　　一个追求卓越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹!

　　项目目的

　　1、团队成员间的相互合作

　　2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力

　　3、熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力

　　4、让学员明白现实竞争的残酷性，感受成功的喜悦

　　5、提高团队沟通与快速决策的能力

　　6、深刻体会团队之间相互学习的重要性

　　7、做好本质工作对团队的重要性

　　8、培养服从

　　项目名称：卓越圈

　　项目类型：团队挑战类项目(户外项目)

　　培训场地：户外或室内空场地，大于80平米

　　培训道具：25米静(动)力绳一条，地垫每人一块

　　培训人数：50人以上

　　项目介绍：所有人坐(站)成一个相对标准的圆圈，每个人双手握紧绳子，用力向后拉，拉成一个圆圈，距地面50cm(100cm)，一个人在绳圈上行走。

　　培训目标：

　　1，确定目标，不要轻易放弃，只要有信心，总能找到解决问题的办法。

　　2，勤于思考，勇于创新，总结规律

　　3，一切领先优势都只是相对的，唯一不变的就是变化

　　4，强化学员不断进取、勇于探索的意识，同时培养学员坚定的信念

　　项目名称：卓越圈

　　项目类型：团队挑战类项目(户外项目)

　　培训场地：户外或室内空场地，大于80平米

　　培训道具：25米静(动)力绳一条，地垫每人一块

　　培训人数：50人以上

　　项目介绍：所有人坐(站)成一个相对标准的圆圈，每个人双手握紧绳子，用力向后拉，拉成一个圆圈，距地面50cm(100cm)，一个人在绳圈上行走。

　　培训目标：

　　1，确定目标，不要轻易放弃，只要有信心，总能找到解决问题的办法。

　　2，勤于思考，勇于创新，总结规律

　　3，一切领先优势都只是相对的，唯一不变的就是变化

　　4，强化学员不断进取、勇于探索的意识，同时培养学员坚定的信念

　　能量圈

　　项目描述

　　凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

　　项目规则

　　1、可让各团队各自组队，每队轮流进行pk;

　　2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓起绳子，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，然后另一 组的队员依次站上绳圈行走，哪组站上去的

　　项目名称：浣熊圈

　　一、认识与破冰活动：熟悉的团体：唤起热诚 ;不熟悉的团体：认识或破冰

　　活动一、浣熊绕指柔(w.a.m.f)：用于自我介绍

　　1.团队学员围成一个圆圈。

　　2.将一条浣熊圈交给某一学员。

　　3.请一学员将浣熊圈在自己的食指绕，边绕边自我介绍。

　　4.换下一学员进行，直至所有学员介绍完毕。

　　补充说明:根据科学研究，人在卷浣熊圈时，大脑焦虑会被分散，较不害羞，有一定长度所以必须想办法。

　　活动二、浣熊的家：

　　1.请学员围成一个圈

　　2.请用浣熊圈介绍自己出生地

　　3.把浣熊圈围成台湾的形状，然后以单脚伸入踩指出自己的出生所在县市，一个个介绍当地特色。ps若人员来自同一县市，则围出乡镇的轮廓，每人独特，可分享的故事：名字相关事情或发生过的故事。

　　活动三、真假浣熊：

　　1.大家握着浣熊圈

　　2.握住水结的人先分享三件使情：一件事情是假的，两件是真的事情，请大家分辨或猜测真假。

　　3.讲完的伙伴可把水结直接往右或往左转下一伙伴或可直接指定下一位伙伴。

　　4.个人分享三件事情，涉及个人私事，由三件事情的深度，可判断团队的凝聚力，彼此的团结或尊重或愿意分享的深度到哪里。

　　5.引导员必先说：「伙伴分享三件事情，留在浣熊圈里面，

　　推荐指数：★★★

　　培训效果：★★★★

　　趣 味 性：★★★★

　　项目简介：

　　卓越圈是拓展训练中增强团队沟通与协作的经典项目。所有队员用最短时间通过一个身体大小的绳圈，用时最短的队获胜。

　　项目目标：

　　1、领导及时发现问题和解决问题的思维意思能力;

　　2、团队共同目标的认同与执行;

　　3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;

　　4、员工在执行任时的标准性、力度性、 有效性。

　　一、信任之旅

　　项目概述：

　　挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。缓解压力，降低距离感。所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。平时看似简单的事，还会那么简单吗?

　　培训目标：

　　1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。3.体验信任对于我们完成任务的作用。在信任别人的同时给别人以信任。坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。

　　操作过程：

　　1.信任之旅，团队合作项目。我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。活动中必须戴好眼罩。2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力

　　项目名称：卓越圈

　　项目类型：团队挑战类项目(户外项目)

　　培训场地：户外或室内空场地，大于80平米

　　培训道具：25米静(动)力绳一条，地垫每人一块

　　培训人数：50人以上

　　项目介绍：所有人坐(站)成一个相对标准的圆圈，每个人双手握紧绳子，用力向后拉，拉成一个圆圈，距地面50cm(100cm)，一个人在绳圈上行走。

　　培训目标：

　　1，确定目标，不要轻易放弃，只要有信心，总能找到解决问题的办法。

　　2，勤于思考，勇于创新，总结规律

　　3，一切领先优势都只是相对的，唯一不变的就是变化

　　4，强化学员不断进取、勇于探索的意识，同时培养学员坚定的信念

　　能量圈

　　项目描述

　　凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

　　项目规则

　　1、可让各团队各自组队，每队轮流进行pk;

　　2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓起绳子，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，然后另一 组的队员依次站上绳圈行走，哪组站上去的