戒烟保证书800字写给老师的

　　咱们男子汉大丈夫，如果知道吸烟是危害到老婆孩子的健康的话，那么就应该说不抽就不抽烟，这样才能成为一个顶天立地的好男儿。小编为你整理了一些写给老婆的戒烟保证书的范文，希望你喜欢。

写给老婆的戒烟保证书篇一

　　亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：

　　我保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。

　　我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。

　　我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。

　　承诺人：

　　日期：X年X月X号

写给老婆的戒烟保证书篇二

　　朦胧的月，朦胧的天，朦胧的世界制造了朦胧的烟。朦胧的烟雾陪伴了我的童年。小时候因为家里父母管得严，我不得不在马路上寻觅烟屁股来缓解的我饥渴。长大后自由了，但是我也懂得了吸烟的危害，于是我就从2月30日到2月31日彻底戒了两天。那时候已经发了毒誓准备不再过这种朦胧的生活，不过由于高中的时候给你写情书被遭你拒绝，使我感到这个世界是迷茫的，我便又想到了朦胧的烟雾，只有它让

　　我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

　　决定从即日起坚持做到以下几点：

　　1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；

　　2、多做运动，不给自己吸烟的空间；

　　3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；

　　：

　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

　　3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

　　(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

　　(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

　　(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

　　(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

　　(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

　　(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

　　(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

　　保证人：

　　从小到大大大小小的事都离不开保证书。假期来了是安全保证书，不学习了是好好学习保证书······下面小编为大家精心整理了写给老师的保证书范文，希望能给你带来帮助。

写给老师的保证书范文一：暑假安全保证书

　　暑假快到了，为了过一个安全快乐的暑假，我保证做到：

　　1、认真完成假期作业，多看课外书;

　　2、不上树掏雀，不下井掏雀;

　　3、不去水库里游泳，不去机井边玩耍;不自已一个人出去玩耍;

　　4、不爬拖拉机;

　　5、不和别的同学打架;

　　6、多帮家长干农活，干农活时注意安全。

　　1.已告知家长本人留宿事宜并经家长同意。

　　2.不在宿舍存放、使用以下电器：电炉子、电热杯、电饭锅、“热得快”、电水壶、电熨斗、电吹风、电热毯、个人小风扇、小台灯以及未经学校批准使用的其它电器。不私接电源和乱拉电线。

　　3.不在宿舍内存放、使用各种火源：蜡烛、酒精炉、煤炉、木炭火锅、液化气灶具以及其它种类火源。宿舍内不挂布帘和床、墙帷子。

　　4.宿舍内使用微机原则上每宿舍不超过2台，使用微机时，严格遵守《学生宿舍自备微机协议》中的有关规定，不通过微机观看任何带有反动

　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

　　3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会

　　引起血糖升高，身体过胖。

　　6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

　　如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二)：

　　(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

　　(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

　　(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

　　(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

　　(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

　　(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

　　(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

　　医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

　　(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

　　(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

　　(3)将大部分时间花在图书馆

　　打架扰乱学校正常的教育、教学秩序，影响同学们正常的学习和生活。我们都希望在一个友善的校园环境中学习和生活，这样才能专心学习。那么你知道打架保证书800字怎么写的吗?下面是小编为你整理的打架保证书800字，希望对你有用!

打架保证书800字篇1

　　尊敬的辅导员：

　　今天，在被您喊去训导我们之后，我回去认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，我错了，我不应该打架。于是我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。 回去之后，老师的话一直在我耳边徘徊，严肃的表情也似清晰地出现在我的眼前。

　　我错了，也认识到此事的重要性，于是我深刻的提醒自己，要克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为逃课不管怎么说都是错的。 从这个学期刚开始，由于换了新的老师，就没有管住自己，经常逃课。我不应该找理由来逃避，这样只会使自己越陷越深，推卸责任也容易变成一种习惯，而这种习惯一旦养成就难以改变了。老师不管教的怎么样，他都是我们的老师，只要是老师都是可以教给我们知识的。班里的同学都是在老师的教导下学习的，也有许多成绩很好的，别人能学好，就说明了这个老师教的好，如果自己觉得不足还可以在课余时间自己补充。 反思的时候，我觉得要加强自己的思想觉悟，不应该

　　对于班主任来说,学生迟到是司空见惯的事情。但如果这样的小问题没有处理好,它将严重影响到班风、班纪,甚至是新的班集体形成。那么你知道迟到保证书800字怎么写的吗?下面是小编为你整理的迟到保证书800字，希望对你有用!

迟到保证书800字篇1

　　老师：

　　你好!

　　本人于9月8日上午在上某某老师的课程中，迟到半个小时。解释理由只有一个，就是因为途中遇到一个家乡新生的父亲，因为本来也有点熟，而后停步与之聊天，这位叔叔将今日坐火车回家，下午没有时间想送，所以谈话就多了点。故而上课迟到。深知这非什么了不起的理由，学生上课天经地义，而在上课时间与熟人打招呼聊天确实不合情合理。不过我愿解释我自己的理由，某某老师说其自己是直白爽快之人，深信其亦不喜欢说话拐弯抹角之人。

　　首先上课迟到是错，就一点我没有任何的疑问。但非不是什么都不可以原谅的，认识的乡亲也熟悉，我无法做到我在路途中和这样的一个人不打招呼，不停下来寒暄几句，毕竟也是个长辈，再说大老远的过来也不容易，我熟悉这里的情况，我很愿意和他多说几句这里的事。我不是在给自己的迟到找理由，迟到是错，但和解释的理由没有关系，我不想用我自己的理由来为自己辩解，错就是错，关键在于以后不迟到不旷课。在这里给老师做个保证

　　大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。本文是小编为大家整理的戒烟的保证书精选，仅供参考。

　　戒烟保证书精选一：

　　至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：

　　多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪;感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小;又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。

　　尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀!

　　自您这次最深的批评教育，我开始

　　亲爱猪头老公

　　你虽然长的不是很帅气，又没钱，有不优秀。但是你在我眼里是最好的，老婆只想告诉你，能遇到你，是我上辈子修来的福分，从来都没有一个人会对我这么好过，所以从开始，我就希望能嫁给你。能和你一起白头到老，你还记得过年吗？我好希望我能和你一起回去，好希望你能让我见见你的家人，我知道他们肯定会喜欢我的，其实我妈也很喜欢你很同意我们能在一起，知道我网名的意思吗？我只是想让你明白，如果我们还可以，我向你保证

　　1我会做个好妻子好母亲好媳妇我会尽到我的责任。

　　2我不会再像以前一样总是缠着让你陪我你上班也很累，我会乖乖的等你回家。

　　3我不会再和你无理取闹为了你不接我的电话还和你闹半天。

　　4你回来以后我会亲自做饭给你吃我总是喜欢在你面前显摆，你不知道那是因为我想让你看到我好的一面。

　　5我绝对不和别的男的有什么联系，上网不和他们聊天，要是他们总来打扰我，我就把他们删了，除了我上班的同事和家人还有玩的好的姐妹联系以外，其他人我都不联系。

　　6我会勤快点把家里打扫的干干净净的，你回来了我会给你洗衣服，帮你到洗脚水，我们一起看电视一起打闹。

　　7我会把你的家人来当成我的家人来好好相处，我相信我们的生活是很幸福的。

　　8我会好好工作，虽然帮不了饿你

　　鉴于本人因一直以来的任性和冲动的性格,给我x哥哥带来无数次的伤害和面子上过不去,而x哥哥一直以来都一颗宽容,宠爱的心去包容我,宠爱我,希望我有一天能够懂事,而我却又再一次在～年8月2日晚上爆发了有史以来最大的一次火,伤害了x哥哥,让他失望,伤心.故此我愿意抛弃我所谓的骄傲,写下该检讨书,以获取x哥哥能够重新高兴起来.并继续信任我,也作为我对我们之间爱情十分珍惜的证据.

　　现做以下保证

　　1.以尊重的态度对待双方父母，即使有看不惯的地方也应是开诚布公的协商和以和平的方式解决，争取坚持家庭和睦，和平共处两项基本原则;

　　2.时刻牢记在大众面前应顾及x哥哥的面子以及保持自己应有的风度;

　　3.重新认识自己并认识感情，作到善于经营爱情和婚姻，发生矛盾时，应以平和的方式解决，放弃武力解决的不正确方式.

　　4.学会控制自己的情绪，不胡乱说话，不说太伤害感情的话.

　　5.端正态度，不时刻以自我为中心，必要时放弃自己的面子，保全x哥哥的面子,更应时刻牢记男人的自尊是不可以随便挑战的.

　　6.平等看待两人之间的感情，学会理解，宽容，以及关爱x哥哥.

　　7.争取自强自立，在经济上和人格上皆独立起来，不成为家庭或社会的负担.

　　以上7条为本人以端正，客观的态度