紧张的唱歌的比赛作文400字以上

　　校园十大歌手都想参加吧，可是上台前好紧张，实力发挥不足一半，怎么办，下面小编整理了比赛唱歌前消除紧张的几个方法，供你参考。

　　比赛唱歌前消除紧张

　　1、上台前紧张是不必要的.其实上台演唱的歌手`可以想象一下台下的观众对您感觉等于自己在台下对着台上歌手感觉是一样的. 您每一天都告诉自己,我到底紧张什么? 紧张对我有坏处吗?不紧张又对我有什么好处吗? 如果还是解决不了上台紧张的烦恼,我还有一个技巧. 准备上台前先激励一下自己,把台下的观众和老师,都当做是您的家人 或者是你很熟悉的朋友,以这样的心态想,我相信你上台紧张是减到最底.. 如果天生很害羞,很容易紧张还有以下技巧. 上台之前,已经知道台下很多人, 可以自我以下激励.

　　2、台下的观众都是我的歌谜.他(她)们都是为了见我而来的. 2.我做为一个歌手如果连紧张也消除不了.我以后怎么办?我今天演唱,以后还有更多机会等着我,如果我每次都为紧张而烦恼我以后如何当个歌手 想想喜欢歌手,一上台,又不紧张~而且很开心~笑容很甜.要像她学习.

　　3、上台时调整好呼吸站好 然后闭上眼睛 只要想着第一句歌词 然后感受旋律 闭着眼睛 摆出一副陶醉的样子 别去看别人 。 以这样的状态唱完前三句 然后睁眼看着人脸

　　很多第一次参加声乐唱歌比赛的朋友因为没有表演经验，会显得非常紧张，一紧张各种问题都出来了，唱错词、忘词、表情僵硬、声音发抖等等。小编贴心为你准备克服紧张的方法!

　　比赛唱歌怎么才不紧张

　　1、要树立自信心、放松心态才能发挥出自己最好的水平。

　　当我们所掌握的唱歌技巧还不能达到运用自如的程度的时候，上了舞台对自己是否能够表现得好心里没底。或者过于担心自己会不会出现失误，思前想后，患得患失，结果是越想越紧张越想越没底。又或者是临场发挥经验不足，面对赛场上专业老师和现场观众，你嗓子发干、气息上浮、忘词、手脚发抖……这些情况都会让你失去信心，还没等上台，自己先把自己给打败了。其实，这主要还是心态的问题，心理因素起着很大的作用。当然选歌也很重要，选择自己有把握的歌曲也能让你减轻不少压力。当你要上舞台前，可以先给自己做心理暗示，告诉自己：我是最好的!把它当做是在做一件为自己的理想奋斗的事，只要尽力了就是最好的了。这样你就会树立起自信心，然后你才能放松心态，发挥出自己最好的水平。

　　2、调整状态，让自己充满激情。

　　当我们站上舞台的时候，一定要有演唱的激情。激情一经迸发，才会调动起自己身心的一切积极因素投入演唱中，才能使你获

　　通过军训，学生的综合素质得到了提高、意志得到了磨练。本文是小编为大家整理的军训生活的作文400字，欢迎参考!

军训生活的作文400字篇一

　　前几天我们来到镇海军事基地参观集训。在这些天里，我们自己整理内务，遵守纪律，认真学习，顽强刻苦，像个小军人一样。其中最令我难忘的是第一天晚上的拔河比赛了。

　　拔河比赛先由我们白鹤小学和东柳小学对阵，双方准备好后，随着一声哨响，第一场比赛开始了。我们白鹤小学的队员们使出了九牛二虎之力，个个都憋红了脸。旁边的拉拉队也情绪高涨，使劲给场上的队员加油鼓气。有的站起来拍着手，有的站起来呐喊，还有的恨不得自己冲上去帮忙。对面的东柳小学也不甘示弱，使出了吃奶的劲儿，双方僵持着，这时看谁能够坚持住。漫长的几分钟过去，绳子中间的红线开始一点一点地向我们白鹤小学队这边移动，终于红线过了我们的河界，“耶!赢了!”我们学校的同学们都欢腾起来，这里成了一片快乐的海洋。

　　紧接着进行的第二场比赛，让我们大跌眼镜，可能因为我们的队员没有了力气，东柳小学反败为胜，比分变成了1比1平局，这时我们紧张极了，场面更加火爆。第三场比赛开始了，双方队员身体都很累，手也疼，但一想到要争第一，就顾不上想了，立刻使出全身的力气

　　是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助。本文是小编为大家整理的描写军训生活的400字作文，欢迎参考!

描写军训生活的400字作文篇一

　　“一二一，一二一”，嘹亮整齐的口号声和踏步声回荡在紫金港校园内。为了迎接军训检阅，全校同学都投入了大量的时间和精力进行训练。终于迎来了9月26日大检阅的日子，展示我们成果的时间到了!

　　瞧我们五(1)班的“萤火虫们”，上身是整齐的白色短装，黄色的领子对比鲜明;下身都穿着金色和黄色相间的班裤，脚蹬一色的白球鞋，让人看了神清气爽!当军训检阅的命令响起时，我们不约而同地戴上雪白的手套和黑亮的帽子，在教室里挺直身板迎接第一项坐姿的检阅。

　　我的内心紧张极了，把后背挺得硬邦邦 ，眼睛死死地盯着前方，内心还在犹豫：右手在上到底对不对呢?随着入场音乐的响起，我们排着有序的队伍来到操场。一个班一个班的方阵都把口号叫得震天响，把动作做到最精神。轮到五(1)班了，我两手紧握拳头，使尽浑身的力气摆动，用最响亮的声音喊出了我们的口号：“五(1)，五(1)，自强不息;刻苦训练，练出佳绩。爱我中华，展我风采!”全班的口号声一定震得白云都来驻足

　　军训的苦,军训的累,将永远铭刻在我心中，我要以军人们为榜样。本文是小编为大家整理的难忘的军训生活作文400字，欢迎参考!

难忘的军训生活作文400字篇一

　　5月5日，我怀着激动的心情来到了包头市中小学生社会实践基地。

　　一下了车，教官给我们分了房间。我们组分在了306房间。一进屋子，有四张上下铺的床，两人一张床。因为我们还太小，所以不能到上铺。

　　上午，是开营仪式。虽然很热，但是，想着不热，就不热了。

　　中午，我们拿着饭盒到餐厅吃饭。在餐厅，先得背手坐好，等教官说开饭才可以吃。

　　吃完饭就要午休了。如果谁中午不睡觉，教官就要罚他去打扫卫生间。

　　晚上回到宿舍就更热闹了!我和同学们拿出自己的好吃的一起吃，互相讲笑话，宿舍里充满了欢乐的笑声!

　　第二、三、四、五天，开始了我们的课程。教官把我分到了泥艺班。前三天就是上泥艺课。第一节课时做笔筒，老师让我们用盘条的方法来做笔筒。因为学校教过，所以很快就掌握了。盘好了一个笔筒，老觉得缺点什么，哦，还得装饰。于是，我捏了“眼睛、鼻子、嘴”，安在了笔筒上，我又捏了两个“小辫”安在笔筒上，成了一个笔筒小女孩，显得可爱极了!第三、四节课是捏“院子&r

　　生活好似一部电视剧，由一个个不太引人注目的小镜头，组成绚丽多彩的生活。生活中也能让你有很多的启事，今天小编特地整理了一些作文400字生活中的启事，供你参考!

　　作文400字生活中的启事一

　　茶的启示

　　我到桂林去游玩，在南溪山公园里，我们一行人进了一个卖茶的小店，店主邀我们去品茶，左折右转，终于到了“听雨轩”，里面坐着一位老人，他一边冲茶一边为我们介绍到：“茶，生长在幽谷阴坡之上，汲取日月之精华，天地之灵气，浸润和风细雨的轻柔，氤氲着山岚野露的清幽，而后细采茶叶，漫漫地手工卷制……”也许是被他的介绍打动，我迫不及待买了一袋茶叶。晚上，新月如钩，几丝茶叶，一注热水，缓缓地泡出。一个人细细地品味舌间的恬淡，隐隐感觉那一抹幽香融了月色山情，汇入一片思绪的空白。

　　在这片清幽中，我感到，做人如品茶，用游丝般的幽香，给生活更多的空间，更多的空白，方可恬淡自如，从容不迫。

　　作文400字生活中的启事二

　　画的启示

　　一朵小花，毕加索不但会画出它清晰的脉络，更会仔细地画出它的硬度、阴影。凡?高则会用大块大块的颜色去描绘那些生死之谜。外国的画家们，多过于追求事物表面的东西，或者说

　　参加初中军训，从踏入军营的第一天开始，我就意识到身为军人的累与苦，也感受到作为军人的责任感和使命感，在此分享心得400字以上。下面是小编为大家收集整理的初中军训心得400字以上，欢迎大家阅读。

初中军训心得400字以上篇1

　　为期一周的军训是结束了，它的结束使我既开心又彷徨。近千个的下蹲使我双腿发软，每天早睡早起的习惯让人精神充沛，单调枯燥的训练又使人空虚寂寞。

　　即使是这样，集体生活却让我念念不忘。每当一天的劳累结束回到寝室时，整个房间吵得让人头痛欲裂。好不容易吹响了就寝号，熄灯了，不时地从各个角落传来偷吃零食的窸窸窣窣声，以及忽响忽轻的鼻息声呼噜声，讲话声、笑声。第二天一早准时在讲话声中醒来，当你还睡眼惺忪的时候，起床号却又不适时的响起，等你刚穿完衣服，就会发觉自己身处一个怎样浑浊的环境之中，这一个小小的房间容纳了整整27个人，屋内的空气闷热、发潮，使人窒息，有时候，你甚至感受不到氧气的存在。

　　在军校，连吃个饭都要站好久，虽然并不是什么满汉全席令人馋涎欲滴，但是训练了半天，食欲总归是有的，严格的纪律让人的心中燃起一股怒火，将食欲燃烧殆尽，等到终于可以吃饭，食欲已然全无。

　　想起平时在学校里老师不打不骂，就连偶尔的批评也会顾及你的尊严，

　　美妙的歌声总是在一个人洗澡的时候才有，为什么我不能在众人面前发挥正常呢?紧张的情绪是罪魁祸首，如何解决呢?下面小编整理了如何缓解上台唱歌紧张，供你参考。

　　如何缓解上台唱歌紧张

　　唱歌时，我们一定要注意舌头的放松，舌头不要紧张。当然舌头紧张的主要还是气息有问题!

　　舌头紧张还和面部的紧张有关系，在唱歌的时候面部一定要放松。

　　要以腹腔为支点，胸腔调节，头腔自然为基础.底气自然，腔体自然，才可以达到放松口腔舌头的效果!对于舌头紧张的同学，薇妙歌声推荐两个练习，可以改善舌头紧张的问题。

　　1、伸舌：伸舌是指将舌头均匀地伸展出来，并任由其自然下垂到下唇处，伸展幅度以舌根没有不良感受的最长伸展程度为标准，然后缩回去。重复这样的过程。

　　2、甩舌头:甩舌头只需要将舌头平铺向口外，保持松弛，然后以颈椎和百会穴为轴心进行旋转即可。只有记住轴心位置才不会在甩的过程中出现头晕等问题，甩的过程中切忌过于猛烈，要放松舌根。

　　3.倒吸一口凉气，你咽腔那里会感觉很凉，上颚往上提的时候，舌头会自动往下放平，咽腔的共鸣空间也就大了。

　　另外.每次上课时教同学们做的舌头操和面部放松操也都是很好的帮助同学们放松舌头和面部肌肉，以改善和提高同学们的歌唱能力。

　　还在为自己的怯场感到头疼吗?大胆且无私的小编为你分享了一份克服上台唱歌紧张技巧，快来。

　　首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，小编也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。

　　所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

　　(1)准备不周全;

　　(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

　　要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意，但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。下面是小编为大家收集整理的初中生的军训心得400字作文，欢迎大家阅读。

初中生的军训心得400字作文篇1

　　灿烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。

　　来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开始想，呵呵，果然是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，如果做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

　　经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

　　经过这几天个军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训