教师如何讲话不累

　　有些人跟别人说话，别人总是觉得跟他说话很累。今天小编给大家分享一些怎样讲话不累的小方法，希望对大家有所帮助。

　　怎么讲话不累

　　方法1.提问题的时候一口气把问题说完，简明扼要，别啰啰嗦嗦后面才加一堆条件。

　　方法2.不要死脑筋地以为一个问题只有单一解(从你的言谈可以看出你是这样认为的)。

　　方法3.注意察言观色，人家都说“自己觉得那种好，就用那种吧”了，明显已经不想理你了，你还纠缠不休。

　　方法4.有点主见，尽量在自己已经有了初始决策的前提下向别人参考性地咨询，而不要完全依照他人的观点总结答案。

　　方法5.多多学习，书本是人类是最好的知识。

　　方法6.多思考，多自己做判断，出了事，自己承担责任，时间久了才会有独立判断的能力!

　　方法7.问问题之前，把客观条件简单清晰的表达清楚，给别人的问题一定要明确。

　　下面给大家分享一些说话很累的案例：

　　案例一：

　　小红：我是买短裙还是长裙呢?

　　我：随便，都好看。

　　红：你说嘛你说嘛，我没主意。

　　我：短裙吧，凉快。

　　红：我腿粗，不好看。

　　我：那长裙。

　　红：长裙好热哦。

　　我：……喜欢什么买什么呗。

　　红：哎哟我不知道嘛，你说嘛你说嘛～～

　　人们非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.那如何克服这种紧张的心理呢?下面小编分享了克服讲话紧张的技巧，希望你喜欢。

　　1.努力使自己放松。

　　在人前说话紧张的人大都是想要说话时呼吸紊乱，氧气的吸入量减少，头脑一时陷于痴呆状态，从而不能按照所想的词语说出来。

　　在某种意义上说，“呼吸”和“气息”是一个意思，因而调整呼吸就是“使气息安静下来”

　　说话时发生不正常情况通常都是这样的顺序：怯场——呼吸紊乱——头脑反应迟钝——悦支离破碎的话。因此调整呼吸会使这些情况恢复正常。 说话时全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加进一点力气。这样一来，心就踏实了。此外，笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，话语集中。

　　2.练习一些好的话题。

　　在平时应酬中，我们可以随时注意观察人们的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么?原因是什么?自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避

　　别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势面前，有些朋友产生卑怯心理，或缄口沉默，或支吾其辞，一副笨嘴拙舌的样子。今天小编给大家分享一些如何讲话不怯场的方法，希望对大家有所帮助。

　　如何讲话不怯场

　　(1)增强责任感，消除退却心理。

　　在别人出色的表现面前，一旦产生了卑怯心理怎么办?打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。此时要增强说话的责任感，以力陈己见为职责，坚持下去绝不退却，怯懦心理反而会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之灵巧起来，卑怯现象便会自动克服。

　　(2)以心理暗示进行心理放松。

　　心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方作客观、正确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒，树立信心。如当别人说话显示出我们所无法达到的优势时，我们可做这样的暗示：这是他的优势所在，我同样也有优势，一样是他比不上的。

　　(3)加强对对方的认识，提高自信心。

　　说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，从而看清了自己，产生距离意思和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对

　　领导讲话是领导参与公务活动的一种方式，是实施领导职能的重要途径。无论是高级领导还是基层领导，无论是机关领导还是企业领导，只要做领导工作，就离不开讲话。在某些场合，领导即兴讲话，不需要讲话稿；但在正式场合，为了提高讲话质量，需要事先拟写好讲话稿或讲话提纲。由于领导公务繁忙，一般需由秘书人员代拟讲话稿。所以，掌握领导讲话稿的写作方法，是每个秘书人员应具备的一项基本技能。这里就领导讲话稿的起草工作，试论七个方面的问题。

　　一、领导讲话稿的类别

　　领导讲话稿依据不同的场合、对象和用途，可以分为 3 类 22 种。

　　会议类讲话稿

　　这是领导讲话稿中数量最多、占比重最大的一“族”。我们平时所说的“领导讲话稿”，主要是指这一类。

　　1. 党代会、人代会等代表大会的报告。内容一般是对上一届或上一次会议以来工作情况的回顾总结和对今后工作的部署。要求内容全面，表述严谨、庄重。

　　2. 会议开幕词。一般在比较隆重的大型会议上使用。内容主要是讲明会议的目的、意义及用法，要富有启示性、鼓舞性。

　　3. 会议闭幕词或会议总结讲话稿。主要是总结会议的收获，要求贯彻落实会议精神，要富有号召性。

　　4. 工作

　　作为政府文字工作者，最难的是写领导讲话，因为在中国的现有体制下，领导讲话既是工作的指导原则，又是操作方法，甚至在有些时候还相当于政策法规，因此在写作中要格外地谨慎，既要掌握政策性，又要注意尺度，还要有所创新。要写好领导讲话，我认为要把握好以下三点：

　　一是要联系好。领导讲话一般都是针对某项特定工作所作的，如果这项工作是全国或全某某统一开展的，那就要联系好中央和上级的精神及要求；如果这项工作是正在开展中的，在实际操作中出现了不利因素，那就要联系以前和以后，找准问题所在，提出针对性方案；如果这项工作进展顺利，取得了阶段性成果，那就要在进展中找出所取得经验，指导以后的各项工作。切忌就现在说现在，没有了纵深，这样写出的讲话是没有说服力的。要在联系中找出讲话的目标，要解决的问题，做到有的放矢。

　　二是要有创新。领导讲话切忌千篇一律，现在有些地方的文字工作者，只要领导要讲话，就上网查阅，只改地名和人名，写出的文章从中央到地方象是一个模子造出来的，没有一点创新。要在布局上求创新，不要总是三点要求，有时候四点、五点也是可以的，不要总是几点问题字数一样，其实在领导讲话中，不需要对仗工整，有些问题要多讲，有些问题只要点到就可以了。要在文字上求创新，要积极地引

　　演讲是一种正式的场合，当众说话可能会比较随意一点。今天小编给大家分享一些当众讲话如何不紧张的技巧，希望对大家有所帮助。

　　技巧(1)真正对题材有热诚

　　并非所有你我有资格谈论的题目都会激起别人的兴趣。比如说，我是“自己动手”型的人，我确实够格谈谈如何去洗盘子。但是，不知怎么搞的，我就是对这个题目热衷不起来，而且事实上，我根本想都不愿去想这些事。但是，我却听过家庭主妇们，把这个题目说得棒极了。她们心里或者发现了新的方法可以处理这一恼人的家务，或者对永远洗不完的盘子有股怒火。不管怎样，她们对这个题材非常感兴趣。因此，她们可以对洗盘子的话题说得头头是道。

　　费希尔?辛主教是美国最具震撼力的演说家，他从早年生活中学到了这一课。他曾在他的书中写道：“我被选出参加学院里的辩论队。在圣母玛丽亚辩论的前一晚，我们的辩论教授把我喊到办公室里责骂。‘你真是饭桶!本院有史以来还没有一个演说者比你更差劲!’我想替自己辩解，说：‘那，我既是这样一个饭桶，干嘛还挑我参加辩论队?’他答道：‘因为，你会思想，而不是你会讲。到那个角落里去，从讲稿中抽出一段把它讲出来。&rsqu

　　无论运用何种方式、何种技巧与家长沟通，最为关键的是要以诚待人，以心换心，同时努力提高自己的道德修养和理论水平，这样才可以架起同学生之间沟通心灵的桥梁。教师如何与学生沟通?有哪些?下面小编整理了教师与学生沟通的方法，供你阅读参考。

　　爱护学生是教师的天职，是教师热爱教育事业的具体表现。为人师者应深切体会这一点，用心接纳每一个孩子，不管他是聪明、驽钝、整洁、邋遢、乖巧或淘气，他都是一个真真实实的个体，需要被接纳，也唯有老师用心接纳，孩子才能把上课当成一种享受，而乐意学习。

　　一老师所任教的班里有名学生，头脑够用，就是纪律差，上课和周围同学没话找话，周围无人应便自言自语，一旦批评他，便一脸的诚恳，保证要改正缺点，但事隔几天，依旧故我。面对这样的学生，他没有放弃，而是不厌其烦地跟他促膝谈心：讲述学习的重要，要养成良好的学习习惯必须持之以恒，要有坚强的意志力和毅力。这个学生深有感触，说：“老师，看我的表现吧!”他现在确实变了。虽然还时有反复，但他已经知道怎样控制自己了。从这里我更加认识到：对于差生，不要把他从你身边推出去教育，而应用爱心接纳他们，善于发现他们的优点，抓住教育的时机，有情

　　(一)从教学目标上分析

　　 教学目标是教学的出发点和归宿，它的正确制订和达成，是衡量课好坏的主要尺度。所以分析课首先要分析教学目标。现在的教学目标体系是由“知识与技能、过程与方法、情感、态度与价值观”这三个维度的组成的，体现了新课程“以学生发展为本”的价值追求。如何正确理解这三个目标之间的关系，也就成了如何准确把握教学目标，如何正确地评价课堂教学的关键了。

　　有人把课堂教学比作一个等边三角形，而知识与技能、过程与方法、以及情感、态度、价值观就恰好是这个三角形的三个顶点，任何的一个顶点得不到重视，那这个三角形就不平衡。这无疑是一个很恰当的比喻，形象地表现了这三个目标的相互依赖的关系。反映了这三个目标的不可分割，缺少了任何一个目标的达成，一节课显然也就不完整了。

　　(二)从处理教材上做出分析

　　 评析老师一节课上的好与坏不仅要看教学目标的制定和落实，还要看教者对教材的组织和处理。我们在评析教师一节课时，既要看教师知识教授的准确科学，更要注意分析教师教材处理和教法选择上是否突出了重点，突破了难点，抓住了关键。

　　（三）从教学程序上分析

　　教学目标要在教学程序中完成，教学目标能不能实现要看教师教学程序的设计和运作。缘

　　很多人一上台就很紧张，那么如何上台不紧张呢?今天小编给大家分享一些上台如何不紧张的小方法，希望对大家有所帮助。

　　在台上讲话如何不紧张

　　第一、对自己自信一些,如果当你站在台上的时候,觉得下面的人和你相比都不值一提,你是最出色的,那么,你会自然而然变得有风采,有气质,当然,也就不会紧张了!

　　要记住,你不输给任何人的,即使紧张说错了话也不要紧,微笑着继续下去,让所有人看到你的魅力!如果站在台上还是紧张,那么就做一次深呼吸,挺起胸抬起头,向所有的人微笑一下,那么,就算仍然在紧张,也没什么紧要了.

　　平时的话,就多在人多的时候发言吧,自己想说什么就说什么,不要怕别人的眼光.就算说错了也不是丢人的事情,因为,至少你比他们有勇气!相信你自己

　　第二、充分的准备。林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。

　　第三、保持积极的情绪体验。有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉

　　美国着名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的，今天小编给大家分享一些当众讲话不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　如何当众讲话不紧张

　　为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内，让人几乎看不出明显的“症状”，而有的人，尤其是一些女性朋友，却常常表现出脸红、心跳加速，甚至嘴唇打颤呢?

　　某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。用她自己的话讲，在学校学习乃至后来参加工作，学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可是她生性胆怯，怕与陌生人打交道，开口讲话就脸红。有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动，可是她总是感到非常不自在。最让她感到难过的是在年初，单位要搞处级干部竞争上岗，其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量，最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差，然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿!其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。同时，心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。

　　当众讲话不紧张方法一：抬起双眼，目