大学生如何安排自己的饮食

　　1月21日，我校将正式放寒假，大学生假期都想干些什么呢？

　　继续奋斗型

　　这类同学在假期仍然不放松，坚持学习，他们有的是为计算机二级，英语四级等考试准备；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做准备。“我要回去把下个学期的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工大学文法学院学生小雨报了计算机二级考试，她准备回家“好好啃啃书本”。

　　走亲访友型

　　寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老朋友更是要趁假期好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也要在过年的时候拜访一下。所以很多同学都要在假期走亲访友。

　　社会实践型

　　在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等原因，很多同学很少参加社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，锻炼自己，了解一下社会。顺便还可以赚点钞票。

　　狂吃狂睡型

　　在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃！睡！”“虽然在学校偶尔也睡个懒觉，但是在家里更舒服，并且可以没有顾虑”，管理学院03级学生小陈说：“在学校睡懒觉会有负疚感，在家里就不一样了，毕竟是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃的比较多，再加上平时学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以在家一定要“恶补”。

　　无所事

　　大学生情商的高低，在于能否控制自身的情绪。那么怎样才能提高自己的情商呢?下面是小编给大家搜集整理的大学生提高情商方法。

　大学生提高情商方法：注重自我教育、有效控制不良情绪

　　中学生的情绪和感情不够稳定，处于过渡时期。一个人的情商的高低，很大程度体现在自身情绪控制的成败上。那么怎样才能有效控制情绪呢?

　　控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出：“情绪情感是认识自我的镜子。”她还强调“人对自己要有自我的认识，特别是要认识自己的精神状态，它包括智慧能力和情感动机、个性习惯等”。每当学生产生不良情绪时，应重在引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。

　　具体做法：

　　(一)正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的.了解自己的情绪处于什么状态，即是什么心情或心境，并让学生认识自己产生不良情绪时的一些身体表现(姿势、言语、面部表情和体态等方面)。如：悲伤时痛哭流泪，痛恨时咬牙切齿，恐惧时手足无措。训练学生通过深呼吸、分散注意力等方法使自己的身体平静下来。

　　(

　　在大学中处处都有人际，而人与人之间交际离不开口才，拥有好口才的人自然而然人缘也好点。以下是小编整理了关于大学生如何锻炼口才，希望你喜欢。

　　锻炼口才方法

　　1. 想拥有一流口才的大学生来说，张嘴说话之前还是先安安静静地坐在图书馆里博览群书吧。否则，就算你的口才跟我同学一样厉害，毕业以后说不准也得跟他一样想方设法挤出时间来看书了。与其到那个时候再顶着繁重的工作压力去看书，不如现在就去安静的图书馆或教学楼。

　　倪永孝临死的时候说：“出来混，迟早都要还的。”我想，大学期间欠给教学楼和图书馆的，在毕业以后也迟早要还的吧。

　　2. 要锻炼口才还得尽可能让自己多在正式场合发言。

　　之所以要强调是正式场合，是因为在麻将桌上是无法诞生语言大师的。课堂上要勇于发言，这对于自己的语言表达能力是非常有帮助的。　　大一的时候我们班上有个同学一站起来发言就面红耳赤，而且吐词不清，说话很没有条理。但是他在课堂上坚持让自己发言，到大三的时候他就已经能够很流利的表达自己的观点了。

　　课堂发言的时候要有意识地让自己的发言脉络清晰，力求让自己的即兴发言记录下来便是一篇思维严谨的小议论文。我原来在发言之前尽量在脑海里迅速地拟出一个提纲，发言的时候先表明

　　大学生应该知道的基本礼仪常识，为弘扬中华文明礼仪,传承和发扬优秀传统文化,进一步加强爱国爱校教育,丰富大学校园文化生活，为当代大学生提供一个展现自我风采,诠释自我激情的闪亮舞台,并更好地展示我校学生良好形象和素质，小编整理了关于大学生的礼仪经典鸡汤。

　　1, 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌

　　2,别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是.

　　3,有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到.

　　4,心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤.

　　5,睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出.

　　6,别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事.

　　7,被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油.

　　8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花.

　　9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”

　　10.给人递水递饭一定是双手。

　　11.坐椅子不要翘起来

　　12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣

　　13. 最后一个进门要记得随手关门

　　14.送

　　大学生培养良好的社交能力，能让自己更好、更快速地融入社会，熟悉社会，从而适应岗位要求。那么大学生如何提高沟通能力呢?一起看看小编在下文分享的技巧吧!

　　我们怎么做到尊重他人

　　注意自己的风度：在某些方面或者场合，往往会因为一件小小的事情而导致别人与自己言辞相左，这时，就算有人用恶语中伤你，你也可用婉转的言语与之交谈，真正让对方了解到，即便对方占有优势也并不一定会比自己好到哪里去。往往这个时候，对方反而会感觉到你的雅量与风度，并由衷地获得其内心对你的敬重。

　　保持应有的自信：那怕是困难压境或者危急关头，能面对困难，乐观寻觅方法的人都会更易获得别人的尊重，当能够经历起考验与克服困难双重关口的人仍然能自信理智处事，那么，别人对你的尊重是情不自禁而又是油然而生的。

　　学会消除隔阂：如果自己与同事、朋友由于某种原因而产生了隔阂的话，最好的办法就是做一个心胸开阔的人，如果能在适当的时候自己真诚地与曾经有过隔阂的人重修于好，肯定会获得对方对你的尊重。争取别人更多的认同感：许多时候，别人对你的言谈举止会产生异议，特别是在观点不一致的时候。

　　往往很多人都会对你产生一种抵触情绪，要尽量避免这种现象的产生，最大限度获得别人对你的尊重，最好的办法就是冷静地接受

　　“入党动机”是一个人要求入党的内在愿望和真实目的，是人在政治生活中的信念和追求。入党动机是支配每一个要求入党的同志采取什么样的手段和途径达到入党目的的精神动力，也是入党后如何指导、维持和调控个人行为的思想前提。下面是小编为大家收集整理的大学生如何端正入党动机，欢迎大家阅读。

　　正确的入党动机是什么

　　动机是推动或激励人们去行动以达到一定目的的内在原因。人的行动是受动机支配的。入党动机，就是一个人要求入党的主观原因，是一个青年学生入党的精神力量。在现实生活中，每个人的入党动机是不相同的，有正确的入党动机，也有不正确的入党动机，还有错误的入党动机。青年学生要争取入党，首先必须树立正确的入党动机;

　　什么是正确的入党动机呢?概括地说，就是要实现共产主义理想，献身共产主义伟大事业，全心全意为人民服务而要求入党。具体来讲主要包括以下内容：

　　第一，确立共产主义信念，把最终实现共产主义社会制度作为自己的最高理想。理想、信念是一个人的精神支柱，是人们的世界观、人生观在奋斗目标上的集中表现。它表示着人们对未来社会的向往和追求，反映了人类社会历史发展的规律。为此，要求入党的青年学生都必须树立共产主义信念，把实现共产主义社会制度作为自

　　党性即党的灵魂和本质，党性修养即是按照党性的要求，坚持党的性质、纲领、指导思想、宗旨等，通过学习改进和锻炼，来磨砺自己的品格和意志，以保持政治上的坚定性和思想道德上的纯洁性。下面是小编为大家收集整理的大学生加强党性培养范文，欢迎大家阅读。

　　大学生加强党性培养范文一

　　赵一欢

　　人生对于大学生来说，是最动人心弦，最引人深思的话题，每一个时代的大学生，从来没有停止过对人生的思考，有什么样的人生思考，就有什么样的人生理想，人生最求和人生道路。我们所处的时代，是一个充满机遇和挑战的时代，是社会主义在曲折中不断前进的时代，是中国民族走向伟大复兴的时代。这个时代赋予了当代大学生广阔的舞台。选择了入党，既是选择了光荣，更是选择了责任，选择了一种崇高的历史使命。他要求选择入党的大学生必须把自己的人生追求同党的宗旨，把实现自我价值与服务祖国人民统一起来，为祖国和人民奉献一切!入党，是当代大学生的最佳政治选择，是报效祖国，报答人民的最好方式。但是没有具备较高的党性，既是侥幸入党，也是会成为党的蛀虫，国家的败类，人民的罪人。所以，加强自我党性修养就显得尤为的重要，是大学生在入党乃至余生中，必不可少的课程。

　　首先，要加强对马列主义的理论修养。马克思主义基本原

　　主动沟通是一切交往的前提。大学生如何与老师沟通?大学生与老师沟通的方法有哪些?下面小编整理了大学生与老师沟通的方法，供你阅读参考。

　　大学生与老师沟通的方法：沟通技巧

　　1.人际关系中最重要的角色是自己。师生关系也不例外。所以要建立良好的师生关系，就要首先从自身出发。大学生不能与教师建立良好师生关系很大的原因就在于学生本身的不自信、不“敢为”。他们一方面想与教师亲密交往，另一方面又怕遭到拒绝。

　　2.良好的师生关系是通过高质量的交往建立起来的。即使两个人的关系再远，通过交往也有可能逐步走近，在彼此信任的基础上建立友好关系。很多同学之所以未能取得成功的师生交往，就是因为他们在与教师的交往中总是采取消极、被动退缩的方式。他们只愿做交往的响应者，而不愿成为交往的始动者。这种做法与人际交往的交互性原则恰恰是相悖的。因此，如果你想与教师建立良好的关系，就必须变被动接受为主动走近，用积极的态度鼓励自己，增强人际交往的信心。要知道，你想结识老师这样的“贵人”，老师也同样想结识像你一样的“贵人”。

　　大学生与老师沟通的方法： “调频”

　　1. 所谓&ldquo

大学生如何端正入党动机范文

　　身为大学生，是祖国未来的栋梁，应该端正入党动机。小编为大家精心搜集了一篇“大学生如何端正入党动机范文”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

　　一曲《东方红》，让我们这些“生在新中国，长在红旗下”的一代人从小就知道，是共产党、毛主席领导中国人民推翻了“三座大山”;一篇《为人民服务》，使我们懂得了全心全意地为人民谋利益，是中国共产党的唯一宗旨，“为人民利益而死，就比泰山还重”;一部波澜壮阔的党史，为我们展开了中国共产党从无到有、从小到大、从弱到强的壮丽篇章。南昌起义、井岗星火、万里长征、八年抗战、三大战役，九州解放，昭示着这样一个事实：我们党是一个伟大的党、光荣的党、正确的党。把自己的政治生命交给她，无疑是正确的选项。

　　一个个优秀的共产党员，在我们身边竖起了一面面光辉的旗帜。他们或是父兄、或是师长，或是战友、或是同窗，形成了强大的红色磁场。他们以真诚的启迪，建造起我们对共产主义的信仰;他们以模范的行动，激发起我们积极向上的欲望。“榜样的力量是无穷的”，与他们同行，将会使人生的道路充满阳光。

　　“入党为什么?”检索递交入党申请书时的心灵记录，我们都曾经熠熠闪光：那刻骨铭心的时刻，令人终身难忘!是呀!“共产党员”，

　　大学生确立正确的入党动机，就要把入党动机体现到自己的实际行动中去。可是如何写?以下是小编精心搜集的大学生入党动机体会，希望对你有帮助!

大学生入党动机体会篇一

　　首先，入党是一种心灵的净化，共产党是一个纯洁的队伍，净化心灵应是我们入党的基本动机。入党的过程就是认识党、热爱党、发展党和捍卫党的过程，不能存在任何私心杂念，不能带有功利欲和虚伪心入党。

　　其次，入党是一种觉悟的提高，共产党先进就先进在觉悟上，这是本质，如果说党员有什么超越常人的地方，那就是信念和忠诚。

　　再次，入党是一种特殊的奉献，党的宗旨就在于全心全意为人民服务。在奉献中体现人生价值，维护和发展群众利益，是我们入党的现实动机。事实证明，在每个重要时期、特殊时刻，党员总是冲锋在前。要入党，就要敢于奉献、勇于奉献、甘于奉献、乐于奉献，而入党行动的本身就是在向党组织表白自己的奉献之心。

　　就现实的状况而言，我觉得我所做的还远远不够，尽管我在方向上没有太大的偏差，但在这个方向上我所做的努力还是远远不够的。

　　我要不断加强自己在马列主义原理、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等政治领域的学习，完善自己的人生观、世界观、价值观。与此同时我不仅要努力学习专业