生命之旅拓展项目感悟

　　项目名称：生命之旅

　　项目介绍：

　　一半或选择全部学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后， 所有选手都毫发无损地回到了原地。

　　让我们怀着感恩的心一路前行。感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵。

　　项目规则：

　　在限定时间内，队友互助扶持走过坎坷的路。

　　项目目标：

　　1、感悟沟通协作的重要性，资源整合

　　2、换位思考、助人助己

　　3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力

　　项目介绍：

　　所有伙伴将蒙上眼睛，手拉手一起走过一段坎坷充满危险的路程，恰如人生的缩影,这一路艰辛的走来,陪伴你的只有亲人和朋友.你对他们说声谢谢了吗?

　　操作过程：

　　1.黑暗之旅，团队合作项目。我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。活动中必须戴好眼罩。

　　2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。

　　3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。

　　4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。

　　5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。

　　6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。

　　7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。路径长度尽量

　　以团队沙漠掘金为背景，参训学员分组组成不同探险队去沙漠深处挖掘黄金并安全返回，在大本营用黄金兑换相应现金，最终根据各探险队拥有现金来评定名次;

　　每支探险队起始条件相同，他们都能得到1000元预备金，探险队可以用1000元预备金在大本营购买帐篷、指南针、水、食物等物资，并从大本营出发，深入沙漠深处挖掘黄金。

　　整个探险之旅行程25天，在前行的路上，探险队会经过绿洲、沙漠、村庄、王陵，不同的路线会遇到不同的天气(晴天、高温、沙风暴、沙风暴加高温),对每支探险队都是一种考验，有的探险队会挖得大量黄金胜利归来，有的探险队则魂归黄沙，一切尽在团队的决择……

　　课程对象1、公司各阶管理人员;2、项目实施人员。

　　课程时间1天

　　课程内容：

　　课堂分好小队后，几支探险队去沙漠寻金，从地图的大本营出发，每支队伍所处条件相同，他们能得到1000元预备金。这1000元现金可以在大本营购得等价的帐篷、指南针、水、食物，另外配有一头骆驼，它每天的负重是1千磅。整个探险之旅行程25天，其中至少12天是在来回的路上，有13天可以在目的地的山上掘金。一只帐篷在整个行程中可用三次，一只指南针只可用一次。在前行的路上，有绿洲，探险队可汲取尽可

　　拓展训练中的“真人cs”，让我们体会到了团队协作与指导的重要意义。以下是小编精心准备的拓展训练项目感悟人生，大家可以参考以下内容哦！

篇【1】：拓展训练项目感悟人生

　　早晨8点，我们迎着朝阳，从公司出发。其实，看得出大部分人对拓展并没有什么特殊的感觉，心情是比较平静和平淡的，更多是像去郊游一样的心情。在1个小时左右的车程里，经过教练的热身游戏，让我们不再小觑这次的“郊游”。在大家的欢声笑语及略带紧张的心态下我们抵达了拓展训练基地——上海滨江森林公园。这里有连绵不绝的绿色森林，遍地不知名的野花争相开放。在大家还没来得及欣赏身边的美景时，教练就以“勾肩搭背操”和“松鼠与大树”等热身小游戏为我们的拓展训练正式拉开了帷幕。

　　拓展训练中的“真人cs”，让我们体会到了团队协作与指导的重要意义，在一个团队中，不管一个人有多强，没了团队就只能被围歼。若是一个团队里的每个人都很强，却没有一个好的指导方针，也是不能取胜的。紧张的cs战之后，我们开始了丰盛的大餐--烧烤。所有的人瞬间都忙开了：有的忙着准备烤具，有的忙着分发食品，有的忙着饮料、餐具的分配......景象其乐融融，就像一个枝根繁茂的大家庭。

　　待大家都酒足饭饱之后，教练开始带着大家做拓展训练(阿水

　　红色之旅拓展训练心得体会

　　重温党的光辉历程—“红色之旅”韶山游活动。通过这次活动，缅怀了伟人的丰功伟绩，追思了先辈的足迹，拓宽了视野，陶冶了情操，让我们大家深感这一次活动得益匪浅，意义重大。

　　上午，天朗气清，风和日丽。怀着喜悦的心情，带着一路的神往，乘车经过2个多小时的车程后，我们一行人来到了美丽的韶山。 韶山的得名，传说源于远古时候的舜南巡时，面对青山绿水，绮丽风光，命侍从奏九章韶乐于此。自此以后，人们把舜帝演奏过《韶乐》的这个地方取名为韶山。及近韶山，但见群山环抱，层峦叠翠，清新的空气扑面而来。韶山景区内人山人海，来自祖国四面八方的群众汇聚在韶山，追寻革命足迹，瞻仰主席昔日风采，参观伟人旧时故居。

　　首先，我们来到毛主席铜像广场，毛主席铜像广场规模宏大，四季常青的松柏树环绕四周。铜像广场位于韶山毛泽东同志纪念馆大门前80米处，铜像区占地5200平方米，是经中共中央批准兴建纪念毛泽东同志诞辰100周年的重点献礼工程。毛泽东同志铜像重3.7吨，通高10.1米，象征着“十一”国庆，更象征着毛泽东是新中国的缔造者。毛主席铜像坐南朝北，身着中山装，左胸前挂着“主席&rd

　　拓展训练营?拓展训练，赢!

　　近日，公司销售部45人乘坐大巴来到了拓展训练的培训基地，开始了一天的拓展训练活动。到达基地后，硕大的字幕出现在舞台中央，打造“赢”的团队。开始我们都无法解释，但是结束了当天的行程时，我们大悟到，《销售精英拓展训练营》，是《销售精英拓展训练，“赢”!》。

　　原因很简单，这次活动，我们都受益匪浅，不管是在前线销售的员工，通过学习了解到，我们不仅要在平时的工作中认同公司的企业文化，还要通过语言和行动最大化的把这种企业文化和价值观传达给客户，让他们通过了解我们的文化和理念，进而认可我们，信赖我们，选择我们。亦或者作为销售部管理层的同仁，也都更深刻的领会到领导价值核心，如何权衡、突破、沟通、销售......

　　为了在整个大团队中有一个良性竞争，我们分成两个队，“蝶舞飞扬”队与“雪豹突击队”。蝶舞飞扬寓意着队员们充满生机活力，也象征我们整个大家庭就是一只充满活力，偏偏起舞的蝴蝶;雪豹突击队寓意队员忠诚、坚毅、勇猛、机敏，团结一致挑战难关。

　　以道御术，古为今用，外为中用，才是中道。培训缺乏核心价值观，就像看病不对症下药一样，好

　　户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了，我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢？带着期待和兴趣，同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。

　　来到花都芙蓉障人众人的拓展基地，迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷，他们引领我们来到一间空旷的课室，课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司，以及这次活动的内容和目地，蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃，令我们心情放松的投入了这次课程之中。

　　热身项目先来个---食指举棍吧，先选出5男5女，梅花兼竹的一字排开，大家伸出食指，老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指，老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部，不掉下地为胜出，游戏开始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起，我们心里纳闷，为何力不从心呢？连试几次不过关，只好作罢。回到座位，听老师总结：大家意见没统一，起点不一，心不定，则乱。我认为所谓人心齐泰山移，更何况小小的竹棍呢。

　　这次的失败并没有令我们失去信心，我们一行24人分为两小组，我们小组自号史上最强队，全队12人一起出点子把口号，队歌，队旗还有自己的小名起好，准备去挑战新的一项游戏-

　　拓展训练的目的更多的是获取一种思想、一种方法、一种模式,这种思想、方法和模式可以对学习者的观念、态度产生重要而又深远的影响,从而指导学习者的学习活动。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于拓展训练心得感悟吧。

拓展训练心得感悟篇1

　　本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战!“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

　　我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，

　　今天跟厦门人才学校的同学一起进行素质拓展训练，真的感触颇深。用几个词概括：团队合作、亲力亲为、不一样、向前一步走的勇气、无私付出、感恩、感动。

　　9月24号我们怀着激动与无限的期待来到厦门火烧屿，刚到海沧大桥，下车后我站在海沧大桥上被眼前的风景震撼着：威武的大桥、广阔的海面、巨大的轮船、山堆样多的集装箱、、、，所谓风光无限。到达火烧屿后开始了与厦门人才的团体活动，经过紧张的分组，我们三组开始选队名、logou、口号、队形、队歌，这是团队合作的开始，那就是头脑风暴。接下来玩的活动，让我们深刻感受到什么是合作、协作。我们必须一起喊“左右左右”才能保证步伐一致，不至于摔倒，大家都在认真的、完全投入的在声嘶力竭的喊着左右，及时嗓子已经哑了，如果没有大家齐心协力，全身心投入，我们肯定一步都很难迈出，完成任务，那就是团队合作的力量在承载着我们每一个人。

　　第二个活动鼓击球，在这个活动中，我懂得：凡事要亲力亲为，什么事情都要自己亲自去做，尝试了再总结，而且我感触最深的是厦门校区的人才的学生（理科生居多）他们的思维方式跟我们真的很不一样，他们做事情都有自己的清晰的合理逻辑，会善于观察、善于发现，善于总结，逻辑思维非常清晰，佩服于他们的智慧。所以觉得：果然

　　说是培训，不如说是一次学习怎么让我们回归原始自我的体验。如此现实的社会，被越来越多的人描述的无比可怕。我们害怕坦露真心，我们害怕真诚的做自己，我们害怕伤害，我们害怕别人的眼光，所以我们一步步的后退，关上门，站在自己安全的屋子里看屋外的人和事；我们可以假装事不关己，我们可以假装没看见所见；我们变得无言、变得冷漠；我们缺少勇气，做回真正的自己，有时候害怕但是都不知道自己到底在害怕什么。

　　上课时听到大家的分享，让我很高兴的是，原来大家都是一样的，遇到一样的问题，有着同样的困惑。这让我不再怀疑自己是“神经病”。

　　其实在生活中，我们都被各路烦心事所纠结，我时常害怕别人的眼光，所以害怕做自己想做的事，渐渐地更加难以鼓起勇气，我告诉自己这样“不去做”比较安全，就算这样没有成功，但是也没有损失和失败啊，多么折中和安全的办法。我一直活在自己假象的安全区域里，有时候往往已经计划好了要去做，但是害怕做第一个出头的人，所以每次都想，下一个吧，再下一个吧。。。。。。等到别人都做过了，突然觉得自己可能准备的不太好，又一次的放弃。慢慢的，没有了勇气和自信，甚至迷失了自己，不知道什么才是自己想要的，怎么做才是自己。越活越活不明白了。谁说我不行？我为什么不行？没有试过