双赢谈判的五步骤

　　谈判者既要清晰地表达本人的观点为，又要认真倾听对方的意见，然后努力去说服对方，争取一个大家都能接受的结果，达到双赢的局面。下面小编整理了双赢谈判步骤，供你阅读参考。

双赢谈判步骤之开局：为成功布局

　　规则1：报价要高过你所预期的底牌，为你的谈判留有周旋的余地。谈判过程中，你总可以降低价格，但决不可能抬高价格。你对对方了解越少，开价就应越高，理由有两个。首先，你对对方的假设可能会有差错。如果你对买方或其需求了解不深，或许他愿意出的价格比你想的要高。

　　第二个理由是，如果你们是第一次做买卖，若你能做很大的让步，就显得更有合作诚意。你对买方及其需求了解越多，就越能调整你的报价。这种做法的不利之处是，如果对方不了解你，你最初的报价就可能令对方望而生畏。如果你的报价超过最佳报价价位，就暗示一下你的价格尚有灵活性。

　　如果买方觉得你的报价过高，而你的态度又是“买就买，不买拉倒”，那么谈判还未开始结局就已注定。你可以通过如下方式，避免开出令对方生畏的高价。“一旦我们对你们的需求有了更准确的了解，也可以调整这一报价。但就目前你们的定货量、包装质量和适时库存的要求来看，我们最低只能出每件2.25美元。”这样，买

　　周末即将过去，你是否还是在家中无聊的度过，你有没有想让自己变得更加强壮一点，或许你试过，但却没有得到较好的效果。今天小编就教你简单的增肌方法，只需要每天做

　　几个步骤，再配合一些增肌饮食，相信你很快就能摆脱瘦如排骨的形象，变成型男、猛男。

　　猛男成就五步骤：

　　一、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。

　　二、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。

　　三、窄握下拉拉这个器械时双手握紧些，上身可以略微后倾，向下拉手柄时注意胸部前压。

　　四、弯身划船可不是练划船机，还是哑铃。把一侧手掌和单膝放在凳上，面朝前，背要直，另一只手握好哑铃，慢慢拉到腰旁，维持2秒，再慢慢放下。

　　五、负重收腹躺在垫子上，双腿弯曲，双手持哑铃并放在胸前，头要离地。然后自然地提起头和肩，让胳膊刚好离地。为避免颈部肌肉过于紧张，可以用舌头顶着上腭，用鼻子呼吸。

　　饮食餐单

　　如果你正担心怎么吃都不长肉，就注意看吧，首先要确定主吃碳水化合物，面食

　　绩效计划制定十步骤

　　第一步，全员绩效基础理念培训

　　绩效管理要想真正走向成功，真正为企业战略的实现提供保障，那么就必须让每个员工都理解并接受绩效管理。实际上，绩效管理应该是每个员工都应该渴求的管理举措。很多企业，经理人或者员工抵触甚至对抗绩效管理，实际上是他们没有正确认识绩效管理，当然也不乏绩效管理的推行者也把绩效管理给搞错了。绩效管理的真谛不在于考核，而在于改善行为，最终提升绩效。通过正确的绩效管理，能够改善提升员工的绩效，能够帮助员工更好的发展自我，更好的胜任工作。

　　通过全员绩效管理理念的培训，员工就能够积极主动地参与绩效管理活动。让每个员工都认识到，参与绩效管理这是每个员工的权利，也是每个员工的基本义务。这样就为绩效计划的有效制定奠定了坚实的基础。

　　第二步，诠释企业的发展目标

　　绩效管理是为企业战略服务的，那么绩效计划也应该来自于战略。经理人和员工都应该了解企业的战略，了解企业发展的具体目标。因为，绩效计划实际上就是来源于企业发展目标的层层分解。

　　同时，企业领导诠释企业发展目标还可以增强员工的主人翁意识，增强员工的主动精神。员工对企业发展目标了解越多，那么就越容易认同企业的发展目标。通过企业发展目标的层层分解，最终就能够形

　　本文内容是开题报告的写作四步骤

　　一、课题研究背景(宋体，四号，加粗)

　　(一)工程概况(宋体，小四号)

　　主要描述工程的具体名称，位置建设单位，规模，技术经济参数等。(宋体，小四，300字左右)

　　(二)课题研究的意义(宋体，小四号)

　　主要描述课题研究对工程有何用途，及对本人的知识和技能的获得有何意义。(宋体，小四，200字左右)

　　二、课题研究内容(宋体，四号，加粗)

　　(一)研究的主要内容(宋体，小四号)

　　主要描述课题研究哪些内容，或进行哪些项目的设计或计算。(宋体，小四，300字左右)

　　(二)课题的研究目标(宋体，小四号)

　　本项目的研究目标是:(描述具体目标)(宋体，小四，100字左右)

　　(三)预期成果形式(宋体，小四号)

　　施工组织设计文本、计算书、设计说明、或图纸等，结合课题自选。

　　三、研究步骤及使用的关键技术(宋体，四号，加粗)

　　(一)研究步骤

　　研究步骤如下:

　　200×年×月-200×年×月，具体任务1

　　200×年×月-200×年×月，具体任务2

　　200×年×月-200×年

　　出色的谈判能力与高超的谈判技巧，正在成为每个人的一项基本素质和竞争能力。谈判对事业、生活发挥的巨大影响，已经到了不能忽视的地步。如何成为真正的谈判高手?在谈判中达到双赢的目的?下面小编整理了双赢的谈判的相关知识，供你阅读参考。

如何实现双赢的谈判01

　　“双赢谈判”是把谈判当作一个合作的过程，谈判的双方通常在利益与需求上存在一定的矛盾，需要通过谈判来化解矛盾，并尝试和对手像伙伴一样，共同去找到满足双方需要的方案，使冲突更少、费用更合理、风险更小。

　　“双赢谈判”强调的是：通过谈判，不仅化解矛盾，同时找到最好的方法去满足双方的需要，解决权利、责任和义务的分配，如成本、风险、市场和利润的分配。“双赢谈判”的结果是你赢了，但我也没有输。

　　从倡导和发展趋势的角度说，“双赢谈判”无疑是解决矛盾、保证双方利益和需要的最好途径，但是在实际工作中“双赢谈判”却有着诸多障碍。

　　一、 谈判的最高境界——双赢

　　1 谈判无处不在

　　2 单赢谈判的局限

　　3 双赢谈判的终局——皆大欢喜

　　(1)

　　很多人总是演讲前头脑开始自动幻想事情可能会出错：忘了开场白、投影机坏掉了、听众认为你是个糟透了的讲者。今天小编给大家分享让你在演讲前不紧张的四个步骤，希望对大家有所帮助。

　　四步骤让你在演讲前不紧张

　　步骤一：准备和排练

　　不幸的是，多数人会跳过这一步以节省时间。排练得越多，就越不用担心忘记细节;而担心得越少，你就越不容易紧张。

　　顺带一提，许多商务人士误以为「排练」，就是先看看自己的演讲投影片。排练应该是要把正式上场做演讲时，要对听众讲的话，照样说出来。

　　排练至少要有五次：一次是对着自己、二到三次在值得信赖的同伴面前、最后两次则是面对你的同事或团队成员。每一次都试着找出一个可以改善的地方，并且在下一次排练前就改进。

　　步骤二：在即将进行演讲的场地排练，事先熟悉那个空间。

　　这样的熟悉感可以降低你的紧张。

　　步骤三：「运动」可以帮助你舒缓一些肾上腺素。

　　如果你是要在一间饭店进行演讲，你可以在一个小时前去游个泳、去健身房跑个步，如果你有上瑜珈课，可以运用瑜珈的呼吸法让自己平静下来。每次演讲前，我都是这么做。

　　步骤四：了解你的紧张情绪何时达到高峰、何时开始减缓，如此你便可以开发出一套机制，更好地去处理这些紧张。

　　多数人在演讲开始前二、

　　要实现双赢的局面，那么谈判者要在双赢过程中找到思考的 许多共性。下面小编整理了谈判如何双赢的技巧，供你阅读参考。

谈判的双赢技巧01

　　(一)按对手的态度制定策略

　　1、合作型谈判对手的策略

　　在商务谈判中，对手的态度对谈判是否能顺利进行有着直接影响，而合作型谈判对手则具有强烈的合作意识，注意谈判双方的共同利益，渴求达成双方满意的结果。对于这类谈判对手的策略，是因势利导，在互利互惠的基础上尽快达成协议。

　　(1)满意感策略：针对合作型谈判对手实施满意感策略，旨在使对方感到温暖，促使对方为双方共同利益尽早达成协议。

　　(2)时间期限策略：商务谈判种类繁多，规模不一，但从时间发展进程上分析，却都具有某些共同之处。例如，不管谈判怎样曲折和困难，所有的谈判都会有个结局。又如，谈判双方常常是在谈判临近结束之前，才做出实质性让步。时间期限策略就是要抓住谈判双方在时间上的共性和特点，适时地明确谈判的结束时间，以促使双方在互利互让的前提下，及时和圆满地结束谈判。

　　不合作型谈判对手的策略

　　不合作型谈判对手的主要特征：

　　一是不厌其烦地阐述自己的观点和立场，而不注重谈论实质问题;

　　二是不断地抨击对方的建议，而不关心如何使双方的利益都得到维护;

　　三是将谈

　　从倡导和发展趋势的角度说，“双赢”谈判无疑是有巨大的发展空间的。但是，在实际工作中，推广“双赢”谈判却有着诸多障碍。下面小编整理了双赢谈判的案例，供你阅读参考。

双赢谈判的案例篇1

　　有一天，甲和乙在为一个橙子而争抢。甲说：我来切。乙说：你会切成一大一小，从而对你有利。甲说：你切也会有这种问题，我也不能信任你。两人一直争执不下。

　　最后，为了公平起见，甲获得了“切权”，乙获得“选权”， 即由甲来切橙，由乙先选择切好的橙。

　　分完后，甲只要了橙皮而将橙肉丢掉，乙只要了橙肉而将橙皮丢掉，都浪费了资源。

　　之所以会产生资源浪费的现象，是因为谈判双方在谈判中未表明真正的需求期望。

　　结果，表面上皆大欢喜，事实上不尽理想。只解决了表面上的公平性，并未达到真正的双赢。

　　改善：

　　甲表明自己真正需要的是橙肉，用来制作橙汁。乙表明真正需要的是橙皮制作香料。结果，甲得到全部的橙肉乙得到全部的橙皮。以这种分法，会使整个橙子不被浪费，使两人真正实现了双赢。

　　新状况：但如果甲乙两个人都想喝橙汁，而没有人要橙皮该如何处理呢?

　　这时可使用“谈判议题整合法&

　　“双赢谈判”是把谈判当作一个合作的过程，谈判的双方通常在利益与需求上存在一定的矛盾，需要通过谈判来化解矛盾达到双赢局面的过程下面小编整理了双赢式谈判，供你阅读参考。

什么是双赢式谈判

　　“双赢谈判”强调的是：通过谈判，不仅化解矛盾，同时找到最好的方法去满足双方的需要，解决权利、责任和义务的分配，如成本、风险、市场和利润的分配。“双赢谈判”的结果是你赢了，但我也没有输。从倡导和发展趋势的角度说，“双赢谈判”无疑是解决矛盾、保证双方利益和需要的最好途径，但是在实际工作中“双赢谈判”却有着诸多障碍。

　　双赢谈判”是把谈判当作一个合作的过程，谈判的双方通常在利益与需求上存在一定的矛盾，需要通过谈判来化解矛盾，并尝试和对手像伙伴一样，共同去找到满足双方需要的方案，使冲突更少、费用更合理、风险更小。 通过谈判，不仅化解矛盾，同时找到最好的方法去满足双方的需要，解决权利、责任和义务的分配，如成本、风险、市场和利润的分配。“双赢谈判”的结果是你赢了，但我也没有输。从倡导和发展趋势的角度说，“

　　双赢谈判不同于传统型的谈判，明确自身的目标，对方的目标，找出可能的共同之处，寻求差异之处的备选方案，找到共同的那点，无限扩大，才能达成协议。　下面小编整理了双赢谈判学习总结，供你阅读参考。

双赢谈判学习总结01

　　人生其实就是一连串的选择?真正决定命运的是你如何通过每次谈判去选择一个最佳方案?换句话说，正确的决择决定自己的命运。在生活中，人生有太多的选择，就要看你如何去谈判?要到你想要的结果。

　　双赢谈判的定义是为了满足各方的利益而进行的价值交换的过程，包括以下几点：

　　1、双方施与受的互动过程

　　2、互惠、却不一定平等，各取所需。

　　3、各方都有否决权，因此谈判本身是公平的。

　　4、同时含有冲突与合作，看能否找到共识之处。

　　以下就从这四个方面分别来说明，首先要明确自身需要的认定?你要由谈判获得什么?再就是对方的需求?你希望谁来满足你的的需要?打个比方，如果你想去订个房间，当然订房间是想要住宿，而不是去买东西?这就是你自身的需求，然后才是找什么样价位的?还是找舒适度?还是周围的交通?等等，再来就是哪样的住房才难满足你的需要?旅馆、宾馆、酒店?还有就是房间的附加值，有无电脑有无空调?还有能否打折?

　　其次，你订房间是为了满足你的住宿，是你所