八百字

　　毕业时伤感的，各位同学对毕业有什么感觉，大家一起看看下面吧！

　　踏进学校的大门，望着那熟悉的一草一木，顿时百感交集。来到班级，望着朋友们亲切的笑脸，第一次感觉与朋友们在一起的时光是那样珍贵。

　　老班走进了班级，望了我们许久，像鉴定古董一样注视着我们。然后转身在黑板上写下四个大字“实力、魅力”，“这就是我给你们的毕业赠言！”老班一字一顿深情地说。我分明看见了平时那个“七尺男儿”老班，这时眼里却闪烁着泪光。当时我心里真是无比疑惑，反复斟酌“实力、魅力”的意义。“我希望你们用‘自己的实力展现自己的魅力’。”老班开口了，虽只一句话，但却意义深刻。我恍然大悟，老班真是太有才了！

　　这时，老班从讲台底下拿出一包鼓鼓的包裹。是什么呢？难道是毕业礼物？我再次丈二和尚摸不着头脑。老班神秘地一笑，随即把包裹一抖，一大堆花花绿绿的东西摔了出来。小剪刀、游戏卡片、玩具.qiang、漫画书……呀！那不是平时老班没收的东西嘛！班级里一下子爆发出一阵惊讶。回想往年，哈哈，多少同学也都曾为了那些小玩具一把鼻涕一把泪地恳求老班。“现在，你们把各自的东西都领回去吧！”老爸双手一摊，笑眯眯地望着我们。可是话落许久都没有一个同学走上讲台，“嗨，你们那是不是哭着吵着

　　沟通为一门艺术。以下为小编推荐的学会沟通作文八百字，欢迎大家阅读。

　　学会沟通作文八百字1：

　　在这个科技信息迅猛发展的时代，人们在地域上的联系越来越密切，在心灵上的沟通却越来越薄弱。经济腾飞带给我们更为丰盈的物质生活，却也衍生出种种人际关系的问题。这种问题已趋于普遍化，不仅在踏足社会的成年人行列中有所体现，也对尚在求学的青少年造成困扰。我们应对此加以必要的重视。

　　人生下来就免不了要与别人打交道。与父母长辈相处是人生必经的一个阶段。但当代许多孩子却认为：两代人的观念、思维方法不同，我们逐新，他们守旧，根本无法沟通。有句俗语说：“十年一代沟。”此言不假。我们所处的社会时代不同，造成了两代人对世界的认识存有差异。

　　许多年轻人认为自己的人生应由自己掌握，追求独立自主，不应受父母的干涉。其实这种想法是过于偏激的。由于年轻人的社会经验不足，盲目追求自我，也许会多走许多弯路或遇见许多困难，甚至会因识别不明而走上犯罪的这条不归路。其中的事例不胜枚举。但这也不能说明，完全听从父母的安排是正确的。

　　有时候因为父母管束过严，处在叛逆时期的青少年反弹过大，会出现逃学、夜不归宿等状况。在经济发达的美国，青少年离家出走属于普遍现象;在

　　从古人的“万般皆下品，唯有读书高”到今人的“书籍是人类灵魂进步的阶梯”，无不看出读书的良好作用。读书好处和重要之大我想应该所有人都知道吧。下面是带来的八百字的读书的心得体会，欢迎欣赏。

　　八百字的读书心得体会一：

　　书，这个简单的字眼儿，它是智慧的来源，它是一种人与人之间的沟通。

　　我记得弥尔顿曾经讲过这一句话：“优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一步发展服务。”是的，正如弥尔顿所说的，只有书才是最宝贵的财富，只有保留下来才能让人类的生活进一步发展。它是珍贵的;是独一无二的;它是人一生所要追求的……

　　书，它是人们一生中最宝贵的东西了吧!书，仅仅一个字就蕴涵了人的品格、行为举止……是的，它就是这样，如果想要让自己能够成功的话，你应该第一个想到的就是书!伟大的书啊!你就是人类的灵魂，牵制着人们;你就是人类的营养品，提供所需的“食品”;你就是人类的房子，在困难时出手帮助;你就是人类的家，给予温馨……书是人类的动力，有了书，就

　　紧紧地握一握手。手有意，手有情，掌心中千言万语，也有我难言的秘密。

　　我在白浪奔涌的大海边漫步，常为沙滩上拾贝壳的人们所吸引：那专注认真的神态，

　　那悠悠自信的动作，仿佛整个大海是属于他的，所有的佳品可以任他选择。朋友，我

　　禁不住想起了当年你在学业上的专注、认真、自信 ……

　　忧他人之忧，乐他人之乐，你那善良、热诚、无私的品性，永远铭刻在我心怀。

　　你珍惜今天，又以百倍的热情去拥抱明天，那未，未来就一定属于你！

　　rong>致八百米运动员 

　　这是时间的磨练，这是毅力的考验。 

　　虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。 

　　运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气， 

　　不要因为成绩不理想而放弃自己。 

　　茫茫中，胜利永远属于你。 

　　下面小编整理了高中生跑八百米怎样不紧张的方法，供你参考。

　　高中生跑八百怎样不紧张

　　800米属于中距离跑项目，800米成绩取决于你的技术、速度耐力和有氧耐力水平。

　　在800米跑中要注意以下几点：

　　1、跑进过程中要匀速,前400和后400米成绩几乎相同。利用惯性能很好地节省体力;前面400米千万不要用力冲,只用70%左右体力.

　　2、要调整好呼吸频率(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸);

　　3、在跑动过程中全身要放松;

　　4、要采用合理的战术(领先跑、跟随跑)，你的成绩不太好,建议你采用跟随跑,也就是说在比赛中人要紧跟三名的选手,如果前半程落后太多的话,后面要赶上就更难了.

　　5、在弯道跑中注意技术，身体内倾，便于克服离心力;

　　6、在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道，这样算下来至少少跑5、6米;

　　7、跑后不能马上停下来注意调整和放松.

　　8、遇到极点时一定要以顽强的意志坚持;

　　9、在比赛前,一定要注意做准备活动,多拉一下韧带,这样你跑起来要轻松一些。同时不要饮用太多的水，容易造成比赛中腹痛。如天热要饮水最好在比赛前半小时左右。适当地喝一点葡萄糖也可以。葡萄糖是直接能被人体吸收的能源物质。当然对成绩只能起到一些辅助性作用。穿衣服轻薄

　　八百米跑是不是很多人心中的梦魇呢?跑八百米很多人都会紧张，担心自己不能跑完全程。下面小编整理了如何快速逃脱这个梦魇，快来学习吧。

　　世界上几乎所有的问题都可以用跳脱的想象力配合超凡的行动力来解决。实力的提升是长期累积的结果，而短期的提高必须依赖于技巧。以下方法仅适用于应试者消除紧张以及尽可能在实力不变的情况下大幅提高成绩。

　　一、技巧方面

　　匀速!一定要匀速!全程匀速!千万不要强行装逼!加速的要么是实力碾压要么就是SB!除非你在不减速的状态下到终点还有力气，否则无论如何别加速。匀速永远最快!

　　二、心态方面

　　紧张非常影响中长跑的成绩，介绍一个绝妙的方法。

　　1、沙漠想象法.

　　当你跑步时，想象你置身于沙漠之中，周围的人或物都是海市蜃楼、幻象，你就一个人在沙漠中奔跑着，没有人可以打断你。想象一定要逼真，这个场景一是可以改善你的跑步姿势，二可以提高你心理忍耐力的阀值(极限)，三可以减少他人对你的干扰，从而克服紧张感。

　　2、如何坚持跑完全程.

　　你必须接受一个理念：一个人只有在认为 「任何努力都是徒劳」时才算是真正的被打败。只要你心理上相信 「这没什么，我还没用力呢」并辅之以「均匀、轻松的呼吸」，你就绝对可以保持速度

　　运动员们每一天努力刻苦的训练就是为了能够在赛场上夺得名次，为班级争光，在赛场上竭尽全力的去争夺第一。下面是小编整理收集的赞八百米运动员加油稿，欢迎阅读参考！

　　——致八百米运动员——

　　起跑线上

　　你们一字排开

　　健美的肌肉蕴含着爆发力量

　　坚定的目光中充满了自信

　　枪响了

　　你们开始了并不长的征程

　　笔直的跑道上

　　有你们稳健的足迹

　　不远的终点

　　将留下你们冲刺时矫捷的背影

　　加油吧

　　掌声将为你响起

　　加油吧

　　——致八百米运动员——

　　胜利和鲜花终将属于你们

　　致短跑运动员

　　踏上跑道，

　　是一种选择。

　　离弄起点，

　　是一种勇气。

　　驰骋赛场，

　　是一种胜利。

　　朋友，

　　用你的实力，

　　用你的精神，

　　去开拓出

　　一片属于你的

　　短跑天地。

　　——致800m运动员——

　　800m，有一个人生的起点

　　800m，有一个人生的弯道

　　800m，有一段人生的冲刺

　　800m，有一个辉煌的胜利

　　800m，只刹那一瞬间

　　却成就一段永恒的胜利

　　800m，只弯过一个转折

　　却折出多少汗水

　　冲向你那光辉煌的胜利吧

　　跨过那一瞬

　　转过那道弯

　　胜利在向你招手

　　飞翔

　　——致800米运动员——

　　夏日的操场

　　竟是如此美丽

　　美丽地几

　　现代的大学生军训受场地、人为的干涉较多,建设军训基地是解决问题的重要一步。下面是带来的军训心得五百字，欢迎大家参考。

　　军训心得五百字篇一：

　　灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。最后的会操，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的会操军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。更让我们感悟：有种力量叫团结。

　　这一次的长宁区大会操融入了我们太多的汗水，回想起这些日子，感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训会操的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握! “水滴石穿，绳锯木断”微小的力量

　　带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的初中军训，我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺，在此分享心得七百字。下面是小编为大家收集整理的初中军训心得七百字，欢迎大家阅读。

初中军训心得七百字篇1

　　曾经，做一名军人是我的梦想。他神气的军装，挺直的腰板，以及飒爽的英姿都是那么令我向往。然而短短两天的军训却让我看到了军人在威武外表下的另一面。

　　上个星期四早上，我们学校全体五年级同学带着简单的行李，怀着激动而又好奇的心情来到了江苏省边防总队，进行为期两天的军训活动。到了那里，只见部队门口解放军叔叔们整齐地列队欢迎我们，好像在欢迎远方的客人。看着他们穿着制服精神抖擞的样子，我是即羡慕又兴奋。在我们放下行李之后，教官开始领着我们出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。开始我们很感兴趣，可是随着气温不断的上升，太阳也毫不客气的照在我们的身上，大家顿时萎靡了起来，“哎!这天怎么越来越热了，太阳都要把我晒化了，要在平时我早就找个树荫躲起来了，热呀!热!什么时候才能结束呀?这不是魔鬼训练嘛?早知道我就不来了。”我心里暗暗后悔着，刚来时的激