如何为演讲做好心理准备

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演讲前的心理准备

标签:文库时间:2025-02-18
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  心理学家曾对XX年北京大学51名高考状元进行心理测试,研究这些尖子学生成绩好的原因,发现考前和考场心态是学生能否正常发挥的关键因素。同样水平的人,甚至同一个人,由于心理状态不同,投入考试后的能力发挥的程度就不一样,成绩自然大相径庭。笔试如此,竞岗(聘)演讲也不例外。比较而言,竞岗(聘)演讲对人们心理素质的要求比笔试更高些。因此,参加竞岗(聘)演讲时,进行“考”前、“考”中的心理调整显得十分重要和必要。

  (1)把握机遇心理。

  应试者应充分认识参与“这一次”演讲的意义,把它当成一次展示自己才华的难得机遇,予以高度重视。哲人说过,机遇偏爱有准备的头脑。有些人对于到来的机遇漫不经心,似急非急,甚至以为来日方长,机会无限,以这种心态对待“这一次”,那就很难有出色的表现。相反,人们一旦意识到此次机遇难得,懂得此次机遇对于自己成功的价值,就会特别珍惜“这一次”,并产生“志在必得”的雄心和决心。在这种心理支配下,人们很容易进入最佳竞技状态,并获得前所所未有的追求成功的动力,促使自己开动脑子,全力以赴,全身心投入,精心准备,把自己的才智和潜能最大限度地调动起来。

  (2)强烈自信心理。

  为了提高自信心,我们应学会对客观形势进行恰当估计和分析,同时不断

如何培养幼儿良好心理素质

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  现在许多的幼儿存在着诸如任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等一些不良的心理问题,而幼儿心理素质的高低,直接关系到祖国的未来。所以对幼儿的心理素质的培养不能忽视。下面是小编给大家整理的关于如何培养幼儿良好心理素质文章内容。

如何培养幼儿良好心理素质

  一、培养孩子尊重他人、团结友爱和合作的意识

  培养幼儿良好的心理素质关键在于幼儿良好性格的培养,而良好的性格是在与同伴友好相处过程中形成的。孩子从上幼儿园就要和不同的人打交道,父母和教师必须培养孩子尊重他人、团结友爱和与人合作的意识,才能增强孩子的合作能力,并善于团结与自己意见不同的人,才能取长补短,适应社会,取得成功。

  总之,心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程,是细小、繁琐的行为习惯的养成教育。培养幼儿的良好的心理素质,不是一蹴而就的事情,也不是父母或老师单方面的事情,这需要社会、学校和家庭多方面的密切配合,持之以恒,将心理素质的培养贯穿于幼儿的日常生活、学习甚至游戏之中,通过多种途径、多个方位的反复教育,才能培养出幼儿良好的心理素质。

  二、父母对幼儿的要求应合理,期望要适当,防止给幼儿造成过大的压力

  “望子成龙”之心,每个做父母的都有,

英语演讲:如何做好演讲比赛的准备

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  Good evening everyone!

  I am here to give you some hints and suggestions on how to deliver a good speech, and how to win in this competition. Though I know the professors seated down here especially my professor, my coach, Ms. Li Yanshu are the right ones to tell you. Therefore, I am here offering my fair share of speech competition experience as a participant of last year's  final.

  Instead of going down into a detailed DOs and DON'Ts, I need to, first and foremost share with you my understanding of this competition

如何做好演讲

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  演讲的本质

  正确认识演讲,必须道德确立正确的演讲观。唯有正确的演讲观,才能透过演讲的现象,认清演讲区别于它种口语形式的本质属性,才能恰当而准确地掌握住其内部规律和特点,以便驾驭它,发挥其最大的社会效益和作用。

  也正是基于这个目的,一些演讲学的研究者和演讲家,都根据自身对于演讲这一现象的认识一理解,下着不同的定义,以企揭示出演讲的本质。这一探讨,无疑对于演讲学的研究,是有其积极意义的,是值得肯定的。但由于过去对演讲学的研究不够深入,再加每个人站的角度不同,理解的不同,因而说法不一。

  从三十年代以来,直到近年也有些著作,都在下着这样或那样的定义,但总是不够全面,因而也就难以揭示出本质。究竟什么是演讲,也就是演讲的本质到底是什么?这确实是目前急需回答的问题。因为定义揭示着事物的本质,只有正确地回答了什么是演讲,才有可能掌握其内部规律和特点、以发挥演讲最神圣的社会作用。

  列宁曾指出:“物质的抽象,自然规律的抽象,价值的抽象以及其他等等,一句话,一切科学的(正确的、郑重的、非瞎说的)抽象,都更深刻、更正确、更完全地反映着自然。”(转引《毛泽东选集》第一卷,第263页。)揭示演讲的本质,使其符合“科学的抽象”,需要从演讲这一现象入手,

如何做好对入职新人的心理培训

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  对于企业的HR来说员工培训是个相当重要的环节,而对于新人培训更是重中之重,因为新人来到陌生的地方,是需要从零开始的,他们需要适应新公司的环境,他们也会通过当下公司各方面的表现同过去的老东家进行对比,这个时候对一切是敏感的,通过对外在的感知传播到心理。决定一个职场人在一家企业去留的关键其实就是心理,所以对于HR来说,做好新人的心理培训很重要!关于新人的心理培训,需要HR做好以下几个方面:

  1.第一步将公司的企业文化潜移默化地进行输送,让其对公司产生一种发自内心的认同感,让自己感觉到成为其中的一员而骄傲,一个新人一旦有了这样的心理暗示之后自然而然的就会爱上这家公司,从而产生一定的归属感,众所周知,一家有归属感公司的员工离职率是非常低的。

  2.设计一些公司内部的精神文明传承,让新员工产生归属感的同时也感觉到一种新鲜感,人都是会好奇的,只有让员工产生强烈的探索发现的欲望,才能够更好的进行工作,更好的去追求与满足心中的好奇,让整个人都充满斗志,而不是死气沉沉,只是想来公司混混日子,混混工资。

  3.对新人进行深入的交流,探索其心理最深处的想法,有些人可能想说HR面试时不是交流过了吗?其实面试只是一个非常简短的过程,只能让HR简略的了解新人,想要

2015申请入党人如何做好谈话准备

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  党委在审批新党员前,要派人同申请入党人谈话,这是上级党组织对申请入党人的一次重要考察。申请入党人在和上级党组织的同志谈话前应做好充分的思想准备。

  (1)要知道谈话的时间、目的和主要内容。谈话的目的,主要是为了使上级党组织直接了解申请人的情况,把好发展党员的质量关。谈话的内容,主要是了解申请人对党的认识、入党动机、熟悉党员义务和权利的情况及觉悟程度,鉴别其是否具备党员条件。

  (2)要树立正确的态度。在谈话中对党组织要忠诚老实,实事求是,自己怎样想的就怎样谈,不要因为怕谈不好影响自己入党而过于拘谨。对党的基本知识不必死记硬背,能把主要精神用自己的话准确地说出来就可以了。对上级党组织提出的要求和希望,要虚心接受,正确对待。

  (3)要加强党的基本知识的学习。谈话前申请人应当弄清楚以下几个基本问题:①入党动机。要弄清楚申请入党不是为了个人的名利和其他个人目的,而是为了实现共产主义理想,为了更好地全心全意为人民服务;②对党的认识。要弄清楚党的性质、党的纲领、党的最终目标和现阶段的任务,以及党的指导思想、党的组织原则和纪律、党员的义务和权利等;③要正确认识党在社会主义初级阶段的基本路线,不仅要知道其基本内容,而且要懂得为什么这样规定。

  (4

如何克服演讲紧张心理

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  你之所以演讲时特别恐惧是因为你过度紧张,你之所以过度紧张是因为你未能掌握正确的调节心理的方法,你想让自己克制紧张情绪反而使自己更加紧张。今天小编给大家分享一些如何克服演讲紧张心理的方法,希望对大家有所帮助。

  克服演讲紧张心理的方法1、对自己传递积极的讯息

  然后,和微笑一起,你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语,例如,“这种情境不过是提醒我,我有能力将紧张转化为能量”。

  克服演讲紧张心理的方法2、对着同事(但不是朋友)练习

  对着非朋友的同事发表演讲也很有用,因为这样可以增加压力,这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的,演讲完后询问一下同事,有哪些不太清楚的地方,或者不太明白的地方。

  克服演讲紧张心理的方法3、录音

  这是一个简单的建议,如果你讨厌从答录机里听到自己的声音,那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定,自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分,下次你才会更有进步。

  克服演讲紧张心理的方法4、对着朋友练习

  对着朋友发表演讲,你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题,并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务,那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后,问下你朋友,

如何准备英语演讲稿

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  1.根据听众对象,注意演讲的总体措词

  演讲的总体措词是严肃一些还是活泼一些,是有较明显的说教口气还是用平等的口吻,等等,都要根据听众对象而定。如果场下听众是同龄的学生,那么演讲的内容只要风趣一些往往就能引起共鸣。但另一方面,如果听众大多是上了年纪的教师,太多的笑料反而会被认为“不严肃”,“不尊重”,而引起反感。

  用英语演讲,不要用太多 I feel, I think,老是用I,显得十分主观,狭隘。如果通篇全是 I feel, I

  think 的内容,会给人觉得缺乏说服力。另外,perhaps, maybe

  这样的词语,虽然有“客气,谦虚”的成分,但太多会让人觉得你演讲的内容有不可靠之处。

  还有,在演讲中,要少用you,多用we。用you等于把自己与听众对立起来,而用we则拉近了与听众的距离。比如:You

  should not smoke.听上去像教训人,而 Let's not smoke听起来是一个不错的建议。

  2.演讲要越短越好

  英语演讲应该简洁扼要,直截了当。除非特别需要,一般不要采用中文中的那种迂回曲折的表达形式。据有关专家统计,一般人的注意力一次只能集中约13分钟。所以,演讲长度以10~15分钟为宜。下面是美

演讲如何抓住听众的心理

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  在演讲过程中,甚至在我们的每次谈话中,如何才能抓住听众的心理呢?如何才能让听众喜欢听你讲呢?下面是小编为大家收集关于演讲如何抓住听众的心理,欢迎借鉴参考。

  在一个遥远古老的小国家,有两个非常杰出的木匠,他们的手艺都很精妙,难分高下。一天,国王忽然心血来潮,要在他俩之间评出一个“天下第一木匠”。于是,国王把两位木匠找来,为他们举办了一场比赛,限时为三天,比赛题目为雕刻鱼。谁雕刻的鱼更逼真,谁就是全国第一的木匠。

  在比赛的三天里,两个木匠都不眠不休地工作,到第三天,他们把已雕好的鱼献给国王。第一位木匠刻的鱼栩栩如生,纤毫毕现,甚至连鱼鳞也会翻动,就象刚从水里捞上来一样。第二位木匠的鱼则只有鱼的神态,却没有鱼的形貌,远看勉强是一条鱼,近看则只有三分相。

  胜负即分,国王和大臣一致认为第一个木匠获胜。

  但第二位木匠当庭抗议,他说:“大王的评审不公平。要决定一条鱼是不是像鱼,应该由猫来决定,猫看鱼的眼光比人还锐利呀!”

  国王想想也有道理,就叫人到后宫带几只猫来,让猫决定哪一条鱼比较逼真。没有想到,猫一放出来,都不约而同扑向那条看起来并不像鱼的“鱼”,啃咬、抢夺,而那条栩

如何做好公众英语演讲

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  不怯场只能让自己讲话时看上去像那么回事,要想真正讲好、称得上有口才,还需要进一步的升级。要想练就一副好口才,演讲者的仪态、讲话的内容、遣词造句以及讲话的节奏等都十分重要。下面是小编为大家收集关于如何做好公众英语演讲,欢迎借鉴参考。

  1、仪态养成

  公众演讲与写作不同,再好的内容,如果演讲者仪态不佳,说话磕磕巴巴、躲躲闪闪,效果也会大打折扣;但是如若仪态让人信服,让人有继续倾听的意愿,首先就成功了一半。那么,可以确定,口才升级的第一步应该是仪态养成。那么,要怎么做呢?

  ①培养气势

  首先,正如我经历中所说的,不能怯场。要做到这一点,除了在演讲前准备充分、多次练习外,还要经常找机会上台演讲。只有多次经历这种场合,在心理上适应以后,身体才可以跟着放松下来。

  ②训练台风

  但是不怯场只是最基本的要求。在公众场合演讲辩论,还要有好的台风。首先,公众演讲对演讲者的各种姿势、手势、眼神等都有要求。例如招手如何招,手指间、手和身体间要保持多大的距离;笑要怎么笑,微笑时露多少颗牙齿,什么情况可以在台上大笑等等,这些都是有讲究的。

  就一些常用的演讲手势来说,有下面几种:比如说表示对未来的美好憧憬和向往时,常常是单手与水平夹角四十五度抬起,手肘略微弯曲