团队协作团队拓展活动

　　拓展训练队人生生活和工作上影响意义非凡，人生应该有一次拓展训练，下面随yijbys小编来看看别人拓展心得吧!

　　为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培养青年志愿者奋发前进、朝气蓬勃的精神风貌， 10月26日上午8点20分，第XX届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素质拓展训练。 这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增强团队凝聚力和工作执行力。

　　整个活动流程由广州笑翻天乐园精心筹划与设计，一整天的培训内容分“破冰——团队建设”、“牵手——凝聚力拓展训练”、“挑战80、极速60秒——执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加紧张刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味游戏、小组研讨…

　　雷阵：团队协作，突破思维局限

　　规则：

　　a：雷阵图里有些空格没有雷，有些空格有雷，学员的任务是寻找一条安全道路，通过这个雷阵。

　　b：每个成员依次进雷阵，没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回，再由下一个成员继续探寻出路。

　　c：每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方

　　d：每人有三次机会，一共三轮。第一次进入是自由走入，第二次意味被炸了一只腿，是单脚跳跃前进，第三次意味着被炸了两只腿，是双脚跳跃前进。

　　e：雷阵图上不能做永久性的标记，时间为30到45分钟。(视情况确定)

　　目标：

　　—思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;

　　—沟通的有序性，有效沟通;

　　—基本工作流程的建立及组织计划的重要性;

　　—团队合作，团队分工协作及工具的利用;

　　—如何理解规则及规则的运用

　　项目经验和教训:

　　1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;

　　2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;

　　3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;

　　4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;

　　5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。

　　团队协作类：雷区取水

　　该拓展训练项目的目的：

　　1、体验团队协作不到位是无法完成任务的;

　　2、体验团队沟通和队员分工在工作中的不能缺失。

　　方式：

　　1、在规定时间内，全体队员利用工具在雷区中取出弹心;

　　2、取水过程中弹心里的“水”不许洒出 (如洒出重新开始);

　　3、取水过程中工具及人员不得落地触雷。

　　项目作用：

　　1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力。

　　2、创造力，想象力

　　3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性。

　　4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见。注意是否发挥了监督员的作用。

　　5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程。执行过程中要根据实际操作情况随时调整。

　　6、 选择合适的人做合适的事

　　7、 为集体奉献的团队精神，团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

　　8、 资源的有效使用能发挥最大效力。

　　9、 注意完美、时间、效果和安全之间的关系。

　　为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

　　星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“穿山甲”、“老虎团”，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

　　第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养

　　为期两天的拓展培训结束了,带着仍未散去的愉快的心情写下这篇心得。我们从西亚斯出发到回到西亚斯，期间经历了38个小时，三个团队和老师共计39人，圆满的完成了本次拓展培训，对以后团员们的学习和工作产生了深远而有意义的影响。

　　这次的拓展培训的目的是加强助理团成员之间相互交流,增进师生友谊。培养团员团队精神与协作能力，提高成员综合素质，开拓视野，亲近大自然。通过这次拓展培训我们也确实达到了这几个目的。我们的拓展培训计划是在上学期期中的时候就定下的，具体实行却是在这学期的3月底。在这其中我们为此做了许多准备工作，包括前期的调查，拓展培训策划，与饭店旅店和景区的沟通，到物资准备、拓展培训项目的征集和制定，一系列细节的把握。在校办白老师的带领下，助理团的很多同学自愿的担负起了很多工作的落实。这正因为助理团里师生一心，同学们团结协作才有了这次拓展培训的圆满成功。

　　作为助理团的一员，从这两天的拓展培训中我收获颇丰。我通过这次拓展培训，与助理团的成员们加深了友谊，在以后工作中将会更加默契，为即将到来的几个大型活动的工作奠定了基础。在生活和学习中我们将更加的融洽，与助理团和各位同学简历了深厚的友谊。通过拓展培训的几个游戏，我们能更深入的了解对方，懂得自我牺

　　团队协作类： 众志成城

　　该拓展游戏的目的：

　　1、体会个人能力不等于团队能力， 团队能力是个人能力的综合，凸显团队优势;

　　2、理解团队作战时需要来自前后左右的支持， 同时也要求每一个人给予周围的人以支持。

　　方式：

　　所有队员在教练的口令下，协调一致完成同时起立和坐下的动作。

　　拓展活动目标：

　　让学生体认合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。

　　拓展活动对象：

　　本校各年级均可

　　拓展活动时间：

　　30-40分钟

　　拓展活动材料：

　　报纸数张

　　拓展活动场地：

　　不限

　　拓展活动程度：

　　1、导师先将全班分成几组，每组约十人;

　　2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外;

　　3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合;

　　4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止;(以上约30分钟)

　　5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得;

　　6、导师结论参考：

　　1)要求得团体或班级的成功

　　一、驿站传书

　　游戏类型：团队协作型

　　游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。

　　游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

　　游戏规则:

　　项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1,不能讲话.

　　不能回头

　　后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

　　当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

　　不能传递纸条和仍纸条 .

　　项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　第一轮时间≤2分钟. (

　　一、合力吹汽球

　　目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个)

　　适合：全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分两组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　二、循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：只是两个人的游戏

　　三、吸管运输

　　同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个

　　个人团队协作能力是判定个人综合能力的条件之一，对于自己团队能力方面的自我评价怎么写比较好？下面是小编带来的关于个人团队协作能力评价篇的内容，欢迎阅读!

　　个人团队协作能力评价篇一

　　本人自信，热情，富有创新意识，有较强的组织，协调和管理能力。接受适应能力强，容易吸收新的事物和接受新的工作环境，能较快的融入整个团队工作中，有团队和贡献精神。

　　1.学习能力强，基础知识扎实，

　　2.沟通能力强，有团队合作精神

　　3.工作责任心强，工作细心积极，具有良好的专业技能与动手分析能力

　　4.性情随和，待人合作友善，有良好的和人沟通协调处理问题的经验

　　我是勤奋及喜欢各种各样的挑战的人，我有很好的团队合作精神及能与每个人相处很好，和我的同事和客户。同样是个有效率的人，能迅速完成优质的工作，能够处理紧急工作及能承担工作压力。有多年制衣工作经验，特别内衣方面.对制衣行业生产流程及跟单工作流程熟悉.,熟练操作计算机办公软件及制衣erp系统.

　　个人团队协作能力评价篇二

　　本人性格开朗﹐善于与同事交流沟通﹐能够很好地协调周围人际关系﹐对工作认真负责﹐主动性强。能及时将所学的知识充分运用到工作上﹐并在工作中不断吸取新知识﹑新技能﹑以适应工作不断发展需要。

　　个人

　　起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！

　　在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！

　　第二个团队。。。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！

　　提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦）

　　午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！

　　下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏