水与健康演讲稿

　　当今，随着经济与科技的快速发展，电气化、机械化、自动化逐渐代替了人体的大部分动作，使人体的运动在逐渐的减少。而随着人们生活水平的提高，人体内食用的高脂、高糖、高蛋白又因运动的逐渐减少而积聚增多。因此，以上一少一多，使人体的正常新陈代谢功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率在逐渐 的增多；心脏的功能也会因一少一多早衰十年以上，癌症发病率要比经常运动的人高7倍；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、精神抑郁症的发病率也 在明显升高。

　　俗话说：生命在于运动，运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。根据研究资料表明，经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人， “养生之道，常欲小劳”。运动是祛病延年、健康长寿的要素，是生命的需要。主要表现在以下几个方面：

　　1、运动可增强体质：健身运动，可增加肺活量，使得气体充分交换，增加血中含氧量，加快新陈代谢；增强大脑皮层的兴奋和抑制过程；使心肌纤维粗壮，加强心肌收缩，改善心肌供氧；还能改善睡眠质量，减轻生活压力，减少沮丧和焦虑；防止胆固醇在血管中的沉淀，可以有效地预防血管硬化、高血压和冠心病的发生。

　　2、运动可防止人体器官衰老

　　维系生活的美妙，就要珍视自己的生命，而安全就是第一位的。小编为大家整理了关于安全与健康的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。

　　各位老师、同学们：

　　随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落人间，生命的存在意味着什么?每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄撒遍每一个角落，大地万物苏醒------那是因为有生命的存在;娇嫩的花朵在绿丛中起舞，萤火虫在黑暗中眨眼歌唱，活泼的孩子在草地上翻滚------这些都是因为有生命的存在。生命无处不在，无处不有。生命又是何其珍贵!有了生命，才有了竞争和拼搏，有了生命，才有快乐与悲伤，有了生命，才有希望与理想，有了生命才有了对生命的珍爱。

　　世界上最珍爱的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。何况人生在世肩负着太多太多的责任。因此，重视健康是珍爱生命的前提。

　　当今威胁生命的安全因素都有那些呢?无非是疾病与各种事故。人的生命是很脆弱的，这个世界因为人的欢声笑语而精彩。如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，辜负家人的重望，把生命当儿戏，那么后果不堪设想，良心也终会受到谴责。一件件一桩桩血腥的事实报道，令人胆战心惊，残不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。

　　一、 更新观念，提高认识。 通过新课程教学改革专题培训对新课程改革的认识： 1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，在课堂上，不是被动的接受知识，而是要主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。 2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。 3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。 4、改革评价体系，改变评价的甄别与选拔功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。 5、积极进行校本课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，根据学校校本课程开发计划进行的，不是教师个人行为。 6、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书，而是教

　　尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的女士们先生们，在场的每一位观众朋友们，大家晚上好!

　　我是《水与健康》栏目的主持人刘遥，也是一名专业的婚礼司仪兼策划师。很高兴和大家相聚在黄台湖公园，与大家一起共同度过一个美好的金秋之夜，我们说秋天是收获的季节，有的人收获了知识，用知识丰富了自己、武装了自己，有的人收获了爱情，找到了自己的知心爱人，幸福的另一半，而今天我要让朋友们有一个更大的收获，那就是收获健康。我们都在红尘中行走，在人海中跋涉，总想找到一份永恒的健康，相伴自己和家人。【春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往，而健康却是我们全人类的向往】所以，我们迁安市“三城”同创指挥部开展了一个《水与健康》活动。根据《迁安市XX年建设健康城市方案》要求，为认真抓好健康知识宣传工程的落实，努力提高居民群众“两率”水平，也就是健康知识知晓率、健康行为形成率、决定开展“十、百、千、万“送健康活动，意思就是说：以城区十个社区、百栋楼宇、千户家庭、万名居民送健康活动，也就是我们今晚的主题《水与健康，平爱与您同行》，党和政府十分关心市民饮用水的问题，鉴于目前我国的水盲比文盲多的现实,宣传水与健康科普知识，提高国人对引用健康水的高度认知

　　a:尊敬的各位来宾

　　b:亲爱的叔叔阿姨

　　a:大家早上好]

　　b:非常高兴与您相约在夕阳美功能水与健康科普大型联谊会活动现场

　　a:首先请允许我们两位主持人代表中国保健协会功能水分会、北京基恩爱生物技术有限责任公司以及全体夕阳美工作人员对各位老年朋友得到来表示最忠心的感谢和最热烈的欢迎

　　b:同时希望在今天上午短暂的时光中为每位老年朋友送去有益的健康知识，在此也真诚的祝愿老年朋友身体健康，生活顺畅，岁岁平安，年年健康，心想事成，万事如意！

　　a：树木的繁茂归功于土地的养育,儿子的成长归功于父母的辛劳------在父亲博大,温暖的胸怀里,使我们在幸福的生活中健康快乐地成长

　　b：今天是六月的第三个星期日父亲节，借次机会代表夕阳美全体员工忠心祝叔叔们父亲节快乐！希望您在夕阳美永远保留着年轻的激情,年轻的火焰!

　　a：同时为了表达夕阳美人为叔叔们送去的一份祝福今天每位到会的叔叔都可得到有夕阳美人为您送出精美礼品一分

　　b：所以我们要时时刻刻关心父亲的身体健康，但今天聊到最重要的话题是与我们息息相关的水。

　　a：水是生命之源，健康之本，在追求健康时尚的今天，人们越来越注意到水与健康的重要性

　　b：是的，俗话说，人是水做的。人体每日应补充1000

　　在座的各位中老年朋友们大家下午好！（问候）受厂家的委托今天有幸来到这里和大家一起共同探讨分享有关水和健康的话题！说到水大家并不陌生！在座的阿叔阿姨是不是感觉到很平常！其实就像我们认识一个人一样，虽然认识但是未必熟悉了解大家同意吗？大家说水对我们人类重要不重要？大到三峡工程小到洗衣做饭包括我们人体的消化吸收与新陈代谢都离不开水！大家知道我们人类可以三天不吃饭，但是能不能三天不喝水？既然水对我们人类这么重要，大家觉得今天在这里有没有必要重新来认识一下水呢？生命的三大要素是什么？阳光、空气、最后是水！从人体生理学的角度来说我们的大脑组织93%都是水，血液95%是水，肝脏85%是水，就连我们的骨头都含有22%的水。俗话说女人是水做的，其实我们男人也是水做的，而且大家也都是水养的。成年人75%是水，老年人70%是水。而一旦达到60%的情况下人类就会因为脱水严重而濒临死亡了。从这组数据中我们发现人类的衰老过程其实就是人体脱水的过程大家同意吗？所以在日常生活中我们要多喝水、喝好水！权威专家告诉我们：成年人每天至少要喝2500毫升水才能满足人体对水的需求。所以说世界上有水的地方就一定有人类文明！水才是生命之源！然而今天的水却给人类带来了灾难！可能早期到来

　　现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

　　一．创设有利于学生心理健康发展的环境

　　营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗

　　老师们、同学们：早上好！

　　我今天讲的题目是：一滴水，一颗泪

　　水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水？从前，人们脑中总有一个定律——水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2.8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。

　　同时，在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水，被农药污染过的农田污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

　　1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识；通过组织“世界水日”活动，加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。

　　鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……同学们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月

　　呼唤安全，呼唤文明，单位发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的单位发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽!今天小编为大家带来的是关于安全演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!

　　【安全演讲稿范文】一

　　尊敬的各位领导、亲爱的朋友们：

　　大家好!我是来自燃气公司一名员工，能有机会和大家在这里用这样的方式把安全这个命题再一次重温，我很荣幸，也很激动。

　　我们知道自从有了人类，安全便成为永恒的话题，生命璀璨夺目，美好无限，而不安全和事故却对生命进行着挑衅和肆无忌惮的吞噬和侵蚀;虽然，在天灾面前显现了人类在自然灾难面前的脆弱，然而那些不讲安全的血和泪的事故的隐患，则是纯粹的人祸呀!正是无视安全的无良之人，强取豪夺，取人性命。

　　20xx年11月20号凌晨，河南濮阳清华苑小区发生天然气爆炸，随着一声巨响，18号楼从一层到三层，通体坍塌，爆炸现场一片狼藉 ， 断壁残垣摇摇欲坠。事故原因调查结果是：该单元2层一家用户安装燃气壁挂炉，连接接口的燃气胶管脱落，造成大量燃气泄露，遇明火发生爆炸。听着伤者一声声痛苦的呻吟，看着现场一双双沾满灰尘等待救援的手，想着那些在睡梦中就被夺走的、无辜的生命，同志们，揪心的痛啊!!!谁会想到，一根

　　呼唤安全，呼唤文明，单位发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的单位发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽!今天小编为大家带来的是关于安全演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!

　　【安全演讲稿范文】一

　　尊敬的各位领导，各位朋友：

　　大家好!我今天演讲的题目是“扎下安全根，遍开幸福花--安全管理，重在落实”。假如有人问什么是幸福，可能会得到一百种甚至更多的答案：有人认为衣食无忧是幸福;有人认为功成名就是幸福;有人认花前月下是幸福;有人认为儿孙满堂是幸福......当然，由于人们的经历不同、观念不同、对幸福的理解不同，形成的幸福观也就不同，仁者见仁智者见智。但我要阐明的观点是：安全就是最大的幸福!

　　得出这个结论并不是我哗众取宠，而是从许许多多血和泪的教训总结而得。请允许我为大家讲一个因为忽视安全而永远失去幸福、失去生命的故事吧!

　　一名有着多年驾车经验的老司机李某，在南方的一家施工企业负责渣土运输。今年，漂泊了半生的他即将步入婚姻的殿堂，美好的未来令他心醉，兴奋遮盖了理智，夜间行车的他忘记了安全，开足马力，违章高速行驶。一声紧急刹车划破了宁静的夜空，为躲避行人，他驾驶的车就像一匹脱缰的野马向