能吃什么药

　　吃什么可以有效缓解紧张情绪呢?下面小编整理了几个关于吃什么可以消除紧张情绪的食谱，供你参考。

　　1、吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪

　　人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。

　　此外，常吃白菜能减少紧张情绪，提高学习效率;每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳;而核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。

　　2、压力、紧张其实随时随地在改变人的身体，破坏情绪，久而久之也损害了你的健康。如果能跟随生物钟来为身体补充适当的食物，那么消除身心压力和紧张情绪其实是一件非常简单的事!

　　7点：上班塞车30分钟。

　　食谱：咖啡牛奶和饼干

　　饼干所含的碳水化合物能提供能量，牛奶所含的蛋白质有助于你恢复心理平衡。饼干的香味能令你身心放松。上班族都应在随身的包中携带这两种食品，以消除塞车时产生的烦躁情绪。

　　10点：电脑突然死机，你刚处理的文件没来得及保存丢失了!

　　食谱：牛奶，但不含糖

　　身心紧张使血液中复合胺水平下降，而这种物质对保持心情安宁尤

　　大考临近，高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键，有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢?下面小编根据高考前紧张吃什么好这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。

　　能缓解高考前紧张的食物：

　　牛奶

　　钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

　　小米粥

　　小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

　　红茶

　　科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候，来杯红茶会使你感到神清气爽。

　　专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

　　香蕉

　　香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾 能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。

　　通告是适用于在一定范围内公布应当遵守或者周知事项的周知性公文。下面小编给大家带来AA，供大家参考!

　　AA范文一

　　通 知

　　根据市药监局通报，现发现少数餐饮业为了牟取暴利，利用致癌物地沟油加工小吃等食品。我公司厂院、车间内地面上多处发现食品油污，即影响厂区、车间内的环境卫生，也极易造成人身安全隐患。为杜绝此类不良现象，经公司研究决定如下： 1、禁止员工将水果、冷饮、食物等带入厂区，更不得将此类物品存放在衣柜内。2、禁止在厂区门口、值班室、厂区内吃水果等食物。3、保持厂区内环境卫生，所有垃圾、废纸等杂物一律入垃圾桶，不得乱仍。4、禁止在厂门口及两侧(东至集体宿舍走道口，西至小河埂)摆摊设点：卖水果和小吃等物品。门卫人员是第一监督人。以上各条望广大员工自觉遵守，互相监督，如有违反，将给予罚款10元—50元整。

　　医疗用品有限公司

　　20xx年七月二十六日

　　AA范文二

　　通知

　　为了营造良好的工作环境、保持车间的清洁卫生，以及不影响正常上班，即日起，任何人员均不得在车间吃早餐和零食，一经发现，公司必将按照10元/每次给予处罚，同时以上通知各部门务必监督落实到位。

　　特此通知!

　　X有限公司行政管理部

　　二〇一三年四月十三日

　　第一条   为了转变工作作风，改变工作方式，提高工作效率，完成工作任务，按照“上三级”药品监督管理局的要求，并结合肇东市药品监督管理局实际，制定本工作方法。

　　第二条   局机关由一名主管领导负责这项工作，并建立督办检查制度，确保工作的运转和落实。

　　第三条  局机关办公室是督办检查工作机构，设督办人员（兼）1名，负责督办检查工作。局内各股配合办公室做好此项工作。

　　第四条  督办检查工作主要内容

　　1、年内确定的“上三级”局及局内重点工作完成情况；

　　2、上级重要会议精神和决定贯彻落实情况；

　　3、上级部门指导性、政策性文件执行情况；

　　4、局内确定的重要事项；

　　5、上级局交办的工作和事项；

　　6、重要的，临时性工作完成情况等。

　　第五条  督办检查时限要求

　　1、上级确定的重点工作完成的时限、进度、要求进行督办检查；

　　2、上级会议精神贯彻落实情况，针对提出的落实时间要求进行督办检查；

　　3、其它办理事项。特急件办理2个工作日之内完成；急件办理3个工作日之内完成；普通件办理7至10个工作日内完成；个别情况，经局领导同意，可适当延长办理时限；特殊督办事项，按规定时限

　　药品监督管理局

　　政务督办检查工作办法

　　第一条   为了转变工作作风，改变工作方式，提高工作效率，完成工作任务，按照“上三级”药品监督管理局的要求，并结合肇东市药品监督管理局实际，制定本工作方法。

　　第二条   局机关由一名主管领导负责这项工作，并建立督办检查制度，确保工作的运转和落实。

　　第三条  局机关办公室是督办检查工作机构，设督办人员（兼）1名，负责督办检查工作。局内各股配合办公室做好此项工作。

　　第四条  督办检查工作主要内容

　　1、年内确定的“上三级”局及局内重点工作完成情况；

　　2、上级重要会议精神和决定贯彻落实情况；

　　3、上级部门指导性、政策性文件执行情况；

　　4、局内确定的重要事项；

　　5、上级局交办的工作和事项；

　　6、重要的，临时性工作完成情况等。

　　第五条  督办检查时限要求

　　1、上级确定的重点工作完成的时限、进度、要求进行督办检查；

　　2、上级会议精神贯彻落实情况，针对提出的落实时间要求进行督办检查；

　　3、其它办理事项。特急件办理2个工作日之内完成；急件办理3个工作日之内完成；普通件办理7至10个工作日内完成；个别情况，经局领导同意，可

　　用适当的中药和适量的米谷同煮为粥，叫作药粥。药与米谷配伍，同时煮粥，相顺相使，起到了药物与谷物的双重效用。药粥疗法是祖国医学宝库中的一部分，我国最早的医学专著《黄帝内经》中说：“药以祛之，食以随之。”“谷肉果菜，食养尽之。”

　　早在汉代，大史学家司马迁的《史记·扁鹊仓公列传》中有记载：“齐王故为阳虚时，病甚，众医皆为蹶，臣意(意，指西汉医学家淳于意)诊脉，以为痹，根在右胁下，大如覆杯，令人喘，逆气不能食。臣意即以火齐粥且饮，六日气下，即令更服丸药，出入六日，病已。”中医之圣，名医张仲景，在临床上对米药合用，积累了极为丰富的经验，中医经典著作《伤寒杂病论》中就有很多米药同用或药后食粥的论述，如“白虎汤”、“桃花汤”、“竹叶石膏汤”。诚如后世医家陈嘉谟在《本草蒙筌》中称赞：“粳米，伤寒方中，亦多加入，各有取义，未尝一拘，少阴证，桃花汤每加，取甘以扶正气也，竹叶石膏汤频用，取甘以益不足焉，白虎汤入手太阴，亦同甘用者，取甘以缓之，使不速于下尔。”由此可见，仲景善用粳米，且多妙，实为使用药粥之先驱。

　　唐宋以后，历代医家对药粥的应用逐渐广泛，对药粥的记载也增多。唐代孙思邈的《千金翼方》和《千金方》两部巨著中就有“食治”专节。并收集了民间用谷皮、糠粥

　　XX年的计划生育半年工作已圆满结束，我作为一名新的药管员，在这半年工作中有喜也有忧，让我从内心深处感到充实，感到欣慰，虽然这份工作看似普通，但如何做好、如何做的更好，也是我的责任和应尽的义务，在这半年中，我不仅学到了丰富的药管知识，而且取得了一些成绩。

　　一、认真学习市、区级的各种文件，尤其是药具管理规范计划生育知情选择等文件，做到业务熟练，还对村居社区的计生干部每月进行业务学习，指导育龄妇女配合做好计划生育工作。

　　二、采用多种形式开展计划生育的宣传，设立咨询服务台，5月29开动宣传车，走街串巷，发放宣传品，发放避孕药具，向育龄群众讲解有关避孕方面的知识，大力宣传晚婚晚育、少生优生，还认真讲解了长效避孕的好处。把婚育新风送到千家万户的育龄群众之中。

　　三、药具使用率、有效率、随访率均达到100%，使用药具无一人出现副反应，尤其是对流动人口做好服务工作，每月为他们定时送药具，做到每年两次的免费查体。

　　四、开展了创“三好”最佳药管员的活动，选出了西碾李居委会马明菊、徐家居委会刘冬梅两名代表参加了区计生局组织的争创“最佳药管员”的演讲比赛，虽然没有进入前十四名，但是通过这次演讲比赛，我们从兄弟单位那里取得了不少的经验，也使自己的业务水平有了

　　哮喘是一种敏感性的疾病。当病人接触到某些能诱发哮喘的物质时，就会有咳嗽、气促、喘鸣，甚至呼吸困难的现象。小编整理的研究报告，供参考！

　　一、上市的哮喘适应症抗体药物：Nucala、Cinqair

　　Xolair是20xx年上市的哮喘适应症抗体药物，靶点为IgE。

　　20xx年11月，GSK的哮喘新药IL-5单抗Neucala（Mepolizumab，美泊利单抗）获得FDA批准上市；20xx年3月，Teva的IL-5单抗Cinqair（Reslizumab）获得FDA批准上市。20xx年3月，Neucala又获得欧盟批准上市。

　　二、在研的哮喘适应症抗体药物

　　1.Xolair

　　Xolair是20xx年之前唯一一个呼吸系统疾病的抗体药物，20xx年销售额20.32亿美元。Xolair由基因泰克和诺华共同开发，是一种IgE抗体。近年来，罗氏和诺华将Xolair开发用于皮肤疾病，相继获得FDA和欧盟的批准。

　　2. Nucala

　　首个IL-5抗体药物，20xx年11月上市。具体见上文。

　　3.Cinqair

　　第2个IL-5抗体药物，20xx年3月上市。具体见上文。

　　4. Dupilumab

　　Sanofi与Regeneron联合开发的D

　　遵照国家局、省局有关文件精神，我市从今年四月开始，实行派驻药品驻厂监督员制度。本人有幸被选为药品驻厂监督员，感触了驻厂工作的酸甜苦辣。

　　一、实行药品驻厂监督员制度，是探讨新的药品监管手段和机制的重大尝试

　　由于受市场经济不良因素影响及技术条件的限制，近几年来，我国发生几起如“齐二药”、“欣佛”等严重损害人民群众身体健康甚至危及生命安全的重大药品不良事件，在社会造成极大的负面影响，给药监部门敲响了警钟。为了加强药品生产企业监督管理，进一步规范药品生产秩序，对生产注射剂、生物制品和特殊药品三类高风险品的生产企业派驻监督员，防止类似事件发生，是药监部门在新时期探讨新的监管手段和机制的重大尝试。

　　二、驻厂监督员的职责

　　（一）驻厂监督员要有较高的业务素质

　　对药品生产企业派驻监督员的目的，就是要使药品生产企业，严格执行gmp。从原辅料来源的合法性，生产工艺与批准工艺的一致性，药品是否按照检验标准检验及质量保证措施等进行全程监督。这就要求每个监督员不但要有强烈的责任心，还应对gmp有比较深了解。只有这样，才能抓住生产过程薄弱环节，有的放矢，重点监督。

　　（二）驻厂监督员不但要做合格的监督员，还应做出色的宣传员

　　受市场经济不良因素的影响或者缺乏

　　了提高药学类专业本科生在制药企业进行认知实习的效果,建立学校—药企互联互通的人才培养新模式，在药企实习的自我鉴定怎么写。下面是小编为大家整理的药企实习报告自我鉴定，希望对大家有所帮助。

药企实习报告自我鉴定篇一

　　十个月弹指一挥间就毫无声息的流逝,就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆.原先颇感忸怩的离开大学的围城生活,现在已经渐渐变得顺其自然了,这或许应该是一种庆幸,或许更应该是一种叹息,谁能说得清呢?

　　从七月份开始我就到北海阳光药业有限公司参加工作,因为平时在学校学的是药学专业知识,很想有机会到外面做关于本专业的工作,使自己的基础更牢固,技术更全面.在这边我的工作从车间生产到质检部化验.这是一家私营企业,这份工作是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,开始与以往完全不一样的生活.每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事.我们的肩上开始扛着民事责任,凡事得谨慎小心,否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价,再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决.

　　大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的特点,现在我终于亲身体会到了.以前作为一名学生,主要的工作