如何高效率提高成绩

　　提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强

　　游戏：报数

　　时间：20分钟

　　器材：秒表

　　目的：1、使团队通过竞争提高效率

　　2、使队员看到团队的责任心

　　步骤：

　　1. 将全班所有的人分成平均的两组

　　2. 挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛(队长不参加)

　　3. 老师要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手?”“如果失败，敢不敢面对队员的指责?”“如果失败，敢不敢承担由此所带来的一切责任?”

　　4. 老师宣布比赛规则：

　　1) 全体队员进行报数，速度越快越好;

　　2) 分别进行8轮比赛，每轮间隔一分钟

　　3) 每轮比赛进行奖惩，输者，由队长率领向对方表示诚服，并对对方说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑5个，如果以后再输，俯卧撑的个数会成倍递增。赢者，让全队哈哈大笑，表示胜利。

　　4) 将每轮的结果计在黑板上

　　5.游戏结束后，播放抒情音乐，诵读一篇散文，并在最后一轮失败的人做俯卧撑的时候，让学生深深感受到责任是一种非常重要的人生品格。

　　分享：引导大家讨论。

　　州局党组决定在全局开展改进作风提高效率整顿教育活动，这是我局的建设史上的一个创举。通过开展改进作风提高效率整顿教育活动，使我局干部队伍保持思想上、政治上、组织上、作风上的先进性和纯洁性，必将有力地促进党的政治优势、组织优势和密切联系群众作用的充分发挥。开展改进作风提高效率整顿教育活动，是我局走出困境的根本保证。我们要完成今年的目标任务，必须继续保持党的先进性，按照“三个代表”的要求加强党员队伍自身建设，与时俱进，不断争取新的胜利。开展改进作风提高效率整顿教育活动，是我们提高效率的必然要求。我们正处在全面建设小康社会、加快推进小康社会建设的新的发展阶段，要完成好我们所肩负的行政执法和综合管理两大职能任务，就必须始终保持党的先进性，充分发挥党员的干部先锋模范作用。开展改进作风提高效率整顿教育活动，是加强我局干部党员队伍建设、永葆党的生机与活力的迫切需要。通过听了“开展改进作风提高效率整顿教育活动”动员报告和参加局里组织的各种学习之后，我的学习体会有如下几点：

　　一、强化进取意识。大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干。始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到质监事业上，把功夫下到抓贯彻落实

　　一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识

　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝

　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀

　　⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用

　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步

　　⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决

　　二.怎样才能进入高效率学习状态

　　要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：

　　1．学习上要有明确的学习计划表

　　拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理

　　开展“改进作风、提高效率”教育整顿活动心得体会

　　我们办公室是局机关很重要的一个“窗口”，是沟通上下的“咽喉”、联系各单位的“纽带”，办公室在开展“改进作风、提高效率”教育整顿活动中，明确了教育整顿方法、目的和意义。面对省局提出的“一年有一个新变化，三年上一个新台阶”工作目标，办公室人员一定要履行好职责，严格要求，精心服务，紧跟发展步伐，以与时俱进的开拓精神，主动适应提高效率的需要和发展的需要。对州局机关开展的“改进作风、提高效率”教育整顿活动，我就针对办公室工作而言，学习体会有以下三点：

　　一、突出重点  强化服务

　　办公室工作千头万绪，任务十分繁杂，不仅要一丝不苟地抓好信访、保密、档案、后勤保障等各项工作，更要突出重点、扭住关健，从大处着眼、从细处着力、分项求突破、整体上台阶。

　　1、综合协调谋全局。加强综合协调，是维护单位一盘棋高效运转的现实需要。协调工作抓得好，办公室各项工作就会“左右逢源”；协调工作抓得差，就会影响办公室正常运转。因此，综合协调作用非同小可。办公室要在职能范围内立足全局抓大事、把握细节抓小事、想方设法抓难事，统一筹划工作，提升机关效能；要善于把握分寸，件到方圆有度，既坚持原则，该“方”的地方不糊涂，又机

　　一年一度的高、中考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高、中考的考验。进入备考阶段以后，摸底考试、模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，为以后的高考确立信心。然而，人们没有注意到，对于大多数考生来说，过多的模拟或摸底考试非但不能增加他们高考录取的可能性，而且会增加他们的负担，甚至使他们在学习方法和观念上被误导。

　　（一）提高分析解决问题的能力是关键

　　高、中考能否取得成功，关键取决于有关知识的掌握和分析、解决问题的能力。熟悉高、中考出题的特点和类型当然是重要的，但一般而言，高、中考除了它的统一和尽可能标准化的特征外，其在形式和实质上，仅仅是中学考试的集中和概括。这样，高、中考应试努力的主攻方向，就不应当是模拟和摸底考试，而应当是改善知识掌握的状况和提高分析、解决问题的能力。对于一般考生而言，掌握科学的学习方法和改进不良的学习习惯，是改进知识掌握与提高分析、解决问题能力的现实的、可操作的并有明显收效的途径。

　　随着高、中考的临近，如何节省时间、提高学习效率，已经成为每一个考生所关心的问题。这也

　　政治作为一门副课，在中考中所占分值比较少，很难引起家长、学生的重视，一般都有这种想法：到考试前集中时间背背就行了，可实际情况是：今年是新教材，新教材中有很多知识点很不完整，需要我们进行完善，只靠考试前的集中背诵肯定不行，学生也背不过，在这种情况下，该如何在有限的时间内提高学生的成绩呢？我结合自己的一些做法，简单谈一下，不当之处，请老师们指正。

　　一、钻研教材和考试大纲，明确重点，整理成材料

　　45分钟时间是很短暂的，我们必须在有限的时间里面把重点传授给学生，这就要求我们必须吃透教材和考试大纲，对照中考说明，熟悉每课考点的分布和要求，弄清楚哪些是考试的重点，在此基础上对重点知识进行整理，把容易混淆的知识点和容易错的概念和定义加以比较，分类整理，印成材料，并做到学生每人一份，这样做的好处是省去了学生反复翻看课本的时间，并能有效的掌握重点知识。这是我们去年整理的课本重点知识。新教材的重点，初一到初三的李霞老师已经在教的过程中进行了整理，初四的重点我们正在整理过程中。

　　二、精选试题，搞好测试，注意效果

　　在学完一个单元后，都要进行相应的练习和测试，这里有一种不好的现象，有些老师在选题时，题无巨细，大小知识点面面俱到，一个也不想放弃，搞题海战术，

　　近几年来，我校中考化学逐步攀升，位居全县前列，特别是高分率好，谈谈在培优方面的经验。

　　1、以问题作课题，务实校本研究；以课题为载体，走学习、实践、反思的教研之路。

　　过去，在学校里一谈到学习，总认为是学生的事。如今，不仅学生要学习，教师更应该学习。不断学习是当代教师的一种责任。我们化学组的学习策略是：基本理论笃学，本职业务深学，修身知识勤学，急需知识先学。学习要有氛围，要有平台。我们通过听讲座、集体备课、听课、评课、专题研讨等形式开展学习经验交流，切磋教艺。

　　教育是一门艺术，教学本质上更是一门实践的艺术。教师专业成长的第一步是把书教好，让学生喜欢你。要做到这一点，就要研究课堂教学实践。课堂是教师的试验田，教师务必立足课堂，立足学生，立足教材。当你的课堂不精彩，学生感觉乏味，你就要去读书，去研究。因为没有研究，就不能对教学文本深刻的解读；没有研究，就不能提供贴近学生需要的教学方法，使教学成为一种“无效”劳动；没有研究，也就没有教师个性化的教学特色。我们在真实的教学情景中发现问题，以教学案例的形式展开研究。一定要注重日常教学中的积累与反思，将平时教学中精妙的瞬间记录下来，深入思考，展开研究，滚动发展；

　　2、充分发挥学生的主体性，让发现学

　　实行素质教育，就是要把课余时间还给孩子，让他们充分发展个性，拓展思维。此举一出，立刻深受广大师生的欢迎。但同时带来了另一个问题，就是教学时间减少了，教学任务却没有变，于是，如何利用有限的时间，高效地完成教学任务，就成了亟待解决的问题。我认为，提高课堂效率，是多方面因素共同决定的。具体措施如下：

　　一、合理安排时间

　　根据学习规律，学生们能集中注意力的时间也就20分钟，因此，我们在45分钟的时间安排上，要重点突出，把重难点内容尽量安排在前半节课里，这时学生的注意力集中，理解和记忆的效果最好。剩下的时间里，可以安排讨论、练习、拓展思维等等，当堂巩固，当堂消化。

　　二、巧妙创设课堂教学情境

　　初中学生毕竟只是十三、四岁的孩子，他们极容易被新鲜的事物吸引，并产生想象，如果我们的课堂中也有令他们新奇的情景存在，他们的注意力就会加倍提高。如学习“合理膳食”时，可假设他们是厨师，要为一家人设计一份营养健康、安排合理的食谱；学习“消化和吸收”时，让学生自任各消化器官的“代言人”，描述各器官的特征。这些情境符合他们的年龄特征，极易引起学习兴趣，带着兴趣去学习，学习效率自然明显提高。

　　三、充分利用各种课堂资源

　　生物学是一门应用学科，很多知识可以在实践中、

　　谈到如何提高学习效率,这个话题应该是大家最感兴趣的了,无论你是高中生还是初中生一个高效的学习方法能够帮助你迅速提高学习成绩,下面咱们就来看一下作为学生我们应该怎样提高自己的学习效率.之前我们也讲过 如何提高听课效率 需要看的同学可以看看这篇文章

　　首先大家要明白一个问题:学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高

　　提高学习效率几点比较重要的,大家要记住

　　1.要对自己有信心

　　2.善于利用时间

　　3.把握好选题做题技巧

　　4.静下心来,排除干扰

　　具体的请看下面的内容介绍

　　1.       要对自己有信心

　　很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

　　提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用