你坐对了吗?

　　送礼既然是一门艺术，自有其约定俗成的规矩，送给谁、送什么、怎么送都很有奥妙，绝不能瞎送、胡送、滥送。根据古今中外一些成功的送礼经验和失败的教训，起码我们应该注意下述原则：

　　礼物轻重得当

　　一般讲，礼物太轻，又意义不大，很容易让人误解为瞧不起他，尤其是对关系不算亲密的人，更是如此，而且如果礼太轻而想求别人办的事难度较大，成功的可能几乎为零。但是，礼物太贵重，又会使接受礼物的人有受贿之嫌，特别是对上级、同事更应注意。除了某些爱占便宜又胆子特大的人之外，一般人就很可能婉言谢绝，或即使收下，也会付钱，要不就日后必定设法还礼，这样岂不是强迫人家消费吗？如果对方拒收，你钱已花出，留着无用，便会生出许多烦恼，就像平常人们常说的：“花钱找罪受”，何苦呢。因此，以对方能够愉快接受为尺度，选择轻重适当的礼物，争取做到少花钱，多办事；多花钱办好事。

　　送礼间隔适宜

　　送礼的时间间隔也很有讲究，过频过繁或间隔过长都不合适。送礼者可能手头宽裕，或求助心切，便时常大包小包地送上门去，有人以为这样大方，一定可以博得别人的好感，细想起来，其实不然。因为你以这样的频率送礼目的性太强。另外，礼尚往来，人家还必须还情于你。一般来说，以选择重要节日、喜庆、寿诞送礼为宜，

　　前面的各位朋友们说的实在是太好了，我彻底没压力了，实在是望尘莫及啊。再加上最近看了几期的《一周立波秀》，风靡全球25年的也要停播了，我想我的演讲还是换成talk show，大家才不会觉得太痛苦。

　　今天你成功了吗?我觉得还成吧，从开始到刚才一直在想辙溜掉，很完美的借口就有好几个，不过我还是站在这了。但是，话又说回来了，今儿我敢站在这就算是成功吗?到底什么是成功。我查来的，不是，应该说我百度了一下。成功有很多解释，有“成就功业或事业”、“事情获得预期结果”、“成效”和“收获”，等等。我总结了一下，发现这些解释里面有一个联系，这个联系就是：你想要怎样，就真的怎样了，这个就叫成功了!

　　重点来了，你到底想要怎样呢?他又到底想要怎样呢?自我价值的实现，这个是绝大部分人的想法。金钱、荣誉，地位这些就是自我价值的体现。这就看出来了，人们习惯用这些外化的东西来评价自己，来考量自我价值。当然，也有不一样的。前一两年，有个电视剧特火，叫《我的青春谁做主》，里面有个喜欢当厨子的小姑娘。人家说了，原话找不到了，意思就是实现自我价值，就是喜欢干什么就干什么。这姑娘代表一部分人，喜欢精神上的自己价值的实现，是内在的实现。

　　内在和外在，物质与精神，好像完全对立的两

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我演讲的题目是：你打电话回家了吗?

　　大家想过吗?当我们出生时父母的喜悦与无比激动的神情。如果那时候我们会说话，我想最应该说的是：感谢父母给予我们生命;在生活中，每天都吃着母亲做的香喷喷地菜肴，听着父亲的谆谆教诲，我们应该感谢父母给我们一个温暖的家;当我们走进学校的大门，考试成绩不好时，父母的安慰，我们应该感谢父母给我们在学习上的帮助…父母毫无怨言地在抚养我们长大!

　　有句谚语说：儿生日，娘苦日!当我从网上看到北京市某中学的一项调查时，我心寒了。有近50%的学生不知道父母的生日，我为他们感到悲哀，同时也为自己感到悲哀!诚然，班里的同学又有多少知道的呢?当我们和朋友在为自己庆生的时候，有谁会想起自己的母亲，又有谁会拿起电话和母亲说一声：谢谢…也许，我们也会拿起电话，不过说的却是：妈，明天我过生日，给我点钱呗…

　　古语说：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义!成长离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报。从我们记事起，就能感觉父母对我们无尽的爱，当我们第一次喊爸爸妈妈，第一次学习走路，都离不开父母的帮助受委屈时，他们耐心地听着倾诉;犯错误时，他们毫不犹豫的原谅;取得成功时，他们衷心的庆祝;当我们来到一高中求学时，他

　　1. 沟通方式的混淆。应该是谈心交流式的沟通，却采用简单命令的方式来进行。 2. 沟通对象错误。应当找直接当事人沟通的事情，却与他人沟通。 3. 沟通渠道错位。应当依指挥链进行的沟通，却随意沟通，或越级报告。 4. 沟通方式错位。应当以会议的形式来处理，却一对一进行沟通。 5. 沟通的时间、地点错位。有关公司内部管理等问题，应当在公司内部解决，提出建议，而不能当着外人自揭伤疤。在喝咖啡的时候与在会议上沟通的内容，肯定应该是不一样的。 6. 沟通前没有进行足够的资料和信息准备。这在一开始，就已经确定了此次沟通将会是一个无效沟通。 7. 不必要的细节和无关信息造成沟通障碍。建议可以采用金字塔式的汇报方式，把最重要的事情放在塔尖，这样可以重点突出。即使被打断了，也已把重要的事情汇报完了。 8. 表达不准确。 9. 无意义的闲聊，会使对方产生此次沟通不重要的印象。 10. 避免被其他不相干的事情打岔。 11. 倾听者不倾听。倾听的人不在状态，沟通环境受干扰。 12. 没有使用对方能听懂的方式进行沟通。 13. 由于沟通双方缺乏起码的信任，从而阻碍任何沟通

　　1. 沟通方式的混淆。应该是谈心交流式的沟通，却采用简单命令的方式来进行。 2. 沟通对象错误。应当找直接当事人沟通的事情，却与他人沟通。 3. 沟通渠道错位。应当依指挥链进行的沟通，却随意沟通，或越级报告。 4. 沟通方式错位。应当以会议的形式来处理，却一对一进行沟通。 5. 沟通的时间、地点错位。有关公司内部管理等问题，应当在公司内部解决，提出建议，而不能当着外人自揭伤疤。在喝咖啡的时候与在会议上沟通的内容，肯定应该是不一样的。 6. 沟通前没有进行足够的资料和信息准备。这在一开始，就已经确定了此次沟通将会是一个无效沟通。 7. 不必要的细节和无关信息造成沟通障碍。建议可以采用金字塔式的汇报方式，把最重要的事情放在塔尖，这样可以重点突出。即使被打断了，也已把重要的事情汇报完了。 8. 表达不准确。 9. 无意义的闲聊，会使对方产生此次沟通不重要的印象。 10. 避免被其他不相干的事情打岔。 11. 倾听者不倾听。倾听的人不在状态，沟通环境受干扰。 12. 没有使用对方能听懂的方式进行沟通。 13. 由于沟通双方缺乏起码的信任，从而阻碍任何沟通

　　首先，在人际交往与沟通中，要笑得自然。微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然，笑得亲切，笑得美好、得体。切记不能为笑而笑，没笑装笑。

　　其次，与人交往沟通时要笑得真诚。人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉都能敏锐判断出来。所以，当你微笑时，一定要真诚。真诚的微笑让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。

　　在职场人际关系与心理沟通中，有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。当然，微笑看似简单，但也需要讲究一定的技巧。

　　第三，微笑要有不同的含义。对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人，等等。

　　第四，微笑的程度要合适。微笑是向对方表示一种礼节和尊重，我们倡导多微笑，但不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处，比如当对方看向你的时候，你可以直视他微笑点头。对方发表意见时，一边听一边不时微笑。如果不注意微笑程度，微笑得放肆、过分、没有节制，就会有失身份，引起对方的反感。

　　在职场人际关系与

　　“坐在哪儿”是我们每天都要面对的问题。没人在场的时候，偌大一个房间随便坐，你不会觉得有什么不自在，可是，当屋里有别人，或者你要跟这个人有谈话有交流，那么，你的坐向就没那么简单了。

　　比如开会，大猫已经落座，一屋子空椅子，你会坐在他对面、旁边、斜对面还是干脆坐他背后？进领导办公室，正面有椅子，左右有沙发，你会坐椅子还是旁边的沙发？跟同事辩论，你是和他面对面还是并排坐？还有赞美、批评对方，你的坐向会有变化吗？如果你说“没什么不一样”，或者“随便坐，没什么讲究”，那么，你可能不知道，你的坐向对你的交往质量有很大影响。

　　有这样一个例子：美国有位评论型电视节目制作人挺烦恼，节目中带来的评论者都是一时之选，可惜的是，总是缺乏辩论高潮，每次都在气势不足中收场。他请教一位心理学家，怎样才能把节目办得更为叫座。心理学家提了一个建议：“改变一下座位的横排方式”。也就是说，由以往的横排而坐，改成两人相对而坐。自从接受这个建议后，每次的节目都能掀起热烈的论战。不久，这档节目就成了众人争看的节目。

　　事情就是这么微妙，坐向一变，人的状态很快发生变化，这就是“坐向效应”。有没有发现，平日里当你跟人争论问题的时候，不由自主就和别人面对面了，和人对视才让你觉得有的放矢

　　在假期之外，所有学生都是在学校里按照相同步骤进行复习，想在成绩上有突飞猛进基本可能性不大，但假期却是学生的一段自主学习时间，如果学生能利用好这段时间，意识到寒假复习的重要性，就能抓住机会争取到更大优势。

　　薄弱学科重点突破

　　专家建议，考生首先应对自己的学习情况做一个大概判断，分辨出优劣势科目，同时针对薄弱学科在寒假期间进行重点突破。如果在假期中能重点解决2-3门薄弱学科，就能实现自己成绩的明显提升。

　　突破的方式有很多种。如可以对教材进行精读、集中突破做题，或者是参加一些校外培训，找老师进行针对性辅导等。此外，对于一些学习能力强、基础比较好的学生，可以利用假期开始接触一些综合性试题，特别是文综、理综试题。但这种练习的比例一定要掌握好，每天拿出20%的时间来做就可以。

　　教材、笔记缺一不可

　　除了对薄弱学科进行重点突破外，其他学科的复习同样不能懈怠。考生应根据老师讲过的主要内容，对照考试说明、讲课的笔记、教材，三样内容，进行知识的复习。

　　知识的复习有两种，一种是重现，比对考试说明、看笔记，看教材，在脑子里将所有知识重新过一遍。还有一种就是进行整理，按照学过的东西把自己想法加进去，构建一个知识体系。相比第一种方法，知识整理可能要难一些，考

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　早上好！

　　今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：

　　全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点；

　　全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；

　　青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

　　近２０年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

　　为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。

　　作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

　　对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学

　　当节约为荣、节约为尚之风猛烈地席卷着中国大地时，当厉行节约将成为国人的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“一滴水、一粒米、一张纸、一度电……”n多个节衣缩食的“一”开始的、入手的，那么，它体现的却是对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。

　　建设节约型社会，人人有责、行行有责。作为低能耗高效益的电信行业在建设节约型社会中将发挥着基础性的促进作用，承担着义不容辞的社会责任。

　　节约社会是一种资源分配的社会。资源的稀缺性是市场经济运行机制得以发挥作用的基本假定。人们要想在有限的资源范围内，创造更多的财富，必须建立更加公平的资源分配机制。电信业的发展提升了社会信息化水平，促进了社会资源的节约和合理配置。

　　比如电信的普遍服务的实施，将会促使广大的农村地区的经济发展模式发生重大的变化，从而在一定程度上促进社会资源的更合理配置。

　　比如正在向综合信息服务商角色转型的新型电信企业将会大大加快企业信息化建设的实施，引导大中型企业加快信息化步伐、发展电子商务，促使企业开