保护眼睛倡议书

　　一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？

　　据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

　　儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

　　（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

　　（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

　　（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　（5）多看远处的山林与绿色植物。

　　（6）认真做眼保键操。

　　（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。

　　有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。

　　据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。

　　眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：

　　1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

　　2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。

　　3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。

　　4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

　　5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液

　　大家好：

　　如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

　　首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

　　写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

　　现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

　　同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人

　　眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。下面是小编为大家收集关于保护眼睛的演讲稿，欢迎借鉴参考。

　　怎么样保护眼睛

　　眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

　　除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

　　对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

　　眼保健操

　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

　　1.揉天应穴：

　　老师们，同学们：

　　大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

　　当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

　　一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

　　三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写

　　最近老是看到广场上来回流荡的小猫 小狗 人为什么要那么自私，需要安慰的时候寻找生命的气息，等不需要了，就一脚都踢开 猫 狗可以给你们带来一时的欢乐 但是我们快乐了 也不要忘记 在咱们的欢笑中也有一部分是 它们所带来的 无奈 流利 希望大家看见小猫们 帮手去喂下 不施舍让大家去收养它们 起码让它们知道 世界上还是温暖的 还是有人性的！！

　　野生动物是人类的朋友，是自然生态系统的重要组成部分，是大自然赋予人类的宝贵自然资源。保护野生动物，维护自然生态平衡，不仅关系到人类的生存与发展，也是衡量一个国家、一个民族、一个城市文明进步的重要标志。

　　我国是一个野生动物资源非常丰富的国家，但是由于生态环境的恶化、野生动物栖息地的人为破坏，致使我国野生动物的数量、分布范围正日益缩小，许多种类已处于濒临灭绝的状态。近几年，滥食野生动物的现象屡禁不止，使得许多已经处于濒临灭绝的野生动物的处境更加艰难。最近，我报进行的采访调查表明：我市滥食野生动物的现象还十分严重；滥食野生动物的行为也正受到越来越多人们的谴责。要彻底改变滥食野生动物这种不文明的行为，需要社会各界的共同努力。

　　为此，我们倡议：加大《中华人民共和国野生动物保护法》的普法力度，媒体和社会各有关

　　朋友们:

　　花草树木用它们的最大力量让我们健康地生活了无数个美妙的日夜,为我们敞开美丽的世界,它们是健康天使,人类需要它们,祖国需要它们,地球需要它们,它们是地球的心脏.

　　从古至今，每天出门总能清楚地看到它们，感受他们，看着它们挺拔的样子，心也会跟着变开阔。到此为止，也有数不清的名人为它们写下了不朽的美的诗编。但是，由于人类可耻的欲望，让他们到达堕落的地带。“狂”地砍伐树木，建立高楼大厦和各种工具。看着他们满意的样子，我只能呕吐。我们在植物的底下，健康地生活了每一个不开心的日子，也度过了一个个难受难过的一天天。哎！渐渐地，空气质量逐渐下降，在车站，到处烟味。在街道，烟尘滚滚。我们的健康受到直接的影响。那些可恶的人们，面对人们的叫苦连天，居然还无动于衷，我好生气！在这样日益下去的话，我们的世界就会变成一片废墟。以此，我提出了以下倡议：

　　1、不乱砍伐树木，乱摘花草和树叶。

　　2、房前屋后多种些花草树木。

　　3、多做一些保护植物的宣传。

　　我想，只要经过我们的努力，我们美好的生活是指日可待了。我们一起加油吧！

　　同学们：

　　古诗云：“派出昆仑五色流,一支黄浊贯中州，”说的就是黄河这种魄力雄伟，一泻千里的壮景。黄河是我国第二大河，全长5464千米，从源头的涓涓细流，沿途汇集了40多条主要支流河成千上万条溪川，形成每年平均480亿立方米水量的滚滚洪流，滋润着两岸土地，养育着各族人民，书写着华夏五千年的历史征程，建立了一个个众所周知的里程碑，是十三亿中华人民的摇篮。

　　也许在我们昂首挺胸跨入新世纪时，母亲河正感叹“岁月不饶人” ，以泪洗面，匆匆告退历史金碧辉煌的殿堂。是的，我们亏欠你太多了，母亲河！再你春风得意之时，滚滚黄沙从天而降，无情地侵入了你纯洁的体液里；青翠的树木呀，伴着“嗞嗞”的切除声，在您的哭诉中一排排地倒下，巨大机械的铁蹄对您不住蹂躏。“我体内可爱的生灵们呢？”您问，当我们在历史的大树中填上“生灵们已在大河中孤独地离去”这样一笔，您是否背着我们痛苦流涕？

　　“我该退出这个世俗了吧？”您苦笑着面对世人。“不不！不会！您将永葆青春！”这是我们坚定的声音。

　　因此，我提出

　　海洋浩瀚无涯,拥有丰富的资源,为人类提供了无数的功能与利益。然而,随着人类社会开发海洋与利用海洋活动的增多,海洋环境遭到大量破坏、海洋资源急速枯竭,海洋环境的压力日益严重,让我们一起来倡议保护海洋吧。下面小编为大家精心整理了倡议保护海洋倡议书范文，希望能给你带来帮助。

倡议保护海洋倡议书范文篇一

　　各位游客朋友们、各旅行社：

　　象山港海域是著名的避风良港，也是公认的“国家级大鱼池”。然而今天，这片海域却不堪重负，港内鱼类总量已经低到了一个危险的水平，海面上漂浮物随处可见，沿海滩涂垃圾成堆。同时，渔家乐旅游安全问题频发，甚至造成了很大的人身伤亡和财产损失，给众多家庭带来了巨大伤痛。目前象山港奉化海域渔家乐出海旅游的主要是渔民自备的“三无”船舶(无船名号、无船籍港、无船舶证书，含排筏)，由于其自身构造、航运技术等原因，存在易翻船、孩童摔滑入海、食物中毒等多种安全隐患，还存在发生安全事故处置能力弱，发生侵害赔偿能力低等缺陷，容易给游客带来较多的不确定因素。切实保障游客的生命安全，努力保护象山港海洋环境，需要我们大家的节制和理性，在此，奉化市旅游局和奉化市旅游协会联合向广大游客朋友们和旅行社提出如下倡

　　范本1

　　全体少先队员们:

　　水是生命的源泉,没有水,就没有生命.生活中,我们对水的依靠是不可能没有的,我们无时无刻都在使用水,每天每天我们都在与水亲近,比如喝水,洗脸,做饭,这些事是必不可少的,而这些,又要用到水,水的重要性不言自明.

　　水重要,但那些愚笨的人啊!你们为什么?凭什么伤害,破坏,污染这纯净的水?你们难道不用水吗?你们想让祖国的花朵,未来的栋梁喝着这受到严重污染的水长大吗?你们应该不会这样想吧!那你们就该停止现在污染水资源的一切不耻行为!我作为一位少先队员,要愤怒的对你们提出几条建议:

　　一.禁止往河水中倒垃圾.

　　二.禁止将污水排放进河里.

　　三.禁止将死去的动物扔进河里.

　　四.有时间去小河旁捞垃圾.

　　五.节约每一滴水.

　　六.洗完手记住关紧水龙头.

　　这些建议我想行动起来并不困难,只要从我们身边做起!

　　爱护水资源,保护水资源,人人有责!让我们来共同保护地球妈妈的"蓝丝带"吧!

　　范本2

　　水是生命之源，是万事万物赖以生存的基础，离开了水生命将不复存在。随着经济的快速发展、人们生活水平的不断提高，干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势也日益严重!节约用水势在必行。

　　水是如此的珍贵，然而在日