齐眉棍游戏诀窍

　　“齐眉棍”游戏规则：

　　1、准备一根2——3米长的轻质棍子(最好是塑料管);

　　2、让小组成员站成相对的两排或并排，全部将一根手指头举到自己胸前;

　　3、将棍子放在每个人的手上，注意：保证每双手都接触到塑料棍，且手指均在其下面，规定谁的手指离开木棍宣告挑战失败;

　　4、小组的任务是：在保证每个人的手指都不离开塑料棍的情况下水平往下移动，直到与膝盖持平，一旦有人的手指离开塑料游戏挑战失败。

　　意义

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　导读：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。以下是由小编J.L为您整理推荐的年会团队游戏，欢迎参考阅读。

　　篇一：齐眉棍/圈

　　游戏方法：

　　1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩);

　　2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置;

　　3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面;

　　4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：

　　在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　用圈亦可代替做本游戏。

　　游戏的启示：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织

　　齐眉棍

　　项目名称：齐眉棍

　　项目性质：团队挑战项目

　　项目介绍：

　　所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。

　　利用团队合作把这根木棍水平放到地上。

　　整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。

　　项目点睛：

　　注重细节，培养队员之间的默契。

　　体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

　　要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。

　　项目目标：

　　队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。

　　项目流程：

　　1. 器材准备一根1.5长的pcv塑料管。

　　2. 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。

　　3. 将参与者的的右手握拳伸出食指统一平行的伸直。

　　4. 然后将pvc塑料管平行的放置在参与者的食指上。

　　5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。

　　6.观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。

　　项目介绍

　　齐眉棍，团队挑战项目。

　　1、每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，同时将小组成员均将双手放在自己眉心位置。

　　2、保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。

　　项目注意事项

　　1、项目进行中，每个成员的食指不得离开齐眉棍

　　2、齐眉棍必须完全水平的向下移动。

　　项目操作流程

　　1、准备好一根齐眉棍;

　　2、团队成员站成相对的两列，所有成员双手水平伸出食指， 统一放到胸口的高度。

　　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面。

　　4、小组成员将齐眉棍必须保持水平。

　　5、团队任务是：保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。一旦有成员的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　6、团队成员必须全部参加，教练需严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　　项目目标

　　1、培养团队中的默契;

　　2、培养学员的责任心;

　　3、培养交流完成任务的能力;

　　4、培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的能力。

　　项目分享总结

　　1、看似很简单的游戏，却很难取得成功。

　　2、一个人完成这个项目是很简单的，但将

　　拓展项目：>齐眉棍

　　项目简介

　　体验互相适应、默契配合在团队中的重要性;体会从想到看，再到亲身实践的不同感觉。

　　1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

　　2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没 有水平往下移动，任务就算失败。

　　操作程序

　　1、准备一根齐眉棍;

　　2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。

　　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面;

　　4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一 旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败;

　　5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　　项目启示

　　1、单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度”试想一下在目前竞争日

　　项目介绍：

　　(1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍。(没有塑料棍，可用竹竿代替)

　　(2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。

　　(3)将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个人的食指都接触到轻质塑料棍，并且手的食指都在轻质塑料棍下面，其他部位都不能碰到塑料棍。

　　(4)手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。

　　(5)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　项目目的：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视。

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　　4、在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

　　项目介绍：

　　(1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍。(没有塑料棍，可用竹竿代替)

　　(2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。

　　(3)将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个人的食指都接触到轻质塑料棍，并且手的食指都在轻质塑料棍下面，其他部位都不能碰到塑料棍。

　　(4)手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。

　　(5)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　项目目的：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视。

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　　4、在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

　　任何一种能力都可以通过后天努力训练得来,包括演讲与口才，下面是小编为大家收集关于提升演说记忆诀窍，欢迎借鉴参考。

　　1.注意集中

　　记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2.兴趣浓厚

　　如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。所以要提高对所要记忆的内容的兴趣与热情。

　　3.理解记忆

　　理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4.过度学习

　　即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　5.及时复习

　　即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　6.视听结合

　　可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

　　7.科学用脑

　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

　　演讲，顾名思义。它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅。要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心。

　　记忆演讲词，一般地说可分为三步。第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字。第二步是响读。朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、

　　有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实。特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任。

　　当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，