不喜欢说话怎样锻炼口才

　　在生活中，我们总能看到一些人非常有口才，其实，说话的天才，并不是天生的，而是从现实中锻炼出来的。人如果没有良好的口才，可以说是一件很可悲的事，就好比鸟儿没有羽翼。 下面小编整理了锻炼口才和胆量的方法，供你阅读参考。

锻炼口才和胆量的方法1.要有崇高的思想

　　在生活中，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你之时，你的心里一定非常不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲之所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的;是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的;也是与他坚定的共产主义信念分不开的。假如一个演讲者、一个论辩员没有

　　有些人上台在面对很多人的时候就会紧张，今天小编给大家分享一些怎样锻炼上台说话不紧张，希望对大家有所帮助。

　　怎样锻炼上台说话不紧张

　　方法1，随着登台演讲次数的增多，一定会越来越不紧张，越来越有经验。读书 锻炼 提升内涵这些方法或许有用，但也太长远了吧，无法立竿见影。这些事情本来就是优秀的习惯，题主愿意尝试并长期坚持下去我也是没什么意见的……

　　方法2，如果是presentation。就要反复的练习，不断的rehearse。达到对你要演讲的内容/事物了如指掌烂熟于心。当你十分清楚自己要表达的是什么东西或什么概念的时候，自然而然就不紧张了。而且说得也会理直气壮，声音就能放出来。

　　方法3，讲话的时候focus在自己要表达的内容和逻辑性上，不要太在意台下的人是谁，官有多大位有多重。把他们想象成自己的朋友或者其他熟悉的人，而整件事的目的在于向他们讲述一个事件或者传递一个观点。关键在于他们有没有听懂，而不在于他们是谁。

　　方法4，讲话的时候还是要学会收集听众的feedback。虽说eye contact是要平均分给在场所有人的，但是这里有个给易紧张者的下策，就是把注意力集中在某一个会给你positive feedbac

　　每次上台看到那么多眼睛，都很容易紧张，声音颤抖。但是有的人上台就很有气势，说得头头是道。今天小编给大家分享一些锻炼上台说话的气势的方法，希望对大家有所帮助。

　　怎样锻炼上台说话的气势

　　首先你要知道紧张是代表你不自信。

　　可能是对你的外形的不自信，可能是对你讲话的方式不自信，也可能是对你准备的内容不自信。而不自信这种疾病，只能靠成就感来治疗。想获得成就感不是一件容易的事情，首先你要找落差，落差就是你和你听众之间你自认为的差距。自认为这一点很重要，也是很难的。你要说服自已，坐在台下的人都是傻X，而我是那个让他们智商重新占领高地的男神(女神)。闭上眼睛，慢慢的感受台下这帮傻X散发出来的对这个世界的无知，轻轻的从心底带出你轻蔑的宽容，然后对自己说，来，让他们懂。

　　想要用这样简短的话让自己微笑是很容易的，但是想赶走不自信，还需要更多的东西。既然是演讲，内容就是核心，说服自己台下的人都是傻X，关键点在于你知道你说出的东西要够聪明，够机智。怎么让你知道你说出的东西够聪明呢?

　　多看演讲，涉猎广泛才能给你评价好坏的标尺。我少年童稚时觉得于丹是了不起的演说家，可是20xx年涉猎之后，所谓出口成章的于丹只能是优秀演说者里路人级别的选手。而当你知道了足够多

　　怎样才能锻炼好口才?锻炼好口才的方法有哪些?下面小编整理了锻炼好口才的方法，供你阅读参考。

锻炼好口才的方法：口才锻炼的七种方法

　　1、敢于发言

　　敢于发言是锻炼好口才的前提，如果一个人总是畏畏缩缩，想言而不敢言，是绝不能练就好口才的。所以你要敢于发言，令自己变得大胆开放。

　　2、多多发言

　　正如“好记性不如烂笔头”的道理，锻炼口才也不是纸上谈兵而不开口的，无论你是自言自语、读书、背书、与人交流，只要做到多多发言，就能起到锻炼口才的作用。

　　3、爱发言

　　喜欢说话的人，其口才不会太差。如果一个人本身就不喜欢开口说话，就会对与口才相关的一切提不起兴趣，这样是很难提升口才能力的。

　　4、丰富学识

　　博览群书能令你的学识丰富，肚子里有墨水，你的发言谈吐就会与众不同，充满智慧，让人觉得与你交流能收获很多，话题也会源源不断。

　　5、多朗读

　　多尝试声情并茂地去朗读一些文章，这样的训练能令你的口齿越加伶俐清晰，又能丰富学识，一举两得。

　　6、模仿别人的口才

　　模仿口才能力高的人的口才，学习别人的说话技巧、方式、语气、肢体语言等，能令你的口语表达能力更好。但注意模仿不是复制，而是要在当中得到启发，领悟与创造出属于你个人的口才技能。

　　懂得用表的人不会将发条拧得太紧，精于驾驶的人不会把车开得太快，善待自己的人不会把工作事项排得太满，好口才的人不会讲话不知缓和停顿，情商高的人时刻为自己的心灵松绑。只有活得轻松，才能活得长久。下面是小编为大家收集关于怎样才能锻炼好口才，欢迎借鉴参考。

　　一、放松心灵，言语自如

　　在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。

　　有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字。第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。

　　这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥。在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

　　演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想

　　每个人都希望自己和别人的关系和谐、美好，然而，要实现这一愿望并非易事。生活中你常会发现，有些同志间闹别扭，既不是因为思想观点上有分歧，也不是由于他们道德品质方面的毛病，只是因为性格上有差异。学会和不同性格的人相处，对我们的工作、生活都具有重要的意义。下面是小编为大家收集关于怎么与不喜欢的人进行沟通，欢迎借鉴参考。

　　每个人的性格中都有某些无法让人接受的部分，在完美的人也一样。所以，不要苛求别人，不要埋怨自己，玫瑰有刺，因为是玫瑰。

　　人无完人，十全十美那是神，是人总会有与别人冲突的地方。即使你处处留心，处事圆滑，走在这个令人焦头烂额的社会中，形形色色的任对你的看法也会多种多样，看不你顺眼、讨厌你的人大有人在!

　　走在当今超前了怕被别人说，落后了怕被别人笑的社会，人与人之间相处已被看成了一种艺术，里面包含着太多的学问。那么，如何与讨厌的人相处呢?这就需要我们到现实生活中去寻找答案。

　　其实，每个人都不想被别人讨厌，每个人也都不想去讨厌别人。所以，每个人都在寻找一种捷径，一种能使人与人沟通更简单的捷径。那么，这条路在哪里呢?在生活中。其实，只要我们做一个生活的留心人，这条路并不难发现。就让我们到生活中去看看吧!

　　如果两个人的性格都像烈火，那

　　同学们好!时隔半月，又到了我们这个锻炼自我，提升自我的夜晚，首先我在这里预祝大家都能在今晚有不错的收获。今天是星期四，从上大学以来，我就突然喜欢上了星期四。周末过后，就特别期待它的到来，为什么呢?因为我觉得可以在这天上午尽情睡懒觉，下午尽情打球。事实上，我的确也是这样做的。可今天早上发生了一点意外，这个大家也知道，我就不多说了。这件事给我的启示就是：逃课可以，但一定要安排好帮你点到的人，而且这个人要足够有义气，就算老师叫到“罗玉凤”，他也能够大义凛然、泰然自若的站起来!

　　欢笑过后，让我们进入我今天的演讲主题《你为什么不喜欢演讲》，这也是我们上次活动结束后我想说的话。

　　不知你们发现没有，作为一个成功者，他往往具有相当不错的语言表达能力。当然，我们这里定义的成功者并不是单指那些取得世人瞩目成就的人。他们这些人往往能利用丰富的语言，清晰的口齿，协调的肢体动作来表达自己的思想，与人交流。李开复曾经说过，只会思考而不会表达的人，与不会思考的人没什么两样。很多人没能取得成功，或多或少就是与他们在表达方面的不足有关。在我们的生活中，有一部分这样的人，他们能在几个熟悉的人面前滔滔不绝，口若悬河。而一旦面前是陌生人或者是一大群熟悉的人时，他们就张口结舌

　　研究表明内向的人更有潜力，只是缺少开口的机会，你可以抓住任何机会去说话，不管说多说少，开口就行，时间久了，你会 一点点的积累出来，其实说话很简单，下面小编整理了内向人锻炼口才的方法，供你阅读参考。

内向人锻炼口才的方法01

　　自信是拥有好口才的前提条件

　　性格内向的人,平时说话很少。所以在需要说大量话的时候不仅不懂得如何说,还会担心自己说不好而不敢说,这也是缺乏自信的表现。所以练就好口才的第一步就是先培养自己的自信心。

　　一起点学网建议:每天起来阅读成功口才激励语;每天和三个不同的人讲话;每天要大声的读一些口语化的文章。最重要的是:坚持!坚持!再坚持!

　　性格内向的人,在做自我介绍的时候,由于自己不知道该说些什么,再加上紧张,就会显得非常害怕。我们都知道,不论是在积累人脉方面还是平常的工作和生活方

　　面,自我介绍都起着非常重要的作用,一个良好的自我介绍,可以给他人留下深刻的印象。今天一起点学网就为大家分享一些自我介绍需要注意的问题,希望对大家

　　有所帮助。

　　自我介绍要分不同的场合,不同的环境。

　　所以在平时闲暇的时候,我们就应该准备一些在不同场合以及不同环境的自我介绍。这样,等到我们真正用到的时候,就不会那么的手足无措了。

　　1.生活和社

　　在职场或是在人际交往上，如何交谈和沟通的?才能达到良好的效果，一起来看看吧。

　　惹人讨厌的说话方式：

　　1、不容许别人插话

　　只顾自己滔滔不绝地说，只对自己的话题感兴趣，听不进别人的话。或者轻易打断别人的话，让别人感觉很尴尬。

　　2、在别人面前夸自己

　　一味地讲自己的好，过度自恋，甚至自负。比如在别人面前，只讲自己孩子的好，尤其是当着一些孩子学习成绩不好的家长面，夸自己孩子成绩好等。

　　3、在朋友面前夸其他人

　　在朋友面前说话肆无忌惮，或者是别有用心，或者是不经大脑。比如在自己的朋友面前，夸朋友的对手或者是仇家好，让朋友很尴尬。或者在自己的爱人面前，夸别人家的爱人好，这都是说话的大忌。

　　4、说话的时候附加动作过多

　　说话语气夸张，尤其是加上许多没有必要的肢体动作。说话的时候手舞足蹈，或者是指手画脚。更让人不能忍受的是，在说话的时候指指点点，或者是敲打桌子等。

　　5、传递负能量过多

　　老是抱怨生活，抱怨他人。张家长李家短，别人这也不是，那也不好。愤世嫉俗，却又不提供解决的方法。

　　6、哪壶不开提哪壶

　　别人脸上起粉刺了，就盯着别人的粉刺不放，一会说是毛囊炎，一会说容易感染留疤痕。别人刚刚被领导批评过，就说些要有眼色、头脑要灵活一类的话刺激

　　口才口才，你要有的说才叫口才。你要是肚内没有几底墨水，空有一张嘴。别人对你的话认可度不会太高，如果你能引经据典地阐述自己的观点，会比较容易得到别人的赞同的。下面小编整理了锻炼一个人的口才的方法，供你阅读参考。

锻炼一个人的口才的方法01

　　1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。

　　2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。

　　3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。

　　4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。

　　以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。

　　在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到“口才”的话，无他，唯熟尔。

　　我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我