拓展训练需要准备什么东西

　　大部分的产妇都是可以给宝宝提供充足的奶水的，但是也有少部分的产妇在产后却是没有奶水的!这样就不能够保证宝宝的正常生长，对宝宝的发育也没有好处!产妇可以吃什么补充奶水，探望产妇买的礼物有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望产妇买的礼物

　　1、花生粥

　　食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

　　制作方法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

　　功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗奶水不足，疗效更佳。

　　哺乳期吃什么奶水多

　　2、虾米粥

　　食材：虾米30克，粳米100克。

　　制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

　　功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后奶水不多者宜经常食用。

　　3、酒酿蛋花汤

　　食材：酒酿1块，鸡蛋1个

　　制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。

　　功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。

　　4、山甲炖母

　　当亲朋好友的孩子病了之后，自然会想去探望一下，去的时候应该送什么东西好呢?下面是小编搜集整理的一些探望生病的小孩子送礼物的内容，希望对你有帮助。

探望送小孩子吃的营养品

　　第一：补钙补锌补铁的口服液或药片，

　　第二：水果，

　　第三：豆类食品如豆奶，豆浆。

　　第四：性温和一些的补品才适合给小孩子吃。

　　注意：一岁一下的小孩子不能吃蜂蜜。

　　小孩子不能吃烈性大的补品，如红参，高丽参，鹿茸，阿胶等等。小孩子吃这些容易导致小孩子发育早，这样不利于小孩子长身高。

探望送小孩子的礼物

　　幸运猫公仔

　　高档格力仕高级毛绒面料手感更舒适，表面更细腻光滑，内部填充韩国进口纤维棉更为环保舒适健康。非同凡响的幸运猫，幸运猫幸运之神更是萌神，又号称卖萌神器。它能给朋友和家人带上一份幸运哦。是送给孩子的首先之礼哦，相信孩子对它也是爱不释手的。

　　旋转木马音乐盒

　　孩子都会有一个童年梦，希望能够飞翔。拥有华丽的外表和绚丽的灯光，我是匹旋转木马身在这天堂，只为了满足孩子的梦想，爬到我背上就带你去翱翔，圆一个孩子的梦。

　　机器猫闹钟

　　见过会说话又会动的闹钟吗?机器猫闹钟，可爱、有趣、实用，它是创意与实用的结合，送给孩子，不仅每天可以叫孩子起床，还会成为孩子的好伙伴哦。

探望

　　拓展训练是一种体验式的培训活动，是通过特定的活动设计，使参与者浓缩历练过程，获得社会经验与感悟的教育活动。

　　这里讲到的教育，是一个广义的教育概念，所谓广义，只是用于区别目前以教师讲授为主的学校传统教育。即包括目前以教师讲授为主的学校传统教育形式和其它的体验式教育、培训活动。

　　人生是得去体会拓展训练，这个给人的体会是刻骨铭心，虽说辛苦，但更多欢乐会让你忘却辛苦。

　　追踪溯源，人类的教育活动开始于体验式的教育形式。对于人类起源的认识，地域位于东非越来越趋于统一，起源时间一直争议较大。主要是发现的，在2500万年至300万年之间的化石，哪些属于“更接近人类的猿”，哪些属于“更接近猿的人类”，不易判断。也就是说，从猿到人的过程至少持续了几千万年。我们看不到这个过程，但是，我们能够看到这个过程以前的一些状态，因为很多动物依然存在，其中一种状态就是成年动物对于幼年动物的训练。人的教育活动，一定是从那个争议之前就开始了，也就是说，有几千万年的历史了，当然那时可能只是“更接近人类的猿”。这个教育活动的过程一定是模仿及体验，所以说，人类的教育活动开始于体验式的教育形式。

　　即使人类

　　“不做准备就等于准备着失败”充分说明了拜访客户前做好充分准备的重要性和必要性。下面是小编给大家搜集整理的销售人员拜访客户前的准备文章内容。希望可以帮助到大家!

　　销售人员拜访客户前的准备：先卖自己在卖产品

　　很多销售员注重推销商品，却忽视了推销自己，其实，顾客面对推销，首先要先信任推销者，才有可能购买你推销的产品，我们都不愿意和一个不信任的人打交道，怎么可能愿意买他推销的商品呢?所以，要把自己也当做整个销售流程的一部分，这对促进销售有巨大帮助。

　　首先是衣着打扮，要符合所推销商品的身份，尽量显得职业、专业。常看到很多推销员因为忙于见客户，搞的风尘仆仆的，穿着也很随便，多以轻便的旅游鞋，抗脏的牛仔裤加一件防寒或凉爽的上衣，结果更像一个送快递的，客户见了第一眼就不会重视，更不要说信任了，尤其是销售专业化的产品，越是要衣着得体，穿出专业气质，同时，要在所销售的领域掌握尽可能多的专业知识，这也是客户信任的关键，做到表里如一。否则看起来挺专业，一开口很业余，这更会让顾客排斥，因为期望太高，落差却太大了。

　　销售人员拜访客户前的准备：拜访客户前做好相关功课

　　现在很多业务人员就像没头苍蝇一样四处乱撞，认为做业务就是碰概率，撞运

　　拓展训练是为了提高团队合作意识的一种训练。那么适合拓展训练的游戏都有哪些呢？下面让我们来看看吧！

拓展训练都有什么游戏

　　1.无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任

　　如今，家长越来越重视孩子的拓展训练，为了培养孩子的综合素质，家长想了很多办法，其中儿童拓展训练游戏能够很好的吸引孩子的注意力，而且孩子能够在游戏中潜移默化的得到锻炼。少儿拓展训练游戏有什么作用？跟着小编一起去看看吧。

　　所谓的儿童拓展训练游戏是一种直接体验式训练，主要目的是培养孩子的合作意识，进取精神，创造能力和冒险精神等等，而要想拥有这些品质，就需要拥有正确的自我意识，自我意识是对自己和周围事物的一种认识和评价，儿童拓展训练游戏的内容丰富，能够让孩子在游戏的过程中发生变化，从而提高孩子的综合素质。

　　儿童拓展训练游戏的作用之一：培养孩子健康的心态

　　在我们生活中，不少孩子不会与别人交往，而且他们不善于表达自己的感情，害怕吃苦，依赖性比较强等，这些都表明了他们没有一个健康的心态。为了让他们适应未来的生活，家长可以选择放手，让他们进行儿童拓展训练游戏，让他们吃一些苦，自己独立做主，并与别人交流，而这也是他们改正缺点的一个机会。

　　儿童拓展训练游戏的作用之二：培养孩子的学习能力

　　拓展训练游戏能够开阔孩子的思路，对总结，持之以恒等方面有着一些锻炼，而这些能力都能够运用到学习中去。通过训练能够提高孩子学习的情趣，并能够激发孩子学习的热情，培养孩

　　一、入党申请书

　　二、学习成绩总表

　　三、党校结业证

　　四、思想汇报

　　五、群众调查

　　六、自传

　　入党自传材料的内容包括以下内容：

　　1、本人的基本情况，如：姓名、出生日期、籍贯、出生地、民族等基本情况。

　　2、本人的政治历史情况，主要包括成长经历、参加进步团体和民主党派的历史、学习简历、工作简历和历受到的奖励或处分的有关情况等。主要要求是：参加进步团体或民主党派的历史要写清楚参加的时间、任何职务等情况。学习简历要写清楚起止时间、在何处、学习的专业、任何职以及最熟悉你这段历史的证明人，前后时间要衔接。

　　3、大学里的情况重点介绍，特别是你思想成长的过程，并且有入党的愿望。

　　4、写入党自传材料的基本要求是：对党要忠诚老实，所写内容要详实，不能含糊其词，不能模棱两可，不能隐瞒自己知道的而又应该向党组织说清楚的问题。亲笔用黑笔书写，不能用微机打印件代替。材料写完后要亲笔签名，并签署书写日期。

　　附：家庭成员及主要社会关系

　　户外拓展训练心得：我的拓展训练

　　今天早上8点，我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了，伴随着车的缓缓启动，我的心也在期待着~

　　汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很开心地下了车，带着满心的新奇到了大厅的门口，这个时候见到了教官之一----果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼，好气派，好神圣，好安静，在我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、、我们是黄队，当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是：青春无畏，逐梦扬威！我们还进行了各自队的展示，我们队当然是很棒滴~各队展示完后我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个熟悉的面孔，有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大家很亲切，并没有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒服的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑战。

　　首先挑战我们的是：“空中断桥”看着挺吓人，分配在我们组的是孙教官，很和蔼可亲，我很喜欢他，嘿嘿，他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和需要注

　　xx年4月11日一大早，在对即将开始的拓展训练的憧憬中，我们仕德店面一行136人，登上了开往训练基地的专车，一路上，大家欢声笑语，其乐融融，期待着早点赶到目的地，揭开这拓展训练的神秘面纱。

　　上午8点半，我们顺利到达了训练基地，这里远离都市的喧嚣，空气清新，天空湛蓝，大家的心情也随之晴朗了起来。首次集合，我们领到了各自的迷彩服，对于很多人来说，这都是此生第一次穿上熟悉而又陌生的迷彩服，激动心情溢于言表。在短时间的更衣之后，我们再次集合，正式开始了一天的拓展训练——

　　这里的场地宽敞，区域划分明确，各项配套设施完善，一草一木显现出专业水准。这里的教练一个个高大帅气，威猛俊朗，细心负责，令队员们颇感信任。

　　队列练习中，大家初次体会到团队协作的重要性，教练很严格，容不得一丝偏差，若有一人出错，则整体受罚——俯卧撑。一次次的紧急集合，让我们体会到如军营一般的紧张气氛，对真正军人的敬佩之情也油然而生，其实，我们的训练强度比起他们还差得远呢，我们共同努力，坚持不懈，在大家共同努力下，终于过了这关，但代价也是惨重的，我们不知道总共做了多少个俯卧撑，虽然很累，但大家心里还是高兴的，因为我们是一个团队，我们是一个整体。

　　我们一百多人被分成了五个小队，我

　　拓展训练心得

　　在机关工作时间长了，难免想探寻外面世界的精彩；在机关工作时间长了，难免有些对身体健康的担扰；在机关工作时间长了，难免同事间有那么一点点的隔阂。xx年7月，部机关党委在风景如画的棋盘山组织的“拓展训练”可以说是春水润士，及时解渴，让我们组工干部视野大开，既锻炼了体魄，又增进了同事之间的友情。特别是每堂训练课课前的开动脑筋和自创战略、课中的勇猛果敢和团结协作及课后的总结经验和深刻反思，都给我们带来了视觉的冲击和心灵的震憾。挑战自我、相互帮助、集体利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解与感悟。

　　很荣幸，我被选为第4队的队长。队长当然有权，我亲自任命漂亮女孩安丹为队秘、任命有百灵鸟美誉的钟茵姐姐为宣传委员、任命玉树楚楚的唐恒昌为旗手。当仨位同志进入角色后，队伍如平静湖水中扔入一粒石子马上活泼起来，欢歌笑语萦绕耳边，渴望胜利的激情在身边弥漫。在建队仪式上，我经过任职讲话后，集思广益，命名4队为“圣斗士星使队”，口号是“为了雅典娜，冲冲冲……”。编撰队歌、绘制队标时，大家的灵感仿佛一下子都爆发出来，不到五分钟的时间，忙而不乱，分工协作，早早就让制作的队旗迎风飘扬，创作的队歌响彻云霄。

　　第一关是信任背摔。我们姿势标准，一个接着一个落