怎样可以提升自己的气质

　　爱美俗话说女性的气质是由内而生的，但穿着优雅、搭配得体的整体性着装也能帮助女性提升气质。下面是小编给大家搜集整理的提升气质的着装搭配技巧内容。希望可以帮助到大家!

提升气质的着装搭配技巧

　　如果你不想穿错衣服

　　请注意，身上出现两种颜色就好!推荐高贵的印花衬衣搭配经典廓形的中裙，在以红棕色为主的配饰辉映下散发出成熟的格调魅力。一定不会错!如果你最爱成为所有人的焦点

　　配饰就是最重要的了!黑白相间的针织连衣裙恰到好处地让摩登指数恣意挥洒，金属光泽的配饰璀璨闪耀，你一定能成为最吸引人眼球的女性。

　　如果你的时尚敏感度很高

　　不可否认，冬日从来都是黑色的势力范围，加上豹纹的点睛配搭极致地表现出你的时尚敏感度，这一季豹纹配黑色是最时尚的搭配法则。

　　如果你是中性风格的拥戴者

　　衬衫西裤不是男人的专利，职场女性往往能演绎出更加灵动桀骜的气质，挎上一只超大容量的实用拎包。你就是让人过目不忘的气质达人。

提升气质的时尚着装搭配

　　千鸟格立领上衣配上黑色小短裤在格子中增加了时尚味，这个秋冬季节，让你迷人的魅力尽显秀出你完美的身材

　　豹纹女装配上黑色长裤，加上玫瑰金的高跟鞋，妖娆中夹着稳重，时尚中蕴含经典，展现出另类的气质。让人一看就能记住你，在柔和从多元素而

　　Yolanda译萱是Lean In 女性智囊团联合创始人，今天小编给大家分享一篇Yolanda译萱的精彩演讲，希望对大家有所帮助。

　　Yolanda译萱演讲：怎样才可以成为最好的自己

　　Hello，大家好!我是Yolanda，非常感谢一刻演讲邀请我跟大家一起分享，没想到这个舞台这么大。我今天来北京语言大学做演讲，非常紧张，尽量做到百分百真实。跟大学生说话，要非常的慎重，不能误人子弟。

　　刚才主持人那一堆介绍，是我也不是我，等下告诉你们为什么。今天分享六个点，前个是跟自我有关，后面是四个不要，不要限制自己，不要跟别人对比自己，不要放弃自己，不要听任何人的建议。

　　第一，我要谈谈自我认知。

　　你是谁，我们是谁。这个跟我自己目前的状态有关，很多人自我介绍会说我是北大的，我是艺术家，或者我是几个孩子的父亲等等等。其实这些都是社会属性，并不能代表你自己，特别是当这些标签还有名气的时候，会逐渐享受这些标签带给你的关注度，而逐渐慢慢淡化真正的自我。你们看到简历上的我，我不希望别人认为那个是我自己，并不是完整的我，并不能代表我自己。

　　三月份我换工作，去了一个高大上的公司，见到一个有名的老板。他让我介绍一下我自己，但是有一个要求，只有140字，不希望出现

　　当我们口出美言和粗俗的语言时，大脑的反应是不一样的。而粗口所产生的能量是最强的。在讲粗话的时候，控制感情的抑制机能很难发挥作用。而优美的词语能够让大脑放松、镇静，心情也随着变得平和安定;礼貌性的词语对缓解压力起到很好的作用，那么，你该怎样说话呢?下面是小编为大家整理的如何从说话上提升你的气质，希望对大家有用。

　　只要是在公共场合请务必注意音量，过大的声音是一种侵犯和对别人耳朵的强暴，特别是在那些拥挤的封闭空间，比如地铁、饭馆，大声讲电话那简直是生怕别人不知道自己素质低。与其大喊大叫不如找个安静的地方接听，方便自己也照顾了别人。这一点在平时交谈中也同样适用，说话的最佳音量是让对方听清同时不给旁人带来干扰，眼里有别人会为你的优雅加分。

　　越来越焦虑地生活，带来越来越快的语速，说话太快是不会过脑子的，那种话语不过是对生活的反射性应答而往往缺乏内心的感受和力量。过快的语速不仅显示出你的焦虑，而且也会加重别人大脑的负担。一个语速平缓的人往往可以安抚别人的情绪，如同妈妈的拍抚和呢喃，和暴躁的人相处时这招更加有效果。关注一下自己平时说话的语速吧，这可能是最简单的让你的话语充满情感渗透力的办法，一个形象的比喻

　　提升自己的口才方法有各种各样，但是不管是哪一种，都需要通过自己不断的学习和练习。

　　方法1：多点朗读

　　想提升自己的口才，必然要多点朗读，随便朗读什么都可以，但是一定要保证语音要准确，吐字要清晰，并且是带有感情的朗读，且要保持一定的语速，不能太慢也不能太快。在刚开始的时候觉得难，可以多听一下别人的口才演讲。

　　方法2：经常讲故事

　　如果进行朗读是输入，那么经常讲故事就是输出的一种形式，在讲故事与朗读是不一样的，最佳的口才者在讲故事的时候要完全融入到故事的角色里，并且声情并茂，把听者带到故事当中来。

　　方法3：抓住演讲机会

　　如果你只是不断地朗读，不断地讲故事，只是让自己的吐音，知识面方面扩大，但是如果你不在众人面前演讲，你是永远不可能提升自己的口才的，其实在日常生活里，我们可以遇到大大小小的演讲机会，如每周公司的例会，或者是公司举办的演讲比赛，更甚至是家庭的小聚会等等都会是让你锻炼及提升口才的好机会。

　　方法4：与陌生人交谈

　　为什么与陌生人交谈可以提升自己的口才呢?那是因为与陌生人交谈可以锻炼自己的胆量以及与别人交谈的欲望，以及多点与不同的人进行交谈，自己的思维也会变得很宽阔，思路也会变得清晰!

　　只要你自己用心、有心地不断去练习和学习

　　气质是魅力的源泉,是成功的资本。那么，个人气质应怎样培养呢？下面小编告诉你。

　　细心气质的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　沉稳气质的培养

　　不要随便显露你的情绪。

　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　大度气质的培养

　　不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

　　对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)

　　不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　任何成果和成就都应和别人分享。

　　必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

　　胆识气质的培养

　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　在众人争执不休时，不要没有主见。

　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有

　　怎样快速提升口才?快速提升口才的方法有哪些?下面小编整理了快速提升口才的方法，供你阅读参考。

快速提升口才的方法：口才交际法

　　参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际;合适的对手，往往就是友谊的伙伴。

　　经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。

　　有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。

　　辩论，也是我们常遇到的一种交流方式，更多的见于学术讨论中。下面小编为你整理提升自己辩论口才方法，希望能帮到你。

　　如何提升自己的辩论口才

　　1、不要担心内向。

　　从问题可以看出，题主认为自己平时很沉默，这多少影响了辩论口才的发挥。但是答主首先就是一个平时很沉默的人，过去也带过很多一开始沉默内向的辩手，事实证明，这样的先天沉默者一旦爆发出 来、实力往往是惊人的。

　　只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。

　　所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。

　　2、首先练习语感。

　　语感是一个很神奇的东西，他是人发声讲话过程中的潜意识和自然反应。

　　很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。

　　在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。

　　那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?

　　最简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大

　　要成为一个好的公共关系人员，需要从三个方面来培养自己的素质，我个人觉得是一下三个方面： 一、人际交往方面： 这个方面记住十个四字成语就足够了，这十个成语是《中道管理》的作者曾仕强先生提出来的。

　　1、一表人才； 当然，长得帅的人永远要比长的磕碜的要受欢迎，但是长相这个问题在18岁以前可能说还是靠遗传，然而18岁以后真的可以靠自己来塑造。一个人如果能够给人以知书达理，风度翩翩的印象为必要时帅哥，而是他用了适当的举止行为谈吐言行去和适当的人说话。

　　2、两套西装； 不是指西服要有两套，而是说冬天要有冬天的衣服，夏天要有夏天的衣服。往大了的方面去说，其实就是告诉我们要在适当的场合你自己有合适的衣服去穿。我们都知道什么场合应该穿什么衣服，这里的两套西装的意思就是不要等到需要的时候发现自己没有准备。

　　3、三杯酒量； 酒可以成为饭桌上的调味剂，在中国谈很多事情都需要在饭桌上进行，只有你们共饮一杯酒，大家才能成为兄弟，才能够去谈很多事情。所以，滴酒不沾是一定不能做好公关行业的，但是酗酒也不是应该有的好习惯，这里的“三杯”指的就是适可而止的意思。

　　4、四圈麻将； 麻将不是单单就只麻将，更多的是指人际交往过程中各种有助于大家提高相互理解程度的棋牌类游戏

　　无论是刚入职场的大学生，还是工作了几年的大侠级人士，如果问他们他们的职场优势是什么，也许他们没办法回答出来，接下来小编带你了解一下怎样发挥自己的职场优势。

　　发挥自己的职场优势1.打破误区

　　到底是什么阻碍了你的精英之路，是经理对你的想法不予理睬，还是公司对你有偏见，又或者是现在的工作不允许你有进一步的发展与提升。在考虑这些可能性的别忘了一条：阻止你进步的有可能就是你坚信不疑的事，换句话说，止步不前的原因就出在你自己身上。我们大多数人逐渐走入了几个误区，严格地说，是三个：

　　A、父母告诉我们的是对的;

　　B、老师反复强调的是对的;

　　C、经历说的也是对的。

　　66%的人认为，在成长过程中，你的个性会不断改变。

　　但真相是：在你成长过程中，你的个性不会改变，你还是你，个性测试证实了这一点。

　　一个最常见的误区是：在最弱的方面才会取得最大的进步。上小学时，如果你英语很好，数学很吃力，那么你不会多上英语课，而是努力补数学。但真相是：在最强的方面才会取得最大的进步。

　　发挥自己的职场优势2发现自我

　　人的优势基本由三大基本元素组成：

　　A、才能。比如，执着、果断、有竞争力等。

　　B、技能。比如，知道安全注射的步骤。

　　C、知识。比如，每位病人用药

　　怎么样才能提升自己的口才?有哪些?下面小编整理了提升自己的口才的方法，供你阅读参考。

提升自己的口才的方法：提高口才的8个方法

　　如何提高自己的口才1、大胆发言

　　想要提高口才，首先你要敢说敢讲。没有人天生善于说话，都是要经过后天的锻炼，才能拥有好的口才。所以从现在开始，你要不断地锻炼自己开口说话，多说话，这样你就不怕锻炼不出好口才。

　　如何提高自己的口才2、多与他人交流

　　多与他人交流能使你从中获取到大量的信息与知识，丰富自己的知识层面。但小编必须提醒你，想要通过交流提高自己的口才，那你的朋友圈子必须要扩大，终日只与固定往来的几个友人进行交流，并不足以提高你的口才。

　　如何提高自己的口才3、学会倾听

　　在你锻炼口才，开口说话之前，你应该学会倾听，善于倾听。倾听口才好的人是怎样说话的，有哪些技巧，哪些方面是你可取的。多倾听别人的说话，有利于你思考怎样去提高自己的口才。

　　如何提高自己的口才4、丰富学识

　　好的口才并不是夸夸其谈，高谈阔论，而是你说话的内容要有涵养，有理有据的。这时候，你必须要多看书，多学习，吸收大量的文化内容去丰富你的学识，这样才是真正的出口成章，能与人侃侃而谈。

　　如何提高自己的口才5、练习语音语调

　　一个人的口才再好，若