坐姿有哪些礼仪要求

　　坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。下面是小编给大家搜集整理的坐姿的礼仪文章内容。希望可以帮助到大家!

坐姿的礼仪：坐姿的特点

　　安详、雅致、大方、得体。坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

坐姿的礼仪：入座时应该注意什么

　　入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

　　坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态，下面小编为你整理女生社交礼仪的坐姿，希望能帮到你。

　　女生社交礼仪中的坐姿

　　一、标准式

　　正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

　　二、前伸式

　　稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。

　　三、前交叉式

　　正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

　　四、屈直式

　　正式和非正式场合，男女生适用。右脚前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

　　五、后点式

　　较正式场合，女生使用较多。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

　　六、侧点式

　　稍正式场合，女生适用。两小腿向左倾斜，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

　　七、侧挂式

　　稍正式场合，女生适用。在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝盖和小腿并拢，上身右转。

　　八、重叠式

　　也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种

　　俗话说得好坐有坐相，标准女士的坐姿有哪些礼仪呢?下面是小编给大家搜集整理的女士标准坐姿的礼仪有哪些。希望可以帮助到大家!

　　女士标准坐姿的礼仪有哪些

　　(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

　　(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

　　(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

　　(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

　　(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

　　(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

　　(8)离

　　（1）先来后到，依次排列，依序而行。

　　（2）保持间距，前后之间不应有身体上的接触，尤其在金融窗口、取款机等涉及个人隐私的场合，前后之间的距离应适当增大。

　　（3）不应插队，插队是无礼的表现。

　　凡标有“一米线”的，应在“一米线”后依次排队；没有“一米线”的地方，最前排也应留出足够的操作空间。

　　排队过程中因故需要短暂离开，应向身后的人说明，如对方同意，返回后可在原处继续排队；如对方不同意，则应从队伍末端重新排起。

　　坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态，下面小编为你整理女生社交礼仪的坐姿，希望能帮到你。

　　女生社交礼仪中的坐姿

　　一、标准式

　　正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

　　二、前伸式

　　稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。

　　三、前交叉式

　　正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

　　四、屈直式

　　正式和非正式场合，男女生适用。右脚前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

　　五、后点式

　　较正式场合，女生使用较多。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

　　六、侧点式

　　稍正式场合，女生适用。两小腿向左倾斜，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

　　七、侧挂式

　　稍正式场合，女生适用。在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝盖和小腿并拢，上身右转。

　　八、重叠式

　　也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种

　　（1）准备：整理房间，整饰衣着，备齐用品，提前等候。

　　（2）迎客：热情迎接问候，让进屋内；若有他人在场，应予相互介绍。

　　（3）待客：先请客人落座，主人后坐下；送上饮品或点心；专注交谈，不宜不停起身，或一边看电视一边交谈，或经常暗示时间。

　　（4）送客：起身相送，一般应送到电梯口、楼下或大门口；应挥手致意，目送客人远去。

　　客人进门时，可接过其衣帽、雨具或示意放置位置，但不要去接客人的手提包。不可穿着睡衣接待客人。

　　一、求职面试入坐姿势

　　1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

　　2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

　　3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

　　二、面试交谈，距离礼仪

　　职场面试人员进入面试室，

　　以下是小编为大家收集的求职礼仪常识，仅供参考!

　　(1)拜访前应预约时间。如确需临时造访或推迟拜访，应征得主人同意并表示歉意。在时间选择上，尽量避开用餐时间。

　　(2)进门前先轻声敲门或揿按门铃，等到主人招呼进门后方可入内。进门后，向主人及其在场家人问好，如有其他客人在场，也应问好。

　　(3)与主人交谈时，可以对主人的家庭状况做一般了解，但不可盘问细节。如有要事商谈，尽快进入正题;交谈过程中，注意倾听，不可独自滔滔不绝。

　　(4)临时造访或礼节性拜访，时间不可太长，一般以半小时为宜。

　　(5)告辞时，对主人及其在场家人的接待表示感谢。出门后，主动请主人“留步”。

　　特别提示：如欲带其他人一同前去拜访，应事先说明，征得同意。进入主人住处后，应跟在主人身后走动，在指定座位落座，不可探头探脑甚至长驱直入;如欲参观，应在主人引导下进行;未经主人邀请或许可，不得进入卧室。

　　拨打电话：

　　（1）选择恰当的拨打时间，以不影响对方工作和休息为宜。

　　（2）开始通话，先问候对方，然后主动自我介绍；电话突然中断，由主叫方立即重拨，并向对方说明。如拨错电话，应向对方道歉。

　　（3）通话时集中沟通主要议题，提高通话效率。

　　（4）结束通话时，以主叫方或尊者先挂断为宜。

　　接听电话：

　　（1）拿起话筒，主动问好，然后进行交谈。如果接听较迟，先表示歉意。

　　（2）接听电话时，温和应答。

　　（3）如遇对方误拨的电话，应耐心说明，不可恶语相加。

　　（4）如替他人接听，应做好记录并及时转达。

　　在商务交往中,穿着打扮的问题绝对不是个人私事,这是企业形象。那如果是国际商务交往中，可能就是国家形象了。下面是为大家准备的国际商务着装礼仪 希望可以帮助大家!

　　国际商务着装礼仪

　　一、符合场合

　　二、符合身份

　　商务场合无非也就是分这么五类：

　　1、日常工作，也就是来公司上班穿啥?

　　2、会见客户

　　3、重要会议，比如签个几百亿的单子这种

　　4、小型宴会，比如发布会、年会什么的

　　5、重要活动，需要您去走红毯那种

　　具体一会儿再说，因为甭管在哪个场合，首先还得符合你的身份，这里基本就把大家分为两类：新人和高管，中间普通员工的度根据自己的职位去掌控。

　　新人穿衣三原则：

　　1、不宜奢华

　　还记得电影《华丽上班族》里高管张艾嘉是怎么叮嘱来实习的董事长周润发的女儿吗?

　　不要穿太昂贵的衣服和鞋子

　　不要让司机来接送

　　学会坐公车和地铁

　　一方面是作为前辈的叮嘱，一方面是来自女人的嫉妒

　　老娘拼搏了半辈子才买得起的东西，凭什么你生下来什么也不用做就全都拥有?

　　职场新人穿的比自己老板还好，我只能送你一句：好走不送

　　2、不宜张扬

　　作为新人，你首先是来学习的，不是来show自己的

　　穿着低调大方，远离是非，耐得住寂寞，好好做好自己的工作，才会降