心理素质拓展活动小游戏

　　一、破冰

　　(1)生日线

　　人数：集体参与

　　时间：15——20分钟

　　操作方法：

　　1.让学员在空地上围成一圈

　　2.主持者给出规则：

　　1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个u形，1月1日出生的在a点，12月31日出生的在b点(a、b在u上面)

　　2)整个过程中所有学员都不能说话

　　3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。

　　4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在1~2分钟基本排好

　　5)然后主持者从a点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍

　　6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

　　(二)大风吹 小风吹

　　1、人数：集体参与

　　2、 时间：10分钟左右

　　3、游戏目的：消除学员之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

　　4、操作方法：

　　(1). 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

　　(2). 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一

　　户外拓展的理论依据主要是 “努力/放弃” 积极/消极 的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理，分享了心理素质拓展的训练游戏，欢迎大家借鉴！

　　一、 蜘蛛网

　　时间：1小时以上

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具： (每个小组)

　　1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

　　2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

　　3、8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

　　4、蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

　　概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　目的：1．培养团队合作精神。

　　2．增进沟通。

　　3．体现协同工作在解决问题中的作用。

　　4．把队员团结在一起。

　　5．学会克服看似难以解决的问题。

　　准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　1．用螺

　　一、活动前言

　　大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。

　　二、活动主题

　　塑造阳光心态，拓展智慧潜能

　　三、活动目的

　　通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。

　　四、活动的具体事宜 

　　策划举办单位：汽车与机械工程学院

　　活动负责人：施玉荣 徐小锋 周艳宇

　　活动具体的组织

　　这个游戏用简单的形式再现了商业领域的竞争关系和定价略策，从而为学员提供了实战演习 的机会。这个游戏是典型的博弈论思想的体现，反映出在“背靠背”的情况下怎样应对和猜测对手的想法。

　　游戏规则和程序

　　1.将学员分成5～6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营。

　　2.市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%;如果有三家以下的公司采取 降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率 则为6%;如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%。

　　3.每个小组派代表到小房间里，培训师给他们交代上述游戏规则。并告诉小组代表，他们 之间需要通过协商初步达成一种协议。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇 报。

　　4.小组经过讨论5分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降?并将决定写在纸条上， 同时交给讲师。

　　5.讲师公布结果。

　　相关讨论

　　1.作为小组代表，在和别组代表讨论时，你的出发点是什么?

　　2.回到自己的小组中，你们的决策是在什么基础上产生的?你们是否遵守了几个小组达成 的共识?

　　3.你们是否运用了博弈?

　　总结

　　1.本游戏看似简单，

　　游戏前的准备，讲师：

　　来，各位轻松一下，各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊 1234，2234，3234，4234好停。向后转!手搭上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊!好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停;换个姿势，敲一敲1234，2234，3234，4234。好，停!转过来，看着我。

　　游戏规则：

　　(1)这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律：从现在开始，每个人不可以讲话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。

　　(2)先每组选派每组一名组员出来担任监督员，监督员出列;你们的任务是监督其他小组游戏时是否违规，游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报，如不举报被我发现，将扣除你所在小组分数。(讲师分派监督员到非自己小组的任一组)

　　游戏内容：

　　(1)我给队列最后一位同学一个数字，通过按摩中的仅有两个动作“捏”与“敲”传递给前一个人，从而传递到队列的第一个人，传递中不可发出任何声音，不可以回头，否则视为游戏失失败。观察员注意：各组数字传到哪，

　　这个游戏用简单的形式再现了商业领域的竞争关系和定价略策，从而为学员提供了实战演习 的机会。这个游戏是典型的博弈论思想的体现，反映出在“背靠背”的情况下怎样应对和猜测对手的想法。

　　游戏规则和程序

　　(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )

　　相关讨论

　　1.作为小组代表，在和别组代表讨论时，你的出发点是什么?

　　2.回到自己的小组中，你们的决策是在什么基础上产生的?你们是否遵守了几个小组达成 的共识?

　　3.你们是否运用了博弈?

　　总结

　　1.本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价 ，结果降价会导致两败俱伤。这个游戏可以用博弈论中的典型案例——囚徒两难来分析：尽 管每家航空公司都不降价均可保持9%的利润率，但是受到降价后12%利润率的吸引，它们还 是会选择降价。在这种选择下，每家公司都降价导致的是行业利润率的集体下降，变成6%， 但这种结果是无法避免的，因为每家公司都在追逐高利润。

　　2.这个游戏告诉我们两个道理：①不要假定竞争对手比你傻;②不要打价格战，因为价 格战没有赢家。经营行为还是应该按照行业规则和市

　　信任背摔

　　项目准备：

　　1. 绑手带(每队1个)。

　　2. 背摔台(临时场地需要搭建，保证高度在1.5m)。

　　项目名称：信任背摔

　　项目类型：个人心理挑战与团队合作项目

　　项目目标：

　　要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直地倒下，其他队员在台下把他接住，并安全放到地面。

　　规则及注意事项：

　　强调:背摔是体验式培训中较危险的项目之一，下面讲授项目规则和要点，请大家认真听。

　　a、背摔队员的动作要求：

　　1. 双臂向前伸直，掌心向下;双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手带绑住腕关节。

　　2. 站在背摔台上时，脚后跟出台 2 厘米左右。

　　3. 膝关节伸直，不要收腹、团身，不用力蹬板，保证身体笔直的倒下去，倒下时，两脚并拢，不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最近的两位队员集中注意力)。

　　4. 遵循呼应原则：准备好后，大声问下面的保护队员“准备好了吗?”，听到呼应“准备好了”之后，大声数“1、2、3”后，果断地倒下。保护队员接背摔队员时，先放脚，再把上身扶正，让他站稳后才可以松手。

　　为期一天紧张而又意义非凡的xx市心理教师团体素质拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里落下了圆满的帷幕。这是我人生一次不同凡响的体验，在体验中我看到了团队的合作，看到集体智慧的付出，看到了彼此间传递着温暖，着着实实感受到了心理素质拓展活动的无穷魅力。

　　带领我们的是一位来自厦门的专家。他貌似平凡却经验丰富。富有磁性的声音铿锵有力，彰显着不一般的力量，他的语言指令清晰明了，每个环节的要求规则交代具体易懂。而且都要非常细心周到的询问一遍“大家有什么不明白的地方”。确认大家没有任何异议才开始游戏。

　　确保我们没有障碍的完成每一项任务。

　　破冰单元：非常熟悉的“异掌同声”，罗老师反复强调一句话:一件非常简单的事，只要用心做，就会有不一般的体验。我们生活中不也有许许多多这样简单的事却需要我们用心努力的完成吗？这不，在击掌的第三遍，我由于着急而拍错了。拍掌部分余兴未尽，罗老师就带领大家手牵着手围成一个大圆圈，口里哼这“左走走，右走走，向右、左走”的小曲玩起了“逆行”游戏，把我们一下子带到了孩童的时光，那种自由自在、自娱自乐、无忧无虑的样子让每个人的脸上立刻绽放出生命的光彩，之前略显疲倦的神情一扫而光，我们之间也由原先的陌生变得熟稔起来，整个场域立刻充满

　　一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

　　二、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

　　三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

　　四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

　　五、活动领导者：班级、系心理辅导老师

　　六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员

　　七、活动具体时间：.12.15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活动地点：1411（本班教室）

　　九、活动时间：95分钟

　　十、道具准备：

　　游戏名称 : 神枪手

　　人数 : 8- 12 人

　　道具 : 一首音乐

　　类别 : 合作、反应及记忆

　　玩法 : 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如 : 生果、文具。

　　每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号 ( 例如 : 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号 )

　　另一组要留心记着对方每个组员的代号

　　两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手

　　准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号

　　新回合两组重新挑选一位神枪手再比试。