学生野外拓展活动

　　首先很高兴能参加公司在18~19日举办的野外拓展活动，之前听到是公司是举行野外拓展活动，一听到是在野外露营，心里一直都很期待着（也许是之前没有体验过的原因吧）。

　　通过两天一夜的拓展活动，我感觉收获很多，现在我把我本次拓展活动体会最深的跟大家进行分享：

　　在活动的第一天，我们做了一个叫七巧板的活动，在活动中我们分组为7个组，每个组都有一张活动说明书（相当于职责）和完成七巧板的各种道具，说明书中明确每个组的工作内容，我们各组看到说明书后就进行入拼七巧板的工作中，其中有1组是专门负责指挥、协调各组的，但没有知会其它各组，于是各组进行换图纸和道具，各组都想尽快完成，争抢的声音不断，场面非常激烈，就像打战没有将军指挥的一样……….通过这个活动中体现出以下几点：

　　1）做为整个团队的负责指挥人员，如果没有履行自己的工作职责，那么这个团队的成员就会各做各的，整个团队没有人去按排、指挥就会乱成一团糟，无法完成教练教给自己团队的任务；

　　2）带领整个团队的带领者，没有沟通协调，那么是无法组织好各部门的，导致各部门只顾做自己的工作，没有以整个团队目标为出发，最终有的部门完成了自己的工作，有的没有完成，最终导致团队目标没有完成。

　　野外拓展训练活动心得

　　这是我结束学生生涯走进入单位的第一次集体训练项目，带着好奇激动的心情进入了拓展的实战训练场地，进行了为期一天的拓展训练，训练结束了，但是内心却还在回顾着训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，可以说是一个身心的洗礼，是推进我全力以赴做好工作的动力之一。它不仅仅是一种简单的训练，而是另一种文化的体现，另一种精神的激发，另一种理念的载入；同时也是另一种思维的发掘。另一种考验的方式、另一种气概的散发。

　　在训练场上，我们忘记了年龄带来的隔阂，忘记了工作中的身份，忘记了生活的环境，抛开了所有外界给我们的东西，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个刚硬的名字——钢七连。在队长的带领下，我们高唱着对歌：“团结就是力量”开始仅此一天的拓展训练。每个项目都有着它独特的意义和目的，在训练的整个过程中，以我们的队训带给我们的激励和支持，让我们的团队抱着不抛弃不放弃的团体意识坚持着，最终，顺利通过了每一个训练项目，来完成此次的训练目的和意义。

　　拓展训练的第一个项目：多人互坐动作，它是一个多人协作完成的动作，要求队员脚尖对脚跟然后向自己后队友的膝盖坐下，这个动作要完全信任队友的前提下来完成的，初次尝试，不由自主的没有坐下，怕对方承

　　野外拓展训练心得

　　期待着这一天的到来!朦胧中，依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐，潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手抓起手机并睁开惺忪的眼睛，5时30分!起床!野外拓展活动一天的开始!

　　为了鼓舞公司员工的士气，为了使我们的团队在工作中更具有凝聚力、互信力、战斗力，能够更好地提升我们的应变能力，适应无限变化的市场环境，行政部的同事特地在佛山三水生态公园组织了此次拓展训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音速游戏、罗马炮架、决胜墙等。

　　高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用。

　　自小就有恐高证的我，总是想找机会能够突破自我，消除障碍，归还内心的自由，但通过冲浪及360度旋转的高空项目后，更加恐惧，休整了3天还是晕的状态。直至这次的拓展活动，才敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后，心里极度的恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没有问题，深呼吸，颤抖，再深呼吸，颤抖、、、、、、此时的双腿已经不在我的控制下了，不由自主地猛抖，虽然如此，但我始终坚信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的战友们一直在鼓励我，同

　　首先很高兴能参加公司在18~19日举办的野外拓展活动，之前听到是公司是举行野外拓展活动，一听到是在野外露营，心里一直都很期待着（也许是之前没有体验过的原因吧）。

　　通过两天一夜的拓展活动，我感觉收获很多，现在我把我本次拓展活动体会最深的跟大家进行分享：

　　在活动的第一天，我们做了一个叫七巧板的活动，在活动中我们分组为7个组，每个组都有一张活动说明书（相当于职责）和完成七巧板的各种道具，说明书中明确每个组的工作内容，我们各组看到说明书后就进行入拼七巧板的工作中，其中有1组是专门负责指挥、协调各组的，但没有知会其它各组，于是各组进行换图纸和道具，各组都想尽快完成，争抢的声音不断，场面非常激烈，就像打战没有将军指挥的一样……….通过这个活动中体现出以下几点：

　　1）做为整个团队的负责指挥人员，如果没有履行自己的工作职责，那么这个团队的成员就会各做各的，整个团队没有人去按排、指挥就会乱成一团糟，无法完成教练教给自己团队的任务；

　　2）带领整个团队的带领者，没有沟通协调，那么是无法组织好各部门的，导致各部门只顾做自己的工作，没有以整个团队目标为出发，最终有的部门完成了自己的工作，有的没有完成，最终导致团队目标没有完成。

野外拓展训练活动策划书

　　一、 活动背景及目的

　　新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。

　　二、 活动主题

　　手拉手，一起走

　　三、 可行性分析

　　1.野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。

　　2.可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。

　　3.可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。

　　4.野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。

　　5.野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。

　　6.野外拓展训练具有充分的趣味性。

　　四、策划筹备工作

　　1.活动时间：暂定于11月12日或是11月13日

　　2.活动地点：白鹭湖

　　3.前期：

　　1张贴海报，宣传相关事宜

　　2开展动员大会

　　3选拔团队活动主持人

　　4收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）

　　5联系车辆，拉赞助

　　6相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）

　　7所需物品的采购

　　五、活动流程

　　（一）活动中

　　1、时间：11月12日上午7：

　　雷区取水

　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

　　无敌风火轮

　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

　　背摔

　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队

　　学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

　　在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

　　拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

　　拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有

　　xx年7月4、5号两天一夜的野外拓展训练我们任何人没有受伤，平安归来。下面来谈谈此次训练的心得。

　　我们坐的大巴车，飞驰在路上。车上笑声一片，同时也是遐想联翩，因为不知道要去的地方是什么样？又有着怎样的惊喜。

　　说笑着两个小时过去了，我们到达了一煤窑村。村里的人看见我们都很好奇，隐约能听见他们说真是花钱找罪受啊......不过我们却乐在其中。

　　大家进行整队，教练告诉我们此次出行的主题元素是三国，自然我们分成了魏、蜀、吴三国。我和贝总分到了蜀国。其实我想去吴国，嘻嘻，因为我认为那是我的国家。哈哈

　　简单地进行了装备的分配，大家都很高兴、也很稀奇，因为可能没有人参加过类似的活动。

　　大家体力充沛，很是轻松的开始了此次的征程。

　　上山爬了近似两个小时，中间有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果没有这次野外生存训练，我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。脸上、胳膊、脖子晒得那叫是个疼啊

　　真是长途跋涉，历尽艰辛万苦，我们终于到达了目的地。我此时已经累得不行了，真是饥饿交迫，一步都迈不动了......

　　简单的休息过后，开始了正式的训练：军事训练、看图片找规律、风雨旗语。首先三个国家要想出自己的旗号、国歌、和本国形象。依次地进行了表演。30张图片

　　在大学的时候，我们经常会举行一次野外拓展训练，这样可以增进我们同学之间的感情，这是我为大家带来的野外拓展训练游戏，希望大家喜欢。

野外拓展训练游戏

　　电网—合理分工

　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的:1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。

　　信任背摔-突破本能

　　项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的:1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神,互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。6.培养学员换位思考的意识。

　　蛟龙出海-团队协作

　　项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜；项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。

　　有轨电车-团队协作

　　项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。项目目的：考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。

　　雷阵—创新思维

　　项目介绍:要求所有队员在一个布满地雷的未知地域，找出一条安全通道，并

　　说起这次拓展，整个过程可以用“跌宕起伏”来形容。从有这个想法开始，我们都充满了期待，因为除了做活动之外，我们还可以游泳，还可以烧烤，大家还可以一起耍。说起这个烧烤，我们分中心在3月份的就安排一次烧烤，但是由于天气的原因被迫取消了。我们往后延了几次，也是由于天气的原因一直都没有烧烤过，这是我们大家的遗憾。

　　这次拓展前期的准备工作做了很多，包括场地的寻找，活动中需要用到的各种东西的准备，中午午饭的解决，车辆的联系。前期的准备工作很复杂，也很琐碎，这些都没有什么，因为我们很是期待这次活动。就在活动的前一天，宜宾突然下起了雨，这下我们心都慌了。都害怕这次的活动又要取消，城市经理紧急给我们开了一个会，说这次的活动由于天气的原因可能要在室内进行了，他要去找一个室内的场地给我们拓展。原本说的是室外，还要游泳，还要烧烤，这些都因为天气的原因什么都没有了。我们都议论纷纷，其实大家的内心都希望去室外，也祈祷天气能够晴朗。城市经理也去看了室内的场地，他还去了室外现场，看看室外可以活动不。下午的时候，城市经理带回来了好消息，室外可以活动。我们太高兴了，各个团队又重新开始筹备明天活动、烧烤的材料，都期待明天的到来。

　　活动当天，大家心情非