军训拓展训练作文500字

　　新的生活新的人生，当然也有中学的开学军训，下面是小编为大家整理的军训素质拓展心得，希望对大家有帮助。

　　军训心得体会500字(一)

　　谈到军训，由陌路到相识，再由结识到之后的依舍难分，经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。此刻依旧是品茶之味，似挽余香。

　　刚开始，懵懂的我只认为军训是由“热”，“苦”，“累”三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章，任我怎样的修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇和谐乐章，更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。

　　激情七日，难忘的七日。持续一周的艰苦训练：在烈日的曝晒下，在雨水的浇淋下，使我彻底改变了对军训的种种看法。虽在“热”，“苦”，“累”三部曲中挣扎，虽有烈日的陪伴，雨水的“抚慰”，虽有教官的严格督促，虽有步伐的艰难行走与奔跑，但是依然能够体会其中的趣味，苦中寻乐，依然能够在汗水的背后微笑。qq伤感签名

　　初到这一片陌生的土地，心中自有许多的放不下：放不下家乡的每一片土地，放不下家中的每一位亲人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青树绿草，放不下三

　　军训既增强了我们的组织纪律性，又培养了我们艰苦奋斗的作风。下面是小编为你精心整理的难忘的军训生活作文500字，希望大家喜欢。

难忘的军训生活作文500字篇一

　　伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。

　　军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。

　　记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……

　　看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不

　　军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情。本文是小编为大家整理的关于军训的作文500字，欢迎参考!

小学军训的作文500字篇一

　　这次暑假，我们参加了为期五天的军训，而其中又有许多个第一次，比如第一次十个人吃一桌饭……

　　一天中午，我们经过一上午的训练，实在是太累了。肚子也咕咕叫了。我们唱完了军歌之后就进入了餐厅。

　　餐厅里墙被粉刷得雪白，每一个人都纹丝不动，神情肃穆，大气也不敢出，生怕教官不让我们吃饭。餐厅里鸦雀无声，大家都在等着教官的开饭令。

　　此时，餐桌上有十几根肥的流油的香肠。散发出阵阵诱人的香气。一桌清淡的素菜使它更香，使它更肥。我们一桌十个人都直勾勾的盯着那盘香肠，眼里放射出异常惊喜的光芒，就像中了500万彩票那样。郭嘉为甚至抵挡不住口水的涎出，已经“垂涎三尺”了。

　　“开饭!”教官一声令下。我们立刻将手中的筷子伸向香肠：有的人眼疾手快，抢一根就跑;有的人挑三拣四，好久才挑走一根;还有几个人盯上了同一根香肠，几家筷子纠缠在一起，互相缠斗，宛如金庸小说中的“华山论剑”一般。最终，每个人都抢下了一根香肠。

　　可我

　　如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。本文是小编为大家整理的小学军训生活作文500字，欢迎参考!

小学军训生活作文500字篇一

　　在5月28日，军训的最后一天了，银瓶山拓展基地举行了这样一个活动“洪水决战”这个洪水决战是一个体现我们同学朋友的友情的一个活动。

　　首先，在主席台上的北京大宋老师，他讲了这样一个故事。一天晚上，下着雷雨，而住在山上的同学正面临着一场灾难，洪水。当然，住在山上的同学也就是指我们，在洪水来了的时候，我们以须选出两名同学去用生命危险来抬做房子用的几袋泥沙，我很想参加，因为只有牺牲自己才能有更多活着同学，而且，我们的友谊是真的，我想借此机会向被我伤害过的同学，表示我深深的对不起。经过近15秒的选举，最终，是我来参加这个敢死队，除了我还有一位男生李乘一，我和他抬着一袋泥沙跑来跑去，头上的汗水也在逐渐多了，当我跑了差不多没气的时候，我摔了一跤，但我继续拼搏着，我是在为了让更多的同学活下来而跑，而不是在玩，我跑了快虚脱了的时候，大宋老师喊停，于是，我们把帽子摘下来了，我们消失在了他们的眼前，在场的所有人的哭声都是真的。最后，老师来了，老师背起一位同学，大宋老师讲了我们有许多选择，

　　拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。下面是为大家准备的拓展训练心得体会500字，希望大家喜欢!

拓展训练心得体会500字范文1

　　供电公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。

　　一是要加强团队合作精神。

　　在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干涸。

　　二是要不断学习新知识、新理念和新方法。

　　平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的能力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速发展。

　　三是要加强自己对专业知识的掌握。

　　作为一名电力工作者，掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的做好工作。

　　这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的精辟阐述

　　拓展训练对大学生集体自尊的影响情况进行研究，力求为高校开展拓展训练课程提供理论依据和为学生参与拓展训练活动提供实践指导。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于拓展训练心得体会500字吧。

拓展训练心得体会500字篇1

　　20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!

　　拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工

　　范文一

　　进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

　　给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

　　军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了;。。。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用?

　　军训真的特别有意义，可能刚开始甚至到最后你都觉得很累很难过，但是军训结束后你会觉得那段日子特别有意义，特别回味。小编整理了记一次军训作文500字，欢迎参考!

记一次军训作文500字篇一

　　上个星期三到星期五，我们学校四、五年级到东莞银瓶山拓展训练基地军训，我们参加了很多活动。其中，最让我难忘的是“洪水决战。”

　　洪水决战讲的是1989年在江西发生大洪水，在一所只有一名老师却有38名学生的学校里，灾难降临了。

　　那个时候，孩子们正在睡觉，暴风雨和雷电声是孩子们无法入睡，孩子们就在床上翻来覆去的睡觉。

　　一个孩子，从床上跳下来，发现自己正在水中，他大声喊老师!老师!可老师都去开会了这时候只能靠我们自己，他叫醒床上的其他同学，胆子小的哭了，冷静的人在想办法。突然，一名同学看到那些建筑工地上的沙袋，有了办法。他对大家说：“我们当中要选两个人去搬运沙袋，堵住那些能让水进来的地方，我们就在屋里把水要出去，让时间延长一些，一定会有人来就我们的。”他的办法得到了大家的认同，可是由谁来搬运沙袋呢?经过讨论，决定由两名敢死队员来搬运，而我们的敢死队员是余瑞桦和施美彤，看着他们在我的面前背着重重的沙袋，我眼里的泪水

　　军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响。下面小编就和大家分享初一军训心得500字，来欣赏一下吧。

　　初一军训心得500字

　　在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习„„这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。 在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多.我懂得了军训的意义。

　　我的上一次军训，要追溯到刚刚上初中„„在那简陋的操场上，烈日之下，任由汗水浸湿了衣衫。虽然时间隔了那么久，我却还清晰的记得，仅仅20分钟，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后来，我被校医救了过来，在阴凉地里喝着糖水，却没感受到一丝的甜意。这一次经历在我脑海深处留下了不可磨灭的烙印，我怕军训，我不想军训。然而我的怕与不想没有起到一丝一毫的作用。可怕的军训还是如期而至。军训的内容并没什么多大的变化，依旧是立正、稍息、停止间转法和原地踏步„„这些动作，熟悉得那么陌生。

　　在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了.看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激

　　暑假正酣，就有小伙伴问小可，能不能帮忙找些军训的项目和内容救急？接下来小编为大家推荐的是拓展训练项目军训相关内容

　　NO.1、军姿

　　站军姿也叫”拔军姿“，既是军人接触的第一课，也是军训第一个必学的项目。

　　动作要领：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧；收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

　　NO.2、立正稍息

　　要求动作要快、要一致，落地有声。

　　动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；两眼目视前方。

　　NO.3、向左（右）看齐

　　这是是调整队列队型的一个基本动作。

　　动作要领：立正的同时，头向左（右）摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与左（右）者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人。

　　NO.4、跨立

　　用于保证身体的平衡和稳定，是锻炼身体时准备动作。

　　动作要领：立正的同时，听到口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上身保持立正的姿势；两手后背，左手握右手腕。

　　NO.5、下蹲

　　动作要领：听到口令后，右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤