气息训练游戏开火车

　　活动目标：

　　1.学习一个跟着一个走。

　　2.能遵守简单的游戏规则，体验集体活动的乐趣。

　　活动准备：

　　1.在场地上画一个大圆。

　　2.开火车的音乐磁带，录音机一台，火车头标记若干。

　　活动过程：

　　1.游戏“开火车”。

　　教师发出火车启动的声音，让幼儿辨别是什么声音，引起幼儿游戏的兴趣。教师向幼儿交待游戏方法和要求：每组是一列火车，开车时，后面的小朋友拉好前面一个小朋友的衣服下摆，一个跟着一个向前走，火车头要看好方向，找空的地方开，小心撞车，看哪组开得又稳又好。

　　教师观察每组幼儿，提醒幼儿一个跟着一个走，小手不能松。

　　玩“火车变长的”游戏。(两组连接)

　　在教师的帮助下，引导幼儿由四列火车变成两列火车，并继续玩“开火车”的游戏。(必要时可增加游戏环节“火车到站了”，提醒幼儿适当休息)

　　玩“一列火车”的游戏。(全体连接)

　　在教师的引导下，让幼儿由两列火车变成一列火车，在开火车的音乐声中，继续玩“开火车”的游戏。

　　游戏准备：

　　人数：两人以上。

　　时间：不限。

　　场地：室内。

　　材料：无。

　　1、每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。

　　2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“往上海开”。代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　【游戏心理分析】

　　这个游戏可以训练人们的反应能力。反应能力是人们处理事情的一个最原始的表现。面对任何事情，尤其是突如其来的事情，人们最初的反应最容易反映出一个人的内心世界。这也是人们沟通的一个基本。人们在游戏中不仅可以看到自己的反应能力，也能增进人与人之间的沟通。

　　游戏名称：开火车

　　游戏目的：

　　训练人们的反应能力。

　　游戏准备：

　　人数：两人以上。

　　时间：不限。

　　场地：室内。

　　材料：无。

　　1、每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。

　　2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“往上海开”。代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　【游戏心理分析】

　　这个游戏可以训练人们的反应能力。反应能力是人们处理事情的一个最原始的表现。面对任何事情，尤其是突如其来的事情，人们最初的反应最容易反映出一个人的内心世界。这也是人们沟通的一个基本。人们在游戏中不仅可以看到自己的反应能力，也能增进人与人之间的沟通。

　　参加人员：

　　两人以上，多多益善

　　游戏规则：

　　在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢

　　任何一种乐器都是由动力、振动体及共鸣器组成的，人类发音系统也不例外。人们运用呼出的气息为动力，使喉部的声带振动发音，经过由喉至口唇的声道共鸣而美化、扩大。然而，为什么人与人之间的音色却各有迥异，有的生涩干哑，有的却婉转圆润、宏亮饱满。播音员主持人对声音的完美塑造正是源于掌握了正确的气息发声的技巧。下面是小编为大家收集关于播音发声基础之气息训练，欢迎借鉴参考。

　　播音发声气息总要求：气畅、字清、声美、多变

　　播音员的综合感觉：

　　声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。

　　播音怎样获得综合感觉：

　　气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。

　　播音对吐字的要求：

　　准确、清晰、圆润、集中、流畅

　　气畅(呼吸控制)

　　掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下：

　　吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。

　　这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法

　　引导语：想必有不少人参加过拓展训练，那么相关的拓展训练反应游戏有哪些呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

　　盲人三角

　　活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标

　　器材场地 空旷且平坦的室内或室外场地；12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩

　　规则

　　☆活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

　　1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向

　　2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）

　　3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

　　分享重点

　　1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？

　　2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人＆团队目标？

　　3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？

　　4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有

　　导读：拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。下面是小编整理的拓展训练信任游戏，欢迎阅读！

　　1.无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：１２－１６人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、

　　在大学的时候，我们经常会举行一次野外拓展训练，这样可以增进我们同学之间的感情，这是我为大家带来的野外拓展训练游戏，希望大家喜欢。

野外拓展训练游戏

　　电网—合理分工

　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的:1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。

　　信任背摔-突破本能

　　项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的:1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神,互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。6.培养学员换位思考的意识。

　　蛟龙出海-团队协作

　　项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜；项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。

　　有轨电车-团队协作

　　项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。项目目的：考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。

　　雷阵—创新思维

　　项目介绍:要求所有队员在一个布满地雷的未知地域，找出一条安全通道，并

　　通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这才是拓展培训的真正意义！下面是小编给大家带来的拓展训练小游戏，希望对您有所帮助！

　　1、城堡攻防

　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作：

　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

　　双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

　　2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

　　注意：如果做错动作，即自动成为对方俘

　　巧解绳结这个项目我从事拓展活动以来，使用频率最高、收效最好的项目之一。以下是小编带来拓展训练绳子游戏的相关内容，希望对你有帮助。

　　项目的优势：

　　1:对场地和器材的要求简单，为你的准备工作节约大量时间（时间就是什么 ，你懂得……）

　　2：无论是用于哪个环节，均能收到良好效果。

　　3:能够让大家在捧腹之余，回顾自己以往的思维模式，建立化简思维。（项目的历史渊源可追溯到古希腊时期，在此不做过多赘述，百度即可）时间：

　　15～20分钟

　　材料：

　　两端有绳套、长为1.3米的绳子，按人数准备若干

　　操作流程：

　　1、培训师发给每位学员一条上述的绳子。

　　2、每位学员分别将两端的绳套套在自己两只手腕上。同时将绳子与另一位组员手上的绳子交叉连接，让学员想办法解开绳子。

　　3、告诉学员解绳方法，然后让所有学员组成一个大的绳结，两两相交叉。让学员尽量用最快速的方法解开绳结。

　　注意事项：

　　1、在解绳结的过程中，每个学员手上的绳套都不能脱离手腕。

　　2、不能将自己两只手上的绳套交换。

　　组织分享与讨论

　　1、你是否曾经认为这是一个不可能完成的任务

　　2、你们的交流过程和思维演变

　　3、恍然大悟过后的思考

　　培训师要观察每组人员的思考过程，总结时，找准切