孤岛求生拓展项目心得体会

　　项目名称：孤岛求生

　　场地器材

　　60厘米x60厘米的木质方箱12个左右、两块木板(木板横向叠放在哑人岛上)、一个塑料桶、羽毛球5个左右、任务书一套、白纸二张、生鸡蛋二个、筷子二双、一段50厘米透明胶带缠在筷子上、1支笔、服罩为n/3加1个(n为参训人数);

　　场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准;

　　器材要求：木板无裂纹，哑人岛、珍珠岛相对大一些。

　　项目特点

　　1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性;

　　2、强调领导力与领导对下层员工的管理;

　　3、突破思维定式，寻求有效沟通方法;

　　4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。

　　项目操作

　　1、珍珠岛、哑巴岛、盲人岛三个岛一字排开。 哑人岛在中间，哑人岛与盲人岛之间有一个搭木版的支点; 哑人岛、盲人岛面积一样，珍珠岛面积最大。

　　2、游戏开始时，各岛上的人员只能看到自己的任务书而并不知道别的岛上的任务及道具。当然，盲人岛上的人瞎了是看不到任务书的，可以说话。哑巴岛是不能说话。

　　3、将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。此项目强调主动沟通、信息共享的

　　不少朋友都喜欢玩孤岛求生游戏，那么下面是小编给大家整理收集的孤岛求生游戏拓展训练项目，供大家阅读参考。

孤岛求生游戏拓展训练项目1

　　项目概述：

　　这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。

　　人数时间：

　　团队挑战人数：9~18人

　　项目完成时间：

　　100分钟

　　项目布课时间：

　　10分钟

　　项目挑战时间：

　　40分钟

　　场地器材：

　　60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）

　　场地要求：

　　平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。

　　器材要求：

　　木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。

　　学习目的：

　　1、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

　　2、 领导艺术与领导力学习

　　3、 突破思维定势，培养创新与风险意识

　　4、 信任与合作

　　5、 时间管理与80/20法则

　　布课过程：

　　1、 所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务．

　　第一节 项目介绍

　　首先需要说明的是“孤岛求渡”这个项目和“天梯”安排在同一个半天里实属无奈。因为我是在写一个案例，要是在实际的培训中，不是万不得已，不会这样安排项目，因为“孤岛求渡”是一个非常特别的项目，它既有趣味性，又可以导致较好的培训效果，与学员们的工作实际联系得十分紧密，因此有很多可以与学员分享的理念与案例，这就需要时间，如果与天梯安排在一起就无法充分回顾，这个项目能够带来的冲击和震撼也就大打了折扣。

　　可是，这样的事情还真是每天在发生，当我有时候听到很多培训师20～30分钟就可以把这个项目回顾完成的时候，悲痛地无以复加。

　　1.项目名称：孤岛求渡lonely island(G—G一005)。

　　2.项目类别：场地科目/集体项目。

　　3.场地器材;

　　1)正方形木盒12个(60cm×60cm×20cm)

　　2)长方形木盒1个(12cm×20cm×20cm)

　　3)正方形木盒12个(25cm×25∞×20cm)

　　4)木板两条(2.5m×30cm&time

　　活动名称：

　　孤岛求生

　　活动目的：

　　孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

　　游戏规则：

　　1珍珠岛

　　任务

　　1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。

　　2、数学题： abcde* 3------------- edcba a、b、c、d、e各是几?

　　3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上 。

　　时间：

　　20分钟

　　规则：

　　1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

　　2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷

　　2.哑人岛

　　任务：将所有的人集中到珍珠岛

　　规则：

　　1.只有哑人可以协助盲人移动

　　2.只有哑人可以移动木板

　　3.只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板

　　4.哑人不得开口说话

　　5.岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

　　3.盲人岛

　　任务：

　　1.将一个球投入水中的一个桶中

　　2.所有的人集中到珍珠岛

　　规则

　　1.第一个

　　一、拓展训练项目准备：

　　1、一只大垫子;(放置求生墙下方，紧贴求生墙不得有空隙)

　　2、两只小垫子;(放置求生墙上方)

　　3、一根扁带或小绳套。(紧急救助)

　　二、拓展训练项目名称：

　　集体求生

　　三、拓展训练项目类型：

　　团队合作项目

　　四、项目任务：

　　所有队员必须在40分钟之内，不借助任何可以延长自己的物品,全部爬上这堵高4米的墙逃生，任何一名学员没有爬上去，项目都视作失败。

　　五、项目规则及要点：

　　规则：

　　1、只能从墙的正面攀爬，不允许从两侧或其它方向攀爬;

　　2、不可借助任何可以延长自己肢体长度的物品;

　　3、当上方的队员不得从侧面下来帮忙，如一定要下来必须从墙正面下来，且最后还要攀爬到墙的上面。

　　动作要点：

　　1、两个保护手法：

　　腕腕相扣：手腕和手腕相扣，这是两人肢体连接唯一正确的方法;

　　“大圆石”保护。(抱石保护)

　　下面的队员以弓步站立，双手举过头，肘略屈，掌心对着攀爬者，抬头密切关注攀爬者，灵活控制自己的身体姿势及重心，当攀爬者出现不稳时，应随时准备扶持：想象手中托着一块大圆石，将它按在墙上，慢慢放下;或者推卸墙力，顺势将它放在垫子上。

　　2、三个原则：

　　大关节原则：人的各个关节注意

　　为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

　　拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里

　　户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。以下是小编为大家搜集整理提供到的“拓展心得体会”，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

篇一：拓展心得体会

　　对我来说，第一天有一个不一样的开始，本来是6点40分集合的，结果阴差阳错，我没能准时到达。队长打电话过来催的时候，也就是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已收拾好，跑步加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后，多亏了陈同学的绿茶，让我不至于缺水，至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情，我至今还没弄明白，我后来看了闹钟确实调到5点50，那么是响了很多次后停了，还是压根没有响，我就不知道了，以后的重要事件，两个闹钟会增加不少保险系数。

　　去到之后第一个事情就是分组，我们组的同学都比较内敛，但合作很好，而且随着教练的鼓励，大家也越来越投入地交流和参与。第一个项目是背摔，就是人占到一个高台上，然后垂直往后倒，别的同事负责接住，有些同事总结的时候说因为接住别人的时候都是非常专注，保证了摔下来的同学的安全，所以轮到自己的时候他也相信别人会像他一样，所以摔的时候很放心，我自己在台上却没有想这些，我上台前已经有几位同学示范过了，我是很相信我们组的人的，我在台上的时

　　今年的外部拓展训练已经过去有段时间了，但对于当天的一幕幕却仍然记忆犹新，尤其是盗梦空间和毕业墙，给我留下了十分深刻的印象。

　　盗梦空间这个项目打破了所有参训人员小组之间的隔阂，也可以这么说，这是第一个全员参与，熔炼整个大团队的项目。这个项目也是当天所有项目里面唯一称得上“惨败”的项目，至今还让我感到有点遗憾。

　　其实项目的失败，最主要的原因可能是“陌生”，大家对这个项目陌生，对一起参与挑战的队友陌生，对带领大家面对挑战的领导陌生。陌生就意味，有些人会不理解项目规则，以为这是个拼图游戏;陌生就意味，你无法全身心的信任你的队友和领导，陌生也就意味，我们的结局只能是失败。我想在以后的工作中，总会有陌生的人，陌生的事出现，透过这样一次锻炼，相信以后我们会学会更加有效的沟通。

　　毕业墙，我想大家对这个项目应该都感触很深。就像

　　“木桶原理”，一个木桶能装多少水，是由最短的那块木板决定的。所以团队中有任何一个人违反纪律，任何一个人失败，这个团队就即将面临一次失败。这让我想到我们厂的led，每颗led都要经历一关关的生产流程，生产过程中只要有任何一个环节失败，这个产品就是失败的，就

　　一首《重头再来》和一首《在路上》，大家奋勇直追，直到我仰起头我才知道大家都已经胜利了，我依旧记得我是第6个上去的队员。站在墙上看着下面的5位队友，放眼看看大家都在加油鼓劲着。伴随着一声声加油，我们的最后一位队友胜利登上了毕业墙。雷鸣般的掌声夹杂着欢呼伴随着泪水不断的落下。我不能掩盖我的泪水，那是胜利的泪水，那是胜利的喜悦，那是团队凝聚力的体现。我们胜利了，原订的120分钟我们只用了15.45分钟就完成了任务。教官说这是在战鹰拓展训练营开业到现在同等人数最好的成绩，雷鸣般的掌声再次响起，我为我的队友我的团队感到骄傲。

　　虽然此次拓展活动时间不是很长，收获却很大，感受很深。这不仅仅是一种单纯的训练，更是一种文化，一种精神，一种文化理念的传承，是一种思维，一种考验，一种气概的体现，使我对团队有了更深的认识，虽然心疲力尽，但是通过此次拓展训练，我从中悟出很多道理，特别是在特定的环境中如何去思考，去发现，去感悟，对自己，对同仁，对团队重新认识，重新定位，对我以后的工作及生活带来很大的促进。个在团队的努力下，原本以为根本做不到的事情，竟然完成了，试想如果我们每个员工在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？

　　虽然拓展训练只有短短两天时间，却收获很大，感受颇深，使我开阔了视野，增长了知识，感谢公司给我们这个拓训练的机会，让我体会到人生十分有益的感悟。同时也要感谢我们的队友及同事在这次训练中给我的帮助和关爱，让我走过拓展的这段路程。

　　回顾拓展训练的全过程，还是历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至副总，下至普通管理人员都无所畏惧，大家能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。

　　最难忘的是在：信任背摔中，让我真正体味到同舟区济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？是因为大家的目标都一致，因此我们在团队的管理中也应该突出大家一致的目标和利益。

　　在举行生死电网活动时，我们都充满了好奇，一张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，看似每个孔都很大，但实际做时则很难。在教练的发出“开始”命令后，在时间紧和任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。由于我们没有全面领悟规则，更没有过的经验，加上制定的方案“草率”在实施的过程中较大的孔确让瘦小的队员过去了， 导致较大身形过时却只剩下小孔。以失败告终，通过这一项目的