四足蜈蚣游戏示范

　　时间：

　　10～15分钟

　　人数：

　　不限，如果参加人数较多时将队员划分成若干个由7人组成的小组。

　　道具：

　　·两根长绳(作为游戏开始和结束的标识线)。

　　·一个口哨。

　　概述：

　　你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。

　　目的：

　　1.使各个小组发扬团队精神协同工作。

　　2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　准备：

　　步骤：

　　(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )

　　讨论问题示例：

　　·游戏过程中各组都采取了什么办法?

　　·起初，你们中是否有人认为这个游戏不能完成?

　　·游戏结束后，大家感觉如何?

　　·各组发扬团队精神协同工作了吗?

　　·怎样才能做得更好?

　　安全：

　　保证人们在游戏过程中采用正确的抬举技巧。

　　变通：

　　1.可以把人数减至为6人一组。

　　2.增加游戏路线的长度。

　　3.每组蒙住一到两个人的眼睛。

　　【拓展项目】：四足蜈蚣

　　【项目难度】：★★★★

　　【项目时间】：10～15分钟

　　【项目人数】：不限，如果参加人数较多时将队员划分成若干个由7人组成的小组。

　　【项目道具】：

　　·两根长绳(作为游戏开始和结束的标识线)。

　　·一个口哨。

　　【项目概述】：你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。

　　【项目目的】：

　　1.使各个小组发扬团队精神协同工作。

　　2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　【准备步骤】：

　　l.两根绳子平行放置，相距lo米远。

　　2.把队员划分成若干个小组，每组7人。

　　3.划分小组后，把大家带到场地的起始线后面。

　　4.解释游戏内容。他们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有四个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了四个，必须回到起点重新开始。

　　5.让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

　　6.给每个小组lo分

　　四人五足跑，四个人五条腿怎么跑呢?

　　1. 规则：

　　每4人为一组，每组至少一个女生，共分两组。比赛时，每班的两组队员横向站在起跑线上，将每组队员相邻两人的左脚或右脚系在一起。当裁判下达开始口令后，第一组队员沿跑道向前跑，直到终点，第一组到达时第二组出发，最先到达起跑线的班级获胜。

　　比赛开始前各班常务人员须协助与确认绑好;

　　比赛过程中，如果绳子松开或者断裂，视为游戏失败，总成绩中按照1分计入。

　　2. 所需物品

　　布绳24节，每节长度一米。秒表4个。

　　3. 所需场务人员：

　　4名裁判，4名场务

　　4. 奖品

　　第一名：每人;

　　第二名：每人;

　　第三名：每人。

　　游戏一：五人六足(两间宿舍同时进行)

　　游戏道具：30根玻璃绳(或其他非弹性绳)、缓冲垫2个、1口哨

　　所需人员：1人计时、1人记录、一人安全

　　游戏规则：

　　1) 比赛成绩为男女生分开计算;

　　2) 大家肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用玻璃绳(或其他非弹性绳)绑在一起;

　　3) 奔跑距离为25米，往返跑一次;

　　4) 比赛采取计时方法;

　　胜负判断：根据团队完成比赛的用时，男女生各取前三名。

　　一队需花时2—3分钟，准备1分钟。一组五队，共需花时20分钟。

　　1、比赛开始时不能抢跑，否则犯规

　　2、比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规

　　3、比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规，犯规不计入成绩

　　人员安排：1人登记，2人计时，1名裁判，1人负责安全

　　所需道具：20根绑带、2套桌椅、2个口哨、2个秒表

　　项目名称：十人九足

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　心心相印(背夹球)

　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

　　(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　　(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

　　电网

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：网绳

　　三.场地

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　袋鼠跳

　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

　　四、详细游戏规则：

　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始

　　有多少人看过足疗店的员工手册呢?想必不多吧?下面是小编为你整理的足疗员工守则，希望对你有用!

　　足疗员工守则1

　　一、 仪容仪表规范

　　1、工作时间须统一穿着公司配备的制服围裙。制服并保持平整、干净。

　　2、员工头发应梳理成型、保持整洁。男员工头发不得超过衬衫衣领、不留须;女员工不应配带金属制品的发饰

　　3、员工不留长指甲，必须保持圆滑、清洁。除女性的淡色指甲油外，不得涂其它深浓色指甲油

　　4、工作时间员工不得携带任何音乐播放器(MP3、CD、收音机等)

　　二、 服务礼仪规范 使用“微笑服务”是整个服务礼仪规范的前提与标准

　　1、站立：头正、双目平视、嘴唇微闭、两肩放松、躯干挺直、双臂自然下垂于身体两侧

　　2、走路：双目向前自然平视、微收下颌，面带微笑、双臂前后自然摆动

　　3、鞠躬：立正恣式，保持端正、双手放于身体两侧或体前搭好、身体略向前倾

　　4、礼貌用语：

　　5、顾客进门时，说“欢迎光临，足疗店”

　　6、顾客出门时，说“欢迎下次光临”

　　7、收银时，说“谢谢，一共XX元，收您XX元，找您XX元请点收!”

　　8、电话礼仪“您好，足

　　为了深入学习贯彻习总书记“四进四信”讲话精神，4月26日中午，生科院1301和1302团支部在杜鹃广场开展了以“四进四信，争做四可青年”为主题的团日活动，在轻松简单的游戏中引导同学们牢固树立对党的科学理念的信仰，坚定走中国特色社会主义道路实现“中国梦”的信念，增强对党和政府的信任，增进对以xx为总书记的党中央的信赖，树立争做“四可青年”的意识。

　　融融春光里的杜鹃广场上，零零飘散着悬铃木的灰黄色的花序，周边娇艳盛开的杜鹃在阳光下笑得更加惬意了。在这样静好的时光里举办团日活动，同学们都兴致勃勃，精神饱满，尽显青年人的年少可爱和青春活力。活动开始，二班团支书孙xx给大家宣讲了活动主题——四进四信，活动形式——游戏，活动目的和意义——宣传和贯彻xx的系列讲话精神，增强同学们四进四信的实践意识。随后，活动进行到同学们迫不及待、跃跃欲试的游戏环节——“撕名牌”。余xx等12位同学分别被贴上虚荣、低头族、腐败、水污染等一系列表示当前社会存在的不良现象或问题的词语，然后他们被平均分成两个小组进行“对撕”，在活动中，小组成员越顽固抵抗，就表明不良现象越严重；小组名牌撕掉的越多，就表明与不良现象作斗争的决心越强，实践越彻底。随后哨声一响，大家四散跑开并寻找

　　第一章　总则

　　第一条　宗旨

　　签署本合同，旨在通过分部使足疗加盟店获得总部（_________公司）开发的经营（制造／销售）_________的特许经营权的使用权，设立足疗加盟店，并获得分部给予的支持，共同努力，实现特许经营的经营效益。

　　第二条　特许经营项目

　　分部许可足疗加盟店实施的特许经营项目为_________。

　　总部根据经营（制造／销售）_________的成功经验，建立起以_________商标（品牌）为代表的特许经营系统，并许可分部以分许可的形式发展足疗加盟店。

　　第三条　特许经营关系

　　分部基于与总部签署的《区域特许经营合同》，获得总部的许可，在_________区域范围内发展加盟商，许可其设立足疗加盟店。

　　分部与加盟商基于本合同产生的法律关系是一种合作关系，足疗加盟店作为独立的民事主体对外开展经营活动，执行本合同。足疗加盟店应当遵守法律的要求，独立对外承担民事责任。

　　总部对分部与加盟商之间签订的本合同的审查，总部依据本合同对足疗加盟店享有的权利，以及在实施本合同过程中对足疗加盟店的管理与监督行为，并不表示总部与加盟商之间存在直接的特许经营合同关系，总部不是本合同的当事人。

　　在本合同中涉及的总部的特许经营权，除本

　　前言：本游戏提前进行抽签组队，10人每组，各组队员自己命名团队名字;每次游戏采用积分制进行，积分最多者即为冠军，出现并列名次时，排名往前移;每个游戏之间考虑5分钟调整时间。

　　游戏一：把你的后背交给你的队友(正反走)

　　道具：口哨1个，16根短绳(用于绑两只手臂)

　　比赛时间：11：00—11：25

　　游戏规则：

　　1、4组人员纵队排列，每组10个人员中2个为一个小对，背靠背用短绳绑住手臂。听哨声后出发，至前方10m处目标点返回。(注：先走过程中只要达到目的地即可，或背或正反步皆可)

　　2、返回后由下一小队帮其松绑，在交由松绑后的队友帮其绑住待初赛人员手臂，绑好后出发。(注：中途绳带松散滑落人员，每组扣10分。本环节的精髓在于不是走得快就是赢家，能把我细节才是王道!)

　　3、以此阶梯，至每组成员中最后一个小队完成后公布成绩。

　　积分：本次积分为名次积分减去处罚积分为最终值。其中名次积分：时间最短完成的组加200分，其次组分别为180、160、140分;

　　游戏五：穿越火线之你是我的眼(超越障碍物)

　　道具：口哨1个，秒表4个，眼罩12个，8根20m长绳(用于标示行进路线，无特别质量要求)，各种路障(板凳、橘子、袋装瓜子、气球等