拓展电网游戏心得体会

　　钻电网是一个团队协作训练互动游戏，该游戏不同于我们以前玩过的穿越生死线，它更多的体现了团队合作的精神，游戏适合作为企业对员工的团队合作训练。

　　人数

　　不限

　　道具

　　若干根绳子，用绳子编制成一个网，网口大小不一，布置在两颗树之间。

　　游戏规则

　　1、将绳子编制的网假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去;

　　2、穿越期间已经穿过人的洞口不能再过人;

　　3、穿越时碰到“高压网”则表示任务失败，需要重新再来;

　　注意：接到任务后，大家可以开会讨论，根据每个人的身材和网口的实际情况来制定穿越计划，比如身材小的可以穿越上面的洞，身体肥胖的可以穿越口大的洞之类。

　　体会

　　这个活动，看似一个集体游戏，细思量觉得更是个磨练意志、感悟成长的过程。通过这个游戏，我进一步加深了对“坚持、隐忍、协作、希望”等词的理解。

　　坚持-----放弃容易，坚持难，坚持是取得胜利的动力源泉!

　　隐忍-----隐忍遇到的困难，隐忍别人的闲言碎语，隐忍失败，能隐忍的人，才能笑到最后!

　　协作------不但要和同伴协作，还要争取到对手的协作，善于协作的人才是最有智慧的人!

　　希望---

　　穿越电网是一项户外拓展运动，它让我们知道生命可以如此坚强，也让我们知道团结的力量是伟大的。下面是小编为大家收集整理的穿越电网心得体会，欢迎大家阅读。

　　4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。

　　时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。

　　此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场

　　“穿越电网”的游戏规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动“穿越电网”，该活动失败，全队重新再来，限时30分钟，在此分享这次的拓展训练心得体会。下面是小编为大家收集整理的穿越电网拓展训练心得体会，欢迎大家阅读。

穿越电网拓展训练心得体会篇1

　　在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

　　一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了&l

　　游戏规则和程序

　　概述：

　　这是一个激发团队进取精神以及团队合作的游戏。

　　步骤：

　　1、培训师准备好活动道具，选择合适的场地悬挂好电网。电网可以是事先编织好的绳网，也可以是根据具体人数和人员特点临时编织的。

　　2、参加学员每组人数控制在20人以下、10人以上。

　　3、给学员设定任务目标：在40分钟之内，全体成员都要平安通过面前这张绳网。可以通过的通道为绳网上的孔洞，孔洞不能够重复利用。当大家通过孔洞时，身体任何部分包括衣服、头发都不能触及绳网的任何部分，否则论作失败。

　　4、在游戏开始初期，培训师要严格控制违规行为，一旦有人违规，可以实施适当的“处罚”，比如男生做俯卧撑5个，女生做蹲起10下，或者罚带眼罩10分钟。

　　5、当第一名学员顺利通过时，请培训师给以热烈的表扬和鼓励，激发整个队伍完成任务的信心。

　　6、培训师准备相应的器材，每个孔洞使用过之后要做上适当的标记。

　　7、在团队陷入困境、时间又不多的情况下，培训师可以适当调整任务难度，放宽触规认定，但不能毫无原则地放松，仍然要使团队有压迫感和紧张感。

　　8、整个活动过程中，培训师随时注意监控学员行为的安全性，及时制止不安全的行为，比如抛扔学员。培训师站在人数较

　　盲人与哑巴拓展游戏心得体会

　　“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练等等，带着种种的好奇与疑问，20xx年10月19日我们参加中小学教师国培计划的学员在河南师范大学一起举行了“拓展训练”。

　　我们开展的拓展训练是：盲人与哑巴。这是一个互帮互助的游戏，一个能给人感触让人心动的游戏。游戏的规则是：两个人一组，一个是盲人(戴着眼罩)，一个哑巴，要求是让哑巴带领盲人，走过一段坎坷的道路，要保护盲人不受伤害，整个过程中不能说话。

　　当我做盲人的时候，当眼睛被蒙上的一瞬间，我心里好恐慌，真的有种失明的恐惧，紧紧抓住同伴的胳膊，生怕他就此抛下我，让我独自一人面对黑暗和危险。但是我的哑巴伙伴轻轻的扶着我，慢慢向前走去，开始我很害怕，总是怕前方是不是有障碍。我们也发生争吵，但我的伙伴很悉心，慢慢的我也相信他依赖他了，我在不安中我坦然接受自己是个“瞎子”的事实，把整个自己都交给了同伴。我在他的引领下慢慢从障碍物绕过去，伙伴时而扶我站定时，时而示意我蹲下，我们

　　素质教育是针对我国教育问题提出的,旨在着手解决我国教育领域出现的问题,它已经成为我国当前教育领域甚至全社会的焦点。素质拓展该怎么做？下面是为大家准备的玩素质拓展游戏心得，希望大家喜欢!

玩素质拓展游戏心得范文篇1

　　上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培活动，以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。

　　虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起……

　　虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

　　表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么

　　通过南方电网培训，只有很好的做好了安全工作才能为我们的电网做贡献，才能真正的做好造福于百姓的心得体会。下面是小编为大家收集整理的南方电网培训心得体会，欢迎大家阅读。

　　南方电网培训心得体会篇1

　　2月16日至3月2日，我有幸参加了局组织xx陪训，在此首先感谢局给我这次培训的机会、通过十五天短暂而充实的学习培训，我不仅更新了知识，提高业务技能、开拓了视野，还接受了很多先进的理念。

　　在本次参加培训班之际，学校举行了开学典礼，培训学校校长并做讲话，讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求，希望员工们刻苦努力学习，提高自身业务技能水平，学得一身好本领，将来更好的服务于社会和和单位。在接下来的十五天里，培训的是作为一名国家电网公司的员工必须掌握的知识和一些基本的技能，如两票、电脑、电力法律法规、合同法、安规规程、紧急救护法等等。通过这十五多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了一定的提高。我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登杆作业、各种一次设备的架设结构和注意事项等方面的培训。开始的第一天，我们就进行了登杆方面的培训。作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。

　　星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！

　　这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

　　虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

　　一、 目标一致、团结协作。

　　训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、&

　　户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。以下是小编为大家搜集整理提供到的“拓展心得体会”，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

篇一：拓展心得体会

　　对我来说，第一天有一个不一样的开始，本来是6点40分集合的，结果阴差阳错，我没能准时到达。队长打电话过来催的时候，也就是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已收拾好，跑步加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后，多亏了陈同学的绿茶，让我不至于缺水，至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情，我至今还没弄明白，我后来看了闹钟确实调到5点50，那么是响了很多次后停了，还是压根没有响，我就不知道了，以后的重要事件，两个闹钟会增加不少保险系数。

　　去到之后第一个事情就是分组，我们组的同学都比较内敛，但合作很好，而且随着教练的鼓励，大家也越来越投入地交流和参与。第一个项目是背摔，就是人占到一个高台上，然后垂直往后倒，别的同事负责接住，有些同事总结的时候说因为接住别人的时候都是非常专注，保证了摔下来的同学的安全，所以轮到自己的时候他也相信别人会像他一样，所以摔的时候很放心，我自己在台上却没有想这些，我上台前已经有几位同学示范过了，我是很相信我们组的人的，我在台上的时

　　今年的外部拓展训练已经过去有段时间了，但对于当天的一幕幕却仍然记忆犹新，尤其是盗梦空间和毕业墙，给我留下了十分深刻的印象。

　　盗梦空间这个项目打破了所有参训人员小组之间的隔阂，也可以这么说，这是第一个全员参与，熔炼整个大团队的项目。这个项目也是当天所有项目里面唯一称得上“惨败”的项目，至今还让我感到有点遗憾。

　　其实项目的失败，最主要的原因可能是“陌生”，大家对这个项目陌生，对一起参与挑战的队友陌生，对带领大家面对挑战的领导陌生。陌生就意味，有些人会不理解项目规则，以为这是个拼图游戏;陌生就意味，你无法全身心的信任你的队友和领导，陌生也就意味，我们的结局只能是失败。我想在以后的工作中，总会有陌生的人，陌生的事出现，透过这样一次锻炼，相信以后我们会学会更加有效的沟通。

　　毕业墙，我想大家对这个项目应该都感触很深。就像

　　“木桶原理”，一个木桶能装多少水，是由最短的那块木板决定的。所以团队中有任何一个人违反纪律，任何一个人失败，这个团队就即将面临一次失败。这让我想到我们厂的led，每颗led都要经历一关关的生产流程，生产过程中只要有任何一个环节失败，这个产品就是失败的，就