大学生抗压能力差

　　各位涉外的同学们:

　　您们好!

　　我们是来自湖南教育电视台毕业生训练营的学生,今天来到贵校,开展此次“提升大学生抗压能力”的倡议活动,是因为我们觉得，我们要把我们在毕业生训练营中学到的东西告诉大家，我们真心的希望，大家能在此次“提升大学生抗压能力”的倡议活动中有所收获，请你认真的看完我们这份“提升大学生抗压能力”的倡议书，谢谢！

　　关于“大学生抗压能力”一词,相信大家都很熟悉,一个最典型的例子，我们周围的大学生因为承受不了感情上或就业上的压力最终选择了跳楼自杀,他们很脆弱,他们在面对压力时选择了退缩和逃避。或许很多人都不认同他们这样的行为,这是不尊重生命,而其实现在,我们许多同学正在做的行为和他们也是一样。

　　最想告诉大家的一句话：“其实我们生命的每时每刻都是在压力之中”，就算是我们生命中一个微不足道的选择，在你心里也是存在压力的。或许你们都曾有这样的经历：

　　当你有机会与大家一起交流时，突然一个声音告诉你“我这样说他们对我会有看法”，这是一种压力，最终你选择了沉默；当你感觉一件事情你无

　　什么是沟通能力好坏的界限呢?其实很难评定。但是可以从一些细节上体现出来，你到底是一个好的沟通者还是不那么好的沟通者。那么，有些沟通能力差的人该怎么办呢?接下来小编为你整理了改善自己沟通能力的技巧，希望对你有帮助。

改善自己沟通能力的技巧

　　1，悦纳自己克服自卑心理

　　德国古典哲学家康德指出，“只有学会了自己喜欢自己的人才能慷慨和友善地对待人。”正所谓：己不爱，焉能爱人;己不尊，何谈尊人?

　　一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联系。我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观，千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。

　　人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人沟通有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，只有大胆地尝试，主动地参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。

　　2，真诚待人、尊重他人

　　真诚是指一个人待人的态度，是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关心和尊重。正直是指一个人的品格。是对一个人稳定的、一贯的

　　仅仅由别人的评价来判定自己是不全面的，当自己也沉淀下来，窥探自己的内心，写下自己的自我评价，这样才可以不断进步。但是自我评价要怎么写呢?下面是小编为大家带来的大学生能力素质自我评价范文，相信对你会有帮助的。

　　大学生能力素质自我评价篇一

　　在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

　　思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我光荣的成为一名党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

　　在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困

　　说实话，在接到参加昱徳特训营培训通知的时候，我并不觉得它会带给我什么样的东西，起初的我只是把它当成了一节普通的课程。最终，如我所想，它的确给我好好的上了一课，但并不普通，我会铭记，我会难忘。

　　“用一切付出的方式来表达爱”。

　　在这两天的学习体验过程中，xx老师跟我们谈及了很多方面的内容，但我想这句话应该是老师让我们最终所体会并学习的。我不敢说我通过这两天的学习把它领悟的很透彻，但起码，我知道了如何去体会爱，感悟爱，表达爱。

　　我们在别人的笑声中来到这个世界，又悄悄的在别人的哭泣中离开，整个过程渗透着我们存在的痕迹。在此间，我们承受了来自每个人的爱，亲情，爱情，友情。因为有了爱，我们的心灵才会觉得富足；因为有了爱，我们的人生价值才会得到提升。同样，不该总是索取，承受这些爱的同时，也要付出，一切付出，才能换来他人对自己的爱。不要吝啬，不要让别人成为你的过往，对你留下的只有背影。

　　有那个时候，我们和身边的朋友相处或者与远在天边的朋友，从他们的言行或信语中看到感觉到一个与我们内心极不相同的世界，这一个个世界正是我们自己内心渴望扩展的世界。在特训过程中，我们在这个被扩展了的世界里，心灵的视野更开阔了，我们也从这个扩展的世界里，感悟到了自己不能给

　　大学生培养良好的社交能力，能让自己更好、更快速地融入社会，熟悉社会，从而适应岗位要求。那么大学生如何提高沟通能力呢?一起看看小编在下文分享的技巧吧!

　　我们怎么做到尊重他人

　　注意自己的风度：在某些方面或者场合，往往会因为一件小小的事情而导致别人与自己言辞相左，这时，就算有人用恶语中伤你，你也可用婉转的言语与之交谈，真正让对方了解到，即便对方占有优势也并不一定会比自己好到哪里去。往往这个时候，对方反而会感觉到你的雅量与风度，并由衷地获得其内心对你的敬重。

　　保持应有的自信：那怕是困难压境或者危急关头，能面对困难，乐观寻觅方法的人都会更易获得别人的尊重，当能够经历起考验与克服困难双重关口的人仍然能自信理智处事，那么，别人对你的尊重是情不自禁而又是油然而生的。

　　学会消除隔阂：如果自己与同事、朋友由于某种原因而产生了隔阂的话，最好的办法就是做一个心胸开阔的人，如果能在适当的时候自己真诚地与曾经有过隔阂的人重修于好，肯定会获得对方对你的尊重。争取别人更多的认同感：许多时候，别人对你的言谈举止会产生异议，特别是在观点不一致的时候。

　　往往很多人都会对你产生一种抵触情绪，要尽量避免这种现象的产生，最大限度获得别人对你的尊重，最好的办法就是冷静地接受

　　大学生应当有坚定正确的政治方向，热爱社会主义祖国。今天小编给大家为您整理了大学生个人能力分析总结，希望对大家有所帮助。

　　时光荏苒，一学年的学习任务又已接近尾声，默然回首，这一年来虽没有轰轰烈烈的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩，弥补不足，以利于今后的工作和学习，特自我鉴定如下:

　　一、思想道德素质方面

　　本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息，立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它大学生思想品德自我鉴定范文。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，努力配合班干的工作，积极参加学校和班级的活动。

　　二、科学文化素质方面

　　学习方面严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢

　　大学，是我们进入社会前，最后一个准备阶段，至少对于大多数人来说是如此。如果说中学是应试教育，培养应对考试的单一能力，那么大学就是一个注重综合能力提升的时期。那么大学生应该具备那些能力和素质呢?下面是小编给大家搜集整理的大学生应该具备的素质和能力。

　　大学生应该具备的素质和能力：时间管理能力

　　时间的分配和管理是所有事情能够做得成功和完美的关键因素。花费过多的时间去完成一件事情，比如写论文，即使最后的成果反应很好，在时间和精力的考虑上是得不偿失的。这里涉及到的就是效率问题，如何高效优质的完成一件事情。不知道读者有没有过这样一种感觉，有一段时间觉得自己特别忙碌，身心疲惫，自己连一点私人的时间都没有，等这个时期一过，却发现自己没有什么成就感，甚至感觉没有什么收获，心里空落落的。其实，我们可能是在“瞎忙”，每天忙前忙后，没有一点时间规划和管理，最后都是徒劳，是在浪费时间。

　　相对于进入社会以后的工作和生活，大学的生活和学习其实是相对轻松的，如果我们在大学阶段没有掌握时间的分配和管理能力，进入社会之后将会成为一个短板，处理工作时难免捉襟见肘。

　　大学生应该具备的素质和能力：表达能力和人际交往能力

　　口头和书面表达能力。说到这

　　人际交往是人与人之间非物质的信息交流过程和物质的交换过程，同时包括人与人之间通过非物质的和物质的相互作用过程建立起来的相对稳定的关系或联系。下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往能力的培养文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生人际交往能力的培养：分析现状

　　大学生人际交往总体是积极和健康向上的。大学生人际交往的问题主要有以下方面：

　　首先是大学生的人际交往自我中心倾向严重。在交往的过程中，常以一种“自我中心”的心态去要求别人却很少去体会别人的感受，在交往过程中缺乏与人合作的观念和换位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要为出发点，不顾及别人的感受，这种自我为中心的态度，给自己的人际交往造成不良影响，发展成不适应大学的环境和集体生活。人际交往变得紧张、烦恼。

　　其次是大学生不善于交往与不懂交往。对很多交往的知识，特别是心理学的交往知识不是了解很多。给交往带来麻烦。

　　再次是自卑心理。大学生明显自卑心理的人占30%左右。

　　第四是自我封闭型。这种类型有两种情况，一种是总把自己的真实内心、情感和需要掩盖起来，把自我封闭起来;另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于多种原因却无法让别人了解自己。

　　第五是对人际交往复杂的困惑

　　大学生在校应做好创业能力及素质的准备，这样才能真正实现创业梦想。下面是小编给大家搜集整理的大学生自主创业应具备的能力素养文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生自主创业应具备的能力素养：目标能力

　　创业之前要弄清楚一些问题：为什么要创业，有什么创业目标，要创业到什么状态。要明白我们不是为了创业而创业，而是为了做好一件事情，做大一件事情，并且前提是在自我评估后发现这是有可能实现的，这个时候才应开始创业。如果没有目标，只是一时的冲动，只是觉得应该去干点什么，并且对所干的事情没有太多的热爱，创业就只是一种风气，而不是现实，也不一定能做成大事。目标是要上升的，但基础是不会变的，所以笔者认为目标能力对创业来说非常重要，而且全心全意向着这个目标前进的能力也非常重要。除此之外，还需要注意一个问题，这个创业目标一定是能够做大的，而不仅仅是为了自娱自乐。比如说一个人喜欢玩游戏，就会去创立一个游戏微软公司，这不太容易也不太现实。

大学生自主创业应具备的能力素养：专业能力

　　有了创业目标就可以接轨创业。在创业过程中创业者要运用自己的专业能力努力实现目标，如果创业者不了解这一专业就去创业，失败的可能性很大。当白手起家，身无分文或者资金有限的时候，要创业的一个非常重要的

　　差生作为一个特殊的群体,对他们的教育,越来越引起教育部门的重视。你知道要怎么样写好差学生评语吗?下面是小编为大家整理的差学生评语.供大家分享。

差学生评语【精选篇】

　　1. 你是个聪明又可爱的小男孩，认真学习，作业及时完成，热爱劳动，热爱集体。如果你今后上课时不做小动作，做作业不粗心大意，老师相信，在不久的将来，老师一定能看到一个更出色的你。

　　2. 你能团结同学，礼貌待人，关心集体，学习能尽到自己的主观努力，你能写出一手漂亮的字，真的了不起，不管是谁看了会竖起大拇指，平常做操比较认真。能讲卫生，讲文明，老师希望你上课时要积极发言，多看课外书。

　　3. 你聪明伶俐，思维敏捷，优美的文字令老师赞叹!同学们也羡慕你。但不知为什么，你的心里似乎找不对集体的位置。似乎总有同学来打你的“小报告”。我们每个同学都有相当重要的东西--上进心。假如你能纠正你的这些不良态度，老师相信，你将是最棒的!努力吧!

　　4. 你是个聪明又可爱的小男孩，认真学习，作业及时完成，热爱劳动，热爱集体。如果你今后上课时不做小动作，做作业不粗心大意，老师相信，在不久的将来，老师一定能看到一个更出色的你。

　　5. 你是个让人喜爱的男孩，打扫卫生态度认真，每