关于微笑抑郁症的演讲

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如何抑郁症沟通

标签:文库时间:2024-11-23
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  如果你的孩子沮丧或抑郁,跟他聊聊很重要。以下是帮助你与处于抑郁状态的儿童或青少年进行沟通一些建议。下面小编整理了与抑郁患者沟通的方法,供你阅读参考。

与抑郁患者沟通的方法:沟通的四种技巧

  首先,做到共情。所谓共情,就是要深入患者的内心世界,去理解和体会患者的情感和思维。由于人们对精神疾病的痛苦缺乏认识,总认为抑郁症患者是“没事找事”,无病呻吟。其实不然,抑郁症患者的心境是最痛苦的,这种痛苦也是真实存在的。因此,与抑郁症患者沟通,首先要让患者知道你理解他的处境,并会和他一起努力,渡过难关。这样才能让患者感到被理解、尊重和接纳,减轻焦虑抑郁等负面情绪。

  其次,学会倾听。在与抑郁症患者交流时,对于患者的述说与回答,要认真地、有兴趣地倾听,并适当表示理解,且要不带任何偏见,不做价值批判。对患者所说的内容不要显出惊讶、厌恶等神态,让患者充分表达出自己的内心体验,使不良情绪得以宣泄。

  第三,给予适当肯定。可以选择抑郁症患者最感兴趣、最关心的问题进行探讨,并对患者的言语、行为的积极面予以肯定,鼓励他们回忆以往愉快的经历和体验,帮他们认识到自己的优点、长处,引导他们对美好生活的向往。

  第四,选择适当的环境。病情较轻的抑郁症患

如何跟抑郁症老公沟通

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  抑郁症的患者一定要重视疾病,同时还应该树立治愈疾病的信心,不要觉得抑郁症是不治之症,就忽视了疾病的治疗。那么当老公患上抑郁症的时候要怎么与之沟通呢?下面小编整理了跟抑郁症老公沟通的方法,供你阅读参考。

跟抑郁症老公沟通的方法:与抑郁症患者沟通的10句话

  我可以怎样帮助你缓解压力呢?

  所有手册都在说:行动比语言重要。对抑郁症患者来说,语言并不是全部都那么管用的。以我的经验来谈,几乎每一句话都可以被她解读为一种侮辱。每一个建议——服用金丝桃草(译者注:对轻中度抑郁症有效)、吃一点水果、做瑜伽,等等,都可以被她解读为:你现在做的事是错误的,而且这都是你的错。

  所以我发现,在我情绪低落、无法振作时,最让我感到安慰的是朋友过来为我准备午餐或帮我收拾房间。我知道,这听起来可能有点娇生惯养且自我纵容了,但是反过来想,当朋友经历重病的时候,我们会毫不犹豫的做这些事,不是吗?所以,为什么不去这样帮助一个深陷情绪障碍的亲友哪?

  什么能让你感觉好一点呢?

  这句话是我从父母养育手册中挑出来的。如果你不让一个小女孩吃彩虹糖,原因是沉迷于那些甜食会让她出现“邪恶”的表现,那么这样做是无济于事的,而且她可能继续往

关于微笑的演讲稿

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  尊敬的各位评委:大家好!

  首先感谢各位领导及同事多年来对我工作的支持与帮助,对工作中的不足与失误深表歉意。

  原打算讲的英语不讲了,怕多数人乏味;原打算谈的工作业绩,不谈了,怕王婆卖瓜;今天,暂且不说我怎样起草了“办学章程”;也不说我怎样被邀请为《红烛之歌》撰稿;更不想说我的演讲材料是怎样在全国获奖的……此时此刻,只想把自己在某个月明风清的夜晚用键盘记下的思想果实——心灵的感悟——之—“微笑着面对生活”的片段,与大家一起分享。

  当你开心的时候,你会微笑;当你成功的时候,你会微笑;那么当你难过、委屈、无助甚至是绝望的时候,你是不是也能豁达乐观,泰然处之,微笑着告诉别人:“没事,我很好”!

  微笑能带给人快乐,也带给自己快乐,一个懂得知足常乐的人是幸福的。如果人人脸上时常挂着微笑,这种来自于微笑的磁力,能够使许多人的心灵相通、相近。能发出真诚微笑的人,总是乐于帮助别人,愿意分担他人的忧伤,减轻他人的痛苦,也愿与人分享快乐,而这种共同分享的感觉是幸福的。

  幸福的诠释是微笑,快乐的意义是微笑,温暖的真谛是微笑,挫折的鼓励是微笑,坚强的象征仍然是微笑。

  微笑是一种态度,微笑是一种品质,微笑是一种艺术;微笑是一种境界,微笑是一种胸怀,微笑是一

关于微笑的演讲稿

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  各位老师,各位同学:

  大家好!

  今天我的演讲题目是《做个微笑天使》。

  同学们,知道世界上最贵重的礼物是什么吗?是微笑;知道世界上最美丽的东西是什么?是微笑;知道世界上最动人的表情是什么?还是微笑。

  所以, 今天的你微笑了吗?如果没有就把最动人的表情展示出来吧!

  人的一生当中,会遇到很多的困难和挫折,但是不管怎样,都要学会用自己那一抹灿烂的笑颜创造让人心静愉快的环境,而不要每天都摆出一张冷冰冰的面孔,那样多难看啊。微笑多一点,你就会发现你比别人过得更加快乐美好。不信的话,就试试吧!

  现在,我们幸福地生活在父母的庇护下,可是,同学们,你们觉得怎样才叫幸福呢?有人说每天过得开心,那你过得开心吗?我们都知道,人开心了就会笑,笑了就会心情愉悦,这时候就觉得很幸福。是啊,幸福总喜欢和灿烂的笑脸相伴,他拒绝跟怏怏不乐的人在一起。不快乐的人,看天天不湛蓝,看云云不灵动;听风风在抽咽,听雨雨在悲戚。就连那绚丽的朝阳他也觉得是在哭诉。这样的人,就算是再大的幸福他也会无动于衷,再美的事物摆在面前都会觉得碍眼。

  所以,同学们,让我们打开心窗,让快乐将我们暴晒,寻找幸福的身影吧。

  曾记得这样的画面:小时候,母亲悄悄塞给我一颗糖,虽然她不喜欢我吃糖,

关于微笑的演讲稿

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  微笑,是一种态度;微笑着面对,是一种勇气;微笑着面对生活,是一种追求。微笑是快乐的表现,是安逸的象征,一切的一切都来源于一个世外桃源。那里,可以寻求这种旷达与静谧的生活态度,那里四季洋溢着书香。

  书香,这味道,高雅。这味道有种神秘与魅惑的感觉,有些潇洒,有些傲慢又有些安详之意,好似有一个静雅的声音在耳边喃昵、诉说着那个你不知道不曾涉足的世界。

  你可曾发现?读过一本书后,心情不知何时静了下来,亦或你感了,再者,嘴角上扬了,你被感染了,你走进了那个世界,你给了他你的真心情感。它赋予你一个微笑的态度去面对生活。

  每一个微笑代表一个希望,每一个希望带着一份完美,点亮心灵每个暗淡的角落。人生就是如此,要经历失败,要经历挫折。对自己微笑,对爱你的人微笑,对你爱的人微笑,就会觉得自己充满朝气,就会觉得跌入谷底的信心又会涌上心头,给自己继续奋斗的勇气!

  微笑着面对,也许屈原不必投江殉国;微笑着面对,也许贾谊不必郁郁而终,微笑着面对,也许阮籍不必有穷途之器;微笑着面对当如司马迁忍辱修书;微笑着面对,当如苏武负耻牧羊;微笑着面对当如东坡宽广的胸怀!

  当你微笑走向世界;当你微笑着面对艰辛与磨难;当你微笑着面对生活!生活,也会因你从容不迫的风度而更加精

关于微笑的演讲稿

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  爱,从微笑开始

  冰心老人说过,爱是教育的基础。有爱就有一切。师爱具有特殊的魅力。她能融化冰冻的心灵,点亮起航的明灯。找回迷途的羔羊。师爱是一句温暖的话语,一个鼓励的眼神,一个会心的微笑。爱,从微笑开始。

  每天,我微笑着呵护教育我的学生们。清晨,伴着朝阳,我们迎来了一群群学生,他们有的活泼可爱,有的淘气顽皮,有的聪颖,有的木纳,……,无论是谁,无论他来自什么样的家庭,无论他表现如何,我都微笑着善待他们中的每一个。偶尔也因调皮而埋怨,因退步而急噪,因违纪而失态,但以真心处之,不存杂念,孩子也自会真心待你,看到他们的点滴进步,你会不自禁地绽开更灿烂的笑容。当微笑走进课堂,爱的阳光也洒遍了教室的每个角落。当学生出色时,微笑是真心的赞许,当学生出错时,微笑是善意的宽容。当学生得意时,微笑是甜蜜的分享,当学生迷惑时,微笑是信任的期待。微笑就是盛开在脸上最灿烂的花。教育是什么?十几年的教育生涯告诉我,教育是充满生机的过程,是人与人心灵的相遇和对话。教育是期待,教育是牵手,教育是澄明,教育是心动,教育里饱含着真情的问候,教育里洋溢着微笑的面孔。面对我的学生们,我愿微笑每一天。

  每天,我微笑着和同事们共处。人与人相遇,其本身就是一种缘。何况今天,我们

关于微笑的演讲稿

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  俗话说:“笑一笑,十年少”。其实,微笑不仅能让你年轻,还是一座沟通人际关系的桥梁,一剂化解人们矛盾的良药。

  你听说过关于日本原一平先生的故事吗?

  原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员,他相貌平平,身高只有158厘米,但是,他为什么能成为日本家喻户晓,妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑,对着一面随身携带的小镜子练习,并把这些微笑应用到工作中去,才走向了成功,成为鼎鼎有名的人。

  原一平在工作中,在生活中,一共研究出了39种微笑,并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖,有的微笑能让人感到亲切,有的微笑能带给人们力量,有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来,有的微笑能让你不由自主地去聆听。

  正是他的微笑,才让人乐意购买他推销的保险,认为他推销的保险有百利而无一害;正是他的微笑,让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。

  的确,微笑能沟通人的心灵,把彼此间的距离拉近,甚至帮助你走向成功。

  记得一次去医院看病,我坐在椅子上排队等待,一个男的对着护士说:“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来,你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会

抑郁症一个人能生活吗|高效能生活的经验心得:“轻松”清单焕发成就感

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  编者按:“轻松”清单就是你的待办清单,那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情,当连续做完好几件这样的简单的事情后,心里的成就感渐渐的就生长起来,行动力也就回复起来。下面我们一起看看这篇高效能生活的经验心得。

  当我按照计划,对照清单,一项一项的完成待办事项的时候,总会难免遇到心里感到很累,很枯燥,很疲倦的时候。

  这时候,就不要再用意志力来勉强自己继续下去了,让自己感到痛苦,并不是我们追求的,而且你也不可能真正能勉强自己,即使勉强也是效率不高的,得不偿失。勤奋应是幸福的勤奋,而不是苦逼的勤奋。

  心里感觉累了,那就休息,只是我认为的休息不是去睡觉,也不是去玩游戏之类,而是换一样事情继续做,这事情要是你的待办清单上的事情。

  去做待办清单上,那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情,比如下载一个文档、给花浇浇水、练一篇写字等,最好平时就把这些事情与其他事情有所区别。

  当连续做完好几件这样的简单的事情后,心里的成就感渐渐的就生长起来,行动力也就回复起来,心一不那么累了,然后就可以继续做清单上其他比较要求高的事情了。

  在实践中,我经常是把这个方法和番茄工作法结合起来,也就是在番茄钟的空隙的5-10分钟里做那些简单清单的

抑郁症一个人能生活吗|高效能生活的经验心得:把待办事项打印出来

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  编者按:纸质清单的优点在于能随时看得到摸得到,动笔就能写,随时能看到。转向了纸质清单,也收获了更高的效能。下面我们一起看看这篇《把待办事项打印出来》。

  最近三年来,我一直用清单软件在收集待办事项,查看也是在软件上,但是最近我更多的转向了纸质清单,收获了更高的效能,这是为什么呢?

  电子软件的确具有纸笔不具备的好处,尤其是可以设置循环事件、条件事件、到期事件,非常的方便一下设置一直使用,而且可以很方便的修改增删,不丢失过去的历史记录。

  纸质清单的优点在于能随时看得到摸得到,不费电永久开机,动笔就能写,随时能看到,成本极低随处可获取。

  自然,如果把电子清单和纸质清单的好处综合下就好了,所以后来我也摸索到一点适合自己的方法:

  1、就是在电子清单软件里面的待办事分中,把日常周期事项专门导出,然后在打印机上打印出来

  2、一张A4纸折叠起来和一支按压的中性笔随身携带,一有时间就掏出来看看清单上有什么事已经做了的,完成了就在事后面画一个勾,然后去做还没有做的那些事情。

  3、在每一个清单待办事项后面多设计几个格子,可以供一周七天使用,这一周都用这一张表,哪天完成了什么都一目了然,因为完成一件就用笔在事项后面的格子里面打勾。

  4、一周结束,看

关于感恩的演讲稿:幸福的微笑

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  为了母亲的微笑

  尊敬的各位老师,同学们:

  大家好!我是来自八年级的吴××。

  有一个人,她永远占据在你心最柔软的地方,你愿用自己的一生,去爱她;有一种爱,它让你肆意的索取、享用,却不要你任何的回报……这个人,叫“母亲”,这种爱,叫“母爱”!

  5月11日,是我们心中最难以忘却也不能忘却的日子。大家知道那是一个什么日子吗?是“母亲节”,这个节日,是对母亲的赞美和颂扬,是提醒我们时刻记住:感恩我们的母亲。

  母亲给予我们生命的体验,我们感激;母亲使我们茁壮成长,我们感激;母亲给予我们的教育和开导,使我们获取知识和力量,我们感激;在我们的生命里,总会有困难和曲折,是母亲给予我们关怀和帮助,我们更应感激。

  感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象,一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母没有孝心,不知报答,对老师、对同学没有爱心,不知敬重的人,将来能对他的集体,对他的国家负起什么责任?一个不爱国,不爱家,不爱他人的人,又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢?

  一个小男孩为自己母亲洗脚的感人广告片断,我永