高中学生拓展活动有哪些项目

　　一、抓杠

　　一、项目类型

　　个人挑战项目。

　　二、器材

　　安全头盔2～3个、半身安全带2副，全身安全带2副、长扁带2根，丝扣主锁5个，“8”字环2个，保护绳2根，钢锁4把，动、静力绳各1根。

　　三、场地

　　户外高空训练架。

　　四、人员要求

　　人数不限。

　　五、活动目标

　　1.克服心理障碍，建立自信心，增强自我控制能力。

　　2.感受队友的关心，亲身体会相互信任、相互负责的团队精神。

　　3.以积极的心态去争取和获得机会。

　　4.掌握目标管理与控制的成功经验。

　　5.学习挑战顺序与团队内部组织方法的关系。

　　6.学习换位思考。

　　六、操作过程

　　1.让学员围成一圈，宣布项目名称和活动方式，要求所有学员都要完成。

　　2.讲解保护器械的正确使用方法。

　　3.学员开始前做好热身活动。

　　4.向地面保护学员解释正确的保护手法，强调安全事项。

　　5.根据学员的体能情况调整单杠的远近。

　　七、项目规则

　　1.所有学员在有保护的情况下，爬上起跳立柱，完成跳跃，不管是否抓着单杠，只要跳出就算完成。

　　2.确认学员已穿戴好安全装备(包括安全带、安全帽、保护绳结)，在指定人员做好安全检查工作后方可上升。

　　3.在立柱上起跳前，学员应将双脚的

　　钱嘉杰：

　　“天生我材必有用。”你是个很有智慧和创造力的孩子，在理科和计算机方面特别有天赋。“勤奋是天才的土壤，苦学是知识的钥匙” ，老师认为你稍加努力，一定能更上一层楼。你和同学关系融洽，能热心为班级做事，希望以后在日常行为方面还需更加严格要求自己，多参加体育锻炼，做到德智体全面发展。

　　庄雄：

　　你待人友善，能尽力关心和帮助周围的同学，能较好地遵守学校的各项作息制度，每天按时到班晨读，参加早锻炼，遇事能主动请假，能积极主动做好教室、宿舍的内务卫生值日工作，学习态度较学期初有较大的转变，能严格按照老师的要求，认真听课、自习、作业，学习成绩有所进步，但和中考相比，还有一定的差距，希今后，注意总结学习方法，提高学习效率，力争早日将成绩追上来。

　　上官俊：

　　你是一个很守纪的学生，能严格遵守各项作息制度和就寝纪律，能带头做好教室、宿舍的卫生值日工作，有较强的集体荣誉感，待人真诚，能与全班同学和睦相处，学习态度较学期初有较大转变，上课能认真听讲，积极回答老师的问题。希望以后做是能够三思而后行，做一个稳重、踏实的好学生。

　　徐俊：

　　你对人态度真诚，能与同学和睦相处，并热心帮助有困难的同学，能积极参加班级的各项活动，遵守学校的各项作息制度，遵守宿

　　3月28日，按照事先作好的安排，同学们早早地来到校门口集合，满怀期待。学生会成员到齐，清点人数之后，我们踏上了去竹沟的路途。

　　一路上，车里充满了欢声笑语，张胜利老师带领大家唱歌，张书记的笑话逗得大家捧腹大笑，同学们积极地站出来表演节目，气氛十分活跃，车内洋溢着温馨的氛围。

　　竹沟很快就到了，同学们有序地下车，然后排着整齐的队伍站在了纪念碑前，表情庄重肃穆。祭扫活动宣布开始，“缅怀革命烈士，弘扬民族精神”，有力的献词，让大家为之振奋。四位同学恭敬地为烈士献上花圈，深深鞠躬。同学们献上的鲜花，是对英雄的缅怀和祭奠，也是对英雄的爱戴和敬仰。接下来，张悦代表学生发言，主席郭猛带领大家宣誓，响亮的声音在身旁回响：

　　继承先辈遗忘，弘扬爱国精神。

　　履行公民义务，承担社会责任。

　　国家昌盛为先，人民利益至上。

　　无愧祖国培养，不负长辈厚望。

　　以我壮志豪情，创造美好未来。

　　以我火红青春，建设锦绣中华。

　　烈士业绩照千秋，星星火炬指向前，千言万语表决心，革命遗忘我继承。在庄严的氛围中，祭扫活动结束。

　　此后，同学们参观了竹沟革命英雄的纪念馆。在解说员的带领下，大家认真观看。展览橱窗里英雄的照片，散发出历史独有的魅力；英雄事迹的介绍，讲述了历史的惨烈

　　高空断桥

　　天梯

　　巨人脚步

　　逃生墙

　　信任背摔

　　模拟电网

　　有轨电车

　　孤岛求生

　　飞行转轮

　　依存共渡

　　雷阵

　　智闯敌营

　　激流勇进

　　穿越沼泽

　　穿越弯桥

　　巧过网阵

　　困绝墙

　　地面荡木桥

　　跨越高网

　　跨越巅峰

　　悬降塔

　　网攀架

　　梅花桩

　　金字塔

　　夺宝奇兵

　　人生棋盘

　　障碍台

　　露营

　　野炊烧烤

　　定向越野

　　野外生存

　　神秘拼图

　　崖降

　　峡谷探幽

　　登山

　　定向探宝

　　模拟探雷

　　洞穴探秘

　　峡谷穿越

　　高空滑索

　　罐头鞋

　　水幕溪降墙

　　抽板过河

　　水上梅花桩

　　浮桶架桥

　　泰坦尼克

　　水上单索

　　跨越大峡谷

　　水上拉练

　　水木囤

　　勇渡等

　　徙步

　　穿越

　　情境模拟

　　真人cs

　　水上蛇形桥

　　水上蛇形桥：次拓展训练项目属于个人挑战水上拓展项目。动动脑筋，在什么样的情况下才会避免落水。这个拓展项目是非常容易落水，但是我们团队中要有一个最好的方法。在最快的时间内又能不落水的情况下才算挑战成功。

　　水上滚筒桥

　　项目名称：水上滚筒桥

　　项目介绍：项目由横跨水面的轨道和滚筒组成，多名学员在滚筒在滚动滚筒前进到达河对岸。

　　项目难度：中等难度水上拓展项目

　　项目意义：考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

　　注意事项：不扶手，看两边，不宜快，禁手扶轨道

　　人数限制：3人/次

　　项目意义：

　　1、提升面对危险和压力下的勇气及自信心。

　　2、增强胆量和毅力。

　　3、培养身体协调能力

　　扎筏泅渡

　　项目名称: 扎筏泅渡

　　项目简介：

　　一组队员在特定的时间内，利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

　　项目意义：

　　培养决策和统筹意识，增强团队凝聚力

　　体会组织分工和协作的重要性

　　体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用

　　水上缅甸桥

　　项目名称：水上缅甸桥

　　培训目的：

　　项目介绍：由两条铁链和若干木方组成，横

　　演讲中，手是活动范围最广，活动幅度最大的部位，它包括从肩膀到手指的活动，还有肘、腕、指、掌各部分的协同动作。那么如何用好手势为自己的演讲增添光彩呢，下面小编为你整理中学生演讲的手势，希望能帮到你。

　　中学生演讲时的手势

　　手势是态势语言的一个重要组成部分，在演讲起着重要作用，是演讲中“演”的重要手段之一。手势使有声语言显得生动、活泼而自然，增强声音的感染力。国外一些学者认为，手势和面部表情(态势语言)，在演讲中可以传递整个演讲信息的40%。苏联早期马克思主义宣传家叶米雅罗斯拉夫斯基说：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的思想、情感与感受的。”苏联演员瓦帕帕江也说：“手势语本身就象文字一样地富有表现力。”特别是在言语少于思想，三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。手势语不仅能强调或解释台词的含意，而且能生动地表达台词里所没有的东西。”可以这样说，没有手势的演讲，不是真正的演讲。

　　另外手势也能暴露人的性格和心理状态，胸有成竹时，摸摸下巴;高兴时，拍拍大腿;后悔时，拍拍脑门;为难时搓搓手;愤怒时，拍拍桌子;精神紧张时，双手会紧绞在一起;悲痛欲绝时，捶

　　高中毕业生要继续勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通。下面是小编整理高中学生毕业总结的范文，欢迎阅读!

高中学生毕业总结篇一

　　高中生活是人生中一个重要的阶段，从踏入校门的那一刻起，我就决心，决不辜负这三年的时光，严格要求自已，要在学习上，在思想上有一个大的跨越。

　　在思想上，我热爱祖国，拥护中国共-产-党。力求上进，参加了青年党校的学习，使自己的思想觉悟逐步提高。生活简朴，是非分明，谦虚诚实。在校遵守纪律，尊敬师长，团结同学。任物理科代表时工作认真负责，能替同学排忧解难。有较强的集体荣誉感，能努力完成集体交给的任务。为此，我在高二、高三年两度被评为校级三好生。

　　在学习上，我能端正自己的学习态度，勤奋、刻苦、好问，有较强的钻研精神。学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强的优势，力求做到精益求精。能不断总结和探索适合自己实际情况的学习方法。重视理论联系实际，学以致用，常与老师和同学探讨问题。学习成绩优秀，理科成绩较突出，多次在理科竞赛中获得名次。

　　通过这三年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可

　　紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。

　　在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

　　在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。

　　生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

　　我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育

　　操行评语的内容，包括学生的思想品德、理论知识、专业技能、劳动、社会工作、体育等方面的情况。本文是小编为大家整理的高中学生生评语，仅供参考。

　　高中学生生评语大全：

　　1) 本学期你表现良好。在学习上能做到认真听讲，按时完成作业并复习。但是你偏科较严重，有时不够严格要求自己，希望你能扬长避短，把学习成绩提上去。

　　2) 你是一个乖巧伶俐的女孩。在班级劳动时，你总能积极完成相应的任务，科代表工作也非常的出色。学习上，你比较认真。但如果你在与同学的相处上再下些功夫，相信你会更受欢迎哦!

　　3) 你是一个聪明活泼的学生。平时上课能积极地回答老师的问题，作业也基本能按时完成，成绩良好。但你上课容易分心，有时比较懒散。如果你能端正态度，更刻苦学习，相信你能取得更好的成绩!

　　4) 你是个聪明且上进心很强的男孩，你尊敬老师，团结同学，虽然你上课发言还不够积极，学习还不够刻苦，但老师发现你一直在努力地改正。加油啊!

　　5) 你本学期表现良好。在学习上，你上课认真听讲，课下按时完成作业并复习。在劳动上，你积极肯干，从不斤斤计较。希望你今后发扬优点，同时寻找有效的学习方法，提高学习成绩!

　　6) 你是一个聪明乖巧的女孩，在劳动中，你积极肯干;学习上，积极主动

　　临考阶段，对知识***的梳理，阳厚刚教员建议按内容专题进行，将所学知识有机地联系在一路。高考凸起对重点主干知识的考察，特别是考生对地舆基本观点、根蒂根基知识、基本技能和基本道理的理解与掌握。经太高考地舆熬头轮温习，顿时步入第二轮温习，在余下的40多天时间内，他建议温习和备考还应该注重一下几点

　　1、 放松表情，轻轻松松备考，可以多跟教员交流，包括知识和心理问题。

　　2、 地舆知识点落实到书本，落其实地图上，重在根蒂根基知识点的掌握与提升。并做到知识点的迁移，触类旁通。

　　3、 得当的训练，每做一套操练，应有肯定是收获，不要盲目增长做题数量，而轻忽做题质量和成效。 (本报见习 邓 娟 整理)

　　明灯：开县中学英语高级西席、开县名师

　　构建知识网络，重点专练

　　经过前几轮的温习，学生对英语考纲中的知识点、语法点有了初步的记忆、认知，从而形成了基本的网状***，在最后的冲刺中，要突破重点、不容易解决的地方，熟悉热门，做到有目的的操练，从操练中，发现本身单薄的环节，不断解决、不断总结，方能取得较大的进步。

　　提高应试技能，力争高分

　　英语听力、单癣完形、阅览、改错和文字表达抒发这六大板块训练，必不可少 ，学生必须认真看待，认真完成教员布置的每一天