拓展训练室内项目大全
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室内拓展训练项目大全
拓展培训近年在城市人群中兴起,拓展培训通常利用山川河流等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训,不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼,而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。以下是拓展训练栏目为你准备的《室内拓展训练项目大全》。
一、【共同蓝图】
项目任务
全体队员利用颜料、画笔等材料,在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图,全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。
项目分享
找到个人明确定位
做好自己的同时就是成就了团队
团队气氛达到高潮
培养团队的集体荣誉感、自豪感
团队成员树立强烈的归属感
项目目标
★ 回顾企业发展历史,建立发展信心;
★ 体检公司文化,发扬研发人员的科研精神,学会感恩,体现激情;
★ 探讨公司发展战略,资源配置、市场规划、执行力,核心竞争力等问题;
★ 相互的交流、借鉴别人的有益思想,会使你始终站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中,仅有勇气和决心还不够,有时方法更重要。
二、【盲屋】
项目简介
团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种
室内拓展项目大全
一、破冰游戏
快乐颂
形式:16~50人以内,人数不宜过少
类型:破冰船
时间:10分钟
材料:2~5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳)
场地:室内或室外平坦的场地均可
活动目的:
藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
操作程序:
1、一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任“魔法师”,并发给一颗球施法
2、魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中,只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4、行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5、过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6、活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务
活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以高起来,并投入活动中即可。
四分之一感觉
目的:使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流,达到相互熟悉增进了解的目的。
准备:卡片
室内拓展项目大全
一、破冰游戏
快乐颂
形式:16~50人以内,人数不宜过少
类型:破冰船
时间:10分钟
材料:2~5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳)
场地:室内或室外平坦的场地均可
活动目的:
藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
操作程序:
1、一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任“魔法师”,并发给一颗球施法
2、魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中,只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4、行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5、过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6、活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务
活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以高起来,并投入活动中即可。
四分之一感觉
目的:使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流,达到相互熟悉增进了解的目的。
准备:卡片
室内拓展训练游戏大全
拓展训练是企业训练员工团队协作能力的方式,那么适合室内的拓展训练游戏有哪些!下面请看室内拓展训练游戏介绍!
室内拓展训练游戏
1.抢凳子
道具:凳子(若干)
参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)
游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。
2.心心相印,我来比你来猜
道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)
参加人员:两人一组,可多组参加
游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生
室内拓展训练项目
项目名称:盲阵(盲人方阵)
项目性质:团队合作项目
项目简介:在盲哑状态下,全组正确归队集中,然后各人按自己领到的号码数依序排成一队,并设法宣布任务完成。
培训目的:非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)
盲人排队
项目名称:交通阻塞
项目描述:将塑胶地垫呈一字型在地上铺开,学员全部站在地垫上,留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动,完成两边人的互换。
项目名称:连环手
活动目的:让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
项目描述:每组圈着站成一个向心圈。先举起右手,握住对面那个人的手;再举起左手,握住另外一个人的手;在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。
项目名称:盲人摸号
活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。
项目描述:每位学员戴上眼罩,每人一个号,但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束。
项目名称:木头的体积
培
学生室内拓展训练项目
拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种生存训练。那么大家了解过室内拓展训练项目有哪些吗?以下是小编精心准备的学生室内拓展训练项目,大家可以参考以下内容哦!
1、项目名称:穿越电网
项目性质:团队合作项目
培训目的:计划的重要性;组织纪律,学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折 项目描述:对面是一个千万伏高压的电网,任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过,在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"(绳网),网上的一个洞就是一条生路。
通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
2、项目名称:雷阵(狭路相逢)
培训目的:沟通;组织纪律,学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)室内拓展训练项目简介 项目描述:所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间,雷区内只能有一个
室内素质拓展训练项目
一、疯狂市场
项目名称:疯狂市场
项目性质:室内拓展项目/室外项目(团队合作)
适用对象:适用于销售类团队,不适用于研发类团队
项目时间:120分钟
项目描述:
每个团队作为一家独立的公司进行运营。每家公司必须利用手头的启动资金,通过购买投资机会、寻求市场份额等方式进行获取利润。最后业绩最好的公司团队将会获胜。
项目目标:
1 亲身感受市场竞争的激烈程度;
2 提升主动沟通的意识;
3 体验团队面对复杂环境的应变能力和协作分工;
4 学习系统化分析内外部环境,有效地分工协作,合理地寻求合作伙伴关系
5 创新与谈判,不断开发多重盈利模式
二、坐地起身
时间:20分钟-30分钟
人数:不限
道具:(无)
场地:职工文体中心
游戏规则:
1、四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。
目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,主要让大家明白合作的重要性。过程中,工作人员要引导同学坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
三、天使之手
项目类型:单人或双人合作项目。项目描述:参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助,在一条钢丝
儿童室内拓展训练项目
室内儿童拓展是一项具有挑战性的娱乐活动,可以让不同性格的孩子聚集在一起完成各个高难度的拓展设备,从而可以学会团队合作、竞争向上的积极事项,让孩子从小锻炼身体、增强勇气、敢于担当。下面为大家介绍儿童室内拓展训练项目,欢迎阅览!
1、场地拓展训练设备
四米墙、背摔台、模拟电网、地面相互依存、浪木、地面荡木桥、飞行转轮、旋梯、联合器械、同心同行、穿越沼泽、孤岛求生、穿越弯桥、雷阵图、梅花桩、礼让通行、巧过网阵、荡绳过河、携手并进、激流勇进、跨越巅峰、跨越高网、摇摆高低横木、比赛游戏组合、消防游戏组合、蒙目障碍、空中穿越等。
2、高空拓展训练器材
空中单杠、空中断桥、天梯、速滑、速降、高空荡木桥、绳网、相互依存、丛林绳桥、攀岩、吊索桥、梅花桥、翘板桥、独木桥、缅甸桥、合力桥、悬崖绝壁等。
3、400障碍基本设施
软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙和模拟沙滩。跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平横梯、独木桥、高墙、低桩网和转折旗。
4、军事体能拓展训练项目
冲滑索道、肋木架、网绳、吊索桥、臂腹斜壁、上撑直壁、滑竿、荡木桥、荡绳、摇摆高低横木、软梯、曲线滑杆、梅花桩、曲折桥、轮胎攀台、蹦床、空中抓网、
拓展训练的项目大全
拓展训练的过程由体验—分享—交流—整合—应用,拓展培训主要是体现在这几点,让大家能够真正体会才是其中的关键。这样就可以由拓展训练的体验到工作中的应用!
拓展训练的项目(一)初次见面
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚开始,如何让大家更加活络起来,是关系培训是否成功的关键,下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则
1.第一步:
(1)给每一个人都做一个姓名牌。
(2)让每位成员在进入培训室之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。
(3)等所有人到齐之后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我介绍。
2.第二步:
(1)主持人作自我介绍,然后告诉与会人员:“很高兴来到这儿!”
(2)快速绕教室走一圈,问:“如果你今天不在这儿,你会在做什么不情愿做的事情呢? ”
(3)注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论
1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?
2.在第二步中,当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情,你会不会发现坐在这里听课是
室内拓展训练项目:打击魔鬼
本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素,打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”,从而使学员不误入团队的陷阱。
游戏规则和程序
1.选择x位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定),并带上魔鬼面具,在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。
2.魔鬼在成员中出没(来回走动),尽量抓住其中1/x的成员,使全体成员分成x组。
3.小组成员去摘下魔鬼面具,取出魔鬼信函。
4.各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。
5.小组成员说明魔鬼信函的内容,并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。
6.各小组将魔鬼信函的解析与转换,与全体学员分享,成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。
相关讨论
1.这个游戏给你什么样的感受?
2.团队成员常有的非理性想法有哪些?(理性想法)隐含的公式是什么?
总结
1.在一个团队中,不可能总是存在着正面情绪的影响,总是会有一些灰色消极的因素影
响 其 中的某些人,进而影响整个团队的效率。如何找出这些魔鬼,然后将其消灭?本游戏也许可以提供一些可能的方法。
2.对于一个团队的主管来说,应该随时对自己的下属保持足够的关注,一