齐眉棍游戏感悟心得5条

　　“齐眉棍”游戏规则：

　　1、准备一根2——3米长的轻质棍子(最好是塑料管);

　　2、让小组成员站成相对的两排或并排，全部将一根手指头举到自己胸前;

　　3、将棍子放在每个人的手上，注意：保证每双手都接触到塑料棍，且手指均在其下面，规定谁的手指离开木棍宣告挑战失败;

　　4、小组的任务是：在保证每个人的手指都不离开塑料棍的情况下水平往下移动，直到与膝盖持平，一旦有人的手指离开塑料游戏挑战失败。

　　意义

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　导读：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。以下是由小编J.L为您整理推荐的年会团队游戏，欢迎参考阅读。

　　篇一：齐眉棍/圈

　　游戏方法：

　　1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩);

　　2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置;

　　3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面;

　　4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：

　　在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　用圈亦可代替做本游戏。

　　游戏的启示：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织

　　齐眉棍

　　项目名称：齐眉棍

　　项目性质：团队挑战项目

　　项目介绍：

　　所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。

　　利用团队合作把这根木棍水平放到地上。

　　整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。

　　项目点睛：

　　注重细节，培养队员之间的默契。

　　体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

　　要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。

　　项目目标：

　　队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。

　　项目流程：

　　1. 器材准备一根1.5长的pcv塑料管。

　　2. 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。

　　3. 将参与者的的右手握拳伸出食指统一平行的伸直。

　　4. 然后将pvc塑料管平行的放置在参与者的食指上。

　　5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。

　　6.观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。

　　项目介绍

　　齐眉棍，团队挑战项目。

　　1、每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，同时将小组成员均将双手放在自己眉心位置。

　　2、保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。

　　项目注意事项

　　1、项目进行中，每个成员的食指不得离开齐眉棍

　　2、齐眉棍必须完全水平的向下移动。

　　项目操作流程

　　1、准备好一根齐眉棍;

　　2、团队成员站成相对的两列，所有成员双手水平伸出食指， 统一放到胸口的高度。

　　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面。

　　4、小组成员将齐眉棍必须保持水平。

　　5、团队任务是：保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。一旦有成员的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　6、团队成员必须全部参加，教练需严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　　项目目标

　　1、培养团队中的默契;

　　2、培养学员的责任心;

　　3、培养交流完成任务的能力;

　　4、培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的能力。

　　项目分享总结

　　1、看似很简单的游戏，却很难取得成功。

　　2、一个人完成这个项目是很简单的，但将

　　拓展项目：>齐眉棍

　　项目简介

　　体验互相适应、默契配合在团队中的重要性;体会从想到看，再到亲身实践的不同感觉。

　　1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

　　2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没 有水平往下移动，任务就算失败。

　　操作程序

　　1、准备一根齐眉棍;

　　2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。

　　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面;

　　4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一 旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败;

　　5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　　项目启示

　　1、单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度”试想一下在目前竞争日

　　项目介绍：

　　(1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍。(没有塑料棍，可用竹竿代替)

　　(2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。

　　(3)将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个人的食指都接触到轻质塑料棍，并且手的食指都在轻质塑料棍下面，其他部位都不能碰到塑料棍。

　　(4)手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。

　　(5)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　项目目的：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视。

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　　4、在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

　　项目介绍：

　　(1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍。(没有塑料棍，可用竹竿代替)

　　(2)让小组成员站成相对的两列，让小组成员全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。

　　(3)将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个人的食指都接触到轻质塑料棍，并且手的食指都在轻质塑料棍下面，其他部位都不能碰到塑料棍。

　　(4)手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。

　　(5)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　项目目的：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视。

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　　4、在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

　　总是那么不经意间发现，时间从指缝流逝，五周的心内科实习结束了。下面是小编为大家收集关于医院实习感悟心得，欢迎借鉴参考。

　　医院实习感悟心得篇一

　　总是那么不经意间发现，时间从指缝流逝，五周的心内科实习结束了。第一天踏入心内科，是无比的紧张，因为自己本身就对心血管系统了解不够，可以说是恐惧，害怕看心电图，弄不清心脏这个小器官。可是，这么五周，却让我喜欢上心内科，熟悉在心内科的运作，喜欢和带教、规培生姐姐配合做事的感觉，每件事情当认真做，天天做，其实也就不是难事了。

　　我的带教是林莘姐姐，一个可爱负责任，又及其耐心的老师。第一天，得知我还没在任何内科实习过，她便担心我不能适应，担心我做事会不熟练、会很艰辛。但是，她却手把手教，如何去写采集病史、如何写好病程、如何写好出院小结......第一周我在高压环境中，努力去适应，但是还是不能把事情做完美，但是，人却是在不断的学习和锻炼中成长，常常做，不怕千万事。第二周时，开始爱上这个能让我体现出作为一名“小医生”的科室。因为带教姐姐放手让我去锻炼，规培姐姐耐心的教导，一切都是那么井然有序，每天一早为病人量血压，和带教查房，帮助完成医嘱和记录每天的病程，渐渐让着自己熟悉每一个病人，

　　写日记是一种很好的习惯，不仅能够让我们对身边出现的人事物进行思考，还能锻炼我们的写作能力。每天坚持写日记，也是需要一定的毅力的，所以在寒暑假比较长的假期，是坚持每天写日记的好时候，希望以下的日记对您有所帮助!

　　暑假日记一

　　暑假游峡山水库

　　今天，叔叔带领他全家以及我们一家去了美丽的峡山大水库。我的心情如沐春风。

　　经过一个小时后，我们终于来到了大水库。

　　吃完饭后，我们两大家子走在水库旁的小道儿上，阴凉儿与轻轻地风儿使我们心旷神怡，时而也会落下几片叶子，它碧绿碧绿的，慢慢的飘落下来，在我们身前摇摇晃晃，仿佛它也不想落地吧?想要看看大水库的雄伟气质。风儿给我们带路，影影约约看见最上方有一座小亭子。里面的人们像来回走动的小人儿一样。他们扶着栏杆，欣赏着波澜壮观的大水库，我迫不及待的小跑过去，想看看这个水库的真正雄伟。

　　啊!我在心里感叹道，看着大水库，真是一望无际，我被壮观的大水库所吸引，看——这水一上一下，就像是集体表演的海狮，很整齐;在水中游玩的快乐的人们，那气氛，真是兴高采烈啊!

　　最后，我们去游了一下泳，妈妈买了个游泳圈，让我下去玩，我很高兴，虽然自己不会游泳，但也是十分快乐!上岸后，我们满脸都是喜悦的表情