沙盘游戏对注意力不集中的治疗

　　游戏目的：

　　使人们懂得善用“注意力”的重要性，学会凡事都能够用积极的态度去应对。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：5-10分钟。

　　场地：会议室。

　　材料：一张数字图幻灯片。

　　游戏步骤：

　　1、给大家1分钟的时间，寻找屋子里面所有的红色。然后请大家闭上眼睛。

　　2、问大家，屋子里的绿色在哪里?黑色在哪里?白色在哪里?黄色在哪里?

　　3、通常，大家这时候脑子中是一片红色。

　　4、随后，主持人开始游戏意义的引申与提问。

　　【游戏心理分析】

　　人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪。情绪“病毒”就像瘟疫一样，其传播速度有时要比有形的病毒和细菌的传染还要快。如果不能很好地调节并保持情绪平稳。势必会陷入痛苦的泥潭之中。如何主宰自己的情绪，以下是专家提的几点建议：

　　第一、尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相对繁琐的工作，而下午不宜处理杂事。

　　第二、保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。

　　第三、亲近自然。

　　第四、经常运

　　游戏目的：

　　使人们懂得善用“注意力”的重要性，学会凡事都能够用积极的态度去应对。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：5-10分钟。

　　场地：会议室。

　　材料：一张数字图幻灯片。

　　游戏步骤：

　　1、给大家1分钟的时间，寻找屋子里面所有的红色。然后请大家闭上眼睛。

　　2、问大家，屋子里的绿色在哪里?黑色在哪里?白色在哪里?黄色在哪里?

　　3、通常，大家这时候脑子中是一片红色。

　　4、随后，主持人开始游戏意义的引申与提问。

　　【游戏心理分析】

　　人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪。情绪“病毒”就像瘟疫一样，其传播速度有时要比有形的病毒和细菌的传染还要快。如果不能很好地调节并保持情绪平稳。势必会陷入痛苦的泥潭之中。如何主宰自己的情绪，以下是专家提的几点建议：

　　第一、尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相对繁琐的工作，而下午不宜处理杂事。

　　第二、保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。

　　第三、亲近自然。

　　第四、经常运

　　游戏名称：凌波舞

　　目的：提高成员的注意力

　　参加人数：10人一组

　　材料：一跟3m长的绳子

　　步骤：

　　1.2人各拿着绳子的两顿，把绳子拉直，使绳子与肩膀同高，并同方向行走，当绳子横过时，场中的其他人则向后仰，使绳子在身体上面通过，身体碰到绳子的人被淘汰。

　　2.绳子的高度，可按肩-胸-腰的顺序降低，增加难度

　　3.转换方法：

　　1)绳子一次扫向上，另一次扫向下，参加者须跳起来躲避绳子

　　2)持绳子的可蒙眼进行，参加者在指定范围内走动

　　3)可以全组学生站一排，一起躲避绳子扫过

　　注意：拿绳子的人不能高速通过，高度不能颈部以上

　　小组分享：

　　1. 我们为什么都能顺利通过，有的人碰到了绳子，原因是什么，怎么改进

　　2. 我碰到了绳子有什么感受?

　　游戏名称:我是谁

　　游戏规则：

　　每人在卡片的一面写上自己的名字，另一面画上自己各种肯创意的图画来描述自己，可以是自己的画像、也可发是自己的爱好、工作家庭等等。。。先找一个志愿者上来抽取一张卡片，猜是谁，并说明理由。结束后，真正的主人站出来，澄清、纠正或补充刚才人对他的介绍，然后选一个形容词加在自己名字的面前，接着抽下一个人。。。。

　　游戏道具：

　　小卡片10张(3CM*5CM)、铅笔10支。

　　无论你是主持你的团队的每周例会，还是主导一个大型的会议，在公开演讲前还是很容易感到紧张的。当你看向你的听众时，你最不希望看到的是什么呢？人们正在查看他们的智能手机，打哈欠，或者面无表情的盯着你。下面的内容可以帮助你如何避免失去你的听众：

　　让你的解释更个人化

　　讲故事是个不错的吸引人的方式。"关于个人的故事以及自我引导性的幽默是最有效的，"露丝·雪曼（ruth sherman）说，她是《马上让他们看到你的方式：如何说服别人》的作者。事实山，统计数据和其他信息也都很重要，但是故事可以作为一个媒介，让那些数据更容易被接受消化。

　　开头强势，并依靠这个势头

　　一个很好的讲述提纲，有趣的数据统计或新闻标题都能帮助你抓住你的观众。"如果你的演讲是关于早餐的，你可能会给大家分享一个吃冷披萨或冷麦片做为早餐的美国人的数据，"塔米演讲公司的总裁，塔米·a·米勒（tammy a. miller）说，也是演讲会认可的发言人。

　　使用小道具来吸引观众

　　很多人都是视觉类型的人，所以一些实物道具，powerpoint的演讲投影，youtube的视频，以及保持视线接触都能帮助观众集中注意力。"举例来说，你可以把你的新手机拿出

　　公众演讲能力是一种基本的能力，从主持人到开例会，大大小小公众演讲数不胜数，很多人都会或多或少的紧张。这正是我们最不希望的。如果这时候，我们的演讲失去了听众的兴趣，那么对我们又是一种打击，那么怎样让我们在演讲时候不紧张呢?演讲前的充分准备是必不可少的。

　　让你的解释更个人化

　　讲故事是个不错的吸引人的方式。"关于个人的故事以及自我引导性的幽默是最有效的，"露丝·雪曼(ruth sherman)说，她是《马上让他们看到你的方式：如何说服别人》的作者。事实山，统计数据和其他信息也都很重要，但是故事可以作为一个媒介，让那些数据更容易被接受消化。

　　开头强势，并依靠这个势头

　　一个很好的讲述提纲，有趣的数据统计或新闻标题都能帮助你抓住你的观众。"如果你的演讲是关于早餐的，你可能会给大家分享一个吃冷披萨或冷麦片做为早餐的美国人的数据，"塔米演讲公司的总裁，塔米·a·米勒(tam（版权声明：本文转载自学子网，版权归原作者所有。）my a. miller)说，也是演讲会认可的发言人。

　　使用小道具来吸引观众

　　很多人都是视觉类型的人，所以一些实物道具，powerpoint的演讲投影，youtube的视频，以及保持视

　　以下是由小编为大家整理出来的团体沙盘游戏的作用，仅供参考。

　　一、面对自己，开放自己

　　团队中成员各有差异，只有达成共识才是有效沟通。在沟通过程中，人们一方面想满足个人需求，另一方面又要顾虑与别人的冲突，不同的人对不同的事物有不同的看法，而人员的复杂关系令沟通更加复杂化。借助沙盘和沙具，团队成员开放自己，与自我对话，这也是团队沟通的首要条件，让他人懂得自己的本意，自己明自他人的意思。只有以开放主动的心态去沟通，才能赢得相互的理解，创造团队的共识。

　　二、倾听他人，关注他人

　　个体要想在团队中取得成功，学会倾听是沟通的基本要求。沙盘作品最后的完美呈现，往往与其中成员的“关注他人”、“大局意识”密切相关，而这种人在沟通中也更能获得团队其他人的认可。一对一的沟通中，可能一半时间用于倾听，团队沟通中倾听他人的对象更多、时间更长，非言语的体态、动作、表情等起到维持和调节沟通的作用。在无声的沙盘世界构建中，团队成员从最初各自摆弄自己的玩具，到察言观色配合他人动作，最终共同配合完成和谐作品。有心理学家提出一个公式的表情动作。抛开沙具的象征意义，拥有良好的人际关系，要学会察言观色，善于察觉别人的非言语信息并

　　尊敬的学校领导:

　　我是戏剧影视文学系x级二班的。说真的，我从小写过很多检讨书，可以称之为道中高手，可是这次，我想了好久，却仍不知如何下笔。或许在我看来，人生总是在重复中度过的，也因此我才对写检讨有些麻木了。

　　但这次却不知为什么，我竟有些不知下笔，大概是自己都知道自己这次犯的错太多太大，所以竟无以言语。辅导员在以前开系会的时候，我总是埋头干其他的事情，很少认真听过——除了刚进大学校门开的那次系会——因为我总觉得我只要稍微注意下，就不会触及校规校纪。但我终究还是忘了，我这懒惰的本性。而我这懒惰的本性在上学年下学期的时候，发挥到了无以复加的极致。每天昏昏迷迷，终日不知学习，反而以其他理由来逃脱旷课的责任。

　　我上大学以来，竟然还不知道校规校纪的作用，但是，我想，现在我知道了。如果每个人都像我一样，放任自己，而不去上课，那这个学校还是什么学校呢?正是因为校规校纪的存在，才使我们不得不去上课，才能维持住学校的日常教育生活。

　　后来，在五月中旬的时候，系里的老师找到了我，并跟我进行了不止一次的谈话。当老师告诉我旷了多少节课时，我才感到太过吃惊，没想到自己竟在短短的半学期内，旷课就达到了60多节。我一

　　导读：有没有考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处的励志游戏?以下是由小编J.L为您整理推荐的励志团队游戏，欢迎参考阅读。

　　一. 备受攻击

　　目的：体验被排挤的滋味

　　内容：

　　1. 抽出一人做箭靶。

　　2. 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

　　备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

　　变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

　　二. 毕加索

　　目的：考沟通能力

　　时间：10~20分钟

　　材料：笔和纸

　　内容：

　　1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

　　2. 每两人配对比赛。

　　3. 开始前，每一组合背对背而坐。

　　4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

　　5. 时间到，就看谁画得快而准。

　　6. 也可对换角色。

　　备注：

　　1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

　　2. 组长可在游戏后，讲解沟通的艺

　　拓展游戏：侦察敌情

　　游戏目的：

　　从判定乒乓球的位置看人们的勘察力。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：不限。

　　场地：室内。

　　材料：乒乓球。

　　游戏步骤：

　　1、参与者围成一个圆圈站或坐着。每人之间相隔50厘米，双手背在身后，用一乒乓一作为被侦察对象。

　　2、选出一人站在圈中央当“侦察兵”。

　　3、游戏开始后，乒乓球在围圈人背后手中传来传去，传球人也可不将球传出，只做一个假动作(传或不传)，而下一个接球人未接到球也要做个接球动作，并连续“传”下去，以迷惑侦察兵。

　　4、侦察兵经仔细观察，判定球在谁手中时可指着对象喊：“不许动。”如球在该对象手中，侦察兵即胜利完成任务，两人互换，拿球人当侦察兵;侦察兵如果喊了三次还没有侦察到敌情，就是没有完成任务，得表演一个节目。

　　【游戏心理分析】

　　本游戏对提高观察力颇有帮助。侦查不仅是行为上的一种勘察，这种侦查需要人们缜密的观察以及细致的分析才能得到想要的结果。这也是人们一种敏锐的观察力的体现。人们通过对客观事物的观察，有计划、有耐心的思考，就能根据一些细节评判出最好信息。

　　一、盲人方阵

　　项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。

　　人数时间：团队挑战人数：14人左右

　　项目完成时间：90分钟

　　项目布课时间：10分钟

　　项目挑战时间：40分钟

　　回顾总结时间：40分钟

　　学习目的：

　　1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;

　　2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;

　　3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;

　　4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;

　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;

　　6、理解“失与得”的辨正关系。

　　盲人方阵拓展训练项目

　　游戏规则：

　　1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;

　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;

　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优