晚餐牛奶配什么吃最好

　　繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，晚餐该怎样吃才有益健康呢？建议您——　　一、晚餐早吃： 　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若进食晚餐过晚，当排钙高峰期来时，人已经上床入睡，尿液潴留膀胱，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。一般认为下午6点左右进餐较合适。 　　二、晚餐素吃： 　　晚餐宜偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。 　　在实际生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕而吃得丰盛，但这对健康不利。据医学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症；另一方面尿水钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。 　　若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素食者的血脂要高2-3倍。

　　吃西餐饮酒时应该搭配食用什么食物最好呢?数年来，吃西餐饮酒一般都选择适当或固定食品似乎已成不变的规矩。下面是小编给大家搜集整理的吃西餐饮酒和食物的搭配。

　　吃西餐饮酒应搭配食用什么食物最好

　　吃西餐饮酒时应该搭配食用什么食物最好呢?数年来，吃西餐饮酒一般都选择适当或固定食品似乎已成不变的规矩。随着现代生活中新食品和新型酒类的不断涌现，这些规矩已不能满足人们日益追求营养和口感相结合的需求。因此既符合营养、又满足口感的搭配方式应用而生。

　　饮酒和食物搭配可随个人品味搭配。但需了解食物与酒类之间是怎样影响和相互作用的，可以按自己口味选择食物和酒类。按照口味酒和食物搭配的范围分为四种，即酸味、甜味、苦味和咸味。

　　酸味：有人说酒不能和沙拉搭配，原因是沙拉中的酸极大地破坏了酒的醇香。但如果沙拉和酸性酒类同用，酒里所含的酸就会被沙拉的乳酸分解掉，这其实是一种绝好的搭配。所以可选择酸性酒和酸性食物一起食用，酸性酒类与含咸食品共用，味道也很好。

　　甜味：用餐时依个人口味选择甜点。一般来说，甜食会使甜酒口味减淡。如果选用加利福尼亚查顿尼酒和一小片烤箭鱼一起食用，酒会显得很甜。但如果在鱼上放入沙拉，酒里的果味就会减色不少。所以吃甜点时，糖份过高的甜点会将酒味

　　【摩羯座最配星座第一名：金牛座】

　　星座配对指数：100

　　星座配对比重：48：52

　　星座配对点评：摩羯与金牛都属于土象星座，他们的星座性格特征是内向、实际、刻苦又耐劳，你们之间绝不是浪漫的传奇，而是有着“血浓于水”似的感情，并且细水长流。彼此的性格、思考模式与价值观都大同小异，只要考虑认真交往后，就会朝着共同目标默默打拚；摩羯与牛儿的恋情多属爱情长跑式，有的是一种柴米夫妻式的情感，外人看来也许乏味透顶，但个中甜蜜只有你们才懂！

　　【摩羯座最配星座第二名：处女座】

　　配对指数：100

　　配对比重：52：48

　　配对点评：同是土象星座，走实际路线的摩羯与处女，无论性格、思想都有很多共通点；两人的磁场一开始就接得上，纯真（至少在感情上）的你马上会被处女体贴有礼的举止吸引。虽然你们俩都不是大声谈爱型，却像有默契般地能先友后婚，通常能同心协力地向共组家庭的方向努力，会是一对幸福美满的组合。

　　【摩羯座最配星座第三名：双鱼座】

　　配对指数：90

　　配对比重：44：56

　　配对点评：双鱼在十二星座里是个十分诱人的星座，天生体贴、温柔又细腻的特性，使人很容易就产生好感。摩羯对这类异性，通常会很中意；事实上，摩羯和鱼儿都属阴性星座，在星座个性上一强一弱

　　西餐和中餐有着本质的区别，如果到了一家吃西餐的餐厅，你没有遵守吃西餐应该遵守的礼仪，在别人眼里你就是一个没有礼貌的人，那么吃西餐时应该注意些什么?下面由小编给大家带来的吃西餐需要注意的地方，希望各位客官喜欢!

吃西餐需要注意1、预约的窍门

　　越高档的饭店越需要事先预约。预约时，不仅要说清人数和时间，也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达，是基本的礼貌。

吃西餐需要注意2、穿着要得体

　　再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上餐厅。吃饭时穿着得体是欧美人的常识。去高档的餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋;女士要穿套装和有跟的鞋子。如果指定穿正式服装的话，男士必须打领带。

吃西餐需要注意3、入座

　　最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

吃西餐需要注意4、上菜顺序

　　正式的全套西餐上菜顺序是：

　　1、前菜和汤

　　2、鱼

　　3、水果

　　4、肉类

　　5、乳酪

　　6、甜点和咖啡

　　7、还有餐前酒和餐酒

　　没有必要全

　　十二种筷子的禁忌，是我们日常生活当中所应当注意的，作为一个礼仪之邦和古老的城市，通过对一双小小筷子的用法，就能够让人们看到他那深厚的文化积淀。下面是小编给大家搜集整理的吃中餐使用筷子的禁忌文章内容。

吃中餐使用筷子的禁忌

　　1、三长两短：

　　这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还没有盖棺材盖的时候，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共三块长木板，五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短，所以说这是极为不吉利的事情。

　　2、仙人指路：

　　这种做法也是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂大街”。因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，北京人一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人.

　　3、品箸留声

　　我们现在很多的人都回去吃西餐，那么吃西餐的礼仪都有什么要点呢？下面是小编为大家整理的吃西餐礼仪都有什么要点，希望能够帮到大家哦!

吃西餐礼仪都有什么要点

　　入座：

　　最尊敬的客人通常会安排坐在最好的位子，一般来说是背对墙的那个座位。一旦客人的位子确定后，主人便可坐在他的左侧，其余客人则根据主人安排就坐;不过，正式场合的餐桌上都会摆有一个席位卡，以方便客人就坐。

　　怎样正确使用餐巾：

　　餐巾是为在用餐时防止衣服弄脏而准备的，一般在点完餐后再打开。但在正式场合，需要等待主人先把餐布打开，放在自己腿上之后，才可摆放自己的餐布。

　　打开餐布的时候不要使劲的甩，大的餐布叠一半使用，小的可以全部打开平铺在大腿部分。

　　如果中途需要离开的话，把餐布放在椅子上就可以了，但要注意别把使用过的一面接触椅垫。吃完的时候，餐布可以放在盘子的左侧。

　　餐具的摆设和使用

　　桌上摆着那么多刀叉一看头都大了，到底怎么用才不会出错呢?摆在左右的，通常从外往内用就好了，摆在盘子上方的叉勺是用来吃甜点的，最后使用。这里有个小窍门分享给大家：由外向内取用餐具，这样你就万事大吉。

　　拿刀叉的方式：西餐进餐时一般以右手拿刀，左手拿叉。如果你是左撇子的话也可以按照自己习惯的使用方法。

　　女人产后一定要更好好爱护自己和胎儿，所以补血方面一定要重视。坐月子的时候有什么吃可以尽快的恢复身体的体力和营养供给，看望产妇吃的有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

看望产妇吃的推荐

　　1、黄芪陈皮粥

　　用料：陈皮末3克，黄芪30克，粳米100克，红糖适量。

　　制作：将黄芪用水煎3次，只取汁;然后加入粳米，煮熟后加入陈皮末，然后加糖。

　　用法：每日1次，连食5-7天。

　　功效：黄芪有补脾益气的作用，是消除水肿的佳品，陈皮也能够理气调中，主要用于调理产后气虚型恶露。

　　2、海参牛肉汤

　　用料：牛肉250克，海参与食盐适量。

　　制作：将海参浸泡洗净，牛肉切片后一起入锅，直至煮熟。

　　用法：趁温服用即可。

　　3、阿胶炖母鸡

　　用料：阿胶10克，老母鸡一只，食盐适量。

　　制作：将老母鸡洗干净，加水先炖烂，然后依次加入阿胶和食盐，待阿胶融化后即可。

　　用法：分两次服用，隔日1剂。

　　功效：阿胶入肝补血，入肾滋阴;老母鸡有益血之功，一起炖服，可以治理产后贫血。

看望产妇产后补血食谱

　　1.胡萝卜鸡蛋饼

　　食材：胡萝卜、鸡蛋、葱花。

　　做法：先将胡萝卜洗干净切成丝，放油下锅炒一下;将鸡蛋打成蛋液和面粉拌成糊状，再将胡萝卜丝、葱花和少许盐加

　　中秋节(Midautumn Festival)，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与东亚诸国中的传统文化节日，时在农历八月十五;因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为中国的主要节日之一。那么，中秋节送礼什么最好呢？

　　中秋节礼物推荐一：月饼

　　包装精美的月饼，知道她们爱吃什么样的月饼，一样包几个，让他们感受到你们的祝福和心意，送家人一台空气净化器不错，呵护健康。

　　中秋节礼物推荐二：保健品

　　不管领导需不需要，保健品是一个大众化的礼物，在你实在想不到送什么的时候，不妨送上一份保健品，燕窝、蜂产品都是不错的选择。

　　中秋节送什么礼物

　　中秋节礼物推荐三：精美的工艺品

　　你可以根据父母的爱好，选择一款精美的工艺品，比如说是活性炭雕工艺品，不但外观精美大方，还有吸附室内有害气体的特殊功效，是净化家居室内环境的好帮手，还可以在炭雕礼品的背面印上你送给爸爸妈妈的祝福语。

　　中秋节礼物推荐四：鲜花

　　爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。

　　康乃馨：热恋、母爱、美丽

　　在人们紧张繁忙的工作生活中，难得有闲暇时间来休闲和制造浪漫。如果想要获得一个浪漫温馨的生活氛围，就必须加以用心才能够构筑。有时制造浪漫气氛是件让人感到很不容易的事情，所以生活才日渐平淡。“烛光晚餐”的构成要素罗列如下：

　　１　晚餐时间：最好选择周末或假期的傍晚，因为白天有充足的时间来筹备物品和购制饮食。夏秋两系的傍晚为首选，如果兴趣所致和时间充裕，一年四季皆可。不过进餐的时间，晚间七八点中为好。在进餐中有充足的时间交流，而在饭后至睡前又有充足的时间来延续浪漫。——时间早晚，可以根据季节相应调整。

　　２　晚餐地点：选择家中的餐厅和阳台都可。如果在餐厅，最好在靠近餐桌的墙上挂一幅美丽的画，这样可以烘托气氛。如果有封闭的阳台，也可以采用。试想一边用餐，一边欣赏城市的美丽夜景，如果还能看到日落那将是多么的惬意。

　　３　餐桌餐椅：家庭常用的长方形和圆形餐桌皆可，不过要求餐桌面要有一定的面积，才能保证餐桌在摆上东西后不显得局促。餐桌上最好铺上漂亮的台布，可以衬托饭菜的视觉美感，又能遮蔽餐桌面的瑕疵，同时显得高雅。椅子嘛，最好是用高靠背的，最好也有带花边的椅垫。如果能有一套造型精美制作工艺精湛的餐桌椅，那

　　去医院看望病人时，水果篮是经常送的东西。去看望病人的果篮送什么水果才合适呢?下面是小编搜集整理的一些去看望病人送什么果篮的内容，希望对你有帮助。

去看望病人送果篮

　　糖尿病病人：

　　宜吃菠萝、杨梅、樱桃、火龙果、柠檬等富含果胶或果酸的水果。

　　肝炎病人：

　　可以吃任何水果，但富含维生素C的最好，如吃梨、香蕉、苹果、西瓜、干果、大枣等水果。

　　高血压病人：

　　宜吃香蕉、苹果、橙、山楂、橘子等含丰富维生素C的水果。

　　肠道病病人：

　　宜吃苹果、石榴、红果、荔枝、柿饼，忌食生枣。

　　心肌梗塞、中风病人：

　　宜吃香蕉、柑橘、桃等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果等水果。

　　流感病人：

　　宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果等水果。

　　冠心病、高血脂症病人：

　　宜吃山楂、柑橘、酸枣、苹果、草莓等水果。

水果对人体疾病的功效

　　(01) 糖尿病：宜吃富含果胶、能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。

　　(02) 高血压、动脉硬化：宜吃山楂、枣子、橘子等富含维生素C、有降压、缓解血管硬化作用的水果。

　　(03) 冠心病