高中生人际关系不好怎么办

　　高中生的人际关系辅导势在必行，已经成为摆在我们教育者面前的一个重要研究课题和工作方向。下面是小编为你整理的高中生人际关系辅导 ，希望对你有帮助。

　　高中生人际关系辅导之目标

　　初级目标： 人际交往认知改变，感受人际交往的重要性，了解人际交往的规律，学习人际交往的技巧，提高人际交往的的能力，语言技巧，体貌语言在沟通中的作用，学会倾听和赞美等。

　　最终目标： 具有积极与他人合作的意识，态度，行为，在家庭、学校和社会等多种环境中，能够和谐相处。

　　高中生人际关系辅导之内容

　　从观念上积极正确的看待人际关系，努力建立建设性人际关系。了解人际交往中的一些规律：包括人际吸引的规律、印象管理、人际信任、人际距离。同时学习必要的社交技巧：如何与人相处的意见沟通，思想变换，协力合作，公平竞争以及辩识情理，区分责任义务等做人处世的能力等。

　　高中生人际关系辅导之步骤

　　原因分析： 弄清楚问题的原因是顺利开展辅导工作的第一步。人际交往问题产生的原因是复杂多样的，总的来讲，有的问题来源于认知障碍，情绪障碍，行为障碍，有的则来源于缺乏技巧或某个特殊的事件等等。

　　选择方法： 确定切实有效的辅导方法是心理辅导能否取得成功的关键。心理咨询的各个理论流派都有其优缺点，在

　　人际关系的好坏是影响工作效率的主要原因之一，我人际关系太差怎么办?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

我人际关系太差怎么办

　　乐于助人。如果你总是喜欢充满快乐和激情的去对待别人，很快你就会发现自己的人缘也变的很好了，所以不要吝啬你的善良，尽情的去帮助别人吧。

　　面带微笑。每天都让脸上挂着笑容，笑着面对生活，笑着面对家人，笑着面对朋友，笑着面对同事，你的生活会充满阳光。

　　经常联系。感情需要沟通，经常通过各种途径联系，你会发现生活会变的不一样，你不是一个人，而且很多人和你在一起。

　　注意语气。一样的话语用不同的语气说出来，效果是不同的，可以是命令的感觉也可以是关怀的语气。关键看你怎么说，既然打算关心别人，为什么不说的好听一点呢?

　　做事方式。己所不欲勿施于人，如果你的做事方式自己都不喜欢，那么别人又怎么会接受呢，不妨反思一下自己的做事方式，改变一下思维，让生活转个弯，柳暗花明又一村哦。

改善人际关系的方法

　　1、加强自我认识。人对自己有了深刻的了解和正确的评价，才能摆正自己的位置，平衡自己的心力，控制自己的动机和情绪，规范自己的行为，从而与人和睦相处，建立良好的人际关系。

　　2、让谦虚感染人

　　在人际交往中事事处处表现出谦虚恭谨的美

　　一、 关于高中生人际关系处理的社会调查报告

　　1、报告调查的原因

　　在实习的这段时间，最令人头疼的便是对高中生如何正确处理人际关系。近年来中学生因与同学间人际关系处理不当，而导致本不该发生的悲剧频频出现。如：某中学一学生与同班同学经常为一些小事发生争吵，两人关系紧张，矛盾重重，终于有一天，其中一位学生带刀将另一学生活活戳死;再有，某中学一高高中生临近高考，面对高考及父母的压力，精神崩溃，为寻求解脱的办法，其结果是将他亲生母亲杀死在家中。另外，从武汉市精神卫生中心“百忧解”热线传来消息，青少年因不善处理人际关系而引发的心理问题，成为近期咨询的热点。咨询员反映，近一段时间，试婚、第三者插足、婚外恋的话题少了，关于青少年人际交往问题的电话逐渐增多，几乎每天都有。咨询者包括高中生、大学生和参加工作一两年的年轻人，年龄约为17岁至25岁。交谈中可以感觉到：他们对社会、对所处环境充满敌意，抱怨人与人之间太虚伪、互相欺骗，很难与同学同事沟通，对生活感到厌倦、绝望等等。而悲剧的发生就在于他们不能正确处理同学间的人际交往，与父母间的情感沟通。

　　2、调查的结果

　　心理的闭锁性少年期开始出现到高中阶段。随着自我意识的增强，再加上过去生

　　高中生处于青年前期，他们摆脱了初中生的幼稚，逐步走向成熟。他们的人际观念和人际关系也由幼稚简单走向成熟复杂。下面是小编给大家搜集整理的浅谈高中生的人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!

浅谈高中生的人际关系：校内人际关系

　　在校内，高中学生接触最多的是自己的同学。其中包括本班和外班同学。对于本班同学来说，学生之间在表面上往往十分融洽，一般来讲，本班同学之间很少发生尖锐的矛盾冲突，他们之间的矛盾，往往表现在学业的竞争，集体中地位高低的竞争、消费上的竞争、交际面上的竞争等等，由于高中生“随着认识能力的提高，随着情感的稳定，性格的意志力日趋提高”他们较能克制自己的情感，因而这些竞争都是如同一股潜流，暗暗在班集体中涌现。高中生人际关系往往受到这样的竞争因素影响，同时依据自己的爱好、个性等来决定交际程度的深浅，很少能看到那些“竞争对手”能结成好朋友的。在班级中，优生和差生的个体分化较大，他们之间没有什么深的来往。但奇怪的是他们却常能和外班成绩与自己差异较大的同学结成朋友，究其原因，大抵是因为他们之间往来不影响彼此在班集体的地位，因而，高中生常与本班同学大多保持若即若离的关系，但都经常与外班同学结成好朋友

　　缺乏交往能力往往造就人际关系不好，人际关系不好表现有什么?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

人际关系不好的表现：过度敏感

　　特别在意别人对自己的看法，很容易被其他人的情绪、意见、行为所影响，这就是过度敏感。

　　敏感的人容易产生共情，或者共鸣。双方的情绪相同，对方是什么情绪，我也是什么情绪：人喜亦喜，人悲亦悲。

　　有的人很容易受到别人的感染，看肥皂剧都会哭得稀里哗啦。这种人心软，耳根也软，容易受人影响，容易受暗示和被催眠。

　　敏感具有两面性，一个敏感的人很容易理解他人、产生共情与共鸣、富有感性特质;另一方面，敏感的人由于时常会受到他人的影响，而经常被卷入其他人的情绪与事件之中，把其他人的事当做自己的事，其他人的情绪当做自己的情绪。

　　敏感的人需要保护自己，培养理性的判断能力，并且察觉自己不要被过度卷入其他人的情绪、事件之中。

人际关系不好的表现：分离焦虑

　　当一个人与别人处于共生状态时，分离是一件可怕的事，所以非常害怕分离，分离会给人带来巨大的精神痛苦。

　　反过来说，如果一个人极度害怕分离，说明他的人际界线是不清的。

　　为了避免分离，当事人会采取硬控制或软控制、讨好或依赖等措施。目的是继续保持共生状态。这种人很黏、很纠缠，像跟屁虫

　　每个人都有自己的生活圈，朋友与家人交织在其中，我们统称为人际关系，那么人际关系紧张时该怎么办呢?下面小编整理了人际关系紧张时该怎么办，供你参考。

　　人际关系紧张时该怎么办

　　我们都想要一段这样合拍的人际关系：彼此信任，互相了解。我们喜欢和关心我们的人来往，排斥那些伤害我们、拒绝我们的人。但是当你的朋友伤害了你或者拒绝了你，你会怎么做?在这种情况下，你要么保护自己，要么去化解。

　　大多数朋友的确真诚地关心我们，值得我们的信任。但是，任何一段关系中，都有这么个时候，因为朋友的行为，即便是无意的，你也会感到被排斥，你会想知道他们的意图。可能就是你的朋友忘了回电话或者说了些无关痛痒的话，朋友的行为能让你不舒服的情况有很多。

　　怎样处理这些危险情形?这将能看出你们的关系长期如何进展。当我们面临人际关系紧张时，我们必须平衡两项选择，自我保护的欲望和与朋友继续联系的欲望。

　　自我保护行为，例如疏远朋友，或者受到伤害就去刻意报复，时间长了，就会对我们的友谊产生负面影响，朋友也会觉得信任不再，亲密不再。相比之下，寻求联系的行为，例如沟通清楚，表达自己的感情，我们之间会更加亲密、信任、合拍。关系紧张时，自我保护会有一时的快感，但是长远看，寻求联系才会有益于我

　　高中生的人际关系处理得怎么样，直接关系到学习的效率与生活的质量，所以学会处理好人际关系对于高中生来说很重要。下面是小编为你整理的高中怎么处理人际关系，希望对你有帮助。

　　高中怎么处理人际关系

　　朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

　　由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3～9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。 希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。这是同学之间人际交往中应该注意的问题。

　　高中处理人际关系之与教师交往

　　与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成

　　一、 关于高中生人际关系处理的社会实践调查

　　1、报告调查的原因

　　在实习的这段时间，最令人头疼的便是对高中生如何正确处理人际关系。近年来中学生因与同学间人际关系处理不当，而导致本不该发生的悲剧频频出现。如：某中学一学生与同班同学经常为一些小事发生争吵，两人关系紧张，矛盾重重，终于有一天，其中一位学生带刀将另一学生活活戳死；再有，某中学一高高中生临近高考，面对高考及父母的压力，精神崩溃，为寻求解脱的办法，其结果是将他亲生母亲杀死在家中。另外，从武汉市精神卫生中心“百忧解”热线传来消息，青少年因不善处理人际关系而引发的心理问题，成为近期咨询的热点。咨询员反映，近一段时间，试婚、第三者插足、婚外恋的话题少了，关于青少年人际交往问题的电话逐渐增多，几乎每天都有。咨询者包括高中生、大学生和参加工作一两年的年轻人，年龄约为17岁至25岁。交谈中可以感觉到：他们对社会、对所处环境充满敌意，抱怨人与人之间太虚伪、互相欺骗，很难与同学同事沟通，对生活感到厌倦、绝望等等。而悲剧的发生就在于他们不能正确处理同学间的人际交往，与父母间的情感沟通。

　　2、调查的结果

　　心理的闭锁性少年期开始出现到高中阶段。随着自我意识的增强，再加上过去

　　良好的人际关系，不仅有助于学生强化自我意识和自信心，而且有助于在学生和生活方面互帮互助。下面是小编给大家搜集整理的关于高中生如何构建良好人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!

高中生如何构建良好人际关系

　　(一)认知调整

　　对于同样的一件事,不同的人会有不同的感受与反应,这是因为,人的情绪不是取决于其所遇到的是什么,而是取决于怎么去理解所遇到的事。因此,有人说态度决定命运,这是很有道理的,要从根本上去改变一个人,首先得改变他的思想观念。中学生很多人际关系问题,都是源自于认知上的偏差。比如,很多学生在与人交往过程中,比较追求完美,往往因为对方身上有某些自己看不惯的行为细节而不再乐意交往下去,不明白“水至清则无鱼,人至察则无徒”的道理;有的学生比较内向被动,总觉得老师偏心,对有的同学热情友好,有说有笑,而对自己则不闻不问,就像自己是透明的一样,由此产生反感,对该老师的课都不愿意听,成绩一落千丈,不明白人际交往是相互的、双向的,需要自己主动地投入、沟通与开放,而不是坐等天下掉下来个林妹妹;而有的学生,又往往把某个异性不经意的一个眼神或者是出于好心的帮助当成是对自己情有独钟而陷入单相思的漩涡,弄得饭茶不思,精力分散,误把青春

　　大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。下面是小编给大家搜集整理的关于大学生如何掌握良好人际关系的原则文章内容。

大学生掌握良好人际关系的原则

　　1、正直原则。

　　主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

　　2、平等原则。

　　主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

　　3、诚信原则。

　　指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果