如何提高社交圈

　　在社交圈里，人际交往能力是一种综合能力，包括很多方面，但主要是为人处事的能力。下面小编整理了增加社交圈的方法，供你阅读参考。

　　增加社交圈的方法(一)增强亲和力

　　亲和也就是合群，增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处，要尽可能显示出随和、亲切、自然，并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子，或过于呆板，都是不受人欢迎和喜爱的。

　　增加社交圈的方法(二)增强表达能力

　　准确、丰富、动人的表达能力是人际交往中不可缺少的。所谓表达能力，就是在人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达，就会影响人际交往，甚至造成人际关系的障碍。

　　增加社交圈的方法(三)增强解决实际问题的能力

　　无论是在工作中还是在生活中，每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时，善于给对方提出一些有参考价值的建议，或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之，你将会越来越受欢迎，而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。

　　增加社交圈的方法(四)增强应变能力

　　在人际交往中，往往会出现许多意想不到的情况，这就要求人们要能够随机应变，应付自如。过分地固执己见或因循守旧，都是不受人欢迎的。

　　要增强自己的

　　大家都喜欢认识新朋友，但往往对和工作职场相关的社交活动感到“不干净”。职场社交让人联想到许多负面的词汇，比如假装，拍马屁，没自我，委屈等等词。所以，许多人宁可宅在家里，也不参加与工作职业相关的社交活动。但人生存在社会本身就要社交，下面小编整理了扩大企业的社交圈的方法，供你阅读参考。

　　扩大企业的社交圈的方法之为社交建立目的：学习

　　在参加社交之前，如果你想到的是需要在社交中表演和假装自己，那么一定很痛苦。

　　我们可以为社交建立新的目的：学习。在社交中，我们可以关注于倾听和学习，把社交当做是能听到新的想法，获得新的思想的机会。事实上也的确是这样的，在社交中，每个人有各抒己见的机会，也有倾听的机会。如果我们把社交的目的从“假装”变为“学习”，那么社交活动就有意义了。

　　扩大企业的社交圈的方法之找到共同的思考点和利益点

　　“共同活动原则”指出，强有力的人际网络不是通过随意地交流，而是通过你与多人共同参与的重要活动形成的。在参加社交活动之前，你可以对参与社交活动的人做一些观察和研究，发觉自己和他们的共同点，把和对方的关系建立在这些共同的思考点和共同的利

　　1、多锻炼。

　　让自己的身体处于一个良好的状态，使自己的身心能够和工作有更良好的互动，有一个健康的身体，往往在人际交往和交谈中是能够吸引更多的社交活动。

　　2、多看书。

　　任何书都去尝试看看，让自己有更广的知识面，这样能够使自己在人际交往的时候，才不会让人尴尬，和更多的人有更多的话题可聊。

　　3、学做一个倾听者。

　　多倾听他人的想法，从而在交际中了解他人的爱好和品味，能够在今后与他人的社交中避免一些他人所忌讳的话题。

　　4、小资和有品味的生活。

　　对生活有自己独特的见解和品味，内在的文化气质修养也不断得到提升，从而能影响到外在的穿着打扮，能够分清工作与非工作该如何搭配。

　　5、强大的内心。

　　坦然接受他人的建议和批评，无论做什么事情和工作，在与人交流的时候，也要学会低头，不能够一味的咄咄逼人，甚至与他人争执到不可开交的地步。

　　以下是小编为大家收集的求职礼仪知识，仅供参考

　　多锻炼

　　多锻炼，才能让自己的身体处于一个良好的状况中，有健康的身体，才能让自己在工作上更加的有干劲，在交际和交谈中精神面貌可是能够展现一个人的气质与工作状况。

　　多看书

　　有时间的时候一定要让自己多看书，任何书都要去看看，跨界学习，让自己的知识面不断扩大。那么在与他人交谈的时候，才不会略显得尴尬，而且也不会与他人没有话题可聊。

　　倾听者

　　学会做一个倾听者。多听能够让自己在一些谈话中发现一些细小的问题，从而来了解他人的性格以及爱好甚至是品味。那么可是有利自己在以后与他人接触时能够避免一些他人所忌讳的问题和事情。

　　自己的风格

　　让自己的生活非常的小资和有品味。小资生活的人对于生活和品味都独有自己的风格，而且充满了情趣和格调。文化修养自然也由内而外提高。对于装着也十分的讲究，能够分清工作与非工作该如何搭配。

　　内心要强大

　　内心要强大，不要接受不了他人的好意提醒和批评。无论做什么事情和工作，没有绝对的公平。那么在与人交流的时候，也要学会低头，不能够一味的咄咄逼人，甚至与他人争执到不可开交的地步。

　　生活中常常会有一些内心柔软的童鞋，那么人际关系敏感的童鞋如何自在地与外部世界相处呢?那么敏感者如何社交?下面小编整理了敏感者社交的方法，供你阅读参考。

　　1.学习观察和安抚自己的情绪，改变看问题的视角，把挫折当作是一种锻炼和经验积累，而不是灾难。不去回避问题。

　　2. 改变自我中心的归因方式，学习多角度看待问题。别人不回应可能是别人的原因，不用把问题都归结在自己身上。减少自责情绪。

　　3. 学习欣赏别人的长处，也接纳自己本来的面目。鼓励自己而不苛求自己。

　　4. 到让自己不舒服的情境中练习，行为上不去回避，也就是心理治疗中说的暴露疗法。但有时候直接暴露可能会过于恐惧，可配合一些身心放松的方法逐级练习，不用一开始就处在恐惧过高的环境中。

　　当然，说起来似乎简单，要改变并不容易。如果自己很难做到的话，就需要有人陪伴一起来慢慢改变。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

　　走开。可能的话，从可疑的干扰源走开至少20英尺。看看是不是舒服多了?不要因为不想冒犯他人而勉强自己。在聚会上不要挨着“能量吸血鬼”坐。身体上的亲近会增加你的共鸣。

　　感受自己的呼吸。如果你怀

　　交际是一种思想、观点和感情的碰撞，孩子往往可以在这个过程中更加健康地成长。家长在日常生活中有很多机会可以让孩子得到更多的社交锻炼，只要你给他们独立的机会。下面小编整理了培养孩子的社交能力的方法，供你阅读参考。

　　一 根据年龄适当让孩子独立打理自己的生活。现在很多在外地上大学的学生，有的还不会铺床单、套被套，甚至连脏衣服都寄回家让自己的妈妈清洗。唯一会做的食物就是煮方便面，听着确实叫人担心。所以，培养孩子独立自主的生活能力，可以根据年龄适当让孩子独立打理自己的生活，如上幼儿园时自己搭配衣服，穿衣服，系鞋带等等，二 三年级开始学做饭等等。

　　二 让孩子报名少年宫或者夏令营活动。社会终究是集体，孩子应该放在集体中去，这样才会分出强与弱，才能让孩子经历挫败与成功，才能培养他独立面对生活的多面化。夏令营活动是暂时离开家的，没有爸妈的庇护与照顾，生活的一切都得自己打理，当然有助于孩子独立自主能力的培养。

　　三 放手让孩子一个人去旅行或者住校。旅行非常考验一个人能力，比如社交能力问路、求助等等;生活能力如饮食起居等等。住校更是如此了，自己洗衣服、叠被子，还要完成各科作业，压力三大，但同时寝室同学间也是会相互影响的。所以，可以

　　口才树——演讲口才快速提高秘籍

　　“口才树”理论体系构成如下：

　　第一版块--心理素质训练：

　　1、揭开恐惧的9大“秘密”

　　2、刺向恐惧的四把“利剑”

　　3、超越自我的三个“锦囊”

　　第二版块--口才表达基础训练

　　1、“声”--嗓音与语音训练

　　2、“形”--态势语训练

　　3、“听”--听话训练

　　4、“礼”--说话礼仪训练

　　第三版块--口才表达技巧训练

　　1、言之有物--让语言实起来

　　2、言之有序--让语言排好队

　　3、言之有趣--让语言俏起来

　　4、言之有情--让语言活起来

　　5、言之有理--让语言强起来

　　6、言之有文--让语言靓起来

　　第四版块--口才思维训练

　　1、强化形象思维，达到绘声绘色

　　2、强化逆向思维，做到语出惊人

　　3、强化质疑思维，做到探本求源

　　4、强化逻辑思维，力求无懈可击

　　5、强化类比思维，追求微言大意

　　6、弱化惯常思维，清除思维盲点

　　7、优化思维素质，提升思维质量

　　第五版块--口才知识储备训练

　　1、用经典成语锤炼你的口才

　　2、用名言佳句打造你的口才

　　3、用俗语、歇后语丰富你的口才

　　4、用中外名人名言提升你的口才。

　　跟其它语言一样，英语(论坛)最重要的功能就是交流。作为交流的载体，英

　　演讲作为一种公众演说有很多注意的事项，比如演讲的站姿，演讲的面部表情，演讲的语调，演讲者的衣着打扮等。今天小编给大家分享一些如何提高演讲的技巧，希望对大家有所帮助。

　　提高演讲技巧1逻辑思维。

　　组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。

　　提高演讲技巧2深呼吸。

　　在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。

　　提高演讲技巧3做好充分准备。

　　在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。

　　提高演讲技巧4找准话题点。

　　演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。

　　慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可

　　——贾老师的作文之道

　　如何提高学生的作文能力，这一直我我们语文老师普遍关注的问题，在这次的研讨会上，贾老向我们传授了他的作文之道。贾老说：“作文就是运用语言文字的一种练习，在作文的训练中，要让学生学会做人。”多么精辟的论述呀。

　　如何训练提高学生的作文能力呢？贾老说：“我训练学生作文的方法很简单，很笨，但很有实效。”贾老讲了他的作文之道：

　　1、抄写

　　拿一篇短文，就让学生抄写。抄写的时候要注意

　　（1）格式

　　题目上下各空一行，写在第二行的中间。

　　（2）标点

　　贾老把作文的一个方格按照钟表的模式均分成四个区，即：第一时区（12点到15点），第二时区15点到18点），第三时区（18点到21点），第四时区（21点到24点），逗号、分号、顿号等写在第三时区，上引号写在第二时区，下引号写在第一时区，每一个标点，写在相应的位置。

　　（3）写端正

　　每个字要写的工工整整。抄写要写得少、精、好。内容要有思想性，人文性。

　　2、听写

　　听写主要是训练学生听的能力，巩固写的格式。

　　3、看后写。

　　请学生阅读300字的文章，5分钟后，把内容写下来，这主要是训练学生背，写的能力。

　　4、扩写

　　给学生100字左右的短文，让学生扩写，这主要是训练学生的

　　在社交场合，我们往往有为不相识者彼此引见一下的义务，这便是为他人作介绍。为他人作介绍，有三点应作得合乎礼仪： * 是介绍人的问题。在公务交往中，介绍人应由公关礼仪人员、秘书担任；在社交场合，介绍人则应由女主人或被介绍的双方均有一定交情者充任。 * 是被介绍者的先后顺序问题。礼仪规定：尊者有权先了解情况，因此男士应被介绍给女士、晚辈应被介绍给长辈、下级应被介绍给上级、客人应被介绍给主人、迟到者应被介绍给先到者。熟悉的人介绍给不熟悉的人，把未婚者介绍给已婚者，把家人介绍给同事、朋友。 * 是介绍的内容问题。为他人介绍的内容，大体与自我介绍的内容相仿，可酌情在三项要素的基础上进行增减。作为第三者介绍他人相识时，要先向双方打一声招呼，让被介绍的双方都有所准备。 他人介绍 他人介绍是经第三者为彼此不相识的双方引见、介绍的一种介绍方式。他人介绍通常是双向的，即将被介绍者双方各自均作一番介绍。 遇到下列情况，有必要进行他人介绍。 * 与家人外出，路遇家人不相识的同事或朋友。 * 本人的接待对象遇见了其不相识的人士，而对方又跟自己打了招呼。 * 在家中或办公地点，接待彼此不相识的客人或来访者。 * 打算推介某人加入某一方面的交际圈。 * 受到为他人作介绍