保险拓展培训心得及感悟

　　通过这次的拓展训练培训，组织工作优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，利用现有资源，合理调配方能组织大家实现共同目标而制定的计划，在此分享心得感悟。下面是小编为大家收集整理的拓展训练培训心得感悟，欢迎大家阅读。

拓展训练培训心得感悟篇1

　　经过两天一夜在笑翻天进行的拓展培训，不仅学会了许多的做人道理，还学会了如何用游戏的方式去让一个团队的凝聚力更强大，让一个集体更加的团结，让每个个体都更有团队意识，去为团队奉献。我们学了很多游戏，每个游戏都具有它自己的用处和意义。

　　在一开始的“名声飞扬”，其目的就是为了让我们都知道彼此的名字，熟悉每个个体，最重要的是让我们知道了在做任何事情前得了解规则，然后通过大家商量讨论出最佳的方案，达到最短时间完成任务的目标，这就要求大家对彼此意见的尊重，学会去聆听，在适当时候发表自己的意见，才能达到最佳效果，达到最高的效率。这一类的游戏还有很多，比如“驿站传书”“黑杰克”等等，都要求大家每个人的智慧，去商量对策，从而使效率提高，用最短的时间完成任务。

　　还有就是“收银机”的游戏，得知道每个人的优势，

　　团队拓展训练是一种协调为达成共同目标而努力工作的不同个人之间的合作，是一种多方面和更有效率的合作，下面是小编整理的团队拓展心得范文，欢迎大家参阅。

　　团队拓展培训心得

　　团队精神培训心得感想 首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。

　　回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。

　　在“天黑请闭眼”这个

　　说是培训，不如说是一次学习怎么让我们回归原始自我的体验。如此现实的社会，被越来越多的人描述的无比可怕。我们害怕坦露真心，我们害怕真诚的做自己，我们害怕伤害，我们害怕别人的眼光，所以我们一步步的后退，关上门，站在自己安全的屋子里看屋外的人和事；我们可以假装事不关己，我们可以假装没看见所见；我们变得无言、变得冷漠；我们缺少勇气，做回真正的自己，有时候害怕但是都不知道自己到底在害怕什么。

　　上课时听到大家的分享，让我很高兴的是，原来大家都是一样的，遇到一样的问题，有着同样的困惑。这让我不再怀疑自己是“神经病”。

　　其实在生活中，我们都被各路烦心事所纠结，我时常害怕别人的眼光，所以害怕做自己想做的事，渐渐地更加难以鼓起勇气，我告诉自己这样“不去做”比较安全，就算这样没有成功，但是也没有损失和失败啊，多么折中和安全的办法。我一直活在自己假象的安全区域里，有时候往往已经计划好了要去做，但是害怕做第一个出头的人，所以每次都想，下一个吧，再下一个吧。。。。。。等到别人都做过了，突然觉得自己可能准备的不太好，又一次的放弃。慢慢的，没有了勇气和自信，甚至迷失了自己，不知道什么才是自己想要的，怎么做才是自己。越活越活不明白了。谁说我不行？我为什么不行？没有试过

　　【篇一】

　　军训中的喜怒哀乐，不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛，军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎，过去了会海阔天空，过不去就只有一边流泪，一边后悔的份。

　　我的军训生活并不是一帆风顺的，我也有过中途放弃的念头，也有过逃避训练的想法，可是我并没有让这些想法变为现实，因为有我的朋友在鼓励我，说他们不想家我是决不信的，但是他们还能坚持下去，坚持到底。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做对比，激发自己的斗志，给自己信心，教官曾经对我说过：别人能做到的事，我也一样能做，而且要比他做的更好。

　　"面子是别人给的，脸是自己丢的"这是营长说过的话。每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。只有过了一个个坎坷，才能见到自己的美丽彩虹。

　　我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折，因为我坚信：我是的!!!

　　【篇二】

　　为期三天的军事拓展训练，确确实实是对自身意志力和其他综合素质能力的极大考验，对于应届毕业生的我们来说，也是迈入职场前的重要一课。每一个军事拓展项目的背后都有着深刻的寓意，当你用心去参与和体会时就会有巨大的收获，也可以说是对于我心灵的一次洗礼吧！

　　而令我感触最深的要数14公里的救助长跑，

　　为期两天的室内拓展训练培训已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理，谈谈心得体会感悟。下面是小编为大家收集整理的室内拓展培训心得体会感悟，欢迎大家阅读。

室内拓展培训心得体会感悟篇1

　　通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。

　　1， 带着感恩的心去工作

　　感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴„心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!

　　2， 要有一颗同理心

　　不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时„ 要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。

　　3， 团队的力量——不抛弃不放弃

　　当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很

　　室外拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验，谈谈心得体会感悟。下面是小编为大家收集整理的室外拓展培训心得体会感悟，欢迎大家阅读。

室外拓展培训心得体会感悟篇1

　　为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。

　　1.带着微笑、充满激情地生活

　　每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着

　　拓展训练的目的更多的是获取一种思想、一种方法、一种模式,这种思想、方法和模式可以对学习者的观念、态度产生重要而又深远的影响,从而指导学习者的学习活动。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于拓展训练心得感悟吧。

拓展训练心得感悟篇1

　　本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战!“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

　　我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，

　　在参加拓展训练前的一个月，几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告诉我：“参加拓展训练是一件很艰难的事，无论你在去之前做了多么充分的思想准备，去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中，这句话深深触动了我。不过，这几天虽然很苦，但是基中也有不一样的乐趣，并且让我受益匪浅。所以，我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说：请珍惜公司给你们额外的奖励，这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

　　感受拓展训练前后差异

　　我们训练的地方在商丘黄河古道训练场，训练场的教练来自祖国的四面八方，其中以河南人居多。在训练的前一天，最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径，也就是直直到了那时，我才领悟“无论在公司多么优秀，是老虎是狮子，到了这里也成了纸虎，”。和郑州一样，商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺，令人望而生畏。虽然这种差异不是很明显，但是对于一个初来乍到的外地人。因此，在最初训练的一天里，我每天都在队伍的最后边，不敢直起腰来，生怕教练让我表演节目时，我会因为表演不出来而丑。不过，在这几天里，我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。

　　篇一：缅甸桥_拓展项目介绍

　　缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。

　　1.1 【缅甸桥拓展项目基本信息】

　　项目名称：缅甸桥

　　需要时间：60 分钟

　　适合人数：20 - 100 人

　　所属类别：高空项目

　　参考出处：去拓展网/i-16

　　1.2 【缅甸桥拓展项目描述】

　　两人一组分别从两端，顺着柱子爬到8米的高空，两人相对从自己的起点位置走到另一端终点。

　　缅甸桥拓展项目操作步骤：

　　1、脚踩下面的钢索，双手分别抓住上方两根钢索。

　　2、手脚交替，从桥的一端通往另一端。

　　1.3 【缅甸桥拓展项目作用】

　　1、锻炼手臂力量以及身体平衡能力。

　　2、增强克服困难的勇气和信心。

　　3、克服高空心理恐惧，突破自我。

　　4、通过该项目，可以锻炼勇气，让员工克服恐高症和胆怯心理，体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。

　　1.4 【缅甸桥拓展项目分享要点】

　　拓展训练是一种接地气的培训方式，是实现自身技能提高和个人进步的作用途径，下面是小编精心整理的拓展心得体会范文，供大家学习和参阅。

　　关于拓展心得体会

　　上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。 在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。

　　通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

　　这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种