参加社会实践有利于学生成长发言稿

　　中考怎么减压有利于考试?现代学生因为总总原因容易导致压力大，那么你知道日常生活中，怎么帮助学生减压方法呢?中考怎么减压有利于考试?下面介绍一下。

　　1、倾诉法减压有利于考试

　　找一个适当的对象,如好朋友、家长、老师,甚至是学校的心理咨询人员,将自己的烦恼告诉他们,以倾泻自己的痛苦,这样在谈话结束时,自己会有一种如释重负的感觉。

　　2、运动法减压有利于考试

　　或许大家都有自己爱好的运动,例如篮球、足球,实在没有爱好的同学,跑步也行。可以适当加大运动强度,将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法,务必要注意适当,不要变相成为虐待,对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务。

　　3、强制转移法减压有利于考试

　　可以采取强制的方法,将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来,去注意另一事物,如远景、图画、宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物,这样避开烦躁的情绪,或许你会在周围的事物上受到启发。

　　4、香精水疗法减压有利于考试

　　在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力。

　　水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉,使血管扩张,

　　尊敬的各位领导老师亲爱的同学们:

　　大家好!

　　首先,很容易能够代表本次全体参加社会实践的队员们发言。

　　随着炎炎夏日的到来和学期的结束，暑假也即将如期而至。也许对于大多数人来说，暑假应该是休闲、放松的时间。但对于我们而言，对于我们胸中的激情与热血而言，短暂的暑假并不应该在平淡中度过。相信每个同学的心中都在隐隐呐喊：我们的暑假并不应该是这样！我们的暑假应该是充实，富有意义的。身为新一代的天之骄子，我们有对自己的祖国强烈的热爱，有着火一样的激情,有着对社会贡献一份力量的淳朴愿望. 带着这种淳朴的愿望，和积极投身实践的一片赤诚，在学校领导和学院领导的关心和支持之下，我们即将踊跃的投身到自己的岗位上，充分利用这个短短的暑假，用自己的双手真切的送给自己一份欣喜的收获。针对我们平时实习机会少，动手实践机会少的弊端，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，这次的暑期实践活动无疑是我们一次很好的锻炼和实践的平台，增知识，长才干的大好机会，让我们的暑期生活更有意义的度过。我们一定会珍惜这次机会，积极努力的做好自己的实践任务，利用短暂的时间达到自我能力的提升。

　　虽然，对于我们每个队员而言，此次实践活动只是一次很小的经历，或许在有的同学的脑海中的重视度并不高。记得

　　演讲者为了使演讲获得最好效果，应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此作的努力和培养就是演讲者的自我修养。那么，演讲者都应具备哪些修养呢？概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面分别谈谈。

　　一、演讲者要有先进的、科学的思想

　　演讲者演讲的目的是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。这就要求演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。历史上许多著名的演讲家如德摩斯梯尼、西寨罗、林肯、马克思、恩格斯，他们无一不是伟大的思想家，他们的演讲也无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。今天我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”，也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。

　　二、演讲者要有高尚的道德品质

　　古人说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高

　　尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我很荣幸作为学生代表在这里发言。首先请允许我代表参加本次暑期社会实践活动的全体同学,感谢学校为我们提供了这次实践的机会，让我们得以拥有一个更加丰富多彩的暑期生活。

　　在夏日骄阳的映照下，在蓝天白云的指引下，在同学们的欢声笑语中，我们将开始这次期盼已久的社会实践活动。

　　“读万卷书，行万里路”，社会实践指引着我们走出校门，走向自然，走进社会，感悟生活……它是一种学校学习的补充和延伸，也是一种更为广泛的学习。在社会实践活动中，我们锻炼才干，更新观念，吸收知识，拉近感情。所以我们要更好的利用这次社会实践活动在另一个课堂、另一片天地增长知识、锻炼意志、丰富阅历。

　　我相信，我们将与老师、同学以及朋友们共同度过一段难忘的学习生活。

　　我们将通过一系列活动丰富知识，拓宽视野；培养集体主义、团队合作的精神；培养我们自强自立的能力。

　　在社会实践活动过程中，我们也许会遇到许多的困难，但是“一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”，只要我们发扬团队精神、互相帮助，我们团队的力量将会让我们战胜一切困难。

　　虽然只有短短的一周，但我们更应该加强纪律观念，因为我们每一个人都是榆次十中这条大河中一朵美丽的浪花

　　尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我很荣幸作为学生代表在这里发言。首先请允许我代表参加本次暑期社会实践活动的全体同学,感谢学校为我们提供了这次实践的机会，让我们得以拥有一个更加丰富多彩的暑期生活。

　　在夏日骄阳的映照下，在蓝天白云的指引下，在同学们的欢声笑语中，我们将开始这次期盼已久的社会实践活动。

　　“读万卷书，行万里路”，社会实践指引着我们走出校门，走向自然，走进社会，感悟生活……它是一种学校学习的补充和延伸，也是一种更为广泛的学习。在社会实践活动中，我们锻炼才干，更新观念，吸收知识，拉近感情。所以我们要更好的利用这次社会实践活动在另一个课堂、另一片天地增长知识、锻炼意志、丰富阅历。

　　我相信，我们将与老师、同学以及朋友们共同度过一段难忘的学习生活。

　　我们将通过一系列活动丰富知识，拓宽视野；培养集体主义、团队合作的精神；培养我们自强自立的能力。

　　在社会实践活动过程中，我们也许会遇到许多的困难，但是“一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”，只要我们发扬团队精神、互相帮助，我们团队的力量将会让我们战胜一切困难。

　　虽然只有短短的一周，但我们更应该加强纪律观念，因为我们每一个人都是榆次十中这条大河中一朵美丽的浪花

　　各位领导，各位老师，各位同学，大家晚上好。

　　很高兴大家能来参加广东白云学院管理系XX-XX年度第一学期寒假社会实践暨“千人回千校——白云学子感恩之旅”社会实践表彰大会。

　　首先要感谢组织部同学对本次活动的精心组织和策划，以及团学各部门和各位同学对本次活动的全力支持和参与。

　　在正式总结之前，我想问一下大家，是否真正了解“表彰”二字的含义，也许听得多，却理解不深，我也一样，在此之前，我经常参加各种表彰大会 ，但我还真没有好好领悟过，但这一次，我亲自参与组织此活动，为此我特地用词典好好的查询了一下这个词语，表彰，全意为“表扬及嘉奖”，最早出现在《后汉书·光武帝纪下》一文中，讲的是每当有杰出的大臣，皇帝都会在神的面前来对这些大臣进行表扬，可见表彰是一件非常神圣而值得骄傲的事情。今天对大家进行表彰，是对大家过去实践和学习的认可和赞赏，而对于在座的同学我们应该以他们为榜样，认真、勤干、务实的对待每一件事情，每一项工作和任务，要学会去“较真”，而不是“敷衍”，比如实践后的心得体会，你简单用word写几个文字作为心得体会，我就用文字加图片来让心得体会更加生动直观，你用ppt来展示，我就用mv，电子杂志等绚丽的方式to display，总之我们要不断去

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是初一、五班的沈铭浩，在我们的盼望中，令人兴奋的社会实践活动终于来了!“读万卷书，行万里路”，社会实践指引着我们走出校门，走向自然，走进社会，感悟生活……它是一种学校学习的补充和延伸，也是一种更为广泛的学习。社会实践活动能够培养我们坚毅勇敢、吃苦耐劳、艰苦朴素、团结互助和协作的精神，培养我们珍惜劳动成果，热爱劳动的好品德，培养我们的观察能力及解决实际问题的能力，增进学校与社会的密切联系，增强我们的社会责任感和使命感。

　　所以我们要更好的利用这次社会实践活动在另一个课堂、另一片天地增长知识、锻炼意志、丰富阅历。这次活动也是向社会展示我们淄博六中每一位学子精神风貌的好机会。在此我代表全体同学在这里郑重承诺：我们一定会以饱满的热情投入到这次活动中去，做到一切行动听指挥，不自作主张，不脱离集体活动，严格组织纪律。保证行动雷厉风行，动作快齐静，做到不怕苦、不怕累、不为小困难小挫折所吓倒，小病小痛坚持训练。时刻牢记“安全”二字，确保各项活动万无一失。 我相信，我们会通过这次社会实践锻炼自己、磨砺自己，使自己成长，同时将用严明的组织纪律、良好的精神面貌、文明的行为举止向所有的人展示我们淄博六中学子充

　　尊敬的各位领导、老师、同学们：

　　大家好！

　　很荣幸做为学生代表在这里发言。七月流火，挡不住我们前进的步伐；整装待发，朝向实践的新天地。首先请允许我代表参加本次暑期社会实践活动的全体同学,感谢学院为我们提供了这次实践的机会。

　　社会实践活动是大学生的“第二课堂”，是我们大学生成长成才的重要途径。今年的暑期社会实践，我们将继续坚持以“xxxx”重要思想为指导，践行社会主义荣辱观，本着服务新农村建设意识。同时在学校党委和校团委的号召下，根据自己的专业特色深入到全省各地的农村、城镇社区开展新农村政策和xx大、两会精神宣传，重走长征路、改革开放30年成果调研、村官挂职锻炼，医改成果调研、宣传奥运精神等活动，为落实科学发展观，共建全面小康社会作出贡献。

　　在这里我代表全体实践同学向学院和老师保证：作为新时期的大学生，我们一定会履行我们的誓言，在社会大熔炉里接受锻炼、经受考验、增长才干，在农村基层展现风采、奉献智慧、贡献力量。出征以后我们将在带队老师的具体指导下，遵守纪律，克服困难，团结协作，全力以赴，力争圆满地完成预定的各项实践任务。在未来两周时间里，虽然我无法保证我们可以做到最好，但我们会尽自己最大的努力做到更好，我们会本着坚定不动摇的心，去看、

　　尊敬各位领导、老师、亲爱的同学们：

　　大家下午好！在这激情燃烧的七月，我们怀着激动的心情迎来了xx建筑大学在xx三中的社会实践基地揭牌仪式，首先请允许我代表参加本次社会实践的青年学生向我校各级领导对本次活动的高度重视和大力支持表示衷心的感谢，同时向支持我们社会实践活动的xx县县领导、xx三中领导、老师及同学们表示诚挚的感谢。

　　成才需要孕育的摇篮，理想需要放飞的驿站。开展社会实践活动是大学生素质教育的重要载体，我们大学生只有贴近基层，贴近群众，贴近实际，深入了解我国社会、政治、经济发展的现状，才能真正做到坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，才能不断加强责任感和使命感，从而找到学习和工作上不断前进的动力。作为一次理论与实践的结合，我们青年大学生更应该积极走入社会实践中，唱响青春之歌，充分发挥大学生的人才优势，为国家的发展尽一份微薄之力。

　　伴随着计算机技术的飞速发展，教育信息化的普及取得了长足进步。为了解鲁西北基础教育信息化的的应用现状，同时为了助推城镇教育改革，我们xx建筑大学计算机科学与技术学院组织了这次以“擦亮认知的眼睛，助推城镇教育信息化”为主题的社会实践活动，我们利用所学专业知识创建起了xx三中校园网站，

　　尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是***，很荣幸，今天能作为本次暑期社会实践的学生代表站在这里发言。

　　伴随着炎炎夏日，似火的骄阳，一年一度的暑假已经起航。今天，我们志愿参与到暑期社会实践中来，怀着激动和兴奋的心情聚集在这里，翘首期盼一次新的体验与收获！

　　我们是朝气蓬勃的当代青年大学生，是建设祖国的生力军。我们有责任和义务积极主动地参与到社会实践中来，把在学校所学到的文化知识和科学技术运用到实践中去，响应国家培养应用型人才的号召。实现学有所用，回馈社会，服务人民的最终目标。

　　社会是一个广阔的人生大舞台，社会实践为我们搭建了走向这个舞台的有力桥梁。利用假期，参与到社会实践中去，不仅丰富了我们的假期生活，而且锻炼了我们的社会实践能力，帮助我们尽早适应社会，更好地服务社会、服务人民。

　　作为一名当代大学生，甚至作为一名学生干部，我们要起到带头作用，身体力行，树立榜样，自觉投入到社会实践中去。不管是参加怎样的社会实践活动，我们都应该尽自己最大的努力，发挥友爱互助的精神；不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，鼓足干劲，有始有终的完成所参与的社会实践活动，达到我们参加社会实践活动的目的。

　　如火的烈日挡不住我们投身社会实践的热情，我