抓住听众心理的方法

　　在演讲过程中，甚至在我们的每次谈话中，如何才能抓住听众的心理呢?如何才能让听众喜欢听你讲呢?下面是小编为大家收集关于演讲如何抓住听众的心理，欢迎借鉴参考。

　　在一个遥远古老的小国家，有两个非常杰出的木匠，他们的手艺都很精妙，难分高下。一天，国王忽然心血来潮，要在他俩之间评出一个“天下第一木匠”。于是，国王把两位木匠找来，为他们举办了一场比赛，限时为三天，比赛题目为雕刻鱼。谁雕刻的鱼更逼真，谁就是全国第一的木匠。

　　在比赛的三天里，两个木匠都不眠不休地工作，到第三天，他们把已雕好的鱼献给国王。第一位木匠刻的鱼栩栩如生，纤毫毕现，甚至连鱼鳞也会翻动，就象刚从水里捞上来一样。第二位木匠的鱼则只有鱼的神态，却没有鱼的形貌，远看勉强是一条鱼，近看则只有三分相。

　　胜负即分，国王和大臣一致认为第一个木匠获胜。

　　但第二位木匠当庭抗议，他说：“大王的评审不公平。要决定一条鱼是不是像鱼，应该由猫来决定，猫看鱼的眼光比人还锐利呀!”

　　国王想想也有道理，就叫人到后宫带几只猫来，让猫决定哪一条鱼比较逼真。没有想到，猫一放出来，都不约而同扑向那条看起来并不像鱼的“鱼”，啃咬、抢夺，而那条栩

　　要改变一个人的思想观点可以说是世界上最困难的事情之一，然而演讲者又通常不得不对付这个棘手的问题。面对听众，那些精明的演讲者总能做到小心谨慎、毕恭毕敬，他们既能充分尊重听众的观点，又能巧妙而又有条不紊地照原定计划阐明自己的观点，打动听众，促使他们主动接受演讲，让他们心悦诚服。那么，演讲时该怎样运用这些技巧呢？

　　一、有的放矢，迂回出击

　　当你的演讲有可能引起争议时，找准恰当的途径显得特别重要。途径不对头，就有可能导致听者的敌对情绪，不等你的话出口，你早已注定要立于失败的境地。路子选对了，你便能充分说服听者。这是一门最难掌握也是最有价值的交际艺术。首先，你应当了解你的听众。

　　一般来说，演讲的听众可以粗略地划分为三大类型。有的听众与你持有相同的观点；有的听众犹豫不决，处在观望之中；有的与你的观点相对。那些同意你观点的听众用不着你花力气去说服；那些犹豫不决的听众有可能被你清楚明了、令人信服的演讲改变立场。你面临的真正挑战无疑来自最后一类听众，因此你必须开动脑筋，设法让这部分人放弃自己的观点，站到你这边来。

　　然而，改变一个人的立场从来就是相当精细的工作。我们知道，谁都拥有自己引以为豪的观点。它们要么是经过多年的学习与经验积累而形成的，要

　　公众演讲能力是一种基本的能力，从主持人到开例会，大大小小公众演讲数不胜数，很多人都会或多或少的紧张。这正是我们最不希望的。如果这时候，我们的演讲失去了听众的兴趣，那么对我们又是一种打击，那么怎样让我们在演讲时候不紧张呢?演讲前的充分准备是必不可少的。

　　让你的解释更个人化

　　讲故事是个不错的吸引人的方式。"关于个人的故事以及自我引导性的幽默是最有效的，"露丝·雪曼(ruth sherman)说，她是《马上让他们看到你的方式：如何说服别人》的作者。事实山，统计数据和其他信息也都很重要，但是故事可以作为一个媒介，让那些数据更容易被接受消化。

　　开头强势，并依靠这个势头

　　一个很好的讲述提纲，有趣的数据统计或新闻标题都能帮助你抓住你的观众。"如果你的演讲是关于早餐的，你可能会给大家分享一个吃冷披萨或冷麦片做为早餐的美国人的数据，"塔米演讲公司的总裁，塔米·a·米勒(tam（版权声明：本文转载自学子网，版权归原作者所有。）my a. miller)说，也是演讲会认可的发言人。

　　使用小道具来吸引观众

　　很多人都是视觉类型的人，所以一些实物道具，powerpoint的演讲投影，youtube的视频，以及保持视

　　无论上台演讲或是考试前，总是不免紧张，而紧张总会给我们带来不少的麻烦与烦恼，今天我们就一起来看一下克服紧张情绪有哪些好方法，希望能帮到你。

　　调节紧张方法

　　01、勇敢的面对现实：逃避是永远解决不了问题的，与其逃避自己的紧张，不如直接面对它，紧张只是人面对未知情况的一种本能反应，无须感到难堪或是尴尬，每个人都会有这种情绪，适当的舒发就好。不要想着去对抗这种紧张，不然反而适得其反，要去体验它，接受它，坦然的面对它，做到坦然从容，有条不紊。

　　02、自我暗示：大多的紧张情绪都是来源于自己的不自信，不相信自己能够有条不紊的完成任务，从而忧心造成紧张。给自己心理暗示“我可以的，我是最棒的，我一定能够出色的完成任务”，从而给自己自信，缓解紧张感。当然事前充足的准备是必不可少的，不然怎么暗示也会不相信自己。

　　03、深呼吸：通过深呼吸增加呼吸量，使血液中的氧气浓度增加，呼出肺部的二氧化碳，同时可以阔大胸廓，减少心脏和肺部的压力，所以，在紧张的时候深呼吸，可以帮助人放松心情，恢复平静镇定，增加勇气和信心。深呼吸的时候一定要找到适合自己的节奏，缓慢的呼吸，尽量采用腹式呼吸法，在吸气的时候鼓起腹部，与助于吸入更多的空气。

　　04、听

　　在众人面前讲话，或者见一个重要的人，你感觉非常不自在，心慌脚乱，这时候该如何稳住紧张的情绪呢?以下小编为你奉献一些重量级的方法，帮助你从此淡定从容。

　　下面是一些消除紧张的技巧，其中有些是比较“速成”的，还有一些是你需要在今后的生活中多注意的。

　　尽力做好准备

　　如果你要做一个演讲，那么你必须计划好你要演讲的大纲和内容;

　　如果你要参加一个重要会议，你就应该总结一下自己的想法，以便应对会议中的讨论;

　　如果你要赴一个约会，你可能需要打扮自己或者做一些准备来应对可能出现的冷场和尴尬的局面;

　　如果你要参加一个公司面试，你就需要想像招聘考官会问你什么问题，然后准备好如何去回答。

　　很多情况下，你觉得紧张不安是因为你没有做好准备。做好足够的准备，不仅可以帮助你消除紧张情绪，最重要的是可以帮助你搞定让你紧张的事情。

　　问自己：“最坏可能会是什么情况?”

　　人们很容易会把一件事情想复杂，并推断可能发生的后果也会很严重。但事情通常都不是你想的这么严重。通过问类似这样的问题，让自己往积极、健康的角度考虑，不要自己吓自己。

　　做30次腹部呼吸(BellyBreaths)

　　做腹部呼吸是消除

　　由于即兴演讲是演讲者事先未做准备，处于一定时境，感人、感事、感情、感景，随想随说，有感而发，所以，能否有效缩短与听众之间的心理距离，对于演讲的成功与否具有重要意义。

　　从表面上看，演讲的领导者站在台上，他与听众之间只有几米的距离，但实际上，他们之间的心理距离要远远超过空间距离。演讲作为交流的方式，它的特点在于现场性，它不仅靠思想观点的传输，而且靠感觉情感的交流。正确的观点只触动人的理性，却很难使人有感觉、有感情的共鸣。如果演讲者能使听者不但理解真理，而且和自己一起感觉和享受真理，那么，演讲者的妙语不仅能赢得听众热烈的鼓掌，就是很平淡的一颦、一笑、一举、一动都引起他们心领神会，甚至突然领悟的欢呼。而不善于创造这种白热化气氛的人，在讲台上，即使讲出了一些很惊人的妙语、很深刻的哲理，听众也往往只是稍微安静几分钟，甚至几秒钟，又恢复到心不在焉、甚至交头接耳的状态。这就是心理距离在起着作用。

　　实践表明，演讲者如果不能有效缩短他与听众之间的心理距离，打不破竖在他们之间的那堵透明的墙，就很难控制住台下的秩序，所进行的演讲也只能是失败的。

　　经验显示，以下两种方法是即兴演讲者缩短与听众心理距离的有效方法。一是创造出一种精神优势，扩大你和听众之间的

　　很多人都讨厌公开演讲，甚至畏惧演讲，今天小编给大家分享一些消除演讲畏惧心理的方法，希望对大家有所帮助。

　　消除演讲畏惧心理的方法一、多次演练你的发言。

　　如果你需要起床背诵字母表，你是否会感到紧张呢?大概不会，因为你把它牢记在心里了。所以你也应该如此频繁地练习你的演讲到几乎背下来。这就是竞选候选人们和频繁进行公共演说的人们能进行演讲的原因。你对于材料越熟悉，就越会对演讲感到舒服。即使是一种看似即兴的情况，比如祝酒，也是可以预料的。在表演开始前5分钟写一份你为特定人士所定制的祝酒演讲词。

　　消除演讲畏惧心理的方法二、从单口秀喜剧演员身上学习经验。

　　喜剧演员很少会对哪句话让人们发笑而感到惊讶。他们已经尝试了不同的内容并看到了什么样的内容会获得响应。尝试在一个小的焦点小组里进行你的演讲并完善材料，直到它没有问题了。尝试在不同的人口组成的群体里以及在一天中的不同时间进行，这会获得加分。午餐后进行演讲的时间安排会是一个杀手。

　　消除演讲畏惧心理的方法三、寻找(或安排)友好的面孔。

　　面对人群，会很容易让人们撤退回到他们的笔记上或(更糟糕的)直接从他们的PPT演讲幻灯片上读出内容。人群中的某个人的微笑，会让你也微笑——以及放

　　只有幼儿具备良好的心理素质,才能积极地应对生活,才能拥有美好的未来。培养幼儿进取的动力:勇气、培养幼儿的独立意识、培养幼儿的抗挫折能力等是培养幼儿良好的心理素质的重点。下面是小编给大家搜集整理的培养幼儿良好的心理素质的方法文章内容。

培养幼儿良好的心理素质的方法：培养幼儿的进取的动力

　　如今,幼儿无论在家还是在园,都处于一个安全的行囊中,这个不准摸,那个不许动,久而久之会使幼儿形成胆小、懦弱、畏缩的性格。当然,担心幼儿受到意外伤害,是我们经常考虑的事,但如果为了防止意外的发生而使幼儿失去锻炼的机会,那么勇气也就无从培养。更深层次地挖掘我们这样做的初衷,其实是打着为孩子好的幌子,其实对我们的一种保护,因为如果孩子受到伤害,那么我们的感情将会受到更大的伤害,锻炼孩子的勇气,同时也是对我们的一种考验。

　　在成年人看来危险的、认为不合适幼儿做的事情,实际上幼儿是完全可以胜任的。只不过出于爱心并且对幼儿的能力缺乏正确的认识,有时我们会阻止幼儿去探索新的事物,熟悉新的环境,无形中剥夺了幼儿锻炼自身的机会。受到过多呵护的幼儿,必然缺乏勇气,又怎么敢迈出大胆尝试的一步呢?在幼儿园的自然角区域内,有一块空地,我常常和小班的孩子们带上小铲子、小锨去&ldquo

　　紧张是一种正常的情绪，人人都会紧张。要克服说话恐惧症并不难，只需要充足的心理准备和实际的训练，你也可以成为演讲家。那么，如何克服恐惧心理，让自己变的更勇敢呢?以下五种方法可以让你在生活中变的更勇敢。

　　1.反复面对害怕的东西。

　　美国斯坦福大学神经科学家戈尔丁认为，消除恐惧感最有效的方法就是反复面对自己害怕的东西。这是一种行为疗法，能逐步降低恐惧感。比如，害怕在大庭广众面前讲话，可先在同事、朋友面前说话，慢慢鼓起勇气面对更多人。

　　2.敢于接受批评。

　　美国休斯敦大学研究员布朗说，人最大的敌人是自己，勇于让自己接受批评和经受失败的考验，能提升勇气，克服恐惧感。

　　3.想象战胜恐惧的场面。

　　美国海军心理顾问马克·泰勒发现，运动员在比赛前充满对失败的恐惧，如果想象赛后获胜的场面，给自己积极心理暗示，就能应对竞技压力，更可能在比赛中获胜。

　　4.设法减轻压力。

　　压力和恐惧是“双胞胎”。压力通常源于想象中的身体或情绪威胁，如无法在规定的期限内完成任务，或担心自己会失败。压力让人们产生消极情绪，如焦虑、抑郁，消极情绪反过来又会助长恐惧感。运动和冥想能缓解压力，让人鼓起勇气。

　　5.采取勇敢的行为实践。

　　心

　　如果在谈话场面出现卑怯的心理，那么不仅有碍自身能力的发挥，也不利于各抒己见的良好气氛的形成。今天小编给大家分享一些克服谈话中的卑怯心理的方法，希望对大家有所帮助。

　　克服谈话中的卑怯心理的方法1.对对方的认识，提高自信心

　　说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。同时谈话者都是平等关系，发言时也以讲民主为宗旨，不要人为把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己位置，提高自信心，这样还谈得上卑怯心理吗?有个青年教师生性懦弱，在领导和德高望重的老教师面前常有卑怯现象。如果他能把对方看成平等的交往对象，视作自己的同事，卑怯现象当会彻底消除。

　　克服谈话中的卑怯心理的方法2.表现欲望，注重表达效果

　　有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘故，而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想着一鸣惊人，压倒他人：当发现别人口才卓绝、见解精到时，心理上产生失落感、挫折感，情绪受到冲击而一落千丈。对此，要培养朴实、自然的说话风格，把自己的意思圆满地