魅力女性修炼手册

　　一 伊人初妆  

　　“端庄优雅、热情贴心、亲切可人……”这是儿时的我对银行职业女性的最初印象，她们就如同柜面业务的一缕清新的春风，给客户带去细致周到而热情贴心的用户体验。

　　也许每个女孩子都曾如我这般，拥有一个关于美最初的模样与定义。这美好的模样就如我们小小心房里的一盏明灯，指引着我们前行的方向，激发着我们的热情与斗志。

　　通过自身努力，在职业平台上实现人生价值的同时与美同行，成为了我心中梦寐以求的职业理想。

　　二 雅行为魅 

　　怀抱着心中这份职业理想，自踏入象牙塔伊始，我便着手定位自己的理想坐标，挖掘着自身潜能与兴趣点，拓展着自身知识结构的深度与广度，找寻着自身优势与社会需求最有效的结合点。对于心中职业理想，我信心满溢。经过不懈追寻，我终于一步步靠近着心中理想，成为了浩瀚的银行临柜服务大军中的一份子。

　　经过短暂的业务培训及实战，相比于入职前对柜面服务粗浅且较为概念化的认识，我开始深刻体会到微笑而热情的服务及其延伸出的个人魅力绝非最浅层次上的要求，恰恰相反，它是检验个人技能及素养的至高要求。

　　我深知，在金融职场上，真正的个人魅力的得来决非易事，它暗含着对自我的严格要求，包括了思想观念、业务操守、知识技

　　嘉宾简介：冯兰，湖北省创新研究会秘书长，湖北省公关学术委员会副主任；刘丽娟，光明乳业股份有限公司（华中区）人力资源经理。鸿震：两位好，最近金报正与省文化厅联办“湖北首届金报时尚文化节”。这个活动中，有一项是评选“湖北省首届十佳职场魅力女性”。从4月6日开始报名以来，读者咨询电话不断，问得最频繁的就是“到底什么样的女性，算是职场魅力女性”。我们现在就来谈谈这个话题吧。丽娟：从报道来看，这个评选跟“选美”大不相同啊。鸿震：对，绝不同于选美大赛，评选的关键在于“职场魅力”。职场魅力是综合素质的体现，要说清楚它，还真不容易。不过，一看丽娟你，我就有种感觉，你就是职场魅力女性哟。冯兰：你们组织这次评选活动，确实很有意义。作为“半边天”的女性，尤其是职业女性，对社会的贡献日益突出。跨入新世纪，就有人提出“21世纪是‘她世纪’”，21世纪的职场，女性的地位更加突出。组织这类活动，有利于提升职业女性的社会形象，也顺应了时代潮流。鸿震：那么，职场魅力女性，应是“她世纪”中的优秀者，是职场中的“铿锵玫瑰”呀！丽娟：是啊，飞驰的名车内，高档的写字楼里，唇枪舌剑的谈判桌旁，活跃着美丽而自信的身影。这些职业女性的“魅力”到底指什么呢？冯兰：“魅”的原意指“鬼怪”，

　　“魅力女性 职场达人”主持稿

　　开场词：大家晚上好，欢迎光临本学期第一期西苑论坛。没有人不在梦想成功，也没有人仅仅依靠梦想就能成功。今天，时代给每一个人都提供了机会，总有一些女性，她们不甘于做一个柔弱的“小女人”，更不甘于庸俗平凡的人生。她们，尽可能地展示自己，全力以赴去追逐自己的梦想。最终，她们从普罗大众脱颖而出，成为众人仰慕的职业成功女性。面对如今竞争日益激烈的社会现状，不同的抉择将引导我们大家走向不同的未来，在创业这条路上，她们的奋斗历程激励所有人勇敢挑战，广大女生更可以通过对她们成功经历的了解，正确定位自己的人生。本期西苑论坛有幸为大家邀请到郑思露学姐与大家分享她的心路历程。

　　（嘉宾身份介绍）

　　问题分析：现在，大多数人都存在这样一个共性，那就是还没有真正开始努力，就已经想放弃。大家可能从身边的人身上发现过这样的现象：只要一遇到困难，他们就会找出各种退缩的理由，然后心安理得地逃避；还没有付出全部的努力，就说这是拼了老命也无法完成的事情。面对这样的现状，郑学姐能否结合自身的奋斗经历为大家谈谈您的想法呢？

　　嘉宾访谈：创业其实与就业有许多共同点，它们都是一个自愿的方向性的选择，而做出选择后都需要有坚定的信心，坚韧的意志，坚持到底不

　　空姐主要职责是在民航飞机上确保乘客旅途中的安全和舒适(例如为乘客供应飞机餐等餐饮)，指导乘客使用机上安全设备以及在紧急情况下组织乘客逃离飞机等等。我们看到的空姐都是很漂亮大方的，那么，下面是为大家准备的空姐气质礼仪修炼，希望可以帮助大家!

　　空姐气质礼仪修炼

　　站姿

　　首先，最容易表现姿势特征的，是人处于站立时的姿势。标准的站姿，上身要挺直，头要摆正，目光平视，将下颌微微收回，面带微笑，至于挺胸收腹自然是 任何时候都应该注意的。站姿大致有四种：侧放式、前腹式、后背式和丁字步。一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势，双手置于身体两侧，或相握于身后 (一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立，双手交叉轻握悬垂于身前，如长时间与人交谈，则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士， 应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外，两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手插进裤口袋，而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应 注意，身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。

　　坐姿

　　接下来，要说说比较理想的坐姿了。男士坐下时，要挺直脊背让身体重心下垂，两腿与肩部同宽，双手可以自然地放在双腿上。但在与人交谈或做会议发言 时

　　新中国成立后，尤其是改革开放以来，女性的社会地位日益提高，女性人才辈出，女性参政议政的意识不断增强。然而，同男性相比，我国女性人才仍远远少于男性，女性参政的现状与社会发展的客观要求也有较大差距。本文仅就女性成才与女性参政谈几点粗浅的认识。

　　一、女性成才是女性参政的前提

　　女性成才，是参政议政的前提和保证，而女性参政，又是女性成才的标志和体现。我们不能抛开女性成才这个前提去空谈女性参政，只有女性具备了参政的基本素质和与之相适应的能力，才有资格有本领去参政议政。

　　女性参政，是指女性参与政治决策和政务管理的活动，它通过直接与间接的两种形式而实现。女性自身素质是女性参政的先决条件，否则，女性从政则是一句空话。首先，女性参政是一种直接参与国家政治、经济和社会事务管理的活动，它要求真正掌握和运用法律所赋予的权力，从而达到不仅仅在法律上，而且在事实上的参政。而掌握和运用法律上赋予的权力，则需要广大妇女具有较强的与之相适应的能力。事实上，女性获得参政权，仅仅是在法律上得到了保证，只有当女性真正懂得了并掌握了这些权力，真正在现实生活中实施和运用了这些权力，才是真正的妇女参政。而实现事实上的女性参政，就要求广大妇女具备参政的本领和能力，直接参与到国家和社

　　新中国成立后，尤其是改革开放以来，女性的社会地位日益提高，女性人才辈出，女性参政议政的意识不断增强。然而，同男性相比，我国女性人才仍远远少于男性，女性参政的现状与社会发展的客观要求也有较大差距。本文仅就女性成才与女性参政谈几点粗浅的认识。

　　一、女性成才是女性参政的前提

　　女性成才，是参政议政的前提和保证，而女性参政，又是女性成才的标志和体现。我们不能抛开女性成才这个前提去空谈女性参政，只有女性具备了参政的基本素质和与之相适应的能力，才有资格有本领去参政议政。

　　女性参政，是指女性参与政治决策和政务管理的活动，它通过直接与间接的两种形式而实现。女性自身素质是女性参政的先决条件，否则，女性从政则是一句空话。首先，女性参政是一种直接参与国家政治、经济和社会事务管理的活动，它要求真正掌握和运用法律所赋予的权力，从而达到不仅仅在法律上，而且在事实上的参政。而掌握和运用法律上赋予的权力，则需要广大妇女具有较强的与之相适应的能力。事实上，女性获得参政权，仅仅是在法律上得到了保证，只有当女性真正懂得了并掌握了这些权力，真正在现实生活中实施和运用了这些权力，才是真正的妇女参政。而实现事实上的女性参政，就要求广大妇女具备参政的本领和能力，直接参与到国家和社

　　暑假里阅读了《教师的20项修炼》，我一直认为作为一名教师做好教书育人的工作就万事大吉了，看了此书才知作为一名教师教师职业有别于其他职业，有其自身的独特性和内在要求。因此，教师要想成为有艺术、有智慧、有魅力的教师，就应该想大问题，做小事情，应该从教育信念到教育行为、从外在形象到内在素养、从共同规范到个人风格，进行系统的自我反思、自我总结、自我完善，从细节入手，好好“修炼”。教师如何修炼呢？《教师的20项修炼》从细节入手，从修炼教师形象、精练教师生活、锤炼教师专业三个方面，阐述了教师专业发展的可行性策略，解读了教师提升素质的有效途径，探讨了教师应具备的教育新理念，描绘了有活力的教师的生活方式，是每一位有志于从事教育的教师应该用“心”去读的一本书。

　　本书涉及的20项修炼，其中让我感触颇深的三项分别是教师的德行、教师的智慧和教师的规划，以下就这三项谈自己的一点体会。

　　《教师的20项修炼》中的第6项修炼是：教师的德行——用德行育人。教师德行之本是善良与爱。教师对待学生的善良，是以爱心为基础的，只有爱生如子，才可能有教师对待学生的本质的善良。 有教育者做过这样一个调查：学生喜欢什么样的老师？调查的结果是：“有爱心，愿意跟学生交朋友的老师”，

　　市场竞争说到底是一种竞争经济，从产品竞争到市场竞争、从市场竞争到知识竞争，更进一步的竞争就是“形象竞争”，国外有专家早就指出，形象是当今社会的核心概念之一，人们对形象的依赖已经成为一种生存状态。 　　尤其在竞争激烈的职场，你能做到完美形象吗，你能把握住细节吗，主动权掌握在你的手中吗，身在职场的你不光要内涵深刻，还要楚楚动人。不光拿得出手，还要光彩照人，其实形象是可以训练的。　　在这个竞争日益激烈的世界上，职业女性再不会被视作“可以优先获得关照”的群体，女人若非头脑灵活、有创意、讲求效率，随时可能成为“冗员名单”中的一员。因此，作为职业妇女，如何强调自己在工作中的信誉和高效，就成为其职业生涯中必须要解决的问题。 　　大家或许都有这样的经历——每次要参加商务活动或者PARTY，面对自己满满的衣柜，却不知该穿什么好，怎么试都不满意，眼看着时间到了，胡乱穿了一件，结果心情都和着装一样乱七八糟了。其实，自己也知道衣服不少，各种款式、颜色、场合的衣服都有，但还是穿不出自己的感觉。另外，有相当多的朋友对自身的五官、肤色、体型不满意；还有一些朋友不知道什么样的发型、服装颜色、款式适合自己，想改变却又不敢轻易下手，至今仍保持着令自己不太满意的形象；一些刚刚

　　在初为人师时，经常看到、听到或提到“榜样”一词，要求“教师要在学生中树立良好的榜样”，总以为“榜样”是象征着一所学校的形象，是约束教师言行举止的规章和规范教师的教育教学工作。如今，才感悟这样的理解是片面的，榜样不仅仅是对教师的一种自律，还要求教师要利用榜样来教育学生，两者兼而有之，才不失榜样在教育教学中的魅力。以下是我在这方面做法的几点体会： 1、在面向全体中树立榜样。小学阶段是学生学习和效仿的最佳时期，在这阶段，由于学生缺少生活经历和经验，他们的情感、意志、态度等方面绝大部分是在家长、老师或身边人的潜移默化而形成的，其客观的影响比主观的学习多。所以，作为基础教育的小学生活，教师的榜样对学生的言行举止起着举足轻重的作用，尤其是学生良好习惯的养成教育，令我感受颇深。例如：在担任三年级班主任的那年，起初班级中有大半部分学生在书写上比较潦草、随意，有时连批改作业也要审视很久，好几次在早会课、班队课上特别强调都无动于衷，实在令人头疼。于是我试着从平时的教学中进行有意地感化。首先，坚持在每节课的板书过程中，一笔一画地把字写好、写工整，有学生说“老师你写字很漂亮，但很慢”，我回答：“其实我们的汉字本身是很漂亮的，我宁愿花时间去写好它，好好地对待它……

　　在当今社会,女性社交礼仪是很多女性困惑的瓶颈,怎么样才能让女性朋友在社交场合成功塑造女性完美的一面呢?下面小编就为大家整理了关于女性社交礼仪，希望能够帮到你哦!

　　女性社交礼仪

　　1、时间观念

　　时间观念很重要，一个有时间观念的人永远都非常受人尊敬，所以一定要树立严格的时间观念，并要求自己在安排好的时间内完成要完成的事情。

　　2、待人主动热情

　　在社交场合上，见到一些被冷落的人，要主动去鼓励他们恢复自信心，见到朋友或者同事遇到困难的时候，也要主要给予一些帮助。

　　3、宽容大度

　　女性万万不能自命不凡，咄咄逼人或者搬弄是非，在社交场合中，友好和善的态度，亲切轻松的气氛非常重要，被人也乐意与你交往。

　　4、礼貌待人

　　礼貌可以给人一种和谐、轻松愉快的心情，作为女性对于别人的礼貌谦让，可以自然而大方接受，在初次见面时应该主动伸出手做握手的姿势，这都是一种礼貌的表现。

　　5、庄重沉稳

　　无论和任何男士交往，在社交的场合上就要庄重沉稳，不可以轻浮、随便，更不要一见到男士就滔滔不绝地说得眉飞色舞的样子。

　　【女性酒桌社交礼仪常识】

　　一、中餐的礼仪

　　要想成为人人称赞的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最