大学生暑假生活方式的改变

　　生活方式包括衣、食、住、行、娱乐、交往等物质生活和精神生活的方方面面。下面是小编为你精心整理的生活方式调查报告，欢迎阅读!

　　特此展开调查。

　　二、调查时间20xx年5月17日-----20xx年5月19日

　　三、调查对象：西安石油大学南区在校学生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的学生。

　　四、调查形式：问卷随机调查(无重复调查对象)

　　五、调查结果与分析

　　1、睡眠方面

　　对于此问题，我主要从两方面入手，一是对早睡早起的态度，二是对通宵的认识。在早睡早起问题上，大部分学生的认识是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在对通宵(以娱乐为主)的认识，87%的学生认为弊大于利，应尽量少参加，极少数学生认为那是彰显青春、展现活力的方式，支持通宵。培养合理健康的睡眠习惯是拥有健康生活方式的必备条件。

　　2、饮食方面

　　(1)水乃生命之源，是体内新陈代谢的动力，经权威数据表明，若以500ml为准，人体每天需要4~5杯。调查结果显示，64%的学生对健康饮水的认识还是不错的，但在实际饮用方面不容乐观，仅有33%的学生达到健康要求，更有甚者每天的饮水量竟不足1杯。喝水有减肥、护肤美容、防止老化及

　　低碳生活，是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。 低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。

　　平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现 “低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

　　外出时，如果路不是很长，可以步行，不需要坐车。这样既锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。

　　在家中，我和爸爸妈妈一起种了几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。

　　我的家里有一个大木桶，不仅能装要洗的衣服，还可以储存我们洗完澡和脚的水，用那些水拖地、冲厕所等。一个月下来，我发现节约了不少的水呢！

　　如果短时间内不用计算机，就将它转为睡眠模式。如果长时间内不用计算机，就将它关机。这样既省电又维护了你的电脑。

　　回到家后不需要把所有灯都照明，在哪个房间就开哪个房间的灯，离开房间后要关闭房间的灯

　　亲爱的xxxx：

　　尊敬的各位领导：

　　写此信，很紧张！但是，这却是最好的表达方式，是要说清楚我们想法的最简单的方式，不至于我们去对你们一个人一个人的表述时，你们的一次又一次的感到“突然”，使我们越来越感到不安。而事实上，当我们选择离开时，我们是不应该感到不安的，因为不论是在我们有了离开的想法之前，还是从我们有了这样的想法到终于我们提出来的这四个月里，我们没有一天不全心全意、尽心尽力的为了我们热爱的公司去努力工作。因此，我们要走了，不是不安，也不应该是不安，而是不舍！

　　然而，“不舍”的是情感，要去追逐梦想，我们不能只在乎情感！

　　是的，我们有离开的想法已经四个月了。那是一个加班后的夜晚，我们一起聊天，我们一拍即合。不是因为工作太累了，因为大家有的是激情；不是压力太大了，因为大家正如鱼得水；也不是公司不好，也不是领导不好，也不是……于是，没有抱怨，没有呐喊，有的是共同的想法，我们想换一种生活方式，仅此而已。

　　年轻人是不安分的。我们这样的年轻人是不安分的。

　　能遇到有共同梦想而都有一些魄力的同龄人，其实是不怎么容易的。有梦想的人一抓一大把，有魄力的人也到处都是，而有同样的想法而敢去实践的人，难得。因此，我们珍惜这样的机会，我们珍惜这样的时

　　每个人都有一个属于自己的暑假，大学生暑假生活是怎么样的呢?下面是带来的大学生暑假生活心得，希望可以帮到大家。

　　大学生暑假生活心得篇一

　　时间如白驹过隙，大学生活已度过八分之一。这个学期，平淡中有精彩，庸碌中有充实，挫折中有欢喜……有对过去生活的回忆，更有着对现在的适应!

　　想把镜头转回到20xx年的那个不平凡的夏天，我带着满满的自信与些许的害怕走进了高考考场，带着不安估完了成绩并填报了志愿，带着期盼与犹豫等待着答案……命运之神并没有像以前一般眷顾我，我的分比估的低了20分，志愿报高了。带着不服气与倔强，更带着泪水开始了我的大学生活……

　　在熟悉的城市，进入了一个陌生的学校，虽然我在这儿生活了20xx年，但却从未来过这里。我提前一天去了学校，朋友骑车带着我在校园里绕弯，我看着周围的一草一木，告诉自己，我的四年将在这里度过，真的要在这里度过了，不会变了。师院的建筑很新，毕竟是新校区，一切都是新的，并不比那些名牌差。但是，于我，一个一心要离开河南的女孩来说，实在有些讽刺。也正是因为这个，才来到了这儿。晚上，我和朋友玩到很晚才回家，因为明天，他们就要离开我了，那

　　大二结束的这个暑假，是最平静也是最慌乱的一个，每年都要有社会实践，可是我们根本就联系不到工厂，两个月的临时工，感觉好头疼，清晰不过的就是促销家教随意选一个。时间一天一天过去，我们不是因为自己的努力变得丰富，就是因为堕落而变得苍白。

　　假期的开始就是帮别人代课，我和高中时期的室友一起，早起上课，中午随意吃一点，晚上我们一起回到他家，自己做饭，我喜欢这样平静明确，知道第二天几点起床，几点休息，要做什么，规律健康的生活。一无所有，却又拥有一切，路是自己选的，就不怕走远，生活总会留点什么给对他抱有希望的人。

　　二十岁出头，一直呆在学校里，哪里都没去过，更是什么经历都没有，就连高考我似乎都是所有人中最顺利的，在大学，我变得越来越不自信，特别的不安。我感觉越不敢面对越发惴惴不安。每次遇到生活中的一点苦难，我总是耿耿于怀，抱怨生活、抱怨周遭一切。

　　我想要出去走走，随便去哪里，自己一个人。

　　考虑好后我就出发了，没么都没有准备，就只有一个背包，里面是几件换洗的衣服和生活用品，不知道是不是因为包含有逃避的心理，我没有很兴奋激动，甚至连期待也没有，淡淡的无感平静的离开了。

　　我印象最深刻就是一八五团，那是最西北的地方，对那里的故事我知道的不完全但却足够震撼

　　一个暑假就这么过去了,而我今天晚上也要踏上回上海的路途了.两个月,瞬间就这么在我的指尖流过了,不过总的算了过的还算充实.....那么首先就让我对这个暑假做一个流水账的总结吧!

　　还记得刚刚回家的时候,老师就发信息催我,让我决定以后的去向....当时才认真的想了想,决定了报考新闻专业....从那个时候开始于是就买书,买了各种各样的参考用书....可是那是却不能全心全意的去复习..因为还有一门驾照考试没有考呢.其实我当时很讨厌驾照考试的,不是因为怕难怎么的,so easy,就是不知道什么时候考.直到那天晚上校长打来电话,我才知道要考试了....通过一个晚上的奋战,第二天以97分的分拿下了那次考试.自己心里当然很高兴...那时候,自己告诉自己,只要努力就一定有结果的,所谓的:功到自然成~

　　弄完这个后,就可以安心的看书了...现在想想,当时自己还真是能够坐得住,坐得稳...硬着头皮,在没有西电一卡通的情况下,去西电逸夫图书馆硬是和老诺看了一个多月的书.大概就是每天早上8点半开始到晚上9点吧.....那时候自己也是务必充实.早上起来先背单词,然后总结新闻概论的资料,下午背新的传播学导论的课程,晚上做做英语题,这么一天,12个小时也就过去了.瞌睡了

　　今年的暑假，过的很充实。

　　我参加了国庆群众游行的训练。训练从七月末就开始了，这意味着我的假期就只有别的同学的一半，我的暑假就不再有电视，空调，同学聚会，家里可口的饭菜，取而代之的是在操场上辛苦的训练，军姿，齐步走，花环，还有渐渐黑下去的胳膊和脸。但这些都没有让我为来训练这个决定而后悔，因为在这一个多月的时间里，我收获了感动，收获了新的朋友，更收获了自豪与光荣。等到国庆的那一天，我能精神饱满的走在长安街上，走过天安门，我能用最直接的方式向我的祖国表达我的祝福之情，向全世界彰显我的爱国之心。这一切，都让我觉得快乐，比以前的每一个假期都让我感到充实，都让我觉得有意义。更重要的是，我觉得我是在为一件崇高的事奉献着自己的力量，这让我有种从未有过的神圣感，就像我们训练时喊的口号：祖国荣誉高于一切！训练场上，我们每一个人滴下的汗水里都溶着浓浓的爱国情。

　　轰轰烈烈的训练之外，我不得不冷静下来想一想新的学期，毕竟再一开学我就是大三的学生了。我的大学生活已经过半，所剩时间不多自然要好好规划。对于新的学期我有一些打算，除了加紧学习之外还想多多锻炼自己的能力。比如考个导游证然后去代西语团，这样也能很好的锻炼自己的口语水平以及与人相处之道，为此书已经在假期买

　　一个暑假就这么过去了,而我今天晚上也要踏上回上海的路途了.两个月,瞬间就这么在我的指尖流过了,不过总的算了过的还算充实.....那么首先就让我对这个暑假做一个流水账的总结吧!

　　还记得刚刚回家的时候,老师就发信息催我,让我决定以后的去向....当时才认真的想了想,决定了报考新闻专业....从那个时候开始于是就买书,买了各种各样的参考用书....可是那是却不能全心全意的去复习..因为还有一门驾照考试没有考呢.其实我当时很讨厌驾照考试的,不是因为怕难怎么的,so easy,就是不知道什么时候考.直到那天晚上校长打来电话,我才知道要考试了....通过一个晚上的奋战,第二天以97分的分拿下了那次考试.自己心里当然很高兴...那时候,自己告诉自己,只要努力就一定有结果的,所谓的:功到自然成~

　　弄完这个后,就可以安心的看书了...现在想想,当时自己还真是能够坐得住,坐得稳...硬着头皮,在没有西电一卡通的情况下,去西电逸夫图书馆硬是和老诺看了一个多月的书.大概就是每天早上8点半开始到晚上9点吧.....那时候自己也是务必充实.早上起来先背单词,然后总结新闻概论的资料,下午背新的传播学导论的课程,晚上做做英语题,这么一天,12个小时也就过去了.瞌睡了

　　大学生暑假生活调查问卷

　　漫漫夏日，悠长假期。大学生们，你们好！你们的暑假是怎样度过暑假的？你们又希望怎样度过呢？怎样的假期生活会是更充实、更充满乐趣、更富有意义呢？我希望通过这次调查能进一步了解大学生们的暑假生活。与此同时，也希望能给予大学生们一些借鉴和引导。占用你一点时间为我做这样一份调查问卷,请耐心对待。谢谢你的配合！

　　1、你是_____学生？

　　a.大一 b.大二 c.大三

　　2、对于暑假安排，你有一个详细的计划？

　　a.是  b.否  c.一般

　　3、你觉得暑假应该忙碌一点会比较充实？

　　a.完全认同  b.基本认同  c.不认同

　　4、你觉得你的暑假生活很有趣？

　　a.是 b.一般 c. 否

　　5、暑假期间你出去工作了？目的是，_______（可填）

　　a.是，整个暑假  b.是，一段时间 c.否

　　6、你的暑假工作主要是做些_____?(多选)

　　a.单位实习 b.家教 c.暑假工 d.其他，________(可填)

　　7、暑假是一个集中学习的好时机，你充分的利用在了学习上？

　　a.是 b.一般 d.完全没有

　　8、你暑假学习主要是有关____方面？为什么？________

　　金秋时节，我们来自湖北xx职业教育系统的二十多位干部老师一起来到了美丽的北京，参加了由首都师范大学承办的湖北省xx市中等职业学校骨干教师培训班。通过近一个月的学习，我受益匪浅。

　　首都师范大学xx学院领导及老师为我们精心设计了四个星期的课程，第一周主要是教育教学理论的了解与学习，第二周主要是教育技术的学习与运用，第三周主要是深入到xx一职现场进行学习与体会，第四周重点是总结反思学习情况。这样的安排使我们的学习针对性很强，通过听专题讲座、参观考察活动，学员们的相互交流与自我的体验、感受、思考，我们学到了先进的教育理论和现代教育技术，更新与拓展了专业知识和专业技能，也更新了我们的教育思想和观念，提高了我们的教育理论水平和科研能力。同时，也感受到了首都师范大学名师的风采。老师们敬业、乐观、严谨、守时、幽默的品质与精神，深深地感动着我。从给我们上课几位老师身上，看到了他们对教育工作的热情与投入，他们事事亲力亲为，教学设备、教学用品都是自己安装，自己准备，精心设计教学内容，在教学中开展电子白板技术支持下的说课展演、辩论赛等活动，使我们在学中做，做中学，取得了快乐学习的效果。此外，我体会最深的是以下两点：

　　一、世界上唯一不变的是改变本身

　　《学习的