如何进入优质社交圈

　　在社交圈里，人际交往能力是一种综合能力，包括很多方面，但主要是为人处事的能力。下面小编整理了增加社交圈的方法，供你阅读参考。

　　增加社交圈的方法(一)增强亲和力

　　亲和也就是合群，增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处，要尽可能显示出随和、亲切、自然，并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子，或过于呆板，都是不受人欢迎和喜爱的。

　　增加社交圈的方法(二)增强表达能力

　　准确、丰富、动人的表达能力是人际交往中不可缺少的。所谓表达能力，就是在人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达，就会影响人际交往，甚至造成人际关系的障碍。

　　增加社交圈的方法(三)增强解决实际问题的能力

　　无论是在工作中还是在生活中，每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时，善于给对方提出一些有参考价值的建议，或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之，你将会越来越受欢迎，而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。

　　增加社交圈的方法(四)增强应变能力

　　在人际交往中，往往会出现许多意想不到的情况，这就要求人们要能够随机应变，应付自如。过分地固执己见或因循守旧，都是不受人欢迎的。

　　要增强自己的

　　大家都喜欢认识新朋友，但往往对和工作职场相关的社交活动感到“不干净”。职场社交让人联想到许多负面的词汇，比如假装，拍马屁，没自我，委屈等等词。所以，许多人宁可宅在家里，也不参加与工作职业相关的社交活动。但人生存在社会本身就要社交，下面小编整理了扩大企业的社交圈的方法，供你阅读参考。

　　扩大企业的社交圈的方法之为社交建立目的：学习

　　在参加社交之前，如果你想到的是需要在社交中表演和假装自己，那么一定很痛苦。

　　我们可以为社交建立新的目的：学习。在社交中，我们可以关注于倾听和学习，把社交当做是能听到新的想法，获得新的思想的机会。事实上也的确是这样的，在社交中，每个人有各抒己见的机会，也有倾听的机会。如果我们把社交的目的从“假装”变为“学习”，那么社交活动就有意义了。

　　扩大企业的社交圈的方法之找到共同的思考点和利益点

　　“共同活动原则”指出，强有力的人际网络不是通过随意地交流，而是通过你与多人共同参与的重要活动形成的。在参加社交活动之前，你可以对参与社交活动的人做一些观察和研究，发觉自己和他们的共同点，把和对方的关系建立在这些共同的思考点和共同的利

　　如何进行毕业答辩，是每位应答学员所考虑的问题。有些毕业学员对此深感茫然，不知所措。毕业答辩有哪些内容？进行的程序怎样？如何准备答辩？会有哪些题型？尺度如何把握？怎样才能获得最佳答辩效果？诸如此类的问题，提供以下几方面的参考意见。

　　一、 应充分认识毕业答辩的作用

　　1、 毕业答辩是审核学员毕业作业真实性程度的有效途经。

　　2、 毕业答辩是考察掌握知识深度、广度的重要手段。

　　3、 毕业答辩是审查毕业作业工作质量的重要一环，也是让社会各个检查毕业学员质量的极好机会。

　　4、 毕业答辩也是学员本人一生中富有启迪意义的、难得的一次综合性、全面性的应查与锻炼机会。

　　二、 应充分做好毕业答辩前的准备

　　1、 精神准备------正确估计自己，克服盲目的自矜或自卑，树立自信心。自信是成功的关键因素，同时还要进行心理上的自我调节，克服茫然、紧张、胆怯等心理，发挥出口头表达应有的水平。答辩时能否正常发挥或超常发挥水平，除了以下几个方面的准备工作做得好不好起作用以外，心理素质的好坏也不容小瞅。

　　2、 知识准备------经自己的毕业作业为中心，深入进行纵横考察发现问题、思考问题、解决问题。可以通过向有关专家、老师或同学请教。请他们模拟提问，

　　律师在法庭的辩论阶段是律师代理最出彩的阶段，但对于执业时间较短的律师来讲，也是最难把握的地方，下面是小编为大家收集关于如何进行法庭辩论，欢迎借鉴参考。

　　经验总结几点供大家参考：

　　1、庭前一定要吃透案件，准确的把握其中涉及的法律关系和案件争议的焦点。事先要有书面的代理词。

　　2、法庭调查阶段要详细记录审判长归纳的争议焦点;如审判长没有归纳争议焦点，自己要用简洁的语言归纳出争议的焦点。

　　3、证据质证时，要用笔记下对方及己方的质证要点，以备辩论时用。

　　4、开始发表代理意见时，最简洁的方式是先用较慢的语速，很清晰地将自己的代理要点向法庭陈述清楚，一者便于书记员详细记录;二者让法官和对方能非常清楚的知道你的观点是什么;三者利用书记员记录你讲话语速较慢的时间调节自己的紧张情绪，再次理清自己的思路。

　　5、对于庭前没有意料到在对方法庭提出很重要但比较难以应付的观点也要在开始陈述自己的代理要点时也要陈述清楚，亮明自己的观点，但可以放在最后。一者可以给自己一个充分的准备时间，二者也可以调整自己的紧张情绪;三者也可以使法官能够在最后比较清楚的记住你的观点。

　　6、接下来根据前述的要点结合事实和法律、质证意见逐一阐明自己的观点，不要拖泥带水，不要重复，

　　立足数学课堂    培养探究能力

　　诺贝尔物理奖获得者温伯格曾说，现在最好的学生与次好的学生的区别不在知识的多少，而在有无对未知领域的探究能力。那么，教师如何将探究之水引入数学课堂，进而达到培养学生创新意识和创新能力的目的呢？

　　一、要树立探究观念，改变教学模式

　　在知识经济时代，知识不断更新，人类知识总量正在以前所未有的速度增长，以知识占有为目的的教学不能适应时代发展要求，数学教学必须让学生学会科学探究的学习方法，以培养学生主动探究、发展知识的能力。这就要求教师首先要更新教学观念，树立先进和教学理念，将先进的教学理念化为教学教学行为，基于这种认识，教师已不再是一般知识的传播者，而应该成为学生探究知识的促进者；不再是居高临下的管理者，而应是学生探究道路上的引导者。教师应树立尊重学生主体探究的思想，摆脱旧的教学模式，代之以启发式、互动式、探究的教育教学方法来改革我们的课堂教学。

　　二、要创设探究的情境

　　心理学研究表明，良好的情绪具有增力作用，会使学生心情振奋，能大大提高探究活动和积极和效率。消极的情绪会有减力作用，会抑制学生和智力活动。所以，教师要积极营创设有利于学生产生良好情绪的课堂教学情境。

　　一是建立民

　　谈判者接受对方的提议总有个限度问题，不能没有原则地作出让步。也就是说，谈判中总有一个极限，超出这个极限，你也许会不去考虑对方的提议。那么，每一个谈判者在谈判之中必须明确自己的最小极限是什么，最大极限又是什么。有了这样一个分寸之后，双方才能谈判成功。那么，如何实现最大愿望与最小愿望的协调呢?下面是小编为大家收集关于谈判如何进退自如，欢迎借鉴参考。

　　在谈判之中，双方都有一个最大极限和最小极限。最大极限便是希望自己获取最多的利益，而最小极限一般是保证自己不致亏本，也就是说，协议达成所需条件的最低限度，就是厂家的保本杠杆。

　　在走到谈判桌之前，你首先应弄清楚对方真正想要的事物和原因、对方的打算和一些必要的信息资料。在作了充分准备之后，你也就可能提出自己的要求，彼此共同努力找出走到一起的最佳捷径。

　　准备工作是十分必要的，只有弄清楚这一切，你才能知道自己该说什么，不该说什么，以及该怎样做，不该怎样做，愿望与现实之间才有可能找到最佳的契合点。

　　例如，当你的策划部经理提出要加薪时，你最好能仔细分析一下他提出加薪的原因是什么，有什么合理根据，你是否有理由满足他的要求。如果提出加薪的这个部门经理确实在他的工作中干了超出他分内的工作，那就应该说他的加薪要

　　我们只听说过法庭辩论却不知道他到底是怎么进行的呢?今天小编给大家分享一些法庭辩论应当如何进行的知识，希望对大家有所帮助。

　　法庭辩论应当如何进行

　　一.法庭辩论应当如何进行

　　庭调查、法庭辩论都是法庭审理的重要内容。法庭审理的过程，是合议庭听取各方面意见，核实证据，查明案情，从而作出正确判决的诉讼过程。在这个过程中， 调查和辩论是不能截然分开的。如在法庭调查阶段，当公诉人宣读完起诉书后，被告人、被害人就可以就起诉书中指控的犯罪进行陈述，同时，公诉人、被害人、附 带民事诉讼的原告人和辩护人、诉讼代理人可以向被告人发问;证人提供证言，鉴定人提供鉴定结论后，公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人就可以对证人、鉴定 人提出问题，对证言笔录、鉴定结论、勘验笔录和其他作为证据的文书，公诉人、当事人、辩护人、诉讼代理人都可发表意见;对在法庭上出示的物证，当事人要进 行辨认，并发表辨认意见等，在这当中都有可能展开辩论。

　　从一定意义上讲，辩论是调查的一种方式，不能把它们截然分开，否则，很容易使法庭辩论流于形式。因 此，法庭辩论是在法庭审理过程中，公诉人、当事人、辩护人、诉讼代理人围绕犯罪事实能否认定、被告人是否实施了犯罪行为、是否应负刑事责任、应负什么样的

　　生活中常常会有一些内心柔软的童鞋，那么人际关系敏感的童鞋如何自在地与外部世界相处呢?那么敏感者如何社交?下面小编整理了敏感者社交的方法，供你阅读参考。

　　1.学习观察和安抚自己的情绪，改变看问题的视角，把挫折当作是一种锻炼和经验积累，而不是灾难。不去回避问题。

　　2. 改变自我中心的归因方式，学习多角度看待问题。别人不回应可能是别人的原因，不用把问题都归结在自己身上。减少自责情绪。

　　3. 学习欣赏别人的长处，也接纳自己本来的面目。鼓励自己而不苛求自己。

　　4. 到让自己不舒服的情境中练习，行为上不去回避，也就是心理治疗中说的暴露疗法。但有时候直接暴露可能会过于恐惧，可配合一些身心放松的方法逐级练习，不用一开始就处在恐惧过高的环境中。

　　当然，说起来似乎简单，要改变并不容易。如果自己很难做到的话，就需要有人陪伴一起来慢慢改变。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

　　走开。可能的话，从可疑的干扰源走开至少20英尺。看看是不是舒服多了?不要因为不想冒犯他人而勉强自己。在聚会上不要挨着“能量吸血鬼”坐。身体上的亲近会增加你的共鸣。

　　感受自己的呼吸。如果你怀

　　我们如何把深层沟通这个技术运用在现实生活当中呢?又如何用深层沟通这个技术看因果呢?又如何把因果的观念用在现实生活中呢?下面小编整理了进行自我唯识深层沟通的方法，供你阅读参考。

　　进行自我唯识深层沟通的方法：清种子

　　第一个阶段：清种子。

　　当一个人被种子障碍的时候，是无明的状态; 种子清掉了，穿越了这个点就真的穿越了吗?当种子障碍的时候，你根本搞不清方向，你受种子跟业力拉扯;当一个种子清除了之后，你会看到因果。

　　进行自我唯识深层沟通的方法：了因果

　　第二个阶段，了因果。

　　因果你要修一辈子，当一个人了解因果了，不会在果里面打转，一个陷入果相中的人是很难走出来。例如：没钱是个果相。技术教给你，看你怎么用!你了解了一个道理时必须要用你的生命去经历!看到了因要去行动。一个很爱很爱自己的人，绝对是一个有钱人，一个很爱很爱自己的人绝对是一个又美丽又有气质的人。有没有爱自己的人从身体就可以看出来，爱自己的人，别人会主动靠近你自己的!我有爱，你可以感觉的到，我可以跟你链接，你会靠近我。不管我们现在生活中遇到什么，都是果相，如果你在果相里拼命的处理，没用。

　　最终是什么?第一个要跟父母化解第二个要跟自己和解，跟过去的自己。了解了种子的力量再去看因果。我

　　在商务英语中，商务预约过程十分重要。一个成功的预约可能为公司和个人带来巨大收益与机遇。下面是小编为大家收集关于如何进行商务西餐预约，欢迎借鉴参考。

　　西餐的礼仪文化

　　餐巾布

　　西餐餐巾一般用布，餐巾布方正平整，色彩素雅。经常放在膝上，在重礼节场合也可以放在胸前，平时的轻松场合还可以放在桌上，其中一个餐巾角正对胸前，并用碗碟压住。

　　餐巾布可以用来擦嘴或擦手，对角线叠成三角外形，或平行叠成长方外形，污渍应全部擦在里面，外表看上去一直是整洁的。离开席位时，即使是暂时离开，也应该取下餐巾布随意叠成方块或三角形放在盘侧或桌角，最好放在自己的座位上。

　　注意事项：1。离席时将餐巾布掉落在地上。2。餐巾布用得污迹斑斑或者是皱皱巴巴。3。将吃剩食物放到餐巾布上。4。用餐巾布擦桌子。

　　餐具的摆放

　　刀是用来切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。记住：右手拿刀。假如用餐时，有三种不同规格的刀同时出现，一般正确的用法是：带小小锯齿的那一把用来切肉制食品;中等大小的用来将大片的蔬菜切成小片;而那种小巧的，刀尖是圆头的、顶部有些上翘的小刀，则是用来切开小面包，然后用它挑些果酱、奶油涂在面包上面。

　　左手拿叉，叉起食物往嘴里送的，动作要轻，捡起适量食物一次性放